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水是最好的药:水这样喝可以治病
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小说类别:
文学其他
上传者:
温暖寒冬
作者:未知
小说大小:193K
更新时间:2019-08-06
完结状态:
全本
小说热度:26
推荐量:2
收藏量:0
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第
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水是最好的药:水这样喝可以治病书评
水这样喝可以治病 美国医学博士巴特曼在他的著作《水是最好的药》中阐述了一个震惊世界的医学发现:身体缺水是许多慢性疾病的根源。《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时,介绍了用水治病的具体方法。如果按照科学的方法去做,水就是世界上最好的药。 孩子的水分调节机制 水对婴儿健康成长至关重要。最初,婴儿可以从母乳和牛奶中摄取水。他们也可以直接饮用天然水。生长荷尔蒙和水分调节机能能够控制婴儿体内的干渴管理机制。确切地说,身体会不惜一切代价储存一定量的水分。譬如,肾脏开始增加尿液浓度,并在尿液形成的最后阶段尽可能吸取更多的水分。 随着婴儿不断生长,他们经常本能性地进入脱水状态。因为细胞数目的增加和分裂,需要消耗相当多的水。每个细胞体积的75%都是水,对于一个成长的婴儿而言,身体经常需要水,并随时发出求水的信号。如果是用碳酸饮料或含糖饮料来满足人体对水的需要(而不是纯净的天然水),婴儿就难以健康成长,哮喘症、过敏症等疾病就极有可能产生。而且有研究证明,大脑的敏捷性和学习能力与天然水的摄取比例息息相关。假如我们看到,那些本应充满活力、头脑敏捷的青少年,在课堂上总是趴到桌子上昏昏入睡,而旁边放着一瓶碳酸饮料,这就是一个信号——他们的身体处于缺水状态。只有增加天然水的摄取量,使身体随时得到充足的水分,头脑的机能才会大幅度改善。 我在一所中学举办过三次科学讲座。当时,我从卫生间提取了3杯尿液,对该所中学男生早晨排出的尿液颜色进行化验。这三杯尿液颜色很深,浓度很高,这是严重脱水的证明。父母应该关注孩子对于天然水的摄取量,他们有责任提醒孩子:水,对于身体非常重要。家长要避免孩子对有色饮料产生瘾症,这不是一个清教徒的说教,而是建筑在科学的基础上的。 成人的水分管理机制 人体在发育成熟以后,仅仅依靠干渴感觉本身,不足以管理和协调对水的需求。这种干渴感觉之所以失效,其过程描述起来或许有些微妙,却也并不十分复杂。人类的身体经历了数百万年的进化,从离开海水来到陆地的早期祖先那里沿袭而来,仍然保
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(于 2024-12-25)