春节看电视悠着点儿

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春节将至，许多人既不打算外出旅游，也不准备会见宾朋，而是计划认真在家休息几天。许多电视台纷纷使出自己的拿手绝活，在春节期间将推出异彩纷呈的电视节目。对此，医生提醒人们，电视作为一种大众化的传播媒体，已深入千家万户，适量掌握信息可以使人开阔眼界、增长知识，但过于沉湎电视会给你的健康带来麻烦。　　■电视斑疹　　当人们打开电视时，由于内部电子流对荧光屏不断轰击，从而导致荧光屏表面产生大量的静电荷。静电荷对空气中的灰尘具有明显的吸附作用，灰尘中大量的微生物和变态粒子如果黏附在人的面部皮肤上，不能及时清除的话，极有可能使面部长出难看的黑色斑疹，医学称之为电视斑疹。对此，医生提醒人们，要尽量保持室内清洁，看电视时不要在电视机前来回走动，尽量避免尘土飞扬。看电视时要注意和电视机保持一定的距离，最大可能远离黏附粒子。看完电视后要养成用香皂洗脸、洗手的好习惯，及时清除黏附粒子。　　■电视兴奋症　　这类症状首先多见于老年人，他们经常会因为电视节目中的情节而产生联想，引起过度悲哀或兴奋，最终会导致失眠，影响身心健康。其次多见于青少年，由于他们还没等兴奋平息下来，看完电视倒头便睡，电视中的情节往往在睡梦中还在继续活动，容易出现失眠和入梦的症状。对此，医生提醒人们，看完电视要注意调节心态，待心情平息再入睡，可以提高睡眠质量。...

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