按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
肌⒎裰柿科蓝ū曜肌⒐丝鸵饧蓝ū曜嫉任逑畋曜贾葱小�
毫无疑问，曲锦存开的是五星级的健身房。
而且连锁。
五星级配备的社会体育指导师（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50％（且不少于4人）；四星级配备的社会体育指导师（健身类或健美操类）不得少于挂牌上岗总人数的30％（且不少于2人）；三星级配备高级社会体育指导员（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50％（且不少于3人）；二星级配备中级社会体育指导员（健身类或健美操类）人数不得少于挂牌上岗总人数的50％（且不少于2人）。一星级的挂牌上岗指导员必须为初级以上（含初级）社会体育指导员（健身类或健美操类）。
就连曲锦存自己，身上也多达十个证，囊过各个项目的教练资格。
18：00……20：00这个时段是一天中健身房人流最多的时候，莫莉跟着他进来的时候，已经有一些人了。
健身房都配备有巡场教练和私人教练。巡场教练可以在客人锻炼时提供免费帮助和指导，也负责应对各种突发情况。
私人教练则是一对一给会员上课，其收费一般单独计算，并未包含在年卡内。
如果是专业的私人教练，在初次训练时，还会给客人做一个全面的身体评估。
理所当然的，莫莉的私人教练自然就是曲锦存。
“以前来过吗？”他小声的跟莫莉咬耳朵，“要不我亲自带你去更衣室？”
莫莉：……
曲教练给她弄了一张金钻卡，有单独的更衣室套间——其实就是四星宾馆类似的格局。
自然，连她的运动服，他也想到了。
在他的健身中心，服装类也有售卖，曲锦存十分阴险的给莫莉挑了一套比基尼，一套纯黑色的高弹运动服，就等着她去换上了。
如果她不肯去游泳，那么他可以建议去玩健身球。
健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，到时候，她的这些部位动作做不标准了，教练不得亲自上手指导么，昂？
想着想着，曲锦存从容的摸出纸巾捂住鼻子。
今儿虽然没吃太燥热的食物，但得到一个火辣辣的亲亲，所以，他依旧流鼻血了。
===对不起，蠢作者实在很萌鼻血这种梗，就让我再用一次吧===
去更衣室换衣服的莫莉一走出来，就看到曲教练面色蛋定，然而鼻孔中两团纸巾滑稽的绽放在空气中。
她一时没忍住，笑喷了。
“你那是神马造型？”莫莉扶住玻璃墙，笑的几乎喘不过气。
曲锦存：……
要不是你这小妖精，爷至于这样吗？
“什么你啊你的，”他走过去把莫莉扶起来，无视她的闷笑，严肃的说，“要叫教练，教练！”
☆、第93章 素菜攻略25
放开了自己之后，莫莉感觉心中像是种下了什么种子，有东西正在悄悄酝酿等待时机破土而出。
而现在她更容易感受到愉快，更容易产生欢笑，就是那种子的影响。
“教练好，”莫莉笑的手脚发软，只能就着他的手臂站立，她一边擦眼泪一边笑道，“报告教练，我不想学鼻孔塞纸这一技术。”
曲锦存老脸一红，热热的瞪了她一眼。
健身球运动最早起源于瑞士。最初是作为一种康复医疗设备，用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。随着它在协调、康复腰、背、颈、髋膝盖等功能作用的发挥，逐渐被延伸推广为一种流行的健康运动，并流传至美国、欧洲、澳洲等世界各地，广泛流行，经久不衰。同时也是用于孕妇活动的首选产品。
“我们今天来学一学转臀运动”，曲锦存把她领到健身球前，给她做了个示范，“这个运动有几方面的好处：使腰部热起来并伸展腰椎，增强这些部位的平衡，让你感觉到骨盆的运动，帮助你找到自己的脊柱中立位。”
说着，他让自己的身、肩、臀在一条线，而肩与胸却在运动，将双腿分开坐在球上方，手置于大腿跟，臀部做小的圆周运动，每个方向几次。
本来是很正规的动作，曲锦存做起来也相当好看而灵巧。
可是看着看着——
“哈哈哈哈……”莫莉又笑倒了。
“你这娘们怎么回事？”曲锦存挫败的一捂脸，“到底要不要学？”
莫莉靠在一旁的墙上，努力按着自己的肚子，她一面咬着嘴唇，一面还控制不住的发出吃吃的笑声。
“曲教练，”她隐忍的说，“你这动作一作，看着好像美男蛇啊，哈哈哈哈——”
曲锦存可以确定莫莉今天吃了哈哈药了。
他回头一定要去那家茶餐厅找找，警告他们以后不许做会使人笑个不停的食物。
曲教练这样想着，埋头先把鼻子里堵着的纸团取出来扔垃圾桶里，而后站起身，走过去双臂轻舒捞起莫莉。
“站好。”他沉声说。
莫莉抿着嘴直乐，肩膀在他手下瑟瑟发抖，笑的根本无法站好。
她穿着高弹紧身运动服，是黑色的，因此显得曲线格外紧凑。
这样居高临下望下去，视线几乎一览无余。
曲锦存吸了吸鼻子，用鼻音轻轻地说：“如果实在不想用健身球，我带你去贵宾室游泳吧，那里有个小游泳池。”
莫莉惊讶的发现他耳朵红了，他在屏住呼吸？
她从容而坦然的伸出手指，捏住曲教练的耳朵，啊啊，热的烫手。
“好啊。”莫莉声音上扬，此时她已经停住了笑，正用手指把玩着高人一头的曲教练的耳垂，肉嘟嘟软软的，很好玩哦。
曲锦存留恋的感受了片刻女子纤细手指的逗弄，最后不得不忍痛退后一步跟她保持距离。
——又不让碰别的地方，却又来肆意耍弄他，而他有了反应只能自己硬抗，真不公平！
实在不行，实在不行……踏嘛找药迷了她，绑起来neng一场！
要不她清醒着，动不动就翻脸使出那千斤的力气，要给自己的“小家伙”一拳……那真是要死了，死了。
莫莉看曲教练拉长个脸，一声不吭的在前面领路，以为他被笑的老羞成怒了，她不以为意，反而觉得有趣。
“我有一个客人曾说过：如果可以天天游泳我还是喜欢游泳；如果游泳的时候天天能碰到身材火辣的女人那我更选择游泳；如果自己身材超级棒又能吸引身材火辣的女人；那就只能选择游泳。”转过一个装修豪华的通道，曲锦存一边走一边跟莫莉闲聊，“其实对于体重体积过于胖的哥们我是建议他们游泳的，毕竟不会伤害膝盖。”
不知他说的话哪里戳中了莫莉的笑点，她走着走着，突然又趴在栏杆上笑了起来。
曲锦存快被她笑的没脾气了。
“你要是不想让我说话，”他慨然长叹，“我就不说了，你随便。”
莫莉忍住闷笑，缓缓的点了点头，她没有去换泳衣，跟着人家一路走来，也只是闲庭信步没事干而已。
对于她这个在现实世界中患有“非周期性去皮层状态”的人来说，游泳这种运动，是万万不会被家人允许的。
既然现实中的她不会游泳，那么造梦空间里的她，也不可能会。
她就是想见识见识五星级的健身房是啥样——显然，曲神人对此知之甚深，看，造梦空间都把这健身房的细节构建完美了。
来到贵宾游泳池，这里空无一人。
因为是初夏的天气，气温只能算普通，因此水温升的比较高，她上身穿着普通的运动衫，腿上是一条水裤，到了游泳池边上，她干脆就将这里当温泉，用来泡脚了。
曲锦存对于莫莉的行为相当无语。
“你倒是换衣服下水啊。”他皱着眉头说，“这么大一个全能教练给你在这儿摆着，你咋不用哪？”
莫莉又笑了。
她用脚丫挑了水，耍水耍的正高兴。
“你下去游一圈给我看看，”她命令道，“我想看。”
如果是别的顾客敢这样说话，曲锦存立马二话不说就叫员工请人了。
可是对方是莫莉，现下比他还狂帅酷霸拽的莫莉，他就莫可奈何了。
“得得得。”曲教练不耐的挥了挥手，甩掉t恤和沙滩裤，露出肌肉起伏的躯体，开始做游泳的热身准备运动。
莫莉抿嘴笑着把手撑在游泳池边上，默默的点开系统面板。
系统：【不要理我，我想静静。】
莫莉：我有说要理会你吗？查查数据而已。
系统：【……亲，你变了，你变得冷漠了，变得无情了，变得——】
莫莉果断切换静音模式，呼，这下感觉耳朵好受多了。
进度条显示，本层攻略走到了66％，曲锦存的饮食口味正在得到大幅改善，而他本人的性格，似乎也有所变化……
☆、第94章 素菜攻略26
曲锦存做完了热身运动，施施然的走向了三米跳台，他热爱运动，身上充满了爆发力，每一寸肌肉的线条都完美无缺，在明亮的灯光之下，隐隐发出光来。
紧致的腹部；6块或者8块腹肌，jing壮的手臂，yun称结实的小腿，小腿与脚踝相差15公分——是标准而完美比例的那种，以及……一个圆满适度、结实有力并且上翘的臀部。
咳，毫无疑问，曲教练的尊臀克服了地球引力，使得他拥有了一个线条优美，肥瘦适中的小pp。
因此从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，这层造梦空间中的曲锦存即便不是世界健美先生，也达到国人心目中理想的魁伟美男理想态了。
只见他一个漂亮的入水动作，水花也十分完美。
体育运动讲的是力与美，跳得高，跑的远，都是以挑战极限为目标的。
入水水花越小，代表身体与水层表面接触面积越小，意味着动作越纯熟。
可以肯定的是，曲锦存真的有好好练过跳水。
白色的气泡之中，他伸展双臂轻轻地浮上水面，对坐在岸边的莫莉展开一个电力十足的笑容。
”还不错，”那娘们�