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“叫你戳你就戳，那么多废话干什么？”
“那好那好，戳痛了你可不关我的事哦！”看见辛颇德罗“老羞成怒”，杨帆只能站起来，走过去用手去戳他的身体。
本来杨帆只想顺着辛颇德罗随意过去戳一戳他，可是手指才刚刚伸近到辛颇德罗的手臂，杨帆突然感觉到在辛颇德罗身体外三厘米的范围，似乎有着一层厚厚的钢板，让他的手指不管怎么样都不能够戳进去。
杨帆的心里一奇，立即低头去看辛颇德罗的肩膀，可是那里明明却什么也没有。
“这是怎么一回事？”杨帆又加大了一点力道，手指还是一样戳不进去，就仿佛在辛颇德罗的身体上，覆盖着一层透明的钢板。
“怎么样，这回服了吧？”辛颇德罗得意的笑了笑：“这就是我的精神力。”
“精神力？”杨帆听得一阵错愕，“精神力能……能变成这个样子？”
“怎么不能？经过高度凝练的精神力，就能够达到这种程度。”
杨帆呆若木鸡的打量着辛颇德罗，这样的精神力水平实在超出了他的认知范围。
“我告诉你吧，你现在的精神力水平虽然已经很不错了，可是你却一点也不会怎么样去用精神力，可以说你的精神力大部分都浪费掉了。”辛颇德罗正色说：“你身上的精神力就好像是一盘散沙，而我的精神力却好像是最硬的合金，散沙是很容易流失的，可是合金却不会，如果我们同样都是六级绝
武者，你的精神力绝对不如我的持久，这就是我们之间的区别。”
其实之前杨帆就一直有一种感觉，自己的精神力已经达到了六级绝
武者的水青，可是每次真的操纵机体的时候，却常常还是觉得力不从心，直到这个时候眼见为实，杨帆才知道原来精神力也可以加以凝练的。
既然关系到能不能增强实力，杨帆立即嘻笑着说：“师傅，既然你也说我不懂得怎么运用精神力，那你一定要把怎么样凝练精神力的方法教教我，不然你老人家带着我出去，我丢脸了你也会没面子的。”
辛颇德罗一听会没面子，点了点头说：“嗯，你说的很有道理，本来还想缓一缓，现在看来是不能缓了，趁着我们还不急着离开雪莱星，我就先把怎么样凝练精神力的办法都教给你，费时你出去之后丢我的脸。”
杨帆哈哈一笑，这是终于觉得拜了这个师傅其实并不是一件吃亏的事情了。**
第七十九章 冰火两重天（1）
第二天，辛颇德罗很早就把睡梦中的杨帆叫了起来，他带着杨帆来到雪林深处的一个冰湖前面，说：“等一下我在湖面开一个洞，你下去给我捉一条鱼上来吧！”
一路上，辛颇德罗都要杨帆像他一样打着赤膊，杨帆硬撑了这么一会儿，实在已经冻得牙齿打架，这个时候又听见辛颇德罗要让他跳进湖里去捉鱼，顿时苦着脸说：“师傅，我说你不是开玩笑吧？你老人家习惯了雪莱星的气候，不用穿衣服，可是我还不行啊！现在你让我
辛颇德罗瞪了杨帆一眼，说：“什么叫做要你的命，想练好怎么控制自己的精神力，就造着我说的话去做！”
“可这……这也太夸张了吧？”
“一点也不夸张，你只要记住下到湖里面，就尽量想办法用你的精神力包围着自己，那样就不会冷了。”
说完，辛颇德罗也不管杨帆愿不愿意，自顾自的走下冰湖，突然一拳打在湖面的冰上……紧接着，湖面冰层出现一个大大的裂痕，然后不到几秒钟，那些裂痕渐渐扩大开来，在辛颇德罗前面碎开了一个大洞。
杨帆无可奈何的走过去瞄了一瞄，发现冰层到湖水的距离大约有一米多厚，刚才辛颇德罗一拳就把冰层破开，这不禁让杨帆连连咋舌起来，也不知道老头子是怎么做到的。
“师傅，真的要下去吗？”杨帆吞了一口口水，装出可怜巴巴的样子。
“快跳下去。别磨蹭了，不然等一下又要结冰了。”辛颇德罗这个时候一点也没有同情杨帆
意思，再次对他催促起来。
“那好，我就跳吧。不过你老人家一看到不对劲，一定要下来救我啊，不然你唯一的徒弟可就死翘翘了。”
“快跳快跳，没出息！”
咬了咬牙，杨帆只能捏着鼻子、闭上眼睛跳进了湖里。
身体一沾湖水，杨帆立即感觉到彻骨的寒意，湖水的冰冷比他之前想像中
还要厉害许多，让他忍不住连续打了好几个寒颤。
开玩笑，这样搞可是要冻死人的，杨帆连忙从湖水里抬头。冲着辛颇德罗叫起来：“师傅，不行，真的不行。太冷了，这样是会搞出人命的。”
“别废话，集中精神让精神力包围着你的身体！”辛颇德罗这个时候可真够狠的，一边说话，一边拣了块冰石朝着杨帆头上砸过去。
杨帆一看这样。赶紧就缩头重新沉入湖水里面，心里面气得把辛颇德罗的十八代祖宗都亲切的问候了一个遍。不过没能骂得了两句，他的注意力很快被身上的冰冷所吸引住了。没仿佛感觉到自己身上
血液在这一瞬间都要被冻成冰一样，那种寒冷就如同无数根锐利的针一下一下的扎在他
身上。
不行不行，这样下去肯定没命的！杨帆屏住呼吸，又用力的划了两下水，想借着不断的运动来减少身上的寒冷。可是这样做根本就没有用，因为冰湖
低温绝对不是运动就能够抵御的。
心慌意乱之中，杨帆想起了之前辛颇德罗所说“集中精神让精神力包围身体”的这一句话，连忙尝试着照做了起来，这种时候他也只有搏一把了。
杨帆
精神力原本已经很高。而他也早就已经达到了可以凝结意念力的程度，之前只不过因为没有得到别人的提点，所以他自己没能摸索到运用精神力的技巧而已。这个时候尝试着把精神力集中起来包围自己的身体，果然立即就觉得那种冻彻心骨的感觉减了很多，身体也渐渐的能够承受得住湖水的冰冷。
“好像真的有用啊！”杨帆连忙继续发散出自己
精神力，把在这一刻有若实质的精神力笼罩在自己的全身上下，抵御着寒意的侵袭。
就这样在湖水里面泡着，除了偶尔到湖面稍微换一下气，杨帆几乎不敢多动，因为稍微一动精神力就会涣散，要重新集中起来又需要时间。很快的，杨帆又发现另外一个问题，虽然他连动都不敢动，但精神力还是消耗得非常的快，和湖水做生死抵抗似乎比驾驶机体轻松不了多少，鱼更加是没有希望抓到了。
终于，杨帆还是忍不住，把脑袋伸出湖面，对辛颇德罗叫起来：“师傅，不行了，没力了！”
辛颇德罗正不时击打着即将凝结的冰块，听见杨帆这么说，摇了摇头，很不满意的说：“真没出息，好吧，上来，我们明天再接着来。”
好不容易从湖面爬起来，杨帆还是觉得全身都发冷，他看了一眼辛颇德罗打着赤膊却若无其事的样子，心里面终于对这个师傅有了一丝佩服。
辛颇德罗没有留意到杨帆的眼神，一边沿着来路走回去，一边说：“你要学会把自己的精神力凝练得厚实一点，越厚实的精神力就越能够抵御寒冷，而且还能够持久。”微微顿了一顿，辛颇德罗又说：“我让你抓鱼，是为了让你锻炼出在使用精神力的时候，还能分出心来做其他事情的能力。”
杨帆听了辛颇德罗的话，知道他之前对自己虽然严厉了些，不过始终是为了自己好，心里面顿时对辛颇德罗多了一些亲近的感觉，就好像亲人一样。
又过了一天，辛颇德罗又早早的把杨帆叫了起来，把他带到了前一天的那个冰湖前面，让他
有了昨天的经验，杨帆这一次就不再那么狼狈，跳下湖水之后他立即就发散精神力保护着自己的身体不受寒意的侵袭，同时还尝试着在湖水里面游动起来。
只不过隔了一天而已，杨帆对凝练精神力的掌握就更加的好了，他明白到与其发散大量的精神力，还不如有控制性慢慢把精神力发散出来，覆盖在自己的身上，然后再慢慢的一点一点的加上去，让自己的精神力有一个沉淀的过程。**
第七十九章 冰火两重天（2）
游了一会儿，杨帆游泳的速度越来越快，他终于掌握到了一些运用精神力的技巧，不过却怎么也抓不到鱼，这并不是那些鱼看见他会躲开，而是每当他出手的时候，在水里灵活至极的鱼总会快速避过去，就算碰到了鱼身也根本无法抓住。
折腾了许久，精神力耗尽的杨帆只能爬回到了湖面，这一次虽然仍然一无所获，但是相比起昨天来他已经在冰湖下面多呆两倍有多的时间。
“没出息啊没出息！”对于杨帆的进展神速，辛颇德罗看起来还是不太满意，“在水底下耗了那么久，居然连一条小鱼都没能抓到。”
“那些鱼太灵活了，用手要怎么抓？”杨帆没好气的说。
“当然是用精神力啊！”辛颇德罗一本正经的说：“在确定了目标之后，必须要用精神力把它锁定，这样才能够抓到鱼的。”
杨帆呆了一呆，之前也没有想过这一点，不禁埋怨说：“竟然是这样你又不早说？”
辛颇德罗嘿嘿的笑了两声之后，说：“难道你在驾驶机体战斗的时候，不懂得先用精神力锁定对方的机体吗？”
“这……”杨帆想了想，回答说：“师傅你是说聚点攻击吗？”
“聚点攻击也算是一种，不过它的难度比较高，需要用精神力锁定一定数量的敌机。”微微一顿，辛颇德罗又说：“在平时的机体作战，时刻都需要用精神力锁定敌方机体，这样机体的反应才会更加快。即使不用眼睛去看也能够知道敌人
位置。”
杨帆毕竟不是机体控