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叫《前进》。”夏奶奶倒是一副之前什么都没有发生的样子，“这样啊，但是年拍戏的时候，不要忘记要照顾小宁啊。我之前不同意你做演员，也是害怕你会因为工作，冷落家庭……”
方暖玉突然开启了闺蜜私聊的模式，宁青一下子也转不过来。之前的3年，夏夫人是一副高大上的冷艳贵妇形象，而之前两人发生矛盾的时候，也只是旁敲侧击，撕破脸皮的是倒是没有。后来，夏兴邦和她和解以后，夏夫人也是恢复到贵妇形象，对她的工作不予置评。而现在这幅推心置腹的表现是什么回事？难道夏兴邦包陨石的事情说出来了？
但是，夏兴邦一向是遵守承诺的人，宁青对夏兴邦还是有一定信任的。“……后来小邦给我保证了，会注意你的安全，还有你自身的影响，我才同意的。有些女演员成名以后容易迷失自己，但是我相信你还是会保持自身的。女人嘛，要不就兼顾好工作和家庭，要不就只能选择其一了……”
方暖玉好像是好久没有机会训人了，一直滔滔不绝，夏胜宁都悄悄的玩起掌上游戏。而宁青对于她的叨念也没有反感，上辈子成为大龄剩女后，母亲的叨念就一直没有听过，定时的三餐播放，不定时的灾难大演讲。宁青一开始也会有反驳，但只会换来更激烈的暴风雨。
到了30岁以后，她也学会避其锋芒，耳朵中放着音乐，偶尔就回应母亲几句。后来母亲见宁青的态度还算不错，也会在适当减少“演讲”长度。
现在，宁青觉得自己的职业技能又回来了，联讯了厨房送来茶水和点心。就用一边的副脑用脑波输入的方式“听”剧本，还有一点心思留给方暖玉，在适当的时候在加上几句回应。令方暖玉对她的印象分又回增不少。
其实，方暖玉对宁青一向的印象不错，进门的时候就带来了满级婴儿，自身也是满级精神大师。后来的3年，也没有一些嫁入豪门的“麻雀”的高调表现，反而在家里进修机甲的课程，比较有上进心。后来，宁青要求做演员，其实方暖玉的态度是无所谓。
只是卫一这个八卦说，没有爱情的婚姻是不牢固的，宁青如果没有爱上小邦，以后可能就会离开夏家。自己对宁青也是很满意的，也想多要几个高天赋的孙子孙女。自家不生，难道还要便宜其他家族的人吗？于是就按卫一说的做一个“野蛮婆婆”，让小两口可以“统一战线”增进感情。结果两人反而吵起来了，还冷战了一段时间。都怪自己，也存了看好戏的心思，结果还是小宁乖孙出马才成功的。
而现在两人渐入佳境了，居然会为之前的那点小事又吵起来。那个卫一还说自己是熟读“促成情侣25招”，结果后患一堆，以后一定要把他调到失足妇女办去实习一下。一个妞都没有还说自己是什么感情大师，呸！！（卫一：夫人，是你要我想办法的，也是你自己要实行的，最后的责任还是要我背啊！！我不是小太监唉~~为什么要我老是被黑啊！！）
就在两婆媳的“训话”过程中，锻炼梳洗后的夏兴邦也过来的。打开门，看见母亲又在宁青面前“指点江山”，夏兴邦打过招呼，就坐过来沙发这边了。反而是方暖玉察觉自己的存在比较尴尬就匆匆结束了“训话”离开了，夏胜宁也想出去，但又担心自己不在，父母会不会又出现“意见不统一”。
等方暖玉把们关上，夏兴邦就让小宁去3楼把他的模型拿下来。小宁是无比担忧的离开了。两人沉默了一下，宁青其实心也不在“听剧本”，但是停下副脑，又不知道改说什么。
“我体能已经满级了，精神力也有小突破，估计一年内就会成为满级大师。”宁青听见夏兴邦的话，知道逃避是没有用的。尤其是夏兴邦这种平时寡言，但是一旦说出的话就代表他已经有决定，只是不知道这次的决定会不会是她期待的方向。宁青关掉脑波输入，抬头看向夏兴邦。
“我上次说过了，要等你成为满级大师以后，才可以知道。”宁青在这件事情上是不会退让的，这关乎以后她或者是全联邦、全人类的存亡。她不愿意夏兴邦的轻率导致什么意外，现在的华夏还挡不住虫族的一个军团。
夏兴邦看见宁青的态度坚决，知道这次不会像上次，用夏胜宁威胁就会见效。而且，这事情，他知道的不算多，没有任何能用来“谈判”的条件。他也不愿意去要挟宁青，如果宁青没有说谎的话，那能引起战争的，估计也不只是一两种特殊陨石的事。
夏兴邦叹了口气，“我没有把黄色的交给研究所，我……”宁青忽然想起什么，一手挡住夏兴邦的嘴，“这里安全吗？”宁青以前拍的间谍片是连敌人总部都会有偷听什么的设备，而星际时代的现在，估计相关的手段只会更多。
夏兴邦只是轻笑了一下，“精神力到了3s级以上，就可以用精神力把我们的空气和脑**动屏蔽起来，我们之间的声音是不会传出去。不过好像你都不会这些？”夏兴邦忍不住歪楼了，“你忘了所有上了3s的精神力锻炼方法都是要实名登记才可以学习的。唯一例外的就只有你们这些大家族。”
宁青也是郁闷，当初知道自己的精神力满级也是兴奋不已。这种可以当做念力使用的精神力，就像超能力一样，但是自己只有2s级别的锻炼方法。又不敢实名去学3s级的，就怕被人知道自己的精神力升级了。
夏兴邦也是没有想到这事，“没关系，我等一下教你。”宁青马上精神一振，满怀期待的看向夏兴邦。进来夏家3年多，夏家对她一直没有什么教学指导之类的，算是闲置一旁。宁青就想着是不是什么锻炼方法都是家族秘传，传子不传媳什么的，也没有去过问。而很多一般的锻炼方法星辰网上都会有免费的教学，包括3s级别的，但是都要实名制，而且要为联邦服务3年当做酬劳。
宁青一想到这，又担心，“不会是你们夏家的独门锻炼方法吧？你这样教我，可以吗？”夏兴邦只是盯住她，等到宁青也不自在的时候，“这是夏家的功法，夏家的人就可以学，你是我老婆，当然有资格。”
宁青想要反驳自己只是他的未婚妻什么的，只是看到夏兴邦专注的眼神，就不禁脸红。夏兴邦也没有马上“进攻”，反而回到刚刚的主题。“黄色的，我自己用了3颗，我想送3颗给我哥，他也是14级体能。”夏兴邦用了询问的语气，“没关系，黄色的我已经送给你了，无所谓。”
“剩下的再送2颗给大哥，让他帮忙研究，夏家的很多秘密单位只有父亲和他知道。”宁青只是点头表示知道，“还有剩下的4颗，先放你这。”夏兴邦又掏出4个体能晶石，宁青没有问为什么，只是默默的收到空间。
两人又是回到相对无言，宁青不禁有种尴尬，刚好这时，夏胜宁回来了。宁青暗暗舒一口气，而夏兴邦则是笑了一下，好像在嘲笑她的胆小。两人又陪小宁玩了一个小时的模型。
夏胜宁到觉得父母好像又和好了，脸上一直笑得很满足。倒是到了小宁的睡眠时间，夏兴邦看见小宁还是把枕头放在宁青的房间，心中有点小不满。就在宁青准备进房间哄小宁睡觉时，夏兴邦在她耳边低声说，“我在游戏间等你，小宁睡着以后，你就过来跟我学习精神力的锻炼。”
宁青只觉得耳朵痒痒的，脸上好像也有点红了，只是点头，话也不敢多说，就匆匆进门去了。等到小宁睡着已经是10点了，宁青纠结了一下，这个夏家的锻炼法，后来一咬牙。反正夏兴邦都不担心她这个外人，她也不用多想了。
等到宁青披上外套，来到游戏间，就看见夏兴邦正盘腿坐在游戏间的空地上，手上戴着那个精神结晶扳指。他全身有种气势包围，头发、衣服也有点无风自动的感觉，就像《猎人》里面小岗他们练习念力一般。该不会原作者的设定就是“参考”富坚的念力设定吧？
24。精神力锻炼（）
察觉到宁青的到来，夏兴邦也慢慢的收回身边的精神力。“过来。”宁青走近他，也像他一样盘坐在地上。
“2s级以前的精神力锻炼得怎样吗？”“精神力在身上运行比较听话，外放就不太集中。”宁青在星辰网上看见，精神力总共设有de六个等级，每个等级又有123个阶段，一般正常人都会有2d级以上的精神力。而s级以下的精神力都是不能离开自身大脑的，基本的锻炼也只是打坐冥想什么的。
等到精神力上了s级，1s级的时候可以从大脑出发到身体各部位，此时的身体的反应性就会大大加强。比如星际时代正常人的反应时间一般都可以达到0。2秒。而1s级的精神力遍布全身的时候，就像直接加速神经反射的时间。身体的敏捷性、反应性都会得到提高。
而2s级的精神力就可以在身上形成回路，就像小说中的内视一般，一些**上的暗伤，或者是中毒什么的都可以发现，也可以直接用精神力隔绝。就是精神力能运用在自己的身体上。
3s级的精神力就达到外放的水平，可以如念力一般的使用，能隔空移动外界的东西。具体的表现跟个人的练习方向有关，有各种个性。
而4s级的描述，网上只流传一句话。“满级的精神力，能感受各种生物的想法，就像听到万物之声一般。”满级的精神力大师几乎都是满级婴儿出身，有各自的家族，有什么秘诀估计也只会留给自己的后人。而网上的4s级的精神力锻炼方法估计也只是挂名。毕竟，如此重要的锻炼方法，一般都是用纸质记录下来，然后用人工刻板保存。
夏兴邦让宁青用精神力在身上运行了3回。宁青动作非常熟练，也很有个人特色，她是按照一些中医的经脉走向来运行。而星际时代的人都是简单的按照四肢走向，从大脑到指端再回到大脑。当然，部分家族的运行路线也会有�