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高筒长袜长至大腿中部，多由透明轻薄的尼龙丝或锦纶制成，颜色有肉色、棕色、灰色、黑色等。高筒长袜与迷你裙和高跟鞋相配可说在夏季最为理想。
中筒袜是一种长至膝部的无跟女袜，多由富有弹性的尼龙丝织成，袜口处还织进较宽的松紧带以防袜子下滑。颜色多为灰褐色、棕色、或肉色。弹性好，对小腿有较强的装饰作用。与飘飘洒洒的长裙配穿，更会散发出十足的女性气息。
内裤与袜子缝制在一起的连裤袜近些年颇受青睐。它采用弹性薄锦纶等织物制作，裤袜开口具有弹力松紧带。连裤袜柔和、轻薄，伸缩性较强，可以使腿部显得更有弹性、韧性。这种长袜多配有花边或装饰性针织物，高雅不凡。
Ａ．网眼连裤袜由透孔网眼织物制成，一般长至腰间，色调偏于灰色、黑色、或棕色。网眼连裤袜宛若一层神秘的面纱，在若隐若现中双腿充满魅力，适宜配穿短裙或超短裙。
保暖高筒袜的长度自足踝部延至膝部或大腿部，多采用呢绒、木棉等加厚针编织物制成。能够妥贴地呵护腿部肌肤，即使在寒冷的冬季，也能使你有机会展现美丽的双腿，享受穿裙的乐趣。
Ｂ． 丝袜与色彩
丝袜作为服装的一部分，其色彩变幻有关通体和谐。因此丝袜的色彩选择不应以肤色为标准，而应看其是否与服装相协调。如果为了保险，那么就选用肉色的袜子。它不仅能与肤色相融合，而且适宜与任何色彩的服装配套。
如果想尝试一下其他色泽的丝袜，必须注意：衣、袜的颜色应属同一色系，如此才能显得身材修长。一般红裙多用黑袜或肉色丝袜相配。袜子的色彩和质感还应根据不同季节的需要。赤日炎炎，最好选择色泽淡雅、透明度高的袜子，清新凉爽。一旦选择了黑色丝袜，要注意其是否具有高透明度，否则有闷热压抑的感觉。冬季所穿用的袜子多由毛织品制成，厚实柔软，所以色泽最好偏于浓重、深厚一类。丝袜的色彩还应有助于在视觉上修长腿型。胖腿型应穿深色系丝袜，利用颜色的收缩感使腿部曲线修长。尽量避免网眼袜，因其使腿部具有扩张感。瘦腿型应选用透明度高的浅色丝袜，以使双腿多几分丰润柔美。
Ｃ． 丝袜的保养
丝袜薄如蝉翼，极易破损，穿上抽丝或有破洞的丝袜会显得极为不雅，所以应妥善保护你的丝袜。一般可采用以下保养法：
若是新买来的丝袜，可浸湿后放入冰箱冷冻数小时，再取出后风干，这样可大大增加丝袜的牢度。丝袜的洗濯最好每天一次。将丝袜在软性温肥皂水中浸泡 ５～６ 分钟，然后将其揉成一团，慢慢搓揉，洗好后轻轻将水拍出，放在没有日光直射的地方吹干。这种洗法，可以减少对丝袜的损伤。女性纤细的长指甲可谓丝袜的大敌，所以洗或穿袜时不防戴上一副手套。穿着时切不可象穿裤子一样将丝袜直接拉长，那样会令丝袜松动走样，穿上后腿如同起了一层皱皮。应该先将丝袜轻轻拉动一下，从脚尖开始慢慢卷上大腿。
●足下世界，领先一步鞋靴
常言道：女人俏不俏，要看头和脚，鞋在〃人体包装〃中的作用由此可见一斑。君不见，〃一双鞋，两三季〃的现象早已悄悄销声匿迹，现在的人们都通过不同的鞋与不同的衣装匹配。使整体着装进一步达到社会性和自然性的统一，从而形成最完美的着装形象。
Ａ． 好颜色是成功的一半
一双鞋穿着适宜与否，主要取决于色彩的选择。鞋的颜色既要具有个性的特点，又不能与整体服装格调南辕北辙。一般说来，与服装相同或相近的颜色最为和谐，可以突出整体风格。但这种搭配多限于单色调服装。对于那些本身花色繁多的衣服，最保险的是选一双黑皮鞋。因为黑色是永恒流行色，与各种颜色的服装搭配都能协调有致。且黑鞋色调浓重，在视觉上可以使人体重心下移，给人稳重和坚定的感觉。如果为了寻求鞋色的变化，不妨再准备一双白色和灰色皮鞋，它们的色感柔和不刺激，容易受到其他色系的感染，因此也可以与多种颜色服装进行搭配。
在〃多元化〃观念流行的服装界，人们在色彩上期冀着更多的组合以创造新鲜感。目前的流行色中，柔和色正逐渐转向明丽，于是鞋与服装的色彩渐而出现了红豆沙色和银灰色组合、淡粉色和白色组合、白色和象牙色组合等系列。石磨蓝色的牛仔套装配上白色的旅游鞋或休闲鞋，就象一声年轻的喝采，质朴中透出了勃勃生机。红豆沙色的丝质衬衫配上黑色或深蓝色的短裙整体格调上偏重于稳重和深沉，而一双黑色或深棕色的浅口无带高跟鞋，正可恰到好处地突出这种沉稳和大方的气质。
春夏季人们偏爱透明的灰色系列，人参色、琥珀色独领风骚。黑白系列也一展风采，白衬衣、黑外套与白色浅帮高跟鞋搭配，显得高雅庄重、风度翩翩。当冬季来临时，深色调则把人们带入另一世界。马靴既能洋溢青春的朝气，又能表现成熟的气质；既适合于裤装，也适用于长裙，马靴的颜色不离土黄、棕红、黑、浅灰、橄榄绿等色。对于只打算购买一双马靴的女性来说，土黄色或咖啡色可以称为〃永恒色〃，既不会过时，也易配服装，并且能突出马靴本身的特质。如果想尝试新鲜，那么，浅灰或蓝绿也别有风味，一定要与衣服相配。同时要注意这类色泽易脏，要仔细呵护，以使其保有一定的光感和透明度。
Ｂ． 鞋与服装的整体性统一
鞋与服装在色调上统一后，还应进一步讲求二者在质感上的和谐。轻柔薄透和厚重硬挺，在对比中融合，在统一中互衬，才能多方位地体现着装整体的艺术。呢料西服春装意在表现女性的庄重与温柔，所以应选择高跟皮鞋；麻纱植物果实装的设计在突出随意自然，休闲鞋自然是最佳搭档；长筒高靴可塑造刚柔相济的形象；真丝连衣裙如果再配上双色彩协调的麻边凉鞋，那份浪漫情怀只能意会，不可言传。成功的服饰搭配当然不仅仅局限于颜色、质地的和谐，款式的选择也至关重要。一袭娉娉婷婷的旗袍，配上一双袅袅娜娜的高跟鞋，有助于展示着装者典雅韵致；薄呢长裙配上高跟长筒靴将女性的柔媚和洒脱融合在一起；短短的牛仔裙配一双舒适的休闲鞋则把活力与自然全都赋予了你。裤装在一年四季中都雄踞宝座，不同款式的鞋与其相配可增加变化。如喇叭裤上窄下宽的裤型只有配上细高的鞋跟才能突出其修长优美的造型。紧身裤、健美裤带着一股原始的活力，高帮运动鞋更符合其风格。冬季许多人喜欢穿宽松式茄克衫紧身裤，只有高筒皮靴最适宜与之相配。
Ｃ． 鞋与身材
很多不满意自己身高的女性都希冀能够借助高跟鞋来弥补自身不足。其实，鞋跟的高度与脚的长度是呈比例关系的。个子越高的人越适合穿高跟鞋，身材娇小的女性如果非要挣扎着穿上 ４ 英寸高跟鞋，那么身材与鞋的比例将顿时失去平衡，难免滑稽。身材不高不宜选用齐膝长靴，否则整个身材会因而显得更加矮小，所以，身高 １５９ｃｍ 以下的女性不如选精巧的小高跟鞋、反倒能衬出秀美、干练的体型。发福的女性如果寄希望于用尖、细、高的鞋跟来增加几分秀气，往往事与愿违。再有，皮靴并不是胖女性的最佳选择。矮胖的人穿上皮靴，显得笨拙，高胖的人穿上皮靴，则是一副雄赳赳的武夫形象，女性的温柔感荡然无存。
Ｄ． 鞋与健康
无跟鞋是女性的大敌。因为它会造成足部肌肉和韧带的劳损，并连带损伤脑部神经，造成腰疼和头疼。高跟鞋可以强迫女性挺胸，收腹、小腿绷直，形成曲线美。但腿部肌肉和韧带长期处于紧张收缩状态，会造成膝盖僵直。
且高跟鞋的独特造型使得全身重量集中在脚趾上，日久不免足部畸形。穿鞋的最佳方案是：轮流穿用高跟鞋和低跟鞋，尽量避免高于四公分的鞋跟。如此才能使你同时收获美丽和健康。
Ｅ． 养靴之道
皮靴在鞋族中最为娇嫩，稍有疏忽便会褪色、走形。所以靴的保养不可等闲。
长筒靴如果随便搁置，靴筒就会垂搭下来，原本光滑的皮面变的皱纹累累。最好用破纸筒之类的物件塞入靴筒，使靴筒保持直立，从而免于变形走样之灾。夏季气温高、温度大，所以靴子要罩在塑料封套内保存，以保持干燥。每次穿完靴子后，须用小刷子、湿抹布把靴子上的沙土、脏东西擦净，再用干布将水分拭干。告诉你一个〃小秘密〃：擦上日久过时的滋润面霜或冷霜，靴子将会变得又软又亮。
第六章 男士风采
●永远是首席西装
●个人形象塑造
●吸引异性目光
信不信由你，多数男人的穿着都是失败的，也就是说多数男士的穿着并不符合工作的需要。成功的穿着虽无法使傻瓜一步登天，但不成功的穿着却可在一定程度上黯淡你的聪明才气。一般人只要肯用一点努力，就敢轻松地使自己具有成功的外表。下面，我们将就男士适合的装束给你一些建议。
●永远是首席西装
西装是最简单、最重要的服装。西装上衣被多数人用来衡量一个人的经济状况、个性与能力。
西装最好的面料是纯羊毛面料，色泽纯正，有弹性不易变形，不会凹凸不平，尤其具有卓越的保暖性能，适合在寒冷的季节穿着。合成纤维与羊毛混纺也具有羊毛面料特色，而且价格便宜一些，比较轻便。针织料不仅贵而且松弛，容易下垂、缩水，穿起来感到热，不适合男士在商业活动中穿着。
合成纤维与棉混纺比较适合在夏天穿着，但是不经时。棉和亚麻布料适合在夏天穿着，只是纯棉西服极易起绉褶，看起来不够