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洲篮球特点。
欧洲篮球的特点属于标准的地板流，很少出现真正意义上的飞人，球员习惯在地板上稳扎稳打，崇尚集体力量，主教练就像下一盘国际象棋那样指挥全队。
显然，欧洲人没有非裔球员那么变态的身体素质，也不大喜欢美国人的花哨打法，他们逐渐习惯了通过地面配合一点点撕破对方防线的打法，旨在用团队力量击倒对手。
是以，泽北等喜欢单打独斗的进攻球员自然倍感失望，他们希望去的是崇尚个人主义的美国，而非注重团队和地板流的欧洲；但对于博多球员来说，欧洲篮球水平虽然不如美国，但篮球风格无疑更适合他们。
而对于池上来说，欧洲篮球早已形成自己所独有的风格和体系，对他自然会有体会。而除了观摩外，更是能够去学习享誉全球的篮球技术——欧洲步！
在欧洲这个地方，有很多球员从小儿就开始并肩作战，熟得不能再熟，彼此之间并不需要再炫耀什么，这也是欧洲篮球信仰团队的关键因素。
当然，欧洲地板流一个重要的成因在于他们一直允许联防，无论对手如何跑位，篮下永远站着一头大象，一个外线球员想靠纯粹的手感和地板技术拿60分委实不易。
这一次目的地简单点来说是欧洲，准确的来说则是西班牙巴塞罗那篮球俱乐部。
很多人只知道巴塞罗那足球队，却不知道巴塞罗那篮球俱乐部，这或许是欧洲足球彻底压制篮球的原因，导致后者在全世界名气不足。但巴塞罗那篮球队和巴萨足球队却同属巴萨俱乐部管理。
巴塞罗那篮球俱乐部是西班牙的一家篮球俱乐部，是西班牙历史最悠久的职业篮球俱乐部，在欧洲也是属于豪门级别。池上虽说对于巴塞罗那篮球俱乐部并不如何熟悉，但他却记得几年后这家篮球俱乐部将迎来了大丰收的一年，获得了西班牙联赛、西班牙国王杯杯和欧洲冠军联赛的三个冠军，史上第一次成为“三冠王”。这一光辉的战绩标志着巴萨真正成为了一支在欧洲俱乐部篮坛令人生畏的顶级强队。
虽然目前巴塞罗那篮球俱乐部还没有拿到三冠王，但这并不代表这家俱乐部不够强大，光是连续获得1987、1988、1989和1990年的4届西班牙冠军就足以证明实力，并在整个90年代又获得了4次联赛冠军，而皇马同期仅2次，在巴萨的冲击下，皇马在西班牙篮坛的霸主地位开始动摇。
尽管历史荣誉不如皇马丰富，但在西班牙acb联赛30年的历史上，巴萨的总成绩却略胜皇马一筹，总胜场次、总胜率、联赛冠军次数和进入季后赛的次数都位居第一。
巴萨篮球队最大的特点是拥有强劲的防守能力，球员基本都拥有不错的防守能力，更是协防、联防的好手。
全国大赛组委会这次之所以能够联络到这支欧洲篮球豪门，倚仗的也是日/本/大型企业的人脉。这些大型企业为了促进本国的竞技水平，经常会以诸如赞助的名义出资，以达成目的。就像日/本的足球水平之所以会迅速发展，也算是托了这些大型企业的福，大量出国的日/本球员带来的不仅仅是个人技战术的提高，更会促进了日/本足球体制的发展。
自从全国大赛代表队进入巴萨篮球体育馆后，除了每天都会和这些职业选手一同训练外，更是经常性的进行比赛。
当然，比赛结果显得很惨，只能用惨不忍睹来形容，根本没有任何胜算，毕竟对方都是职业球员。而以巴萨篮球队的实力，哪怕日/本国家队过来，只怕也是不敌。
巴萨篮球队里的职业球员个个实力都不比正常状态的池上差，极个别的更是只有开启动态视野才能抗衡。没办法，池上虽说用的是地狱式训练，可到底只有一年多的时间，能够在短短一年时间中抗衡欧洲篮球豪门俱乐部的职业球员，可以说是相当难得。
有压力才会有动力，这句话没错，自从来到巴萨后，通过这些职业球员，池上的进步虽然比较缓慢，但每天都能持续看到自身的进步。不仅如此，由于他的实力缘故也初步获得了这些职业球员的认可。
对于通过赞助混进来的日/本篮球代表队，巴萨这些职业球员自然不屑，认为代表队球员实力低下。而事实也的确如此，不说牧绅一等人，哪怕是从小开始练球的泽北同样感到吃不消，也唯有池上才能勉强进入这些职业球员的眼睑。
道不同不相为谋，实力间的差距足以显现这句话的含义。这些职业球员对除池上外的球员从内心里表示不屑，更是没有什么交流可言，顶多就是默认了每天训练多了群跟屁虫，外加偶尔轻松揉虐一下算作放松，仅此而已。
也正是池上获得了这些职业球员的认可，才导致他可以明目张胆的从这些球员身上学习一些篮球技巧，而重点就是欧洲步。
从教科书或者视频中模仿总是会和现实有些出入，哪怕模仿的再标准，可一些细微的地方总会有些出入，而这些欧洲职业球员的示范和讲解无疑能够使池上学习到最正统的欧洲步。
欧洲步属于带球上篮时的一种过人技巧，这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。
这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。
在高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常实用的欧洲步。
完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。
可以说，这是种华丽且倍感实用的技巧，日后更是能够在nba中广泛使用，代表人物吉诺比利、韦德、保罗、哈里斯等等。
第两百一十五章 秋之国体大名单（）
在巴萨篮球队里待了一个月后，这场所谓的‘交流’才算是落下帷幕。
可以说，在被虐的情况下，每个球员都有所得，也或多或少找到了各自的缺陷，并为此努力补强。
而池上的收获自然最为丰厚，以他的英文水准和实力虽然不能够和这些职业球员打成一片，但也能够进行交流，从而从他们身上学习到一些技巧和经验。
一个月的努力，池上系统的学习到了欧洲步和一些欧洲常例的战术配合，实力获得了一些进步。
对于池上这种实力的球员来说，每一点进步都是弥足而珍贵。
陵南室内篮球馆。
边缘处，池上轻柔的做着一些比较怪异的动作，由轻到重，却是在练习瑜伽。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
对于球员来说，身心协调的好处不说，单是瑜伽能够增加身体的柔韧和协调性，就足以让不少球员选择练习。是以哪怕是在nba，也有不少职业球员或多或少练习过瑜伽。
在日/本，池上的身体算是处在顶级阶段，优点是力量大、身体强壮、体力充沛以及一流的素质；可惜每个人的身体总会有些缺陷，池上的灵活性在日本只能算是中上水准，更不用说是职业联盟了。
这或许就是肌肉男的悲哀，虽说凡是都有例外，但往往力量足的基本都缺乏灵活，而身体灵活的又基本力量孱弱，想要两者同时具备，除了先天的身体外，还需要后天的努力来进行弥补。
像池上这样的球员，由于身体不够柔韧，经常会导致不够灵活，若是小幅度变相自是能够轻易使出，但若是像欧洲步这样的大幅度转向就比较勉强了。而只要是篮球比赛，大幅度转向对于进攻球员的重要性不言而喻。
或许池上在日本可以像詹姆斯那样动用自身力量来达成突破，在后场怕是除了牧绅一外，这一招都能轻松辗压。然池上看重的是未来，他自然不会将自己的未来局限在日本这样的弹丸小国，而是进入最高级别的职业联赛——nba！
以nba球员的身体素质，能够拥有抗衡他的力量的球员自然不少，若是仍旧一如既往的使用蛮力突破，以后的道路只会越发狭窄。也只有开发出力量与灵活共存的身体，才能彻底在那个天才横行的联盟中站稳脚跟。
当然，这是以后的事情了。
在池上反复练习瑜伽的时候，球场上，鱼住正手把手的教导内藤一些进攻技巧，比如背身、脚步、勾手等他所擅长的内线进攻技巧。
而另一边，田冈教练则抱着双手，满脸严肃的看着两人，致使两人不敢有丝毫懈怠。
田冈教练性格严谨刚烈，有足够的专业素养，对于球员的训练抓的很紧。只要给他足够的时间，以田冈的能力足以将一支资质平庸的球队打造成强队。
但过刚者易折，田冈茂一过于严厉的性格，训练量过大，长此以往总会给球员一定的心理压力，原著中的鱼住和福田就因为这样的原因而产生过消极影响。
欣慰的点点头，田冈教练收回目光，转而看着刚刚拿到手的通知，目光中满是掩饰不住的兴奋和得意。
“高头，这一次终于又赢过你了。”
通知上盖着神奈川县大赛组委会的印章，内容简而言之就是聘请田冈教练充当