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年者，如盆大，号山伯，服之一年，齿落更生；二百年者，如斗栲栳大，号山翁，服之一年，颜如童子，行及奔马；三百年者，如三斗栲栳大，号山精，纯阳之体，久服成地仙也。
何首乌，足厥阴、少阴药也。白者入气分，赤者入血分。肾主闭藏，肝主疏泄。此物气温，味苦涩。苦补肾，温补肝，涩能收敛精气。所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。气血太和，则风虚痈肿瘰诸疾可知矣。此药流传虽久，服者尚寡。
嘉靖初，邵应节真人，以七宝美髯丹方上进。世宗肃皇帝服饵有效，连生皇嗣。于是何首乌之方，天下大行矣。宋怀州知州李治，与一武臣同官。怪其年七十余而轻健，面如渥丹，能饮食。叩其术，则服何首乌丸也。乃传其方。后治得病，盛暑中半体无汗，已二年，窃自忧之。造丸服至年余，汗遂浃体。其活血治风之功，大有补益。
其方用赤白何首乌各半斤，米泔浸三夜，竹刀刮去皮，切焙，石臼为末，炼蜜丸梧子大。每空心温酒下五十丸。亦可末服。
“何首乌黑豆煲鸡脚，何首乌你现在知道了吧？！黑豆你不会也总要问问是个什么东西吧？！”姜江浩问的颇为无奈，而公子悦也急忙讪讪的回道：“不用！不用！我知道！黑颜色的豆子嘛！黑豆嘛！嘿嘿！”
姜江浩又看了公子悦一眼，接着就跟他说道：“黑豆被称为“肾之谷”，有补肾固精的作用；何首乌有明显的补肝肾、益精血的作用。常喝此汤能养肾、固精，缓解遗精。对补肾虚可真真是极好的呀！”
“真的这么好？！”公子悦对于姜江浩的话一般情况下都是很相信的，但是对于他说黑豆的事情确是也有几分不信，在他的印象当中，黑豆都是拿来喂马匹的，结果今日竟然要他来吃？！
姜江浩白了公子悦一眼，而后直接朝他伸了伸胳膊：“要是不信的话，走好，不送！”
姜江浩对于子悦的怀疑其实心里早有了谱，不过他也不太在意，他知道公子悦这人毛病多，特别是现在这种身边强敌环伺的时候，更是一身的紧绷，一不小心就容易炸毛。
“不是！姜老板，你知道我的意思，我不是怀疑你，我只是。。。。。。”公子悦见姜江浩表情冷漠，态度倒不显冷硬，急忙出声解释，却不料被姜江浩抬手挡住了。
“子悦呀，要我说，你别担心别人还用这种方法害你，你只要记得肾阴虚的人万万不可纵欲，有节制的x生活对补足亏虚的肾阴有益。平日里你要多活动活动，多操练一下身体，而且不要喝酒。也别熬夜，喝酒和熬夜是非常不利于补肾的，其余你都可以别太较真儿。不过你也千万要注意一点，他们即使有能力将这些药物吓到你的饮食里或者是让你接触到，那就表示，倘若有一日，他们要将这补药换成是毒药，那么你的小命也就算彻底玩完儿了，这个才是最关紧的，你知道吗？！”
姜江浩即已打定主意，回洛邑城之后就带着十三、阿七和苏末秋回老家，他这也算是为了公子悦这个朋友做出的最后一点点贡献吧！
想到这里，姜江浩脑中浮现出了第一次见到公子悦时，他一脸馋相的趴在门框上，而后又被他坑了不少的金子，后来一路上，这子悦都在帮他，也是真心拿他当朋友，甚至还变相救过他的性命，这么想来，他离开之前，也一定要把子悦的身体治好，身边的污糟事情也要处理干净！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第二百二十章 三味羊肉汤（）
姜江浩即已打定主意，回洛邑城之后就带着十三、阿七和苏末秋回老家，他这也算是为了公子悦这个朋友做出的最后一点点贡献吧！
想到这里，姜江浩脑中浮现出了第一次见到公子悦时，他一脸馋相的趴在门框上，而后又被他坑了不少的金子，后来一路上，这子悦都在帮他，也是真心拿他当朋友，甚至还变相救过他的性命，这么想来，他离开之前，也一定要把子悦的身体治好，身边的污糟事情也要处理干净！
“姜老板，我在最后问一下，是不是我真的满满补，就能把亏虚补回来？！”公子悦仍旧有一丝的不确定，这叫什么？！一朝被蛇咬十年怕井绳？！连自己人都不相信了？！
姜江浩了然的拍了拍公子悦的肩膀道：“你其实还可以找信得过的医者在帮你做个检查，但是一定要主意，虚不受补，你现在不适宜大补，要温补，慢慢补足元气才行。”
“那还有没有其他的膳方？你都说给我听听吧，也好让我心里有个底，不然等你走了，我这身体要怎么办啊？！”
公子悦一脸的可怜兮兮，在姜江浩的眼里，他就是活该，谁让他急色呢？！
现在想来，滋阴补肾的对症药材有枸杞、鱼腥草、何首乌、甘草、麦门冬、玄参，对应食材有乌鸡、黑豆、豆奶、虾、香菇和鱼肉。
思及此，姜江浩的脑子里又想起来了那道男人常备补肾药——六味地黄丸，里边的熟地黄也是必不可少之药啊！
熟地黄性平，气味纯静，故能补五脏之真阴，而又于多血之脏为最要，得非脾胃经药那且夫人之所以有生者，气与血耳。
气主阳而动，血主阴而静，补气以人参为主，而芪、术但可为之佐辅一卜血以熟地为主，而芎。归似叮为之佐。然人蔑、术、芎、归，则又有所当避，而入参、熟地，则气血之必不可无，故凡诸经之阳气虚者，非人参不可，诸经之明血虚者，非熟地不可。
凡诸真阴亏损者，有力发热，为头疼，为焦渴，为喉痹，为嗽痰，为喘气，或脾肾寒逆为呕吐，或虚火载血于口鼻，或水泛于皮肤，或阴虚而泄利，或阳浮而狂躁，或阴脱而仆地，阴虚而神散者，非熟地之守不足以聚之；阴虚而火升者，非熟地之重不足以降之；阴虚而躁动者，非熟地之静不足以镇之；阴虚而刚急者，非熟地之甘不足以缓之；阴虚而水邪泛滥者，舍熟地何以自制；阴虚而真'气散失者，舍熟地何以归源；阴虚而精血俱损，脂膏残薄者，舍熟地何以厚肠胃，且犹有最玄最妙者，则熟地兼散剂方能发汗，何也以汗化于血，而无阴不作汗也。
熟地兼温剂始能回阳，何也以阻生于下，而无复不成乾也，然而阳性速，敌人参少用，亦可成功，阴性缓，熟地非多，难以奏效。而个人有畏其滞腻者，则崔氏何以用肾气九而治痰浮：有畏其滑泽者，则仲景何以用八味丸而医肾泄。
又若制用之法，有用姜汁拌炒者，则必有中寒兼呕而后可；有用砂仁制看，则必有胀满不行而后可；有用酒拌炒者，则必有经络壅滞而后可，使无此数者，而必欲强用制法，是不知用熟地者正欲用其静重之妙，而反为散动以乱其性，何异画蛇而添足，今之人即欲用之补阴而必兼以渗利，则焉知补阴不利水，利水不补阴，而补之法不宜渗；即有用之补血而复疑其滞腻，则焉知血虚如燥土，旱极望云霓，而枯竭之肠极喜滋（润），设不明此，则少用之尚欲兼之以利，又孰敢单用之而任之以多；单用而多且不敢，又孰敢再助以甘而尽其所长，是又何异因噎而废食也！
地黄可分为生地和熟地两种，地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。“尤其是熟地，药用“填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉“，确系祛病延年之佳品。
生地黄甘，苦，寒，归心，肝，肾经，功用：清热滋阴，凉血止血，养阴生津熟地黄甘，微苦，微温，归心，肝，肾经功用：补血调经，滋阴补肾熟地黄是生地黄用黄酒拌闷，晒蒸的复制品，所以功效有别，生的多用于清热滋阴，熟的多用于养血补肾。
所以对于公子悦来说，他身体上的症状就需要熟地黄来调理。
姜江浩还记得，他小时候曾到临近城市的乡村里去玩儿，那里有一种很特别的小花，叫做蜜蜜罐。
蜜蜜罐是一种淡紫色的草花。花形似罐，花蕊蜜甜，庄稼人就给它起了个名儿，叫蜜蜜罐，也有叫它酒壶花的。每年四五月间，花开了，甜香四溢，招惹得那蝶儿蜂儿，纷至沓来。它们吸起蜜来，连朝大的屁股也不要了。
急得抢蜜的孩子们，不得不把它们推到一边，换上自己的嘴巴，便贪婪地吮吸起来。那时农家的孩子们，吃不上糖，吸阵子蜜蜜罐，倒也够甜半大了。
后来，姜江浩有一次无意之中发现，这蜜蜜罐就是名贵的中草药……地黄开的花朵！
姜江浩在一旁给公子悦写着膳方，一旁在脑海中断断续续的想着接下来子悦的保养注意事项。
“子悦呀，按摩肾俞又很好的护肾阳的作用，你每晚临睡之前取坐姿，提缩**数十次，然后双手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，做环形摩擦一百二十次，还可以配合交替按摩位于足底的涌泉穴，效果甚好。”
给你公子悦还在一旁努力思索自己的身边谁是叛徒，没想到姜江浩却突然出声，吓了他一跳，他连忙仔细回忆姜江浩的说法，然后认真的记在了心上。
按摩肾俞穴、坐着提肛、按摩涌泉穴，他差不多记住了这三点，然后一直不断的朝着姜江浩点头称是，姜江浩看了他一眼，没再多说，只是低着头又开始写起了关与熟地黄的膳方——三味羊肉汤。
三味羊肉汤的药材材料为杜仲、熟附子、熟生地各少许，另外羊肉半斤、葱、姜、蒜适量。
制作方法其实很简单，首先就是将羊肉洗净、切成小块儿备用，接着讲杜仲、附子、熟地黄放入事先准备好的布包当中，用细线绑好。而后将所有的材料放入锅中，加入适量的水，大约盖过所有材料，用