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“猛虎心法”一共八层，对应后天境八层境界，前三层属于入门级，后五层才是精华所在，最高可以练成后天境的第八层，是猛虎帮的不传之秘，只有正式成员才能修炼。
所以一旦三个月之内还没有修炼成第一层的心法，就只能挑断手筋脚筋，把心法追回，让其终身不能习武。
“猛虎心法”前三层四五百字左右，蔺毅面冷心热，极为负责，不厌其烦的将前三层心法反复讲解，周凌记忆力惊人，只听了一次便熟记于心，但是其他人却没有如此变态的记忆力，大部分人都面露茫然之色。
蔺毅接连教了几遍，每一遍依然不厌其烦，终于把全部少年教会，饶是这样，他也忍不住长舒一口气，有一种如释重负的感觉。
一个帮派想要发展壮大，吸收新鲜血液是必不可少的，否则青黄不接之下，只有衰败或者被其他帮派吞并一途，这些少年都是未来帮中的希望，虽然自己会敲打他们，但是也会不遗余力的传授他们自己的一些武功心得和经验，毕竟是从几百人里脱颖而出，都算是可造之材。
“好了，今天先练到这里，大伙先去吃饭，记住，回去后一定要多加练习，切勿偷懒！”蔺毅又一次叮嘱之后，扬长而去。
现在烈日当空，不知不觉已经过了快四个时辰，众少年练得忘乎所以，一时忘了时间，现在一停下来，肚子如雷鸣一般响起来，听到马上吃饭，都禁不住欢呼起来。
潘健过来拉着周凌兴奋说道：“我觉得这三层心法难不住我，蔺师兄教第四遍的时候我就差不多记住了。”
周凌朝他竖起一个大拇指，夸道：“我就说你一定可以的。”
潘健顿时洋洋得意，而后又压低声音悄悄的道：“我怎么觉得孙胖子好像有点不对劲？”
周凌抬头看去，只见孙伟义满脸思索之色，时而苦恼，时而茫然，唉声叹气的，走过去一拍他的肩膀，道：“阿杰，你在想什么？”
孙伟义吓了一跳，看是周凌，愁眉不展的道：“蔺师兄刚刚讲的动作心法我好像都不记得了，明明刚才我还记得的？”说完挠了挠脑袋，显得很是苦恼。
周凌笑道：“我还以为是什么呢，没事，我都记得了，吃完饭我来教你。”
孙伟义脸上瞬间多云转晴，欣喜道：“真的，太好了，我就知道周凌你是最聪明的！”
潘健在一旁插嘴道：“阿杰，蔺师兄教的我也都学会了，你要是不懂我也可以教你的。”孙伟义脸色发红，有点不好意思说道：“你们都好聪明，不像我……”
“好了好了，都吃饭去了，肚子好饿。”周凌打断他们的话，再这样墨迹不去吃饭，菜都会被抢光。
吃完饭，周凌回到自己居住的院子，在一块空地上练习起今天传授的那十三个动作和“猛虎心法”前三层来。
原本以为自己身为一个现代人，对这些内功心法应该需要花一点时间才能理解，哪里知道只一接触，却发现非常简单，如何搬运气血，如何感应气机，如何衍生气感，如何气行周天，又如何炼精化气，停驻丹田，这些居然一看就懂，稍微一思索，就有一种拨开乌云见天日的明悟感觉，不由得高兴不已，看来穿越之后，脑子真的是好使多了。
周凌练起那十三个动作来，越来越快，也越来越流畅，拳脚腰胯还有脊椎越来越热，身体各个部位的气感也越来越强烈。
“怪不得蔺师兄说这套动作配合猛虎心法会有事半功倍的效果，原来他们是相辅相成的，只有练习熟练了这套动作，才能更好的运行心法的运功线路。”
周凌越练越认真，渐渐的，动作之间也有一些不一样的感觉了，举手投足之间，气感变化随身体变幻，如猛虎跳涧，虎虎生威，又如虎卧山岗，不怒自威，一动一静，玄妙不已。
孙伟义过来找他的时候，他也将这份心得倾囊相授。
大家都是孤苦伶仃的少年，况且这孙伟义也有一股毅力，知道自己不够聪明，就夜以继日的苦练，但凡有不懂，就过来请教周凌，渐渐也居然练得有模有样。
很多人还在摸索十三个动作和心法之间的关系的时候，周凌已经开始积蓄内气，着手准备突破“猛虎心法”第一层了。
任何内功心法都是一个炼精化气的过程，首先要感应到气的存在，其次要学会运行这股气感，然后如此反复循环，将这股气感越变越壮大，到了一定阶段，就可以冲破关卡，形成一股内气，自然而然突破至猛虎心法第一层了。
感应气感和运行气感他基本在第一次的修炼就完成了，所要做的，就是积蓄真气，每一次的运行心法他都觉得自己内气明显增强，短短三天时间，他就觉得自己的身体素质变得明显强健起来。
他越练越觉得自己浑身精力充沛如意，全身血液沸腾，甚至在孕育什么，七天后的一个黄昏，周凌福至心灵，盘腿坐下，整个人陷入空明之境，身上的血液流动居然发出铅汞之音！
“啵！”
伴随着细微不可闻的一声轻响，一丝活泼精纯的内家真气就像是冲破枷锁，一切水到渠成，周凌进入了后天境第一层。
“不知道我这个修炼速度在猛虎帮排第几？”
周凌并没有声张，依然每天默默的修炼，而就在第六天，潘健也感应到了气机，兴奋不已，连忙跑过来和周凌分享，第十二天，孙伟义也顺利的感应到了气机，他手舞足蹈，差点喜极而泣。
第三章：药堂（）
“潘健，六天之内感应气机。”
“周凌，十天之内感应气机。”
“孙伟义，十二天之内感应气机。”
……
“潘健，你跟我来。”
蔺毅一个接着一个点名，在一个月之内，所有的少年都顺利感应到了体内的气机，这是一件好事，剩下的就是水磨工夫了，只要继续这样勤练下去，三个月之内突破后天第一层是板上钉钉的事情。
尤其是潘健，第六天就感应到了气机，这令蔺毅马上对他青睐有加，并且会额外指导，毕竟天资高的弟子才是帮中的中坚力量。
看着潘健屁颠屁颠的跟着蔺毅离开，临行前还朝大伙挤眉弄眼，周凌感叹不已。
他并没有张扬出去，相比众人，他练功的速度实在快了太多，在还没有了解基本情况之下，他还是决定低调一点好。
潘健第六天就能感应气机，也是非常快的了，并且他以前做过玉器店的伙计，居然还识得几个字，在一群少年中更是出类拔萃，再加上师兄的赏识，众少年隐隐形成了一个以他为首的小团体，他少年心性，也渐渐得意起来。
人是善变的，尤其是心性未定的少年，围在潘健身边的人渐渐多了起来，阿谀奉承的话也时常听到，自己不免飘飘然起来，借助着时常跟着蔺毅师兄的机会，享受他人羡慕嫉妒的目光，就连见到周凌和孙伟义，也开始刻意散发出一丝的优越感。
回到院子里，周凌盘腿坐在床上，不去想其他，开始谋算以后。
“猛虎心法”最高八层，前三层的心法自己都会，剩下五层还没学，这只是时间问题，暂时在武阳郡这块地方够用了，但是以后不能总在武阳郡厮混，看来有必要重新去练习其他武功，自己未来的目标可是整个江湖，总得想个法子离开猛虎帮才是。
这段时间有意无意的探听，发现这大楚武林之大，还在自己想象之上。
大楚王朝武风极盛，门派众多，其中最为神秘莫测的被称为“七大圣地”，不过这七大圣地久不历红尘，只存在于口口相传的传说中，除此之外，便是“十九天宗”。
“十九天宗”是大楚最大的十九个宗门的称谓，每一个宗门都是庞然大物，门中弟子众多，势力遍布整个大楚。
“十九天宗”高手众多，相传还有天人境和破碎虚空境的恐怖武者，每一个都有扛岳翻海、御风飞行的绝世武功！
就连朝廷，也有众多高手在其任职，大楚皇家的“皇极惊世典”和“九龙皇拳”更是赫赫有名的神功绝学。
另外还有许多武林世家和门派，有些底蕴之深，已不在当时任何大宗大派之下！
大楚十九州，广袤无际，人物各异，更有许多传说流传，周凌心思早已澎湃激荡，有幸来此宝地，岂能不去见识一番？
只是自己刚刚才踏进后天境第一层，连做炮灰的资格都没有，不过自己才十五岁，有的是时间，看来需要好好谋划下！
正思绪间，门“啪”的一下被推开，一群少年拥簇着潘健走了进来，看到周凌也在，满脸兴奋的说道：“你们知道么，我刚刚碰见梁护法了，听说他亲自出马带走了一个新人，并现场转为正式弟子呢！”
“啊！梁护法亲自出马？现在就转为正式弟子？”
“哎，人比人真是气死人……”
“就是，不知道我什么时候也能这样……
“就你？省省吧，我看下一个正世弟子非潘哥莫属！”
众少年七嘴八舌的，发出一声声惊叹，还夹着几声奉承，潘健满意点了点头，面露得色，随后不屑道：“就凭你们？别妄想了，不过带走的那个新人跟我年纪差不多大，还是个小妞，听说已经开始积蓄真气了，梁护法断言她一个月之内必然会踏进后天境第一层，就这修炼速度，你们能行？”说完脸上露出色魂授予的表情：“那小妞我见过，嘿，真好看。”
周凌心中一动，突兀说道：“是不是叫什么怡，我一下忘了。”
他想起穿越而来去猛虎帮报名的时候前面站的一个小女孩。那女孩也通过考验加入到了猛虎帮，后来因为是个女孩，就分配到膳房做一些轻松