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林霄发现唐婉脸色通红，面部表情狰狞，太阳穴处的青筋暴起，如蚯蚓般弯延迂曲。
见唐婉因承受不住过猛的药力有爆体的倾向。
林霄急忙对着唐婉说道：”婉儿，盘腿而坐，把手摆在大腿上。
掌心朝上，抱元守一，谨守元神。
感悟丹田中的气流，将气流引至经脉全身，让气流温养经络达到祛除杂质的效果。“
唐婉红着双眼，血丝弥漫在双眸之间，用尽最大的气力学着林霄说的话。
只见她盘腿而坐，掌心朝上，然后谨守元神去感悟气流的涌动。
并将丹田中的气流引导至全身各个经络里面，让气流中强劲的部分冲涮着经络中的杂质，让气流中柔和的部分温养着经脉。
林霄用尽全身气力压抑着气流的流动，把气流禁锢在丹田处。
然后他就一直守着唐婉，观察着唐婉的神情，生怕她出一丝意外。
林霄担忧地对着唐婉说道：“婉儿，现在才是洗髓固本药液发挥真正效果的时候，真正的考验即将开始。”
他担忧地看着唐婉，相帮唐婉擦汗，但他一动她又怕出什么意外。
他接着大声说道：“洗髓药液的第一阶段，是让强劲部分中的药液进入你的皮肤及表皮血管。
它使得你的身体慢慢地接受这种霸道药力的冲击。“
补充道：“第二阶段，是药液深入你的骨髓，一遍遍地冲涮你骨髓里面的污垢，改造你的骨质。
使得你的骨头变得更加坚硬牢固，骨头里面留下的都是精髓。”
林霄将洗筋伐髓的阶段详细地说出来，生怕唐婉听不懂不知如何吸收药液。
他对唐婉的心思，可见是爱到心里去了。
接着解说道：“第三阶段，就是药液所化的气流能够被你利用吸收，将气流引导至全身的各大经络穴位。
利用强劲的气流冲击你的各大穴位，祛除经络穴位中的杂质，留下柔和的气流温养你的各大经络及穴位。”
接着补充道：“这样历经三大阶段，就能达到洗筋伐髓的目的，并借此机会冲破气流设置的障碍，达到修仙界的引气入体的练气一层境界。“
担忧唐婉坚持不到三个阶段。
他强调地说道：“切记，绝不能晕过去，否则就会功亏一篑。”
唐婉不懂什么叫引气入体，也不懂练气一层是什么样的境界。
她只知道痛，深入骨髓的痛，这是她最大的感受。
当她按照哥哥林霄说的次序，引导药液进入身体后，整个人都如同被上万只蚂蚁叮咬一般，感觉到身体内部奇痒难忍，痛至浑身引得身体不停颤抖。
疼痛的感觉就如万虫撕咬，那势头，仿佛不把人痛晕过去誓不罢休。
过了半个时辰，白雾在山洞内环绕，唐婉身上散发的雾气也越来越浓。
若是有人内视，就会发现她身体内的经脉，骨骼乃至血液此时散发出淡淡的红光。
一丝丝黑气被彻底冲涮出来，从体外皮肤处随着汗液排出，最后黑液越来越浓，竟然形成了黑色的浓稠状胶体。
如果凑进去仔细嗅闻，会闻到奇臭熏天的味道。
刚开始味道还比较淡，要凑进去嗅才能闻到，到了最后味道弥漫在整个山洞。
林霄不得不把山洞的巨石全都挪开，让岐山上的清新空气飘进来，让污浊之气飘出去。
在这种万虫撕咬的痛苦之中，一分一秒似乎都是在度日如年。
即使唐婉有晕死过去的冲动，但她谨记哥哥的教诲，决不能晕过去，她咬紧牙关努力地坚持着。
在这种煎熬下，唐婉能清晰地感知到，身体的强度正在增加，身体更加轻盈柔软。
洗筋伐髓之后带来的舒适感，让唐婉如入海洋之中，享受着海水的滋润。
黑气缓慢地祛除，唐婉的身子正在缓慢地蜕变。
等到唐婉引气入体成功，天已经黑了。
林霄看了一眼山洞外，发现天已经完全黑下来了。
如果不是有柴火正在熊熊地燃烧着，不然山洞内将会是一片漆黑。
当唐婉缓慢地睁开双眼，眉头微微蹙了蹙，感受到了身上的脏污，急忙跑去水潭打水洗澡。
但想起自己没有拿换洗的衣服，后又跑回来拿装有衣服的布包。
林霄看到她这番动作，不由摇了摇头，轻轻地笑出声。
唐婉身子变好变健康了，他终于可以扔掉心上的枷锁，抛下身上的包袱了。
、、、、、、
林霄见唐婉在洗澡，就不方便打扰她。
然后自己盘腿坐下，不再压抑气流的涌动，而是引导着气流按照次序流遍全身。
因为压抑太过，林霄能清晰的感觉到气流变得更加猛烈。
强劲的气流在丹田处散开后，开始逐渐的流动游走起来，穿梭在自己的丹田、筋脉及骨骼等各处，导致林霄全身剧烈颤抖起来。
林霄现在正处于先天之境的顶峰，类似于凡人界武道宗师级别。
他现在是渡劫期的元神，锻体达到炼气一层，按理说应该很容易就引气入体了。
但是他原先元神深受重伤，伤势并没有好，只是压在元神上，等到这次引气入体，都一并爆出发出来。
他所承受的痛，比唐婉的要痛上百倍千倍。
只见林霄整个身体都在剧烈地震动。
他能够清晰的感知到，自己的牙齿、骨骼、以及血肉，都如玻璃般碎裂开来，进而皮肤上出现一道道裂痕，污血从裂痕出不间断地涌出来。
一股钻心的疼痛，迅速涌遍全身。
他从不知道引气入体，会如此的深入人心地刻骨疼痛。
在这样的情况下，他怕自己修复不好元神，导致元神溃散身死道消。
林霄重重的吐了口气，心神收敛，运转九转时空法诀第一重：时间飞逝万物复苏诀。
身体内的精纯灵气，近乎以一种蛮横的方式，强行的冲涮着林霄的筋脉。
然后，犹如一匹脱缰的野马，在筋脉内横冲直撞，大肆的在他的筋脉内进行着破坏。
这种破坏，稍不留神，足以让林霄致命！
林霄紧守着心神，保持神台清明，以最快的速度，将精纯的灵气转化为修仙破溃的灵力。
一点一点的汲取灵力，在元神溃散身子崩溃之前，修复者元神及身体。
”九转时空第一重，万物复苏！“
他双手结印，一股暗含生机的灵力喷涌而出，温养着元神及筋脉。
突然，灵力飞速旋转，形成漩涡，将入道修仙的屏障打破，林霄终于进入了修仙练气一层。
洗筋伐髓！
一些黑色的污滓从他的肌肤之间渗透钻了出来。黑糊糊的，发出恶臭的味道，比唐婉的味道臭多了。
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在他神识的感知下，那些柔和的气流从筋脉至全身再次流过时，显得格外的顺畅。
如果说，林霄之前的筋脉类似一条小壕沟，那么现在则拓宽成一条流淌湍急的大江。
、、、、、、
玄灵大陆修仙者虽然分为筑基、金丹、元婴、出窍、分神、合体、动虚、大乘、渡劫九大境界，练气期只是最初之境，还没有入门。
但哪怕是练气期也分为十二个小境界，也需要老老地打好基础。
练气期是修仙者的基础，修成之后举手投足都有千斤之力，身形迅速，快若奔马，已经超脱人体极限，向非人转化。
并且体内能够凝聚灵力，可以绘制符箓，施展一些小法术。
筑基期是修仙者的入门，筑基就是大道之基，修成后已经具备神通法力，能呼风唤雨，撒豆成兵，在凡人眼中如神话般。
至于筑基之后的金丹期，为元婴以下第一人，能够移山倒海，御剑飞行九万里，寿元达到七百岁。
在凡人人眼中，这还不是仙人，那么什么是仙人呢？
“金丹离我还太远了，还是先从练气开始打好基础再说吧。”
林霄一边洗筋伐髓一边思考道。
“我前世之所以会被众人围杀陨落，一个是被人设局陷害，另一个也与我自己的处事方式有关。
太过高调了，枪打出头鸟，今世要低调一点扮猪吃老虎才行。”
林霄开始总结前世失败的教训，可惜事与愿违，他注定高调一生。
“归根到底还是心结未除，根基不稳所致。
重生回来倒是好事，破除心结，带着婉儿一步步打牢根基，重新走上修仙巅峰，也不枉上天给予我从头再来的机会。”
想到这，林霄叹息一声，然后内心变得更加坚毅。
练气期虽看似不重要，但为了未来着想，铸成无上道基，林霄这一世决定一步一个脚印，把每一个境界都修到大圆满境界，为渡劫飞升做准备。
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随着林霄逐渐进入修炼，他的身体仿佛变成了一个黑洞，岐山山洞外面的各种灵气纷纷涌入他的身体。
时光流逝，黑夜褪去，金乌东升，这时已经是黎明时分。
他竟然盘腿坐在山洞里面练了整整一天一夜。
唐婉见他在修炼，也没打扰他。
当清晨的第一缕阳光普照大地，透过山洞的门口射入山洞内，林霄的全身上下布满了黑色污垢。
阳光跳跃在少年略显疲惫的脸上，林霄缓慢地睁开双眼，映入眼帘的首先是唐婉担忧的脸庞。
然后林霄急忙解释道：“婉儿，不用担心。这是洗筋伐髓必须经历的过程，你昨天不是经历过了吗？”
唐婉关心地说道：“我知道。可是，哥哥，你怎么用了这么长的时间，如今都是第三天了。不会有影响吗？
还是说身体越虚弱，需要的时间就会越长，是不是你前两天生病影响了你。哥哥，你现在感觉怎么样了