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王兆伟用去年的校运动会的排名,对二年级的特定运动员,进行了单人针对性动员,前后费了不少力气,嘴皮子都磨薄的一半,又拉来了几个人,算是在名额考核之前,完成了一张惨不忍睹的报名表。
接下来就是段勇的工作了!作为这次运动会的集训主教练,他要对王兆伟确定的报名表上的运动员进行最后的筛选。
转天下午!
所有报名参加这次运动会的学生们,都被通知来到了体育馆,进行最后的审核。
王兆伟和段勇,还有学生会的各小组部分负责人,一起来到了体育馆,来看报名人员的达标情况。
段勇作为项目主教练,亲自负责给学生登记数据。
首先是热门项目一百米的入选名额竞争。按照这次田径比赛的要求,每项比赛,每个学校,最多上报两名学生。而一百米也是报名学生最多的一个项目,可以说虽然男女各选两人,但这四个人一选出来,将近五分之一的报名选手就要淘汰出局,这种结果,也让王兆伟是非常的无语。
二年级的两男一女和一年级的一名女生,顺利入围集训名单,其余将近五分之一的选手被淘汰。接下来就是就是二百米,四百米,八百米等简单的项目。
短跑项目完成了后,最后一个简单的项目了,跳远,开始了。
体育馆内专门为跳远铺设的一个临时跑道和海绵垫子,虽然不是专用场地,不过只是为了看一看临时数据,到也用不着那么认真。
张余报名的两项其中之一,就是跳远,也在简单项目的范畴内。
段勇早就看到了张余也在报名表当中,转头道:“张余!没想到你作为咱们这次运动会的筹备组副组长。也能身先士卒!咱们学校的学生,要是每个人都好像你一样,那我和王老师就不头痛了。我看这样吧!这个跳远项目,就由你第一个来!算是给大家打打气。”
张余见大厅内的人都看向了自己,笑道:“段老师!跳之前,我能不能提个要求。我这边跳远只是业余的水平!你能不能现在给我讲一下专业水平的动作要领,也好让我可以学习学习。”
“业余水平?不能吧!”段勇闻言一愣,转而看了看文件上的数据,手指滑动到一个位置,道:“可这上面写的你的成绩已经达标了!怎么还可能还是业余水平呢!”
第944章 入围两项()
站在一边的蔡斌急忙插言道:“段老师!我们班长的身体条件非常好。篮球赛的时候您也看到他的表现了!可以说随便一跳都能达标!但我觉得他还有进步的空间!怎么说您也是专业出身,帮大家讲解一下,也算是补补课,如果能提高一下入围成绩,怎么也比大家没技巧,瞎跳强吧!”
段勇闻言点了点头,感觉反正现在时间上也充裕,道:“那好吧!那我就给你们简单的讲一讲跳远的技术要领!大家都注意听讲了。”
段勇起身来到跳远的跑道前,给众人讲解起了关于跳远的技术动作要领和相关细节。
对于田径项目来说,跳远当然属于比较简单的项目之一,简单点来说就是看谁跳的远。再细分一下,基本上就是关于助跑、起跳、腾空、落地几个阶段的细节控制。
这些东西对张余来说都非常的简单,几乎听一遍就知道个大概。但从段勇的讲解中他也能听出来,对方不愧是一类体大出身,相关细节讲解的是头头是道,清楚明白。
跳远,在原来的张余看来,无非就是跑和跳,哪有那么多的说道。但段勇的讲解,却超出了这个宏观范畴,好像加速与节奏,踏板和跳法的选择,腾空的姿势和重心的移动,落地的相关技术要领,要不是专业学过,这些东西未必能讲的这么清晰详细。
段勇一边进行了讲解,还分阶段的学做了几个标准动作,最后才停了下了,道:“张余!大致的过程,你都看明白了?”
“看明白了!”张余点了点头。
“那你试试吧!”
张余点了点头走到了起跑点的位置,先一步步的测量了长度和步伐间距,跟着再次回到了起跑点,开始调整状态。
段勇见张余做的还算蛮专业的,也满意的点了点头,学校里的人都说张余的聪明是非常少见的,现在看来的确如此,要不然也不能仅看一遍,就学的有模有样。至于张余能跳多远先不谈,起码前面测量这几下子,做的挺到位。
张余调整好了自己的节奏,按照段勇的讲解,跑动起来,逐渐加速助跑阶段,他并没有跑的很快,反正也不是正式比赛,还是学习技巧为主。
张余的步伐,几乎和自己预想的完全一致,怎么说跳远也是比较简单的项目,几乎是一看就会,没什么难度。
助跑结束,踏板起跳,空中的张余,几乎一个接近一百分的标准腾空动作。
不错!段勇看到这一幕,满意的点了点头。如果张余只是看一遍就能达到这种程度,运动天赋也算是罕见了。
张余腾空后惯性向前,最后落到了海绵垫子上。
旁边负责看距离刻度表的一个人,看完后,大声道:“六米三!”
段勇眼中闪过了惊喜,要说这个成绩已经远远过标不说,就算在县市级的同龄男生当中,已经是非常不错的成绩了,跟着就把张余的成绩记录在表格上。
张余也不知道自己的情况怎么样,但见段勇没有示意自己再跳一遍,也就没有继续试跳。
张余结束以后,后面的还有很多学生报名了跳远的项目,也一一进行了试跳,但成绩都没有张余的出色。最后只有一个跳六米的男生和张余两个人一起,代表学校跳远男子组出战运动会。
随着热门报名项目的结束,大部分学生都转身离开了体育馆,冷门项目几乎就没几个人报名的,场边等待的人已经是稀稀拉拉。当然,还有一些项目,根本连一个报名的都没有,根本就是光头项目。
王兆伟和段勇对这种情况,也没什么办法,眼下只能破罐子破摔了。但为了对报名选手进行进一步的了解,对冷门项目还是进行了成绩评比。
张余在三级跳项目,也报了名,不过这次就没那么多人参加测评了。
段勇这次又帮张余几人讲解了一下,三级跳的相关技巧。虽然三级跳和跳远貌似区别不大,但技巧却多了不少,也不是说你速度快,力量大,你就跳的远。中间不但要掌握步伐与节奏,还要掌握摆臂和重心控制,看当然是简单,要是上场跳,可就不那么简答了。中间一个处理不好,很容易出现拉伤的后果,所以也算田径项目里的一个技巧项目。
段勇分阶段的进行了动作讲解,张余这边也是看一遍就懂了,试跳的时候还是由他先出马。
张余和跳远一样,先进行了步伐测量,觉得准备的差不多了,开始正式起跑。
三级跳可不是靠蛮力的东西,节奏才是出成绩的关键。
张余首次试跳,虽然基本上完成了大部分的要求,就是在第二级转换第三级步伐的时候,感觉重心的控制略显不舒服。
随着起跳落垫的结束,旁边看刻度表的人大声道:“十二米八!”
段勇闻言依旧满意的点了点头,这种成绩在同龄的县市级选手当中,算是不错了,入围决赛看来是问题不大。
两项田径比赛的测试结果,张余成绩都显得非常出色。段勇也是心中感叹,张余不愧是打篮球的出身,身体弹性还是非常优秀的,让他来代表学校参加两个跳跃项目,简直是太合适了。
三级跳报名的不多,没跳几个就结束了。
跨栏项目就一人报名,还是个女的,段勇看她简单的跨了几下,就算她过关了。虽然跨的不怎么样,可以后期训练强化,总好过项目被剃光头的为好。
跳高无人报名,难度太大,不是专业体校出身,几乎很难达标。
铅球、铁饼、标枪,也是报名寥寥,不过因为是室外项目,最后才进行测试。三个项目总共才三人报名,而且都是男的,成绩也是平平,只不过是刚接近达标线,超越的都没有,这也让段勇是够无语的了。
段勇完成了对各个项目的测试阶段,叫来了王兆伟和张余,三人就这这份惨不忍睹的名单又商量了起来。
第945章 张余的项目()
王兆伟见各项指标上,就属张余的成绩最为优秀,可以说完全够机会冲击决赛阶段,心下灵机一动,道:“张余!我看你的弹跳能力挺好的。要不,你报一个跳高项目怎么样?”
“跳高!”张余闻言愣了愣,道:“可我没跳过!能行吗?”
“能行!能行!”王兆伟急忙道:“咱们这里不是有段老师吗!让他指点指点你!你那么聪明,我觉得肯定能行。”
张余无奈,只好看了看段勇,道:“你觉得行吗?”
“我也觉得你没什么问题!单讲弹跳能力,我不认为有谁比你的天赋更好的。”
“那好吧!既然你们都觉得我没问题。那就试试吧!”
段勇跟着让人拿来了几个海绵垫子,接着又开始给张余进行讲解。虽说段勇是体大出身,但毕竟当老师这么多年了,体重增加了不少,跳是跳不起来多高,只能帮着简单的无杆示范一下动作要领。
张余凭借着记忆能力,很容易的就记住了段勇的讲解,跟着就可以试跳了。
段勇并没有要求张余上杆试跳,对于一个技巧项目来说,跳高的关键是动作的规范性,跳多高,开始反而不重要。何况王兆伟和段勇的目的只是不想这个项目被剃光头,只要张余动作达标,就算他过关。
张余见也不用自己上杆,也是轻松不少,跟着便是起跑、加速、起跳、背跃张余的动作一气呵成,看起来非常标准。
段勇见状是惊喜异常,张余的跳的比自己想象的还要标准的多,说白了根本不像一个初学者。