按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
酱烧茭白;嫩茭白500克;甜面酱30克;绍酒10克;白糖20克;葱花、水淀粉、鸡粉、香油各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,将茭白条下锅炸熟捞出。
3、锅中留少许油,趁热放入甜面酱、绍酒、葱花、白糖、少量水、鸡粉,烧沸后,放入茭白炒匀,用水淀粉勾芡,淋上香油即可起锅。
Dawnrain:注意市售甜面酱咸甜不一,要酌情增减糖和盐的用量;炸茭白的时间不可过长,以免变老、变干;不用油炸,煸透亦可。把甜面酱换成酱油即成“油焖茭白”,换成咖喱粉即成“咖喱茭白”,换成辣椒油、花椒油即可做成“麻辣茭白”。
酱烧排骨;排骨500克;豆豉1汤匙半;糖、绍酒、老丑、大料、桂皮各适量。
1、买肋排时请卖家将排骨砍断,但不要把肉切开,等排骨熟后再切,整齐美观。将豆豉碾碎,加入1汤匙油,放1汤匙糖,抹匀在排骨上腌半小时。
2、沙锅中放油2汤匙,下排骨,放绍酒、老抽、大料、桂皮、适量水烧开。改用小火烧约1小时,至排骨熟烂。再加糖半汤匙煮一会儿,捞出稍晾,切块,冷热食用均可。
Dawnrain:排骨要纯肋排;使用微波炉不必经常翻动排骨,也不必担心糊底。具体加热时间如下:高火8分钟,将排骨烧开,中火烧约30分钟,加糖后再中火烧10分钟即可。
酱烧茄条;嫩茄子400克;甜面酱50克;蒜瓣5个;盐、鸡粉、水淀粉适量。
1、将茄子去皮切成粗条;蒜瓣去皮后切成片。
2、炒锅洗净置旺火烧热,放油烧至六成热时,将茄条放入油锅中微炸至软,取出沥干油待用。
3、锅中放油三汤匙,油热后,放入甜面酱炒至酥香,下蒜片稍炒,加入少量水,放入茄条,加鸡粉、盐调好味,煮至茄子入味后,用水淀粉勾芡即成。
Dawnrain:用鲜嫩的长茄子做此菜较好;甜面酱一定要炒至酥香,烧茄条时注意翻动,以免粘锅。
茭白炒毛豆;嫩茭白250克;毛豆米100克;红辣椒1只;酱油1汤匙;糖半茶匙;葱姜末适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。
Dawnrain:红辣椒起装点作用;茭白稍煮利于成熟;煮毛豆要用旺火加少量水煮熟,煮毛豆的汤可加入菜内。参照此法,可以用虾皮、香干、鱼片、肉片、鸡片等炒茭白。
茭白烧腊肉;嫩茭白400克;腊肉100克;白糖、酱油、香菇、盐、葱花、鸡粉各适量。
1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后纵切成两半,用刀背稍拍一下,使其质地变松软,切成条待用;腊肉洗净切成与茭白类似的条待用;香菇泡发后去蒂待用。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,将茭白条下锅炸至5成熟捞出。
3、锅中留少许油,趁热放入腊肉,待炒出香味侯加入茭白、香菇、白糖、酱油焖烧片刻而后加入水和鸡粉焖烧,烧熟后加入水淀粉勾芡,起锅撒入葱花即可。
Dawnrain:茭白不用油炸,煸透亦可。用其他腊味也可按此法烧制。
椒盐核桃仁;A核桃仁一磅;B五香粉一茶匙;C大蒜胡椒盐(Garic & Pepper Seasoning Salt)两茶匙
1、用一个有相当深度的平底器皿,将材料的B、C混合物置放其中待用。
2、以另一锅子装盛适量清水煮沸後立即熄火,迅速将核桃仁倾入,用漏勺全方位地搅动七八次(核桃仁入水时间不要超过六秒钟),其作用既能清除核桃仁表面的不洁物,更能使其润湿以利与调料相结合,然後立即用漏勺捞出,(注意尽量滴去水份),将其倒入平底器皿内。
3、不停地搅动平底器皿,直到能使核桃仁表面都能粘上B、C调料为止。
4、将已粘满和调料相结合的核桃仁置搁在一个易於乾燥通风之处(如阳光下、炉台边等),一般在一昼夜後,就能达到手感乾燥不湿。
5、放入微波炉中以中高温转动两分钟,取出搅和并在室温下置搁两分钟,然後再度放进微波炉用与第一次同温度转动两分钟。
6、待其冷却後即可食用。
吴明翰:每当人们与亲朋好友促触膝谈心,或坐在电视机前欣赏喜爱的节目时,如果备有一些休闲食品,必然更能添加现场情趣,其中之一就是椒盐核桃仁,它用料简单,制作方便,味道醇厚并具有一定的营养价值。资料来源:世界美食论坛
椒盐鸡腿;鸡腿3只;芫茜(香菜)少许;生抽1小匙;酒1小匙;胡椒盐少许;姜汁1小匙;豆粉4大匙;水2大匙。
(1)从鸡腿的关节处切开。(2)鸡肉放碗中,加盐混匀腌30…60分钟。(3)把(2)洗净,用布擦干,加生抽腌入味。(4)把豆粉放入大碗中,拌混至糊状态。(5)把腌入味的鸡肉放入(4)中,沾取(4)用作裹衣。(6)炸油加热至高温,一一放入(5),表面稍微凝固后,转用小火炸3分钟,再以大火炸1…2分钟,把表面炸酥。
神厨:特点:酥嫩资料来源:世界美食论坛
藠头鸭块汤;带骨鸭肉250克;藠头200克;姜片15克;葱15克;盐适量。
1、鸭肉洗净,沥干水分,斩成适当大小的快;藠头剥皮洗净,沥干水分待用。
2、炒锅置旺火上,下油烧六成热,下姜炒出香味,放入鸭块炒干水分,加水2000克,下葱,大火煮沸,煮约半小时。
3、放入藠头煮熟烂,撇去浮沫,捞出葱姜,用盐调味即可。
Dawnrain:鸭肉水分一定要炒干才香;嫩鸡也可用此法;用鲜藠头要除尽外皮和须根,才能突出其特殊香味;没有鲜藠头,也可用酱菜的藠头代替,特别是用泡藠头,别有一番风味,但要注意盐的用量。
金钩豆芽排骨汤;排骨400克;黄豆芽500克;海米40克;姜2片;盐、胡椒粉各适量。
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;黄豆芽去根,洗净,沥干水分;海米洗净。
2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。
3、炒锅放适量油,爆香海米、姜片,放入黄豆芽炒匀,盛入沙锅中,加入足够清水烧开。
4、加入排骨,用中火煮至排骨熟烂(约需1小时),加入盐和胡椒粉调味即可。
Dawnrain:煸炒豆芽是为去其豆腥味;如果希望汤中豆芽脆嫩,则先爆香海米,待排骨快烧熟烂时再放入炒半熟的豆芽,另有一番风味。
金枪鱼色拉;金枪鱼罐头1听(250克);土豆500克;洋葱25克;番茄75克;酸黄瓜25克;生菜叶50克;盐、胡椒粉各少许。(4人份)
1、将土豆煮熟去皮,切成指甲片,酸黄瓜去皮去心切成指甲片,10克洋葱切末,番茄去皮切丁,与金枪鱼一起放在碗里,撒上盐、胡椒粉,拌匀,装入盘中。
2、将剩余洋葱切圈放在色拉上,盘边放生菜点缀。
金针榨菜炒豆芽;豆芽400克;金针菇200克;榨菜20克;小辣椒一个;姜1片;盐、糖、酱油、胡椒粉、香油、水淀粉适量。
1、将豆芽、金针菇切去根部洗净沥干;榨菜切成细颗粒,小辣椒切粒。
2、将豆芽用不放油的干净锅炒香待用。
3、锅中放油烧热,爆香姜片、小辣椒粒,放入豆芽、金针菇,加盐、酱油、糖、胡椒粉、香油、少量水炒透,加榨菜炒匀,用水淀粉勾芡即可。
Dawnrain:有条件,可以把榨菜用少许糖、盐和水拌匀蒸几分钟,再烹调,味道特别美。
京酱肉丝;猪瘦肉200克;大葱100克;酱油1汤匙;面酱2汤匙;绍酒1茶匙;盐、味精、糖各适量;水淀粉1汤匙。
1、将猪肉洗净,切成丝待用;将大葱摘洗干净,切成丝后平铺在盘里。
2、将猪肉丝放入碗内,加入少量盐、绍酒、水淀粉拌匀上浆,再拌上少许油。
3、炒锅里倒入油5汤匙,置火上烧热,下肉丝炒散,加入面酱、酱油、糖,炒出酱香味后,加入绍酒、味精,翻炒均匀离火,把炒好的肉丝倒入铺有葱丝的盘里,吃时把肉丝和葱丝拌匀即可。
Dawnrain:如能买到东北豆腐皮的话,可将豆腐皮切成10公分见方的片,夹点炒好的肉丝和大葱丝放在豆腐皮上,卷起来吃,别有风味。
韭菜墨鱼丝;墨鱼500克;姜约20克;韭菜250克;盐、绍酒适量;油2汤匙。
1、将墨鱼除去外皮洗净,切成丝;韭菜切成3公分的段;把姜切成丝待用。
2、将墨鱼丝放入滚水中烫一下,取出沥干水分待用。
3、起油锅,油热后爆香姜丝,倒入墨鱼丝,烹入绍酒,加盐调味,加水少许,至墨鱼丝入味,倒入韭菜炒熟即成。
Dawnrain:烫墨鱼丝的时间不要太长;可用鸡精代替盐来调味,味道更鲜。
韭黄炒鸡蛋;鸡蛋4个;洋葱1个(150克左右);火腿80克。盐半茶匙;酱油、香油各适量;胡椒粉少许。
1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。
2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。
3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。
Dawnrain: 炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。
韭黄带丝汤;肥瘦煮肉150克;韭黄150克;海带100克;盐、酱油、醋、胡椒粉、淀粉、肉汤各适量。
1、把肥瘦猪肉切丝,用盐、水淀粉拌匀腌上;韭菜切段;海带切丝,用沸水焯一下。