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听了，都一脸的惊讶：“难怪她成绩进步这么多，人也瘦了，原来背后竟付出了那么多——”
同学们感慨万千，大部分人感慨过后就丢开不管了，但也有少数几个人，觉得班上“最丑最胖最蠢笨”的凌菲云都能逆袭，自己还有什么理由不努力呢？
没准自己一发力，比凌菲云还震撼人心呢！
抱着这样的信念，他们就憋着劲儿，更加努力起来。
也有那些本身就成绩比较好的同学，见凌菲云追赶了上来，顿时产生了紧迫感，学习起来也更加用心了。
“宿主给同学们带来积极向上的正能量，奖励宿主说服力＋1。”
吃过晚饭后，凌菲云没有去医院，而是去了学校外面的一家文具店。这店除了卖文具以外，还卖一些体育用品。
凌菲云感觉自己用砖头、水瓶和简易沙袋做的工具，已经越来越不适用了。重量太轻，起不到锻炼效果，操作起来也不方便。
以前是没钱，现在反正都动用了系统的十万块了，再花点儿也成了蚤子多了不痒，债多了不愁。
凌菲云看着面前那些包裹着鲜艳彩色塑料皮的的哑铃，也不知道自己适合多重的，干脆一个个地试。提起一只15kg的，太轻。
3kg的，还是太轻，果断放弃。4kg的，做几个动作之后仍然找不到肌肉被锻炼到的感觉。
“小姑娘，力气挺大呀——”老板是一个中年妇女，笑呵呵地看着凌菲云道：“这边有可以增减重量的哑铃，虽然贵一些，但其实更实用。你现在看的这种，以后力量涨上去了就不适用了，又得买新的，多浪费呀——”
老板说着带凌菲云来到了里面一排货架，这里的哑铃都是由一个个铁片组成的。老板说：“你是姑娘家，买这种总重20kg的就行了。这种呢，总共有4个2kg的铁片，和4个3kg的铁片，可以自由组合，很方便也很实用。”
凌菲云想了想，果断选择了二十公斤的，她感觉自己的力气还有上涨的空间，买十公斤的，用不了多久也许就得换新的，不划算。
“另外，我还想买绑在腿上的沙袋——”
老板推荐推荐了一款沙袋，里面不知道装的是什么，提在手上沉甸甸的。而且是用魔术带和铁扣固定，方便穿脱。
凌菲云很满意，一共花了三百多买下这两样东西。
如今，系统给的两个红包，已经花得所剩无几了，凌菲云肉疼不已。
走出店铺的时候，正巧碰到几个男生进店，其中有赵方圆，还有那个校草魏浩。凌菲云虽然改变了许多，但还是不习惯跟异性接触。见到这么多男生就有些别扭，目不斜视地提着自己的东西与这些人擦肩而过。
赵方圆看着这个一脸严肃的女同学，忽然涌起一股奇怪的感觉。最近大家都在议论，说凌菲云简直像变了一个人似的。
赵方圆撇了撇嘴，心中不以为然，不就是考试成绩提升了一些吗？这有什么了不起的，若是自己把心思放在学习上，稍微努努力，铁定超过她。
不过这会儿，二人擦肩而过，他第一次这么近距离地靠近凌菲云，立刻就觉出些异样来。这四门垃圾箱，竟然感觉没有从前那么丑了！
以前凌菲云身高只有155厘米，体重150斤，整个人看上去就像一个圆滚滚的球。经过系统三次增加，现在已经是158厘米了。虽然还是不够高，虽然三厘米看似真的不多，但是因为体重降下来，整个身体线条拉长后，在视觉上就显得苗条了许多。
135斤，仍然是个胖子，但已经显出点腰形了，脸小了一圈，双下巴也不那么明显了。肉一少，被挤成一条缝的眼睛就显得大了点。虽然是单眼皮，眼型也并不大，但看着总算不再是一条缝了。
肉少了，五官就显得立体了一些。她的鼻子挺拔，从前被肉堆着显得有些大，如今瘦了些就秀气起来。
呸呸呸，赵方圆连忙在心里鄙视自己，怎么会觉得四门垃圾箱有一丢丢漂亮呢？明明就是个大肥婆，大丑女好不好？
甩了甩头，赵方圆雄纠纠气昴昴地和自己的哥们儿挑选篮球去了。
凌菲云回到宿舍，今天要训练的是上肢和肩背，用上了新器械，做了一组之后就感觉到达极限了。
此刻凌菲云用的铃哑是6公斤，这样很好，能够明确地知道自己的极限是多少，下次有了进步，也能直观地体现出来。
第四十七章 勇敢迈出第一步
虽然这次模拟高考得到了总分557分的好成绩，以她目前的这个分数，考个一本绝对没问题的。但是凌菲云想要的，是进入全国最好的医科学院——首都协美医学院。
她上网查了下，首都协美医学院在生源质量方面，是和恩华大学进行联合培养的。也就是说能够考上恩华大学才有机会进入协和医学院就读，因此录取分线线也是非常的高，很难被录取。
以她目前这个成绩，是肯定不行的。
这次她语文135分，可以提升的空间很小了。英语129分，可提升的空间是存在的，但同样不大，可能也就10…15分的样子。
拉低了总分的科目，最主要还是数学和理综。凌菲云决定，在今后的一段时间里，自己要把学习精力着重放在数学和理综上面。
凌菲云感觉自己的数学成绩，想要短时间提升的话，有点难。想来想去，她决定把学习体验卡用掉。
这次选择使用之后，脑子里就仿佛有某种灵光在蹿动，再看那些以前怎么也理解不了的题时，就仿佛灵光乍现，被堵塞的思绪霎那间就畅通了。
哦，原来是这样！
嗯，原来还可以这样呀……
两个小时后，凌菲云睁开了眼睛。每次使用学习体验卡，都有不同的感受，看来学习体验卡所产生的效用是随机的，但无一例外都对学习有许多好处就是了。
这两个小时仿佛比两个星期还要长，后遗症毫无避免地出现了，她感觉头昏脑胀的，非常难受。
时间已经是夜里十二点多了，为了缓解自己的头痛，凌菲云躺在床上，做几个轻柔舒缓的瑜伽体位。
配合上悠长的腹式呼吸，凌菲云感觉好受了些。因为腹式呼吸能够吸到更多的氧气，而血液中氧气充足的话，大脑就会更清明。
突然灵光一闪，自己以前时常感觉头晕，是不是也与大脑供氧不足有关？
有了这个推测，她立刻就兴奋起来，打开手机在浏览器上搜索“头晕是否与大脑供氧不足有关”。
很快就有了结果，看到结果后凌菲云无声地笑了。
原来自己的猜测是对的，长时间低头看书，会导致颈椎受损，而颈椎有毛病的话就会影响大脑供血供氧，从而导致头晕。
当然了，颈椎受损并不仅仅是长时间低头导致的，还有其他原因。不然的话，个个学生都是这么低头学习的，为什么人家没事，自己却出问题了？
上面罗列了许多种原因，其中一条吸收了凌菲云的注意力。“颈椎发育性椎管狭窄，是指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常。在此基础上，即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状。”
分析了其他原因后，凌菲云觉得这个原因与自己最为贴近。凌菲云感觉自己的身体，满是缺点，不仅是从小身体就不好，天生易胖体质，就连眼睛，也没能遗传到母亲的大眼睛，反而是单眼皮小眼睛。
还有身材，没有遗传到母亲的高个长腿，却遗传到了父亲的矮个子。
果然投胎也是门技术活啊。有的人能够完美地遗传到父母的优点，可有的人却是完美地避开了父母的优点，其结果——
呵呵，只能自求多福了。
跑题了跑题了，凌菲云甩了甩头，无声地嘲笑着自己。精神太过亢奋，一时竟无法入睡。鬼使神差的，她打开了微信的朋友圈，翻看了起来。而在这之前，她从来没逛过朋友圈。
她朋友少，仅仅只有凌美凤一个人。
凌美凤每天都会发朋友圈，记录自己的生活和心情。
“如此盛事，即使五音不全，老娘也要去体验生活，没准还能近距离和男神来个亲密接触呢，哈哈——”
文下，配图是一张歌唱比赛的宣传海报，也就是之前凌菲云看到过的那张。
看来，美凤也备参加歌唱比赛呢，老实说，凌美凤虽然长得不错，但声音有些粗，唱歌还有些跑调。可即使是这样，她也欣然前往，丝毫没觉得有什么好怕的。
凌菲云很是羡慕，美凤的父母教育孩子的方式是鼓励型的，而自己的父亲教育孩子是棍棒式的，所以养出了两种截然不同的性格。
一个充满自信，一个则从骨子里透着自卑。
自信的人也许不会成功，但自卑的人肯定不会成功，因为他们连尝试，都是不敢的。
凌菲云很认真地想了想，最后做了一个重要决定：参加歌唱比赛。
不管能不能得奖，锻炼自己的胆量，勇于尝试才是最重要的。人要不断地突破自我，才会不断地进步。
一个孩子从原生家庭带来的伤害，是会跟随他们一生的。想要改变自我，简直难如登天。必须经过千辛万苦，千锤百炼，才有可能成功。
这一夜，凌菲云久久不能平静，她想到了从小到大发生的许多事情，居然失眠了。
失眠的直接后果就是，第二天早上虽然依靠着强大的生物钟醒来了，却感觉头脑晕沉沉的，眼睛也又酸又涩。好想再睡一会儿啊——
不过最终，凌菲云还是起床了，懒惰一旦开了口子，以后就会习以为常，所谓的自律，便是及时堵住这个口子，不让其有机会冒头。
做一个自律的人，加油！凌菲云在心里给自己打着气，狠狠地用凉水洗了把脸，这才清醒了一些。
洗脸刷牙，然后去跑步。最初她一次只能跑半圈，就不得不停下来休息。但现在跑三圈后也只是微微有些气喘。越是在感觉吃力的时