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冯一帆听了有一点点为难：“要我做一道菜？家常菜？”
李菲儿点头说：“没错，越家常越好。”
冯一帆有点哭笑不得，感觉这是给自己出了个难题，要做一道越家常越好的菜，还要放在节目中可以录下来，给大家去看，这还真是有一点点小难度。
不过冯大厨毕竟是冯大厨，短暂的迟疑后，他很快想到了一道菜。
随后，冯一帆从自家冰箱里拿出了半块冬瓜。
他手举冬瓜对大家说：“那就来一道家常菜，虾皮冬瓜好了。”
听到了这样一道菜，让大家还真是有一点点惊讶。
但是大家转念一想，又觉得这道菜确实没毛病。家常菜嘛，虾皮炒冬瓜已经算是很家常，几乎是家家都可能会做的一道菜了。
阿飞和阿斌两人架好了设备，然后冯一帆便开始在镜头前做这道菜。
“这个虾皮炒冬瓜啊，其实还有那么一个非常文艺的名字。”
冯一帆一边处理冬瓜，一边对着镜头自说自话起来。
这一幕倒是让李菲儿和孟诗彤等人没有想到的，以前拍摄的时候，往往都是需要其他人开口说话，然后去询问和引导冯一帆说。
可是今天这个，不用大家开口了，冯一帆自己一边做一边自说自话，也是让人觉得很有趣。
其实李菲儿他们不知道的是，这都是在乡下做饭的时候，冯一帆被女儿练出来的。
因为冯若若每天在爸爸做饭的时候，总喜欢凑到厨房里，像是个问题先生一样，对爸爸问东问西。
冯一帆每次也都是很耐心，尽量是给出女儿解答。
久而久之，他也是练就了这么一个自说自话。
“这个虾皮炒冬瓜呢，另一个好听的艺术化名字，便叫做‘金钩玉片’。”
说着的时候，冯一帆已经把冬瓜去皮，放在案板上将冬瓜给切成一片一片。
切的过程中，阿飞和阿斌两人也是从两个角度全程拍摄。
很快他们拍摄到了，冯一帆那一手非常厉害刀工。
冬瓜本身会比较滑，所以下刀的时候，可能会出现一些偏移的情况，尤其是切成薄片的时候，更加是可能会出现厚薄不均匀的情况。
但是冯一帆手上的冬瓜，被他给非常扎实按住，然后他下刀非常干净利落。
切的过程中，还不耽误冯一帆嘴上在说。
“冬瓜切的时候会有一些滑，而且冬瓜有些会软，所以下刀的时候可能会像是切到棉花上，它会向下凹进去一下，这样就会导致下刀的时候出现偏差。”
说到这，冯一帆举起手上的刀说：“所以刀一定要锋利，然后下刀的时候，一只手按住了冬瓜，同时刀一定要这样竖着下去，不要有偏斜，那样切不出厚薄均匀的冬瓜片，会影响到最终摆盘美观。”
在摄像机拍摄下，冯一帆一刀一刀非常准确无误切下。
将冬瓜给切成了一片一片，而且厚薄非常的均匀，同时每片大小也差不多。
起先听到这么一道菜，所有人都觉得是不是也太简单了一点？
可是现在光是看冯一帆切，已经让大家觉得，果然简单也是因人而异的，光是冯大厨这一手刀工，怕是会让不少人直接被劝退了。
切完了冬瓜片，冯一帆进行了一番清洗，然后用厨房纸将水吸干。
“记住了，一定要把这个水分给吸干了。”
接着，冯一帆又把虾皮也给冲洗一番：“虾皮也要冲洗，看上去虾皮很干净，但实际上其中还是会夹杂一些灰粒的，所以也是要淘洗一番。”
准备妥当两样主料，冯一帆又是准备了一些葱油，还准备一些葱花。
一切都准备好，冯一帆先是把锅烧热了，然后将冬瓜片放入其中进行干煸。
“其实如果是饭店做的话，应该是要进行一个炸制，可以让冬瓜片定型，同时也能够锁住水分，不会在之后做的时候，让冬瓜片中渗出太多水，让整道菜变得汤汤水水过多。
不过既然是家常菜，家里用那么多油去炸制的话，可能很多人会觉得太费油，所以我们改成干煸。”
冯一帆一边干煸一边继续说：“记住要保持一个不要太大的火，慢慢去干煸冬瓜片。”
很快锅里开始出水了，冯一帆给大家看了看说：“看看，是不是开始出水了？这样就可以了，把冬瓜片盛出来，这些煸炒出的水就不要了。”
随后，冯一帆又在锅里稍稍下入一些油，对虾皮进行了一番油炸。
“虾皮还是要炸一下，不然就不是那种金色，也就不是金钩了，但是千万不要炸的太久，看到变色就要捞出来。”
一切都准备妥当，冯一帆在锅里加入葱油，首先是下入冬瓜片进行煸炒。
果然旁边录制的人发现，这次煸炒过程中，冬瓜片不会再出很多水。
冯一帆煸炒了一番过后，再下入虾皮，然后开始下入盐和胡椒粉，还要加入非常少的一点点糖，然后进行一番翻炒。
最后临出锅前，再稍稍浇入一点葱油稍稍翻一下，便直接出锅盛盘。
盛盘后，撒上之前准备的葱花，如此一道虾皮炒冬瓜完成。
冯一帆把菜给大家拍，同时说：“有些地方做呢，可能还会放一些酱油上色，并且加一些小米辣，各地做法不同吧。”
阿飞和阿斌非常认真进行一番拍摄。
原本阿飞和阿斌是想要找找角度，但是这么一盘菜出来后，两个人很快发现，经过冯一帆的手，成菜出来后真是无死角的，各个角度拍都可以。
略带翠绿，仿佛翡翠玉片的冬瓜，搭配上经过油炸变成金色的虾皮。
经过了冯一帆摆盘，再搭配上其中的葱花，真的就非常漂亮。
李菲儿和孟诗彤等人在一旁看着，也是两眼放光，心中对冯一帆是真的不得不佩服。
一道很家常的菜，在冯一帆的手上，出来的菜品依旧是那么漂亮。
其实大家全程看下来，整个过程也都是非常家常，也没有见冯一帆用什么特别做法，每一步实际上大家在家应该都能做到，就连最后的摆盘都不曾刻意，可是最后出来的这盘菜着实令人不得不服。
拍了一圈过后，阿斌忍不住说：“感觉冯大厨做出来的菜，和我们家里做出来的就不是一道菜啊。”
大家顿时全都点头，真是都和阿斌有着一样的感觉。
冯一帆微笑端着菜走出厨房说：“好了好了，大家来坐下来尝尝味道。”
大家一起走出厨房，在冯一帆家的餐厅里，一起品尝了这么一道看着很简单的家常菜。
一吃之下，李菲儿和孟诗彤等人也是再次只能服气。
第692章悄悄的小女孩们（第二更）
一道虾皮炒冬瓜，真的并不算是多么特别的菜。
但冯一帆做出的这么一道家常菜，首先是卖相上就让人感到非常的漂亮，不像是平时家庭做出来后，会发现盘子里有很多的汤汁。
同时，被切得大小厚薄非常均匀的冬瓜片，摆放在盘子里也是非常整齐。
然后是没有加入哪怕一丁点酱油，只是用炸得金黄虾皮和小青葱作为点缀，让这道菜看上去非常的清爽。
最后，夹起一块放入口中去吃，同样是感受到这道菜的清新爽口。
冬瓜片的脆，搭配上虾皮一点点韧性咀嚼感，吃起来也是令人觉得非常好。
或许这么一道菜没有很复杂味道，也不像是很多红烧菜肴那样重口。
但便是这样一种清新爽口，让李菲儿和孟诗彤等人吃着觉得非常好，冬瓜片搭配上虾皮吃，简单的盐、糖、胡椒粉调味，让人吃着觉得很舒服。
李菲儿也是第一次，在试菜品味的时候，连续吃了好几块。
吃了之后，李菲儿不禁感叹：“冯大厨的手艺真的是不一样啊。”
冯一帆微笑摆摆手：“其实这道菜没有多少花样，就是一道非常简单的家常菜，大家在家里也是能够自己去做的。”
说到这里，冯一帆又给总结了一下要点。
“这个冬瓜，中间的瓜瓤多去掉一点，这样它也就不容易出水了，然后在炒之前呢，如果家里有条件，可以先过油，炸一下，然后进行一个滚水的煮制，把油给煮掉，在煮的过程中可以适当加入调味，放些盐糖之类。
或者喜欢那种酱油颜色，那就加入一点酱油一起煮，让他上一些颜色。
之后炒的过程中，这个冬瓜也就不容易出水了，然后如果有喜欢吃辣，可以加入一些小米辣，切成小圆段，炒的时候炸个锅，味道出来就行。”
给大家总结了一番，阿飞和阿斌也都是给录下来。
最后，阿飞和阿斌让冯一帆很正式的录一段话。
但是孟诗彤说：“不要在家里录制，我们现在家里录上一部分，然后我们去苏记，在苏记我们再录上后面的部分，这样到时候拼接一下。”
冯一帆想了想问：“你们拍这么多，到时候你们一个预告能放这么长的视频吗？”
阿飞开口解释：“冯大厨别担心，我们回去之后还要进行剪辑。”
孟诗彤点头：“对，我们会进行剪辑，然后缩短视频长度，最后留下一些精华，浓缩成几分钟的预告视频。”
冯一帆点点头，然后起身站在自家厨房里，又问：“那我要说点什么？”
李菲儿笑着说：“很简单，跟大家打个招呼，然后说你回来了，请大家期待接下来你给大家奉献的美味菜肴。”
冯一帆听了再次点头，然后就开始对着镜头说起来。
虽然不算是第一次对着镜头，但是这样做一些解说性的预告，还是让冯一帆觉得有些不适应。
连续录制了几条，李菲儿和孟诗彤都不是很满意。
结果时间就这么耽搁下来，午睡的冯若若和杨小溪也就起床了。
两个小女孩在午饭过后，被安排进屋，在奶奶的陪同下午睡。
睡了一个小时的样子，两个小女孩醒了，先是在床上扭动了一会