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然后不少人发现他们在跑步的同时，嘴中还在不断地默念着什么，于是就更加好奇了。
好奇之下，有几个弟子竟开始跟着跑起来。
然后跑着跑着，他们便突然听到其中一人竟问起了问题，而且内容还是今日掌门才教的那些修行口诀！
“！！！！”
这？
莫非他们一路默念的便是那口诀？
更绝的是问题一出来，另外五个居然都来帮助回答，回答之后却立马又再次恢复了默念模式。而且整个过程中，他们跑步的节奏居然都没有改变！
于是乎看着看着，不少人都看出了点而门道，然后眼神也随之而改变。
因为今日是初次尝试，所以于梓汐并没有变速，而是带领着几个小萝卜头匀速慢步跑着。
直到跑到膳厅外，于梓汐才终于率先停了下来。
细算下来，他们跑了不只一刻钟，不仅要保持节奏还要默念口诀，也是难为这些孩子了。
此时她回头一看，孩子们果然跑得大汗淋漓气喘吁吁的。
她眉毛一挑，笑道：“滋味如何？明天还要来吗？”
其他孩子都喘得说不出话来，夜觅却是喘着气点了点头，坚定应道：“当然要来！我们太弱了！”
明明同样是跑，冷姐姐此时居然是一点气息都没变，汗水都没出，而他们却已经累得上气不接下气。而且不知道其他人注意没有，冷姐姐完全是配合着他们的速度在跑！
这就是差距！
他们显然太弱了！
他这么一应，其余孩子虽然还在继续大喘气，却好歹都跟着点了点头。
显然，他们也有同样的感触。
明明一开始说的是要变速跑，结果此次冷姐姐都配合着他们的速度在跑了，他们却还是累成这样！
“你们有这个觉悟就好。既然如此，明日我们的游戏便正式开始了！届时，我会有新的要求，你们可要坚持下来哦！”
“我们会的！”
这下，几个小萝卜头倒是应得齐整。
于梓汐再次欣慰一笑，这才示意道：“那么现在，我来为你们解解乏，然后大家便进去用膳吧！至于刚才在路上各自没能记起的口诀，我希望你们回去能多回忆几遍！”
“好的！”
于是于梓汐便不再多言，让几个孩子手拉手围成了一圈，她则直接站在中央运起玄气为他们舒缓疲劳。
而这一幕，再次惊呆了在不远处观望的人。
这位已经入玄医道了？
第297章 跟跑
于梓汐并未理会旁人的眼神，只是专心地为小萝卜头们缓解着疲劳，顺便测试着自己的玄力治愈程度。
修炼了这么久，她也难得真正地实操一回，此时总算有了用武之地。
很快，几个小萝卜头总算舒缓了过来，于梓汐这才带着他们向膳厅里面走去。
这一餐，小萝卜头们的食欲都很好。
有了第一天的小骚乱，从第二天开始，一切修行都变得顺利起来。于梓汐也是每天修行结束之后，便带着几个小萝卜头一边跑步一边复习，一点点地改变着他们的呼吸运气习惯。
而且神奇的是，从第二天开始，竟然还有其他弟子也尝试着跟跑，于梓汐见状也并没有说什么，就随他们而去。
然后也不知道是不是错觉，虽然仅仅只有五天，这些人却惊奇地发现。自己的修行似乎更加顺利了！
而在这期间除了梁善几个外，于梓汐并没有刻意去提醒其他人什么，也没有好心到让所有人享受到她的治疗。由此，一些觉得太过疲惫之人便选择了放弃，坚持到最后的人不算太多。
然后到了第五天，基础修行圆满结束，所有人都有着不同的体验。
今日，于梓汐仍照常带着小萝卜头们跑步，跟跑的弟子也有十二个。
而此次抵达目的地后，那些跟跑的弟子正要默默离开，于梓汐却淡然道：“你们几个，先等一下吧！”
那些人下意识地脚下一顿，因为太过疲惫差点往前扑，还好意志力足够坚强晃悠悠地站稳了。
这几天，于梓汐每天的速度都不同，要求也不同。因此每次下来大家都会疲惫至极，这些人没有她的相助就更不用说。
此时被叫停，他们的第一反应却是要被奚落偷师他们了。于是，他们本来累得通红的脸变得更加通红，一个个都垂着脑袋不敢抬头。
他们只是很羡慕这种氛围而已……
“都别担心，我没有别的意思。”
于梓汐只是淡淡地笑了笑，转而却解释道，“今天是分批修行的最后一天，以后大家也很难一起行动了。所以你们也都过来吧，我为你们讲解锻炼和修行的相互作用，以后你们自己举一反三就可以了！”
连续四天的跟随，这些人竟也坚持了过来，还是让她听佩服的。
既然如此，她也不介意帮上一帮。
那些人一听，顿时有些不可置信地抬起了头。
“真，真的？！”
“我们也可以吗？”
而这十二个人中，石虎也在其列。他此时也是一副不可置信的模样，瞪着眼睛看向于梓汐：“那个，我，我也可以过去吗？”
他以为她会讨厌自己，所以这几天只是沉默地跟着，从来都不会到于梓汐面前去让她反感的。
于梓汐叹了一口气看向他，淡然道：“大家都是同期，以后在宗门中更应团结。所以，只要你们愿意听的便过来吧！当然，若是觉得我多管闲事的，也可以自行离开！”
“我来了！”
“等等我！”
“要听要听，太感谢了！”
十二个弟子没有一个落下，都忙不迭跑了过来，仿佛一下子又来劲了似的。
第298章 讲求细水长流
因为人数太多太过显眼，于梓汐让大家转移到了一个角落上。
然后她又让所有人围成一个圈，只不过这次并没有让他们手牵手，只是相互接触着站在一起而已。
而那些陪跑的弟子意识到她要做什么时，竟是再次震惊了。
所以说这次，这位是也要为他们驱散疲惫吗？！
太好了！
于梓汐没有多做解释，直接一运气将所有人包裹在了其中。
其实这些弟子并不知道，她如今虽然玄力属性只有玄灵二品，但她的的玄力毕竟与众不同，治疗效果自然也是与众不同的。
更何况她也只是为他们消除疲劳而已，并非实打实地疗伤治病。因此，即便人数一下子增加了十二个，也并不会消耗她太多玄气的。
此时她一边为所有人消除疲惫，一边开始讲解这几天她拉着他们跑步的缘。
而听着听着，那些陪跑的弟子眼睛是越听越亮。
他们原本以为一边跑步一边默口诀，重点是为了让他们更好地记住当天所学内容，顺便增强一些体质。
没想到，他们竟是本末倒置了。
原来默口诀才是顺便的意义，更加重要的是，这样的锻炼不仅更有助于引气聚灵的修行，还能锻炼大家的注意力。
也就是说实际上，此般行动也是一种辅助性修行。
要知道这几天他们在跑步之时，于梓汐都会忽快忽慢地领跑。若是在跟上节奏的过程一个不注意，自己默口诀的注意力就会被打乱，从而气息也会跟着打乱，最终只得重新开始。
而且若是在此过程中学会了调整呼吸，丹田气脉也会跟着得到锻炼扩张，引气修行也会进步更快。
说是叫什么“有氧运动”？
不管叫什么，简单的一个跑步，想不到还有这么多益处和讲究。
“当一个人感到疲惫之时，反而更容易激发丹田气脉的潜力。因此，在今后各位自行的锻炼中，也可以适当地穿插类似的修行。在动的时候，尽量学会运起玄气在全身气脉中流转，如此更有利于打通阻塞的气脉，也更有利于缓解全身的疲惫。能明白吗？”
“明白了！”
梁善他们自然清楚，因为于梓汐先前就讲解过，此次其实是专门讲给另外这些听的。
此时有了于梓汐的玄气相助，陪跑弟子脑子也恢复了清明，自然也听得明白。
而后，于梓汐又为他们建议了几种不同的辅助修行办法，他们便听得更加仔细了。
等到该说的都说了，她才淡然总结道：“无论什么方法都讲求一个细水长流，是不能一蹴而就的。所以若各位一旦选择使用这些方法，就务必要坚持不懈，如若不然一切都将是一场空。千万切记！”
这些弟子此时神情复杂，情不自禁地郑重点着头。
想五天前，他们还在对这几位不满呢，结果今日反而被这么诚恳地指导外加提醒了一番……这样衬得他们先前也太小人了吧！
正当大家在悔恨中呢，石虎却再次鼓起勇气开了口：“那个，以后我们若是用类似方式辅助修行不顺利，可以去向你请教吗？”
“……”
第299章 实现了“会师”
“……”
于梓汐定定地看着满脸认真的石虎，心中却越来越疑惑。
怎么这几日，此人如此反常啊！
那日主动坦诚就不说了，不仅这几日天天跟着他们跑，今日还对她依赖上了？
据说他也是他们那支队伍的顶尖人物，年龄和她也是同岁，说出如此妥协之语就不觉得有损自尊？
若不是看着他眼中足够纯净，她还以为他是看上自己了呢。
此时不仅她感到惊讶，就连其他陪跑弟子也惊讶地看着石虎，仿佛不相信这是他会说出的话。
“你——”
于梓汐张了张嘴，随即瞥到其他人的视线，最终还是淡然点头，“自然可以。我先前就说了，我们作为同期互相帮助是应该的。”
也罢，反正只要他不再行恶，自己也没有权利干涉他的行为。
就当自己成功拯救了一只迷途的小羔羊吧！
然后石虎当真舒了一口气，再次郑重开口：“多谢！”
于梓汐摆了摆手，再次招呼上�