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一路上，民工与我们风雨同舟，为我们分担不少辛劳，同时也为我们相互了解提供了机缘。尽管市场经济的春风已经吹到这个闭塞的地方，但是当地还保持着相当纯朴的民风，从这些民工的身上可窥见一斑。我印象最深的是一位脸狭长，留着齐耳长发的民工。当时我正爬山，双腿乏力，累得走都走不动，不时站下喘口粗气。这位负重的民工经过我旁边时，看我十分疲累，提出帮我提个包。我看他本身背着一大堆东西，同样吃力地喘着粗气，便谢绝了。一个人处在艰难的境地之下，旁边有个人扶你一把或哪怕是一句善意的话，在听者，都会有一种如沐春风的感觉。而对这位试图助我一臂之力的门巴族兄弟，使我真真地看到了他的善良和无私。
第四部分 无比虔诚第18节 几点忠告
“乘天地之正，而御六气之辨，以游无穷“。这是庄子的话，也是庄子的追求。渴望将自己的身心融于大自然，今人和古人的思想往往一脉相通。比如自雅鲁藏布大峡谷被发现和确认是世界第一大峡谷以来，吸引了无数人的目光，企望置身其中，一睹它的雄姿。
对于一般的旅游者，限于时间、资金，我觉得能够到达雅鲁藏布大峡谷标志点——扎曲，就足以使其欣慰。为此，我想舍弃其它赴雅鲁藏布大峡谷的路线不谈，专门介绍从内地到拉萨，再从拉萨——林芝——排龙——扎曲一线，沿途能看到什么，应该注意什么。
从北京、成都、重庆都有飞往拉萨的民航班机。自这些低海拔的地方直飞拉萨，然后再赴大峡谷，首先要适应高原生活环境。拉萨的海拔高度为３７００多米，这样的高度，对那些血压不正常者和患有眩晕症者是不适合的。即便身体健康的人初上高原也要特别注意休息，争取做到少吃、少动、少说，以便为下一步从拉萨到林芝八一镇蓄积体力。
探险旅游者到了从拉萨到了林芝的八一镇，多会对这里产生亲近感。这就是呼吸从憋闷转向顺畅，没了”生存“的困难。除了这里海拔比拉萨低以外，还因为八一镇四周有大量的植物生长，空气中含氧量剧增，使人呼吸正常。八一镇是一个富有现代色彩的城市。宽敞整洁的水泥街道、设计新颖的楼群；用地砖铺就的花格广场、造型独特的街灯；高楼顶端的报时钟、城中小河上精致的拱桥，无不展示着现代城市的韵致。这里的商业氛围也是浓浓的。各个等级与规模的旅店、饮食店、商店基本可以满足游人的需要。与外界沟通信息的电话、传真，随拨随通，更是拉近了林芝同世界各地的距离。
林芝地区辖林芝、工布江达、朗县、米林、墨脱、波密、察隅7县，总人口１４万多。林芝地区东部和北部与昌都地区、那曲地区连接；西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻；南又与印度、缅甸两国接壤。雅鲁藏布大峡谷地处米林、林芝、墨脱三县境内。随着世界第一大峡谷科学、生态、旅游价值逐渐被世界人民所了解，八一镇会越来越受到倚重。这是由它与雅鲁藏布大峡谷较近的距离、统领整个地区的行政能力，以及比较完备的城市功能决定的。不管是赴雅鲁藏布大峡谷实施探险旅游的准备工作，还是拖着疲惫的身躯从大峡谷返回休整，八一镇都是最佳的选择地。
从八一镇启程，有六条路线可以赴雅鲁藏布大峡谷。
乘车越过雅鲁藏布江上的冈嘎大桥，到达米林的派后，就有两条路可通往雅鲁藏布大峡谷：一是东行，进入雅鲁藏布大峡谷。二是南行，翻过多雄拉山，赴墨脱峡谷段。
沿川藏公路东行，沿线排开有四条路线大致向南延伸至雅鲁藏布大峡谷：
——从排龙村出发，沿帕隆藏布大峡谷前进，可抵达世界第一大峡谷标志点——扎曲。
——从波密县古乡出发，渡过古乡湖，翻越隋拉山口，可到达雅鲁藏布大峡谷边沿的加热萨。
——从波密县城出发，沿已经毁损的波墨公路行进，可到达墨脱。
——越过架在帕隆藏布江上的达兴桥，穿行金珠拉山口，最后到达大峡谷边沿的达木。
具体说说排龙——扎曲一线。
过去的几次组队赴雅鲁藏大峡谷探险都曾把排龙作为大本营，这是由排龙距雅鲁藏布大峡谷腹部——扎曲仅仅３０多公里，以及便于行走决定的。两者之间虽然山高路险，一般两天便可到达。身体强壮者，一天走个单程的亦曾有过。扎曲不仅是雅鲁藏布大峡谷的腹部，而且是世界第一大峡谷的标志点。一些书刊报纸新闻照片来显示世界第一大峡谷的地方，基本就是壮丽的扎曲大拐弯。
从排龙村到扎曲，一路上基本穿行在帕隆藏布峡谷，或者说紧临帕隆藏布江而行。帕隆藏布峡谷的幽深、险峻摄人魂魄。一条小径沿着起伏的山崖，时而上上下下，时而蜿蜒曲折，给人以无尽无休之感。最危险的是一路上经过的几个滑坡区。滑坡没有小径可言，只有宽约20厘米略为踩实的一串脚印。行者一旦踩不稳，倒下的身体立即会从五六十度的陡坡滚落帕隆藏布江。失足者不会有存活的可能。帕隆藏布江水太猛烈，每个河段都是急流滚滚，以排山倒海之势呼啸而去。１９９３年１０月，日本考察队员武井义隆就葬身于帕隆藏布江。曾与武井义隆共事的队友分析，如果不是帕隆藏布江水流过急，以及从冰川消融不久的水水温过低，泅水能力较强的武井义隆断不会为帕隆藏布江所吞没。日本著名登山家中村进先后在珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰一显身手，留下美名。然而就是这位经过大风大浪的探险家，却在小河沟里翻了船。１９９３年，他在帕隆藏布江大峡谷行进时，不小心从崖边小路跌倒，落到下面近二米高的阶地上。摔得鼻腔凹进，坚持几天后仍流血脓不止，不得不中止探险返回日本。一处处老虎嘴也是险要之处。它是当地的门巴族人在峭壁上凿出的路，仅一米宽左右，也可视为栈道。所谓老虎嘴即山体的急拐弯处。顺着山崖伸展到半空的路到了这里，便形成老虎嘴。由于这样的地方三面临崖，稍不留神即会坠入深渊。
有的书中称从排龙村到扎曲有一条骡马大道，这不是事实。行走者沿途要经过4座架在帕隆藏布江上的钢索吊桥。对第一次踏上吊桥者，即便徒手前进，也怕坠落江中，不时伏下身以减轻桥的摇动。
帕隆藏布峡谷有没有野猪之类的猛兽？我想，以峡谷的山高林密，应该是有的。但是，从这条峡谷走过的人很少说到猛兽的袭击，话题主要集中在让人厌恶的遍布峡谷枝枝叶叶上的小动物，如旱蚂蟥、草爬子等。有鉴于此，所有想去大峡谷的人，都应该有这个思想准备。
前文已涉及到旱蚂蟥，这里不再赘述。
草爬子学名叫蜱，形如小螃蟹，典型的吸血鬼。只要它贴上人的肌肤，很快就将头扎进肉内，撅着屁股边哄动边吸血，疼得人如同身上被钻螺丝钉。此时揪它揪不动，即便揪断了，头部留在人体内也是后患无穷，极易诱发感染，有的探险队员就因此住进林芝医院动手术。
误入毒蜂窝附近也会招来毒蜂之害。在人蜂大战中，探险队员从未全胜过，不是落荒而逃，就是被叮得头部肿胀，睁不开眼睛。每次大峡谷探险，这是必有的一段故事。
为安全计，赴世界第一大峡谷作探险旅游的朋友，宜注意下列事项。
一是结伴而行。独来独往，是探险的大忌。独行侠虽然给人以天马行空的印象，但危险性太大。探险家余纯顺死在罗布泊，其教训是值得记取的。雅鲁藏布大峡谷林密路险，加上有野兽、毒蛇和马蜂出没，一旦遇到不测，若有旅伴同行，可得到及时的救助。
二是带上准备野营的食品与装备，如帐篷、睡袋、手电、干粮、洁净水等。宿营时，一定要选择干燥、平坦、地势高的地方。目的是防止雪崩、泥石流、洪水的袭击。这些自然灾害在这个地区发生频繁，不可轻视。
三是防雨防旱蚂蟥。为防旱蚂蟥，除了要穿高腰白色袜子外，其他衣着也尽量以浅色为主，以便随时发现黏附在身上的旱蚂蟥。休息时要找土石裸露的地面，尽量离开植被。手提包不要挂在树上。宿营时，一定要彻底检查行囊上有没有旱蚂蟥附着，免得把这吸血鬼带进帐篷。
四是要考虑到雇佣民工。大峡谷山高路险，探险旅游者依靠自己的力量负重是难以长时间维持行动的。雇佣当地民工，除了可以帮助负重，还会起到带路的作用。雇佣民工时，最好与当地的乡政府取得联系，以保证付费的公正性和信用性。对民工要以诚相待，尊重他们的民族习惯。
五是在峡谷行进绝对不要开动手动脚的玩笑，也不要相互打赌逞强。摄影者拍摄之后，千万看看脚下地形再移步，免得慌忙之中坠崖。更不要为追求好的拍摄角度强行冒险。
六是带足药品。这些药品包括防肠胃病药、防跌打药、防被毒蛇与毒蜂叮咬的解毒药，以及防感冒药等。
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