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来。接着只听得“啊”地一声，左元敏撒手退开，一边抚着痛手，一边狠狠地瞪着谷中人。
谷中人哈哈一笑，道：“怎么样？服了吗？”左元敏道：“你使妖法，那不算！”谷中人道：“什么妖法？”左元敏道：“你的手……会烫人！”
谷中人解释道：“那是内功，什么妖法！”左元敏抓住他的话，说道：“你说过的，不能用没教过的手法，你没教过我内功，所以你已经犯规了，我赢了。”
谷中人道：“内功存在体内经络，一点一滴都是日积月累来的，我就是不用，它也自然而然地会保护我的身体，我想摆脱也摆脱不掉。你如果还不服气，不就这么吧，我教你们几句口诀，你们依法呼吸吐纳。你们也不用怕旷日费时，因为你们体内已经有我十几年的内力修为了，你们练一个月，抵得上旁人练上一年，一年之后，当可以将我给你们的内力充分发挥，收放自如。要是还想要有所进展，那就要看将来用不用功了。”一番话，说给了两个人听。
那左元敏还没反应，陆雨亭已经抢着磕头说道：“谢谢谷前辈。”左元敏一阵冷笑，淡淡说道：“陆兄，你确定他姓谷吗？”陆雨亭道：“左兄弟，前辈并无恶意，你就别闹别扭了。”言辞之中，颇有责备之意。
左元敏道：“你想练就练吧，我可不愿领他的情。”说着到一旁找了块树荫下的石头坐下，把头转了过去。
谷中人不理会他，续道：“你爱练也罢，不练也行，那就看你要到哪一天，才可以从我的面前出这谷去。”左元敏心中一动，那谷中人已经念了起来：“夫天地之初，本源于无，万物生成，概出于阴。是故实本于虚，有后于无，男生于女，刚穷于柔。……”一直念了下去，陆雨亭低头闭眼，用心记忆，左元敏则是外弛内张，表面上装做毫不在乎，心中亦是暗暗背颂。
谷中人又念了几段文字，最后才念道：“……是乎阴阳离合，中身广明，广明之下，名曰太阴。此经可谓……”念到这里顿了一顿，心里犹豫了一下，随后神情笃定，微笑续道：“此经可谓‘太阴心经’。”又道：“以上我念的，便是太阴心经的总纲，有没有什么不懂的地方？”
陆雨亭沉思了一下，说道：“前辈，这段经文说的是阳生于阴，有阴才有阳的道理。可是我爹曾经跟我说过，这阴阳是互生的，有阴就有阳，有阳就有阴，天生万物，莫不如此。为何这里却说阴重于阳，不知道理何在？”
这些问题，也正是左元敏想问的，只是他此刻既然已经做足了一副事不关己的表情，也只好这么继续装下去，反正陆雨亭有问题一定会问，要是没正好问到自己想问的，那也只好作罢。
谷中人点了点头，开口解释道：“这也就是此经之所以宝贵，与与众不同之处了。”来回走了几步，这才续道：“其实天地间的道理，并不是阴阳相生的。你们看，天上有日，所以为阳，到了夜晚，便为阴了，是吗？”
陆雨亭道：“是啊，日尽继之以夜，夜尽继之以日，所以阴阳循环，生生不息，有阳即有阴，有阴便有阳啊。”谷中人道：“没错，我们所能见的，便是如此，但是在天地之外呢？”
左元敏与陆雨亭都是一愣，心道：“天地之外？”陆雨亭道：“天地之外的事情，又有谁知道呢？”
谷中人不做正面回答，只道：“你们瞧，眼前阳光所照之处为阳，背阳者为阴，例如树荫，还是山洞之中，这些阳光所照不到的阴暗处，就是相对于阳光照耀处的阴，是吗？”陆雨亭道：“没错。所以天下的东西，不是阴，就是阳。”
谷中人道：“你这么说只对了一半，应该说天之道阳尽阴生。那么阴尽阳会生吗？”从地上随手拿起一块石头，摊在手掌上，续道：“此刻在我的手上，有为阳，无为阴。”说着手掌握紧，使劲搓了几下，那石块裂为细碎粉末，从指缝中漏了下来。左陆两人见他指力如此，无不暗暗纳罕。
只听得谷中人续道：“此刻从有到无，阳尽而阴生，那么阴尽呢？”手掌摊开，虚抓几下，又道：“天理不能无中生有，所以阴尽即是阴尽，阳未必顺势而生。”左元敏恍然大悟，若有所得地轻轻点了点头。
那陆雨亭仍是不解，瞧着谷中人发愣。谷中人没瞧见左元敏的神气，也不知他懂了没有，于是指着地上自己的影子，继续解释道：“我站在太阳底下，阳光照不到的地方即为阴，简单说一句，无阳即为阴，可是无阴未必有阳。虽然我们惯称月为太阴，但是黑夜并非因为月出，而是因为日落。所以我们可以知道，阳立于阴的基础之上。”怕两人还不明白，更举例道：“你们知道在皇宫里办事的太监吧？他们又称阉人，就是说想要当太监的，必须把阳具割去，他们不能跟后宫嫔妃搞七拈三，皇帝也才能安心地便让他们在皇宫内院里面进进出出。
“好了，这些男子在经过阉割之后，阳去阴生，不长喉结，不生胡须，说话尖声尖气，皮肤也会变得柔细，不长肌肉。更有甚者，行为举止忸怩，性子与一般男子大为不同，反而跟寻常女子相似。可是你说，要是反过来，女子经过阉割之后，会生出胡须，长出喉结，然后身材逐渐壮硕，言行举止像个男人吗？不见得吧？”
陆雨亭若有所悟地点了点头。谷中人道：“既然天生万物，无不出于太阴，所以我所要教你们的太阴心经，虽然名为太阴，但是由此初生少阳，然后太阳，最后归到少阴，实在是一种无所不包的上乘心法，你们若是好好学习，纵使不能传得全部，对你们的未来，也是大有助益。”
一番话，陆雨亭听得心痒难耐，忍不住插嘴说道：“若是前辈尚未收过徒弟，不知……”谷中人知道他想说什么，打断他的话头，说道：“目前我还没有收徒弟的打算，你我缘分，也仅止于此而已。命中有时终须有，未来的事情，未来再说。”轻咳一声，清了清喉咙，续道：“既是太阴心经，入门心法，便是从手太阴肺经开始练起。”于是便将这路经脉于人体所经，与经上所有穴位一一解说清楚，并开始解释，如何呼吸吐纳，气沉丹田，又如何以意御气，搬运归元。
那人体经穴内息流动，在手太阴肺经来说，是以中焦为起点，先下行至大肠，然后返回回到胃部，经肺脏上巡喉咙，接着才到第一个穴位“中府”，然后顺着手臂内侧经肘至腕，最后到达拇指的“少商穴”。然而练功乃是逆天而为，所以左元敏得要倒练回来，这一部份尤其注重收慑心神，抵抗外魔为最。谷中人于是同时便将如何凝心静气，如何屏除杂念的要领交给了他们，并解说万一碰到不能收慑心神时，应该要做的处置。
关于这一点，谷中人在解说时，不免要引来左元敏的讥讽，说他如果有办法做到，今天就不会还待在这里教人功夫了。那谷中人听了并不以为意，只说依他的修为，只要一不小心，仍然会走火入魔，而且内力越强，走火的情况就会越凶险，所有练武之人，都应该以为殷鉴。
谷中人解说完毕，便去搬了一块巨石，放在山洞口边，径自坐上，闭目盘膝，打坐入定去了。左元敏瞧他有恃无恐，一时也不知如何是好，瞧着一旁陆雨亭口里念念有词，一副专心致志的样子。存着姑且一试的心情，便找了一处静僻的地方，依着谷中人的指导，开始尝试练起内功来。
左元敏依法施为，这才渐渐察觉果然有一股真气，在他体内十二经常脉间到处游走。原本不去理它也没什么感觉，开始练气之后，却自然而然地有点想要驾驭它的冲动。左元敏知道他每多练出一分内力，就能从那股真气中，多收一分以为己用，不知不觉间，已经依照谷中人所传之法，将手太阴肺经这一脉练了二三十回。他眼睛忽地睁开，却见四处一片漆黑，抬头望去满天星斗，竟然已经过了中夜。
左元敏站起身来，但觉全身舒畅，精神爽利，四肢百骸彷佛都充满着无穷无尽的力气一般，心想：“这就是练了内功的感觉吗？”想想不禁颇有成就感，四处跑跳了一阵，这才发觉自己这一下不但手脚灵便许多，也比较不容易气喘流汗了。
左元敏这一下越发感到对练武的兴趣，不知不觉间，来到了山洞边上，望见那谷中人依旧坐在一旁石上，动也不动，心想：“他睡着了吗？他此时距离山洞口这么近，我只要多用几分力气，说什么也能跨进洞里，就算只是一步，那也是我赢了。”又想：“不过我若继续留在这里，那谷中人一定还有别的功夫教我，可是这人阴阳怪气的，未必安着好心，说不定……”胡思乱想一阵，心下颇为踌躇，走到山洞旁停了下来，委实难下决定。
忽然间耳边有人声轻轻说道：“小耗子跑到了洞门口，要进又不进，想走又不想走的，到底还是胆小如鼠哇！”听这声音，分明便是谷中人的声音。左元敏向他瞧去，见他虽仍是一动也不动端坐石上，心中却知道一定是他在搞鬼，不觉有气，当下快步往前而去，走到谷中人面前，高声说道：“喂，刚刚你在说谁？”连叫了几声，那谷中人依旧维持原姿势，眼皮连抬都不抬一下，彷佛死了一般。
左元敏心念一动，口中喝道：“居然敢装神弄鬼戏弄我，看招！”手上一抬，做势佯装攻击，脚下用劲，却同时往另一方的洞口跨去。
那谷中人所坐的位置就在山洞口，左元敏此刻要进山洞，只需三步并作两步，但见他一脚窜出，另一脚就要踏入，忽然一颗小石子破空而至，“啪”地一声，正好撞在他左腿的“伏兔穴”上，左元敏但觉下身一麻，一只左脚就此抬在半空中，半点不得动弹。
左元敏又惊又怒，大声嚷道：“喂，你干什么？快放开我！”谷中人像聋了一样，纹风不动。左元敏知他故意要整自己，嘴上也就不再客气，开骂道：