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“我见过很多人，对于单身已经完全意志消沉了，他们想说，他们永远不可能找到恒久的爱的关系。我也认识很多人，他们觉得被无爱、不快乐的关系所缠绕。有时他们放弃了希望，他们变得无目标、痛苦且愤世嫉俗。
他们认为自己是受难者，于是他们就真的变成受难者，他们陷身于孤独寂寞中，期待有一天，有个特别的人会进入他的生命中，为他们改变一切。然而事实却是，世界上惟一一个有力量为你改变任何事的人，不是别人，正是你自己。”
此时，门被打开了，走进来一位穿着大外套的老先生。库博太太介绍她丈夫给年轻人认识。当他脱下外套，年轻人立刻想起他是在哪里贝过库博夫妇。
“我想起来了！”年轻人把自己的手指扳得劈啪响，
“你们是不是在大约一个月前，参加了那次婚礼？马克·艾金和苏尼亚·史培德的婚礼。”
库博先生扬起眉头，“是的，我们是在那儿，你为什么这样问呢？”
“那是我见到你们的地方，我注意到你们一起跳舞，我还记得，那时我想着，他们多么相爱啊！还不解到底有什么秘诀可以这样相爱到老。”
“现在你知道了吧。”库博太太笑着。
“你也在婚礼上见到那个中国老人了吗？”年轻人问道。
“中国老人在马克和苏妮亚的婚礼中出现？”库博太太惊讶地喊着。
当天，年轻人在床上，又看了一下他今天的笔记。
爱的第十个秘密——信任的力量
信任是爱的关系的基本元素。没有信任，人们会变得多疑、紧张、恐惧；另一方则会感觉被囚困，而情绪上觉得窒息。
除非你完全信任别人，否则你无法完全爱他们。
表现出你和伴侣的爱的关系永远不会结束的行动来。
要确定某人是否是那个对你最适合的人，方法就是问自己：“我完全信任他们吗？永不后悔？”如果答案是否定的，你需要在做出承诺之前，再仔细想清楚。
尾声
年轻人独自坐着，观察整个场面的进行。这不像他曾经参加过的婚宴那么豪华，不过却有一种活泼、友善的气氛，而且，这里近百名客人明显地都很尽兴。当乐团开始暖场，年轻人的心思被拉回到两年前，那场遇到中国老人的婚礼。当时他对于爱情是多么讥讽啊！他不自觉地对自己微笑起来。
他还记得自己造访过老人名单上的那些人们。虽然他们的话听起来都很诚恳而发人深省，可是他当时还是有一点怀疑。他不确定爱的秘密在自己身上真的可行，可是毫无疑问，它对其他人都是满有效的。甚至，那些发现自己陷入不快乐、麻烦的关系中的人。
年轻人在一本小记事本上写了三页，节录那些爱的秘密，以及他们如何为生命创造截然不同的景况。他走到哪都带着这本记事本，好让自己可以随时想起他们，尤其在困难的时候激励自己，并把这些秘密随处传递给其他人。
这些节录的重点是：
爱的十项秘密——为你的生活创造爱
1．选择爱的思想。
2．学着尊重自己和他人。
3．把心思放在自己能付出什么，而不是自己能得到什么。
4．要找到爱，先找到朋友。
5．拥抱人们。张开你的手臂，打开你的心胸。
6．舍弃恐惧、偏见和批判。
7．把你的感觉和别人沟通。
8．承诺使爱成为你的第一优先。
9．热情地活者。
10．信任别人，信任自己，信任生活。
爱的十项秘密如何认出你生命中的伴侣
1．他（或她）是否在外型、个性、聪明才智和精神上的特质，是成为你的理想伴侣所需要拥有的。
2．你尊重他（她）吗？
3．你能够为他（她）付出什么？
4．他（她）是你的最好的朋友吗？你们有共同的目标、理想、价值观和信仰吗？
5．当你们拥抱着彼此，你会感觉想拥有对方吗？
6．你是否给彼此空间和自由去成长和学习？
7．你们能够诚实且开放地沟通吗？
8．你们是否对这份关系有所承诺？
9．你是否对他（她）和你的关系感觉到强烈的热情？他（她）对你的意义是否重大？
10．你们彼此完全信任吗？
爱的十项秘密如何把爱带回到你的关系中
1．如同你想着自己的一般，想着你伴侣的所需和渴求。
2．学着尊重你自己和伴侣。问自己：“我有什么是值得让自己敬重的？”以及“我的伴侣有什么是值得我敬重的？”
3．想着你应该为这份关系付出什么，而不要想着你应该从中获得什么。
4．和你的伴侣交朋友。找出共同兴趣和追求。
5．充满感情地拥抱、接触，并且向你的伴侣展开双臂。
6．舍弃过去，并且宽恕。作一个新的开始。
7．开放而诚实地沟通你的感觉。
8．对你自己承诺这份关系。在你的优先次序上，把你的伴侣放在第一位。
9．在关系中重新创造热情。
10．学着信任你的伴侣，信任你们的关系，并且表现得好像它永远不会结束的样子。
当他慢慢地把这些爱的秘密融入生活中，他开始意识到改变。没有什么是明显的，也没有什么是确定的。他的外表看不出什么特别的改变，也没办法确实地衡量出改变的比例程度，然而，重要的、意义深重的改变已然占据了一席之地。
他的家人、朋友，甚至工作上的同事们都注意到他的不同，他总是以张开的双臂和拥抱来迎接他们，而不再用正式的握手了。他和人们谈话的样子也变了，他专心地、充满敬意地和他们说并且注视着对方的眼睛。他给他们更多的时间去呈现自己的兴趣并且真诚地关怀他们。他提醒自己记得别人的生日，打电话给一些很久没见的朋友，只是说声“晦！”，并让他们知道他一直想着他们。
但是最奇怪的地方是，他还会做一些发自内心的仁慈行为，这些事对现在的他而言，已经不稀奇了。他经常会买一束花，什么也不说就拿去送给街上的陌生人，他只是喜欢看到别人脸上那种因为惊喜而发自内心的表情，他光是看到人们微笑，就觉得很高兴。
而他亲近的朋友们则发现，他不再天天发疯地想找个人来爱。他们都不知道，这个年轻人现在只专心地想着如何去爱，并且深信，爱会在最适当的时间，最适当的地方，回到他身边，那时，他将遇到梦想中的女孩。
他的一些同事和朋友问他，到底是什么让他改变了。是新发现的宗教信仰吗？还是他的钱多了？或者是他吃了什么可以使情绪高昂的药物？当他告诉别人有关他和中国老人的相遇，以及那些爱的秘密时，有些人相信他。这些人以开放的心态听了他的故事，几个月之后，他们竟然打电话给他，谢谢他告诉他们这些事，因为那些秘密也让他们的生活有所不同了。
然后，一件很棒的事情发生了。有一天晚上，他在家里接到一个电话，一位年轻的女人问说可不可以跟他见个面。她说有一个中国老人把他的电话号码给了她。
“就是有关爱的秘密。”她说。
他在第二天就跟她见了面，而他竟马上就被她所吸引，不只是因为她的一双温柔的眼睛，和一张漂亮的脸蛋，而是，当他们谈话的时候，他感觉碰到一个心灵相通的人，一个他可以自由自在地把心灵深处的话倾诉出来的对象。
现在，她正走向他，把手伸出来，她的美丽一如她温柔而善良的心。此时，他感觉一切都缓缓地移动着，看着她，他几乎有一刻停止了呼吸，周围充满了爱。这一刻，他终其一生部记忆深刻，他第一次了解到，源源不绝的爱是什么意义。
这是他一直梦想的时刻，可是，直到认识中国老人之前，他从来都不相信他也会拥有这一刻。年轻人一直想再碰到那个老人，只是要谢谢他，至少让他知道，他让他的生命有了转变，以及他多么希望能邀请老人来参加他的婚礼。
当他牵着她的手走向舞池的时候，房里的客人们都站起来欢呼、拍手。他穿着正式的灰色礼服，握着她的手，所有人的眼光都集中在身边的美丽女人身上。她穿着样式简单、高贵的短袖白缎面礼服，衬托出她自然惊艳的气质。
当他们走到舞池中央，转身面对彼此，深深地注视着对方的眼睛的时候，欢呼和口哨声又此起彼落地响起，而乐队也开始奏起音乐。
年轻人微笑着抬起头看着他的家人和朋友们，他们正在几步的距离外不停地鼓掌叫嚣着。当他把眼光往房里环绕一圈，他的注意力立刻被一个身影吸引住了，在大厅后方出口处站着一个人。是他！中国老人独自站在那儿，微笑着。
序幕
未来的医生将不需要对患者使用药物，而是以人性化的关怀、食物控制。预防疾病的措施来取代。
托马斯·爱迪生（ThomasEdison）
我们都渴望拥有健康，但是为什么很少有人能达成心愿？为什么过去这么多年来，随着现代医学越来越发达、药物销售量大增、营养食品越来越多样化，但心脏病与癌症等疾病却越来越盛行？我们是不是在以错误的方式寻求健康呢？
我相信我们得对自己、下一代的健康负责，同时，我们不仅有力量去创造健康，更可以创造出丰富的健康生活。丰富的健康生活并不表示说不怕任何的疾病——有许多人并没有显见的疾病症状，却持续地感到疲倦或虚弱——而是一种具有充沛精力。并且让我们能完全舒展身心的丰足状态。这本书中的许多案例都是经由真人实事发展出来的（只有中国老人是我所遇过的许多有智慧的老先生女士所综合而成的）。当然了，他们的名字都已经做了更动，而且也在各个章节中顺利地治愈了他们的疾病。我希望这些故事能激励你开始采取行动，去创造并经历生命中丰富的健康生活。
亚当·杰克森
1995年3月
病人
当他离开医师的诊疗室时，脸色是惨白的。他颤抖着手关上身