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要知道，味圣并非是有了无上的神通才想要创道，而是因为对道的追求才有无边大能的。”
方渝听了味箸的话，若有所思：“我明白了，你的意思是说，不要忽视了日常中的点点滴滴，有些东西也许与修炼无关，但未必不能从中受益。唯有怀着一颗近道之心，才能真正体悟到味圣当年的创道之意。”
方渝说着说着，心中莫名有些感悟，这番话说完后，就觉得心灵好像清泉流过，涤去尘埃，对味圣的心境有了一些理解。
味箸大笑：“你能有这样的领悟真是再好不过了。从明天开始，我们就可以开始正式修炼了。”
“真的！”方渝闻言喜出望外，毕竟比起不可见的大道，真实不虚的神通才是普通人心中最憧憬的。
“蒸的？还是煮的呢。之前我在整理道念里包含的信息时，发现了不少好东西，但始终无法真正推演出符合这世界规则的东西。
今天你在厨艺对决中的精彩表现加深了‘味之道’在这个世界的痕迹，现在你又有了心灵的明悟，我自然也就有机会顺势推演出一套最适合你的功法了。”
“快给我说说，是什么功法。”方渝一听有新东西就来劲了。
“别急，听我慢慢说。道念中有许多味圣游历天地的记忆，其中就有他看到那个世界太古末裔、洪荒异兽的一些感悟。”
“感悟？是不是可以用来模拟那些异兽的神通。”
“小方同学，你脑洞之大让我不得不佩服。神通这东西太不科学了，你还是想点实在的吧。”
“不科学！还能比你这突然出现的异界版人工智能更不科学的吗。”方渝暗自腹诽。
“不逗你了，”味箸满足完自己的恶趣味也就不卖关子了，
“我目前推演的功法来源于味圣的一些零散的记忆。虽然那些记忆里都是味圣闲来无事教给自己朋友的一些活动腿脚的动作，但也足够你完成筑基前的准备。”
“啊，合着你的功法就是个上古版健身操啊。好吧，健身操就健身操，有总比没有强，我们什么时候开始练？”
“急什么，你忘了，练功先炼药。原本我们不就缺钱才不得已用道力替代吗？现在可算不用再天天走钢丝了。你知道吗，我最近紧张的夜不能寐，都快神经衰弱了。”
方渝无奈的翻了个白眼，你个高级生物筷子精什么时候有过神经系统这么低端的器官了。
味箸得意的哈哈大笑，接着打趣说道：
“常胖子这么殷勤的送来五百万，把我们最后一段短板给补上，我们是不是应该给他送个后勤部长的锦旗呀？”
方渝想起常修德那副好像被强行喂了翔的表情，也不禁笑出声来。
陪护了一夜，终于可以先回来洗个澡了。抓紧时间改了一下存稿，赶在去医院前先做的定时发布。从想写这本书到最后下笔，前后折腾了快一年。故事的大纲几经修改，从纯粹的美食文到后来的仙侠文，再到都市美食文，再到都市修真文，然后又回到了我最喜爱的美食上。前面写的好多东西都要调整，连主角的名字都不统一，每次改都不亚于重新构思。如果有时间我希望能再精雕细琢一下，尽量将我脑海中最有趣的美食江湖展现给大家。
（本章完）
第17章 上古健身操（）
第二天清早，方渝依旧早起晨练。
虽然这次味箸没用道力帮助他，但方渝还是跑完了全程，并且觉得还有余力。这时候他才发现自己的体力和心肺功能已经有了一个飞跃，让他惊喜不已。
味箸看方渝如此开心，意外的没有吐槽，这样方渝有些惊讶，但他不知道味箸其实正心中暗笑。
如果把世界比成一个游戏世界，大道是游戏背后的编程语言，而道力就是运行中的代码。理论上游戏世界里的任何变化都可以通过代码实现，比如给游戏人物改个代码，1级人物直接可以调成100级，最终BOSS随便虐。
当然，实际上操作起来不可能那么简单，一个真实的世界中每一件事物都是各种大道相互作用而成。这如同毛毯上的花纹，需要不同颜色的线依据不同方法编织就会呈现出各异的花纹。
味箸窃取的道力只限于方渝所得道念中涉及的大道，而且还不能随意取用，限制颇多。
味箸之前在方渝身上用的那些道力，已经是相当一段时间内可以取用的最大份额。单从受益来说，用道力换取实力快速提升，最后赢取五百万，完全是赔本买卖。
但换个角度来看，通过一场酣畅的胜利来坚定道心、提升悟性，却也不算吃亏。毕竟心境的提升最好全靠自悟，外力的介入没有半点好处。
另外，味箸也在期待，将来方渝明白道力的珍贵后，会在痛惜和无奈中纠结多久。
方渝锻炼买了锅盔完回到小楼，林潇潇已经做好了早饭。除了白粥，林潇潇准备了两碟泡菜，分别是泡萝卜、莲花白。方渝尝了尝，味道还挺不错，连连夸赞她深藏不露，本事真多。林潇潇有点不好意思，说是是看蜀都电视台的美食节目学的。
林潇潇做的泡菜，蜀都本地叫“洗澡”泡菜。这个“洗澡”并非指清洗，而是因为泡制的时间比较短，一般只有一、二晚，相比真正的泡菜形如洗澡而得名。“洗澡”泡菜味道咸酸、口感香脆、十分开胃，实在是物美价廉的佐餐佳品。方渝运动完正好饥饿，就着泡菜连喝了几碗白粥，吃了两个锅盔。
看见方渝吃的香甜，林潇潇很开心。虽然相处的时间不算太长，林潇潇已经渐渐把方渝当做自己的亲人，总想自己做些事能帮到方渝。
林潇潇的心思，方渝多少能感受到，加上自己也确实有很多事要办，也就没有阻止她为自己做饭。不过无论再忙，每天方渝还是以锻炼厨艺为名包揽了晚饭的全部事情。
吃完早饭，方渝发现林潇潇脸色似乎比平常苍白，忙问她是不是哪里不舒服？林潇潇只说这两天没睡好，其它都好。方渝看问不出什么，也就只好将信将疑的叮嘱林潇潇注意休息。
其实林潇潇由于生来先天不足，时常头晕，偶尔还会有些怪症。但她不愿意给方渝添麻烦，自然不愿多说。
味箸倒是看出来了，但只要方渝不说什么，它也不会管。它本质是大道显化，无所谓什么善恶、情感。所表现出来的性格也只是方渝内心的投影，不然载道之器怎么可能那么热衷于吐槽。
方渝把常修德的支票兑了钱，顺手办了一张信用卡，也给林潇潇办了张副卡。然后按味箸给的配方，方渝花了两天跑遍了大半个蜀都市才勉强把药浴的材料配齐。
可惜内服汤药想完全配好实在太困难了，有几味名贵药材可遇不可求，何况就算见到了，买不买得起也是两说，只好暂且配个简化版。
万事俱备，当天晚上方渝就请味箸传授他圣人嫡传的洪荒版健身操。
听到方渝的请求，味箸直接从方渝身体里一跃而出，小筷子身上伸出两只手背在身后，一板一眼的在桌上踱起步子。
“怎么样，准备好学‘五禽戏’了吗？”
“时刻准备着。”方渝兴奋的像打了鸡血。
“咦。。。‘五禽戏’？怎么听起来这么耳熟啊。”方渝疑惑地想了想，“那个不是老头老太用来养生的吗？”
“切，瞧不起‘五禽戏’是不是？此‘五禽戏’非彼‘五禽戏’。何况老头老太的‘五禽戏’练好了也一样能强身健体、延年益寿。”
方渝已经学会对味箸的吐槽自动过滤，“我们这个‘五禽戏’到底有什么不一样啊。”
“老人家练的那个‘五禽戏’仿的是熊、鹤、虎、鹿、猿五种动物的姿态，我给你编的‘五禽戏’是仿上古五种禽鸟之王的神态。
按说起来我编的这个‘五禽戏’恐怕才真正是实至名归。总之，你知道的五禽戏模仿的是真正的禽兽，但我教给你的，比禽兽更禽兽！”
“我去，那不是禽兽不如吗？”
“闭嘴！你这是在亵渎神灵！”
“好吧，比禽兽更禽兽。。。禽鸟之王？难道是凤凰。”
“呵呵，上古的人可没有现代人那么悠闲，还有空给万物分门别类的起名字。古人喜欢把所有天生神异、羽毛华美的禽鸟都归为凤族，所以你把这五种禽鸟都叫成凤凰也行，觉得‘五禽戏’名字不好，换成‘五凤神拳’或‘神凰降世掌’什么的也无所谓。”
味箸的提议让方渝囧了一下，难道最近它还偷看了港漫不成。
“算了，我觉得‘五禽戏’挺好，我们还是别改了。”
“你就好，废话少说，这套‘五禽戏’共分五部，分别是青鸾闲舞、朱雀腾云、鹓雏越海、鸿鹄奋翅、鸑狋帷！�
味箸接着说：“这五部各有玄妙，外练五体、内蕴五脏、增进五感，对你下一步提升厨艺，参悟‘味之道’大有助益。仔细听好了，我给你好好的讲讲。
第一部青鸾闲舞，取其舒展之意，疏肝胆，拉筋骨，可以增长目力。
朱雀腾云，取其升腾之意，培心火，壮血脉，能够提升味觉。
鹓雏越海，取其矢志之意，健脾胃，练肌肉，善于强化口齿。
鸿鹄奋翅，取其进取之意，清肺气，敛皮毛，还能增进嗅觉。
鸑狋幔∑浞崛笾猓鼍涔撬瑁兄诶┱固Α�
这五式分开来练都足以延年益寿，如果一起练更是神妙异常，能够让人逐步成就无漏之体。”
“无漏之体是个什么东西？”方渝好奇的问。
“无漏之体不是个东西，而是指人身体的一种状态：气血充盈、筋骨强健、精气内敛、反哺五脏，可以说是一个正常人最好的状态，再进一步就是传说中的回返先天，神魂自主了。总之，能让你24小时、360度随心所欲，绝无侧漏！”
“我侧漏你一�