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紫芸吃吃地笑了起来道：“半夜十二点？你就不怕你那些老婆吃醋？”
“她们爱吃醋吃醋去吧。”龙一无所谓地说，“怎么样，不会你说边半夜也还要在街上巡逻吧？”
紫芸见龙一坚持，便也说道：“那就十点吧。晚上十点，我到群芳墅去找你治疗去。”
“对了。这才乖嘛。没有好的身体，怎么能把事情做好呢？那就晚上十点，我在群芳墅等你。”龙一说。
挂了电话，龙一便转身到特战队训练场去。
特战队经过鲁亚鲁山一役后，训练起来进步更快了。
龙一发现这批他精心挑选出来的队员，很有可能实现一个都不会被淘汰的纪录。
这也是他所希望的。
他准备将这八十八个特战队员全都培养成隐龙二代，让世界为他们感到惊艳。
“报告龙哥，特战队员正在训练。”龙一刚在训练场露头，特战队长肖因便跑过来向他报告。
龙一点点头说：“继续。我先看看。”
“是。”肖因向龙一敬了个礼，转身又加入了队员们训练行列里。
龙一看了一阵后，拍着手道：“停停停，大家都停一下。”
肖因忙停下训练，朝大家喊道：“所有人都有了，面向我集合。”
八十八个队员迅速朝肖因面前集结过来。
龙一看了很满意地说：“不错。集结的速度比之前快了好几秒。但还可以更快。我现在说说刚才我看你们训练中存在的问题。”
龙一说到这里，停顿了一下，扫了一眼所有特战队员，才又接着说道：“肖恩，你跟我比一下，让所有队员看看问题存在哪里。”
肖因立即点头说：“是。”
龙一走到他们刚才训练的平衡木说：“肖因，来，我们一起从这里上平衡木，看谁能更快跑过去。”
“好。”肖因立即摆开了姿势。
龙一招手叫过一个特战队员道：“你来喊口令。”
特战队员也不推辞，立即喊道：“预备——跑。”
肖因和龙一立即如箭般地飞射出去，从起跑点疾速地朝平衡木上跑去。
在平地上，还看不出双方的差别，一上了平衡木，肖因立即被龙一给甩到后面去。
龙一过了平衡木时，肖因却只过了三分之二。
别看只差三分之二，在军事对抗中，哪怕速度慢对方一点点，都可能成为对方的靶子。
肖因从平衡木上跳下来，走到龙一面前道：“龙哥，你怎么可以那么快？”
龙一道：“你们也可以做到。只是，你发现其中的问题了吗？”
肖因摇摇头说：“我只顾着自己跑，没注意看你怎么跑。”
龙一道：“说的没错。你跟我在比，你肯定是看不到我的动作的。我们去问问其他特战队员吧。”
两人走回了特战队员面前，就听大家都在惊叹地议论纷纷：
“哇，龙哥的速度实在太惊人了，看他的身影简直就是残影，根本看不出整个完成的人来。”
“对啊，我都看得眼花了，看出好几个龙哥在平衡木上跑呢。”
“我要是也能这么快就好了。”
……
“你们都能这么快，只要你们刻苦训练，掌握正确的方法，就都可以做到。”龙一听着大家的议论，走到大家面前站好，扫视了大家一眼说。
大家便都安静了下来。
龙一这才接着问道：“大家刚才都在惊叹我的速度很快，也很羡慕，都希望能达到那么快的速度。那么，大家有没有发现，我和你们队长肖因之间，在上平衡木，跟平衡木时有什么不同？发现你们队长比我跑得慢的问题了没有？”
“没有看出有什么不同啊。”
“对啊。龙哥，你跑得太快了。我们连你的身形都看不清楚，哪里还会看出你是怎么跑的？”
“我们队长会不会是比龙哥你胖了点，所以速度也会慢一些？”
“哈哈哈……”
……
“看来大家还是只会看热闹，不会看门道。”龙一朝大家摆了摆手说，“那就我来告诉大家吧。我再用比较慢的动作跑一次，大家先注意再看看。”
龙一转身又朝平衡木走去，在起点的位置站好，然后自己给自己下令，便朝前跑去，但这次他跑得很慢。
他跑到了平衡木前面时便突然停了下来，转身对大家说：“大家注意看我上平衡木的动作。”
接着，他脚往地上一蹬，便飞跃了上去，接着便朝前跑出了五、六步，然后又停下来，转过身面前大家提高声音问道：“看清楚你们存在的问题了吗？”
所有的队员，包括肖因都摇起头来表示没看清楚。
龙一便下了平衡木，再次慢慢地跃上去，然后才接着说：“大家看到没有？我一步上了平衡木，便能接着往前跑，与平地上跑之间的衔接根本看不出来差别。可是你们跑起来呢，上了平衡木，身子都要摇两下才能继续往前跑。这平衡木就这么长的距离，你身子摇两下，人家是不是已经跑过去了？现在大家明白你们存在的问题了吗？”
“哦，原来这样啊。难怪我们的速度一直提高不起来。”特战队员们个个恍然大悟地叫了起来。
肖因赶紧问道：“龙哥，那你有什么办法解决这个问题？这可太重要了。”
（本章完）
第718章 都很开心（）
龙一点点头说：“大家再注意看一遍。记住了，上平衡木时，心里不要有平衡木的概念，而只是把它也当做一般的平地。这是第一点。
“第二点，就是要克服我们自己的心理暗示，觉得上平衡木，面太窄了会站不稳。其实，这只是人的一种自然恐惧感，根本不存在这回事。
“要不然，那些走钢丝的，他们为什么能走去？这就是看谁能够更好地克服心里恐惧的暗示，只要能克服了，钢丝一样可以走。
“第三点就是注意人的习惯动作。你们为什么是特战队员？因为你们与常人是有区别的，是超越了常人的能力的。所以，你们必须克服常人的习惯。
“上平衡木时，普通人都会出现左脚先上，身体往右摆。右脚先上，身体往左摆的习惯动作。做为特战队员，你们必须要克服这一点，上去后身体不摆，随时控制平衡。
“方法也很简单，就是左脚迈上平衡木时，就有意识地让身体朝左微微摆一点，紧接着便又朝右迅速修正。因为紧接着我们的右脚便往前冲了。
“如果能克服了这一点，那你们的速度就可以与我一样快，甚至超过我了。大家听明白没有？”
所有的特战队员都挺起胸膛大声回答道：“听明白了。”
“好。那大家就挨个再跑一次给我看看。”龙一走到了边上去看。
肖因立即转身队员喊道：“大个，你先来，出列。预备——跑。”
很快，八十八个特战队员都又跑了一遍。
龙一看了微微点点头说：“大部分都掌握了要领，但还不熟练，还要多加练习，速度才会提升起来。肖因，你组织继续训练。我先走了。”
龙一转身出了特战队训练场，便又朝特勤队训练场走去。
他想看看紫芸为特勤队请来的训练教官教得如何。
刀头这支特勤队，在他心目中极为重要，他必须得让他们训练好。
龙一走进特勤队训练场时，特勤队正在进行课间休息，几个人围成一圈在那里说着笑话，有人看到龙一进来，立即站了起来，面向他立正站好。
其他人见了，也朝龙一看去，随即都纷纷站起来，面向龙一立正。
刀头赶紧就跑到龙一面前报告说：“龙哥，大家刚刚在休息。你怎么来了也不先来个电话？”
“我就随便来看看。你们新教官呢？他教得怎么样？”龙一问。
刀头回头看了一眼道：“他可能刚上洗手间，我觉得他很专业，教得很不错。”
这时，教官从洗手间跑了出来，来到龙一面前立正站好，朝龙一敬礼道：“报告龙哥，特勤队正在课间休息。教官超越。”
“超越？你的名字啊？”龙一笑了起来。
“对，我的名字就叫超越。”教官中气十足地回答。
龙一点点头道：“好，好名字。勇于超越一切。”
“谢谢龙哥。”超越教官高兴地说。
龙一便问道：“训练得怎么样？这批队员好使吗？”
“非常好。他们军事素质非常的强。我只要在专业素质上对他们进行加强改进，很快他们便都可以成为一个个优秀的特警人员了。”超越教官大声回答着。
龙一点点头说：“有训练计划吗？”
“有。我拿过来给龙哥你看。”超越转身跑过去拿来一个文件夹，递给了龙一。
龙一翻看了一会儿，抬起头满意地说：“训练计划都非常有针对性、实用性。”
超越道：“对。这支特勤队其实就是特警队，是一支防暴、巡逻力量，执行妖城的日常或紧急安保任务。为此，我将其专业训练主要分为两部分。
“一是针对普通队员的训练，主要内容为防暴战术、人群控制与管理、反罪恶战术、射击技术、体能强化、遇抗控制自卫术、重大事件应急能力、心理素质提升和情绪智商调整等。
“二是针对小队长的训练，主要训练提高指挥才。训练内容有领导才能及指挥能力、训示技巧、应付骚乱的战术与策略、人事管理技巧等。
“我们特勤队还担负着回应紧急情况的接收和处置力量，所以，我在上面训练的基础上，最后会加几节相关的专业训练课。
“主要由以处置程序、急救、爆破、摄录技巧为主要内容的基本技能训练。还有对建筑物、街道、车辆进行封锁、清查、搜捕为主要内容的战术训练，以及以自卫方法、武器使用、警械运用为主要内容的特别训练。