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鲁克斯也是胸痛腰痛膝盖痛，全身经脉发胀欲裂，但他面上却一直笑：这才是青春啊，让他回忆起很早很早以前，和同伴们一起奔跑成长的岁月。
呼吸吐纳，运动过后的身体疲累无比，意识却是更加清皙，能够感觉到每一分经络的跳动、每一处命穴的活跃。仿佛无数光点从打开的皮肤间钻入，又有更多的光芒从骨骼肌肉脏器里滋生，两种光互相交缠。将之汇集至胸口，再沉至腹腔，最后游遍周身——天地元气与生命本源融合，形成了最初的【斗气】。
气机牵引，由内至外一点点锤炼着肉体，虽然还很微弱，但这也不是一朝一夕就能到巅峰的事，只有持之以恒，才能变得更强。
除了塞斯，大家身上的衣服尽数被汗水打湿了，野风一吹，粘嗒嗒的真不舒服，他们的斗气还没有到可以外放的地步，不能弄干自己……用个小小的法术倒是可以做到，不过，风干了衣服汗味只怕更重。
鲁克斯拖着沉重的脚步，去摘了一大堆树叶花草来，打坐的乔好奇问他要干什么？
“拿回去泡澡，通过皮肤吸收，可以加速天地元气转化成生命本源力。刚才路过看到这些接骨草开花了，药性正是时候；还有这个萝香木，能刺激血液循环；紫丁兰，让皮肤好哦~”
哦~~哦哦，我怎么没想到这个？乔一骨碌站起来，把这些草药收好了。“那边的丛松下有好多红脂草，除了可以润肤，主要作用是中和药性，巴特利斯跟我一起去采！”
巴特利斯勉强站起，扭歪歪走了两步又倒下了：“乔……我、我会爬过去的，你等等我……”
“……算了，你继续在这里打坐吧，爷爷我们去。”
“对不起……”巴特利斯为自己的没用而哭泣，他真的好想帮妹妹做事啊。
塞斯把努力在地上爬的儿子抓了回来，“真没用啊，还不如乔强壮，爸爸给你捏捏。”大掌毫不客气地在他身上按压揉捏，带着些许斗气，透过娇嫩的皮肤直达底下的肌肉骨头，梳理着小家伙紊乱没章法的气。
头顶、肩膀、手臂、腰腹、尾椎、胯骨、耻骨、膝盖、脚踝、足底……时而压捻，时而掐打，塞斯把儿子用一条腿撂倒在地，压得他动弹不得，双手动作坚决而快速，噼哩啪啦的，带着满满的爱心给巴特利斯按摩。
巴特利斯狂飙眼泪，惨叫突破天际。
什么形象都没有了。
等乔和鲁克斯拖着脚步回来，就看到可怜的巴特利斯奄奄一息，脸上泪痕纵横交错，斑驳着草汁泥土……几乎没了人形。
“不给你按开了，明天你都别想动。”塞斯还在继续，儿子叫得嗓子都哑了也不停……他抬头冲鲁克斯挑眉，意思很明确：大长老要不要也来一发？
鲁克斯一激灵，笑得极为勉强：“我就不必了，回去后在热水里多泡泡，也能化开筋骨……”
“那怎么比得上我的手法呢，鲁克斯长老你不用客气，我技术很好的，家里三个小子，这是第四个，都是我给按摩开的筋肉骨腱。”
“不是客气。”
“那就来吧！”塞斯如恶虎扑羊，鲁克斯一愣，法师的本能让他瞬发了一个绿甲术，地上的草疯长成一道坚固的盾牌，将自己保护起来。
塞斯一拳轰掉了绿甲，怒气冲冲：“鲁克斯长老！”
鲁克斯多年不用的身手也给逼出来了，闪身躲开塞斯的攻击：“在森林里用自然系法术有什么关系？我会调整结界的！”话说完矮下身体，一脚踢出，却是没有继续用魔法了。
很可惜，体力和武力值都不如塞斯的大长老挣扎了没几下就被制服了，鲁克斯的近身搏斗技术很菜，若是战形倒还有一拼之力。
塞斯将尊敬的大长老翻来翻去，捏得他啊啊大叫，吓得乔和巴特利斯抱成了一团：爸爸一脸鬼畜般的笑容，好可怕！
鲁克斯眼泪都出来了……又痛又痒又酸又麻，塞斯这臭小子，下手太重了！住手，不要捏他的软骨酸筋啊啊啊啊！
第152章 生命在于运动（）
等塞斯爽完了，鲁克斯长老也成了一摊破布软在草地上。
这种身心舒畅的感觉，累积的郁闷一扫而空，塞斯甩甩手，笑容可掬地冲女儿勾手：“乔，过来。”
乔抱着巴特利斯拼命摇头，她练潜行术的时候是锻炼过的，虽然今天跑得多了点，但筋骨都开了，不需要爸爸帮忙！她害怕的样子大大激起了兄长的保护欲，巴特利斯踮着脚，尽量把乔抱在怀里，勇敢地瞪着塞斯。
爸爸轻而易举地将乔给拉走了。“乔不用担心，你是女孩子爸爸不会象对别人那样粗鲁的，这里痛不痛？是不是有种气被阻塞的感觉？”塞斯轻轻地抚摸着女儿的肩和手臂，将斗气打入她的几个命穴，通过气来查看她的身体情况。
暖洋洋的气机在四肢百骸里游走，把挤压堵塞在关节、筋脉下的气疏通开，每打通一个，乔就好象听到了啪的一声响。酸胀的肌肉被轻柔地捻动，力道恰到好处，真舒服~~“哈哈，痒！”乔扭着身子躲避，几个敏感地方被碰到了，她忍不住笑出声。
太叫人嫉妒了！
鲁克斯瞅瞅泥娃娃般的巴特利斯，叹气，把他揽在身边摸摸小脑袋。
巴特利斯这时也忘了吸血怪物的恐怖，和鲁克斯同病相怜地抱在一起。
这就是男女不同命啊……
塞斯的按摩手法确实很有效果，又休息了一会，原本累得昏头昏脑的鲁克斯等人都觉得身体好多了，压腿伸臂间，四肢百骸说不出的轻松惬意。
一行人迎着初升的朝阳回了村子，直奔塞拉菲家的浴室，等泡完草药浴，换上干净的衣服，个个恍如新生。
“生命在于运动。”乔深沉地说。
“生命在于运动。”鲁克斯感悟地说。
“生命在于运动。”巴特利斯很苦逼地说。
“生命在于运动。”塞斯双手环胸，“所以我会安排更多练习给你们彻底运动！”
……
在他们洗澡的时候，希尔已经做好了早饭，径自过来一手抱了香喷喷的妹妹，一手牵着巴特利斯坐到餐桌前，“练习也好运动也好，先吃饭吧爸爸。”
塞斯吃饭的时候心里不断盘算：鲁克斯长老的底子还在，虽然身手差了点，但和乔他们对打不成问题，希尔也可以教教弟弟妹妹；洛安的功夫最轻灵敏捷，要是单纯的练习力气重心点之类，简倒是胜任有余……唔，这两个孩子还没有从休眠中起来吗？伤得到底有多重……他们也需要好好锤打一番才行。兽人那边是怎么教育孩子的？一会问问咪咪，顺便也让咪咪一起吧，还得让这孩子晨昏颠倒的习惯改过来才好。
思考完了这些问题，塞斯又想到乔，这孩子今天没有被恶梦所扰的样子，精神十足，看来心情也很好。这样爸爸就放心了，既然女儿现在的目标不再是研究，换成了让自身变强，那他也要努力。
乔确实一门心思地想要变强，抬头看到塞斯明明神游天外，仍能够快准狠地躲过希尔的袭击，将饭菜迅速划到自己的势力范围……她也好想加入餐桌上的战斗哦~~
塞拉菲人的骨子里都是好斗的。
一个人武力值如何，是很难从表面上看出来的，毕竟不是谁都象巴特利斯那样把废材二字写在脸上，也不是像乔有个偏心的爸爸。鲁克斯现在的样子对大多数塞拉菲人来说都很陌生，做为战士，希尔怎么看都觉得他是个菜鸟，但这个菜鸟偶尔又有一种特别的威压……蛇性谨慎，希尔不敢轻举妄动，虽然餐桌之上无老小，面对绝对的弱者和强者，聪明人都不会去挑衅——前者胜之不武，后者自讨苦吃。
希尔不出手，可不代表别人会放过他，鲁克斯瞧这位父子你来我往的拆招喂招，不由得兴致大起。
塞拉菲人的餐桌礼仪是独属于战士的，当然法师们对自己的身手有自信也可以掺一脚进去。鲁克斯很是怀念地回忆过去：餐桌礼仪第一条，动手又动口，抢得最多吃得最快的为优胜者；第二条，不能离开自己的座位，一定要坚守阵地；第三条，任何掉落、翻桌、打破碗盘的行为都是粗俗的……要完美的达到礼仪标准可不容易，这考验着战士们的视力腕力和机动能力！所以鲁克斯试探着伸出筷子，试图从塞斯和希尔手上抢出一块肉的时候，很遗憾的扑了街……
一双筷子飞了出去！乔从自己的位置上跳起来，腰往后沉，抬手一挡，诶，上面的力道好猛！震得她拿小勺子的手指发麻，差点捏不住自己吃饭的家伙=。=双胞胎的巴特利斯听到乔的低叫，也站了起来，将受阻力变了方向的筷子接下……啪啪两声，筷子落到一盘菜上面，还好，总算没让它掉出餐桌。
鲁克斯默默承受着塞拉菲一家鄙视的目光。
没本事你凑什么热闹？
吃完了饭，巴特利斯自觉跟在哥哥身边收拾碗筷，乔跑去院子里散步消食，顺手拿了根木棍练习挥砍劈刺，嘿嘿哈哈的。
“乔的劲头很足啊。”鲁克斯吃饱了就犯懒，搬了长凳坐在门外不想动弹，虽然外表是个年轻的小伙子，看起来比希尔大不了多少，但内在嘛……标准老人家一尊！
女儿元气十足，充满活力的样子让塞斯满心满眼都是骄傲，果然无论何时，他家乔都可爱得不行！可惜爸爸现在不能去手把手的教导她了，今天还有很多事要处理。他瞥了瞥鲁克斯长老，这位也是个不省心的。“大长老，你打算在哪里安家落户？”
“什么？”伸直长腿，鲁克斯舒舒服服地靠在墙上，木墙散发着令人安心的香气，让他整个人都倦惰了起来。
“你不会忘了神殿把你赶出来了吧，大长老，你一百年前的家难道还在？”身为族长的塞斯知道村里每一家每一户的屋舍所在和布局，包括院子里种了什么、仓库的位置在哪里，�