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葛天行担心弟子可能是被波波夫刺激到了，心里有危机感所以盲目追求难度，便继续摆事实讲道理：“你看，上个赛季你两种四个四周，平衡得比较好，要是急着上难度丢掉了衔接和表演那就得不偿失了。”
徐灵均立刻读懂了葛天行的未竟之意，安抚地拍拍葛天行的后背，整理了一下自己的想法：“老葛，我没有被波波夫刺激到。只是我自己一直以来都有个想法——我想完成一套五种四周全的节目。”
葛天行眉头微皱，似乎有一丝不信任的神色。
朝夕相处这么多年，徐灵均看他的表情就知道他在想些什么。葛天行这个人什么都好，看问题有高度有深度，就是有时候少了一些想象力，可能这也是为什么他能成为一个优秀的教练，而不是像诸锐那样优秀的编舞的原因。
“过去男单黄金时代的时候，每个想成为一线男单的运动员都必须要挑战高级四周，而我们现在有两种四周就足以称霸，但是我们难道就不如当年的运动员了吗？科技和医学都进步了，没道理男单的难度反而倒退了。”徐灵均慢慢地说：“既然有这个可能性，那为什么不能试试呢？”
眼看着葛天行的表情有所松动，徐灵均贱贱地又加上了一句：“再说，不是有老葛你给我把关吗？有你在这儿提醒我，我还怕什么丢衔接丢表演？”
葛天行哭笑不得，啪的一下把手里的本体笔记本揍在了徐灵均脑袋上：“小兔崽子，什么理都让你占了！还不快去做理疗？到时候腿抽筋了我看你怎么跳飞利浦！”
徐灵均麻利地收拾东西一溜烟儿跑远了。
随着节目中的四周跳越来越多，徐灵均明显感到了边际成本的不断递增，多一个四周给体力带来了新的挑战，同时他也不想让自己的节目由于不断的压步起跳而丧失完整性，便只能尽可能多地进行冰上和陆上训练，争取让自己的灵活性和体能都跟上技术储备。
体能和关节灵活性跟不上技术难度的提高，带来的只有关节和韧带的损耗，徐灵均上辈子被膝盖伤给搞怕了，这辈子更是无比珍视自己的关节们，全俱乐部的人，就他去理疗室去得最勤。
此时他正在理疗室里接受理疗师阿姨充满爱心的针灸，另一条腿的膝盖上黏着好几块鼓鼓囊囊的膏药，不知道什么化学成分在里面发生作用，热乎乎烫的他好像皮都要破了。
理疗师阿姨还不让他把膏药撕下来。说这是什么冬病夏治，就要热一点烫一点才好，最适合他们这种一天到晚在又冷又湿的环境锻炼的人。
正好董智成来玉壶找他，见他躺着也没事做，只是看看书，便掏出小本本开始给他安排接下来的曝光工作——他在随后的两个月，需要拍一个edea的广告片，参加新一年的“冰雪一夏”演出的北京站，还要和岳宝珠一起上一个综艺节目，不过节目嘉宾有好几个人，他只需要出场大概十几分钟就可以退下在一边扮花瓶了。
edea的广告并不难拍，在玉壶就能完成，到时候edea的人会给他拍一段在冰上滑来滑去、跳来跳去的录像，然后剪辑一下，他再配个音就完事儿了。顶级花滑选手穿的冰鞋品牌就那几个，edea，risport或者ja等等，一个个都贵得不得了。冰场有磨刀师傅，包了徐灵均岳宝珠他们的磨刀装刀费用，不过专业选手运动量大，冰鞋和冰刀的消耗速度还是很惊人。徐灵均脚比较瘦，而且偏好轻一点的鞋子，自从水平到了三周就一直穿的edea，现在成名了自然被edea厂商盯上了。花滑运动员代言冰鞋本来就是百利无一害的事情，董智成自然是痛快应允。
为了拍广告，徐灵均还需要提前适应一双新冰鞋到时候好拍近景，毕竟他自己的旧冰鞋已经被穿得脚踝处有折痕了。对于四周咣咣跳的男单选手来说，冰鞋都硬得宛如铁板，每次适应新冰鞋都不是一件很愉快的事情，不过徐灵均这么多年过去，也早就习惯了每年一度的让一层层皮革适应自己脚踝和脚掌形状的过程。
有的选手天赋异禀，换了新鞋后直接上冰就能做跳跃动作，然而可惜的是这一条不适用于徐灵均。
给冰鞋认真地穿上鞋带，留下两排不系，徐灵均穿着新冰鞋开始了漫长的蹬冰滑行——脱鞋重新扎鞋带——蹬冰滑行的过程。
过了几天，零零碎碎累计适应了四个小时左右，徐灵均便开始穿着新鞋做一些比较复杂的步法串和比较简单的跳跃了。到了拍广告的当天，鞋子还被上了一层保养油，远远看起来仿佛闪着光。
踩着这双新冰鞋，徐灵均突然有一种自己脚踩黄金战靴的错觉。
广告拍摄得很顺利，edea的拍摄人员先是在冰上架了个简易铁轨，让徐灵均在冰场中央做各种各样的难度步法，重点拍了内刃大一字，最后还拉远镜头换上旧冰鞋做了个勾手四周来炫技。
“非常好！现在我们把贴近冰面的那个机位定住，小徐滑过来然后在镜头前刹车，最好弄出一点冰花来。”大胡子导演高兴地朗声说：“别把镜头撞碎了就行。”
冰花？徐灵均满脑袋都是问号，这是什么玩意？
“您的意思是不是，”徐灵均停顿了一下：“刀齿上冰弄出点冰渣来？”
一边说着一边滑出去示范了一下，脚一拐刀齿挂冰溅起一小片冰渣。
“对对对，就是这个！”大胡子导演赞许不已：“就这样，弄得多一点，最好全都能扑到镜头上去。”
徐灵均有点囧，咱们不是拍冰鞋广告吗？刀齿上冰那不是冰刀的事儿吗？
而且就算这个无所谓，刀齿上冰可并不是什么滑行好的标志啊，一般都是不小心没注意搞出来的
考虑到导演可能并不懂如何滑冰，徐灵均好心提醒了一番。不过遭到了导演的否定。
“小徐，滑冰你懂，拍广告我懂，你放心！这个效果大家肯定都爱看！一定给你拍得超帅！”
最后两个镜头都是特写，按照导演的要求，徐灵均走过来坐到一条长凳上，先把鞋放在手边，logo朝外，然后弯腰把手肘支在膝盖上，目光炯炯地看着对面一个导演举起来的红色牌子处，随后又穿上冰鞋，表演了一下快速系鞋带，全程镜头都对着他的手指和冰鞋。
感觉拍得乱七八糟，有点儿莫名其妙的。
这两个镜头都很简单，不需要徐灵均有任何演技，老实坐着就行了。拍摄进度也非常快，下午来开始拍摄，化妆造型弄了一圈，如今全部收工竟然太阳还没落山。
要是所有的广告都这么省心，徐灵均觉得有空的时候也不介意董智成给他稍微多接一些。
送走了摄制组的工作人员，徐灵均觉得时间还来得及他去做一些体能训练。跑到食堂去和岳宝珠他们一块儿吃了顿干巴巴的营养餐，在楼梯上走了一阵子消消食儿后，便走进了体能室。
夜色四合，玉壶冰场的地理位置很好，正好在市中心的一个高点，从体能室宽广明亮的大落地窗望出去，正是夕阳西下的h市，h市东侧临湖，玉壶的大楼朝向正好是东南向，夕阳西下，植被覆盖的南山、一望无际的大湖，湖边栈道上还有不少太阳落山出来散步纳凉的人们，有的在骑车有的在遛狗，看起来充满了生活气息。
跑步机正对着落地窗，徐灵均挂上无线耳机播放着这个赛季的选曲，做了一下准备活动，拉伸了一番肌肉后便踏上了跑步机。
如今早已过了晚饭时间，体能教练都下班了，整个房间空荡荡的，只有跑步机运行的嗡嗡声和有节奏的跑步声充斥着这片小天地。
徐灵均的身影有节奏地起伏着，窗外的日光渐弱，夜色笼罩了整个大地，房间里的自动感应灯是地板重力型的，此刻没有人在地板上行走，便并没有开启。
华灯初上，落地窗外的霓虹灯火依次点亮，跑步机上的人渐渐变成了一个黑色的背影。
作者有话要说：
文中提到的天赋异禀换了新鞋立刻就能上冰做跳跃的就是张昊，除了他基本没有听说过有这个技能的运动员。
花滑运动员鞋子出事导致退赛等事情的非常多见，比如说这次世锦赛自由滑前退赛的崔多彬，还有之前因为找不到合适的鞋子而悲剧flop的凯文雷诺兹（小麦）等人。
以及好多冰迷都爱看选手表演滑的时候刀齿上冰带起一片冰屑，看起来又帅又酷有没有！然而根据作者从专业选手那里听来的科普，其实这个是滑行没注意出现了小失误了才会刮起来的，哈哈哈哈倒也是歪打正着啦
第52章 国民偶像（）
h市；a省电视台后台。
乱哄哄的集体化妆室里，徐灵均僵硬地坐在凳子上；任凭一个翘着兰花指的化妆师在他的脸上摸来摸去。
“徐灵均你稍微放松点行不，你看人家化妆师都没法给你画眼线了。”说话的是坐在一边的岳宝珠；她此时妆面已经画完；正淡定地坐着等着化妆师给她卷头发做造型；对徐灵均的如坐针毡嗤之以鼻。
徐灵均之前也拍过广告；化妆师也会给他擦擦粉描描眉毛，收拾一下头发，然而这么细致地全套画脸他还是第一次消受。
于是他也难免出现了男性第一次化妆的不适反应——一看到那根尖尖的眼线笔要往自己眼睛里戳就情不自禁地眼睛乱眨肌肉僵硬。
“对不起。”徐灵均颇为愧疚地说，看化妆师折腾了半天也搞不定自己他心中也有些不好意思；只好强撑着眼皮示意化妆师再试试看。
“哎呀宝贝儿，不要紧；啊！来跟哥哥一起放轻松；一下下就好，啊！”浓妆艳抹的男化妆师颇有耐心，嗲嗲地安抚他道：“诶，好样的！画好了！睁开眼睛看看；漂亮不？嗯？”
徐灵均睁眼看了看镜子，说实话他没看出来和之前有什么差别；除了眉毛似乎浓了一点。
“额，很好；谢谢您”徐灵均�