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她还记得，她高中的时候，送乔忆哥哥去当兵，那个时候真的可以肆无忌惮地撒娇任性。
乔忆哥哥，你手机在响。
队长，任务很紧急吗？好，我知道了，我马上就赶回去。
对不起，乔乔，突然有一个很紧急的任务。队里人手不够希望我回去。
那你赶快回去吧，生日也你已经帮我过了，我已经很满足了。乔忆哥哥，需要你去保护的人太多了，我不想把你自私的留在我身边，我更希望看到你当英雄的样子。
如果可以，我希望只当你一个人的英雄。
乔乔，这次任务回来之后，我要告诉你一个秘密。
什么秘密啊，不能现在说吗？沈夏乔睁着一双无辜的大眼睛，笑容很是灿烂。
这是一个很重要的秘密，等我回来之后，再好好跟你说。
那好吧，你要好好照顾自己。
你不走，我又怎么敢不回来呢？乔忆在她的额间下一个吻，笑得很是温润如玉。
好的啦，快点走啦。再磨磨蹭蹭的，都赶不上火车了。
等我回来。
嗯。
乔乔，这是我的梦想。虽然我爸爸因为出任务而牺牲，但是我并不想放弃这个梦想。我希望竭尽我所能，守护祖国的这一片山河。
好吧。
乔乔，保家卫国是许多男人心中的一个情结。而我所能够做的，只不过是微不足道而已。我希望能在我有生之年，尽我的努力，让自己的家乡变得更加美好。
我既然选择了军人这个职业，我身上就肩负着更大的使命。已经走了这条路，就没有其他的选择。
我为了祖国的这一片山河可以付出一切，甚至能够付出我的生命。
但是我只会为了你一个人努力活下来，因为我知道有个女孩傻乎乎在地等我。
我看起来像是这么不明事理的女孩吗？乔忆哥哥，我知道你有很伟大的梦想，我也愿意支持你。我只希望以后你每次出任务的时候，都要好好照顾好自己。
她在高中的时候还并不明白，他口中所说的秘密到底是什么，知道现在
第634章 没什么，就是突然想结婚了7（）
只不过每个人都有不同的活法，有人会选择这样，有人会选择那样。虽然每个人的选择不同，但是只要最后能够达到的结果是一样的，谁又会在意那些过程呢？
沈夏乔望着窗外明亮的月光，这些天来焦躁忧虑的心情，突然平复了不少。
其实有的时候当一个人安静下来，才会真正明白自己想要的到底是什么。
并不是成功，也不是名利，而是拥有一段平平稳稳的幸福。
沈夏乔之前并不懂幸福要怎么样去努力，她之前活在的世界都是无忧无虑的。
直到家里出了事情她才真正明白了，这个世界上没有人会因为你的可怜而同情你。每个人生来都会是公平的，也许出生不同，但是他们所拥有的机会都是一样的。
这个机会当然指的不是名利上的机会，这种机会是指能够追求幸福的权利。既然每个人生来都是平等的，那她为什么没有权力去追求呢？
沈夏乔轻声叹了一口气，虽然那天晚上的事情在她的心里依旧是一个疙瘩。但是事情既然已经发生了，就无可挽回了。
她也并不想这样的事情出现，但是没有办法，出现了就是出现了。
沈夏乔甚至庆幸，那天晚上和她发生关系的人不是别人。如果那个错误的夜晚是别的男人，那可能现在连活下去的勇气都没有了。
而乔忆哥哥，她，就当作是给他的一种补偿吧。虽然他可能并不需要这种补偿，但是除了这个理由，她再也找不到任何的理由来说服她自己了。
沈夏乔有些痛苦地闭上了眼睛，大概这个世界上就是这样子吧。
世界万物总是在不停地因果循环，她也该为自己所做出的事情付出代价了。
乔忆哥哥一直都对她那么好，她又有什么理由因为那天的事情去指责他呢？
所以，有些事情慢慢看开了就好了，大不了一辈子就这么平平淡淡地过去吧。
很简单，也很通俗易懂一种道理。
沈夏乔第二天醒来的时候已经是早上七点左右了，她本来准备收拾一下去上班。吃完早餐之后才想起来，乔忆哥哥昨天已经帮她请过假了。
现在见到他还是有点尴尬，乔忆哥哥大概也意识到了这个问题，所以他起来吃早餐的时候，他已经去上班了。
这个时间段是最堵车的，乔忆哥哥为了避免让她尴尬，所以才选了拥挤交通时间段。
沈夏乔打开电视看了一下娱乐新闻，然后把碗刷完之后，就在网上找了一个准妈妈教学班。
既然她现在也没有什么事情可以做，闲下来的又会觉得挺无聊的，那还不如去做一些对于宝宝成长有利的事情。
沈夏乔笑了笑，也不知道是什么时候，她对于自己的这个宝宝开始特别重视了起来。
每天口中就会不自觉地念叨很多次，这大概就是一种母爱的力量吧！每个母亲都是很关心自己的孩子的，现在的家长对于孩子典型的捧在手里怕摔了含在嘴里怕化了。
嗯，她虽然一开始的时候并不是很欢迎这个孩子的到来，甚至还有点排斥。
但是女人是一种善变的生物，而且是自己的亲生骨肉，怎么可能不喜欢呢？
第635章 没什么，就是突然想结婚了8（）
除了在怀孕时期要注意的饮食之外，沈夏乔报名了准妈妈班之后，那里的老师还发了一些孕妇应该做的运动。
都是一些专家所强调的，她在上准妈妈班之前，都是要把这些知识看一遍的。
孕中三个月准妈妈最需运动。人们常说准妈妈要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合呢？
孕中3个月最需运动
“妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调整。
在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。
此时最佳的选择就是散步。
有的知识她可能以前从来都没有想要去接触过，但是现在既然要接触这方面了，她就必须要在这上面多琢磨一下。
毕竟她是第一次怀孕，没有什么经验。而且现在她的年纪又不大，要是专门请个阿姨来照顾自己的话，可能会给自己惹来很多非议。
沈夏乔之前本来是有过这个念头的，不过后来仔细考虑了一下还是算了。毕竟人言可畏，如果一个人总是在谣言之中，那么无论最后是真的还是假的，都不会有人相信了。
她继续把屏幕往下滑，还真别说这些知识对她来说是很有用的。尤其是她现在刚怀孕的这个年龄段，对于自己身体就更加要多小心了。
妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，准妈妈可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如如游泳、准妈妈体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。
妊娠进入最后3个月，准妈妈应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，特别不能抬、提重物。
看来怀孕的时候也不能做重事，更不能长期对着电脑手机，会有辐射的。
虽然这些事情的确很累，不过一想到是为自己心爱的孩子，那些劳累感顿时就一扫而空了。
各项锻炼益处不同
散步：妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。
每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。
准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳；散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，妊娠早期和晚期特别需注意。
如果准妈妈在怀孕后体重增加超过了15公斤，散步时速度可稍快一些。
游泳：最佳的游泳时间应在孕中期3个月。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。国外研究发现，经常游泳的女性大多顺产。
准妈妈可以每周游泳1—2次，每次500米左右。游泳池水一定要干净合格，以免发生感染，不利于胎儿。
瑜伽和普拉提：现在已经有专门为准妈妈设计的“准妈妈瑜伽”和“准妈妈普拉提”，对她们的健康、产后体型恢复都很有帮助。
准妈妈体重增加可能引起足弓塌陷，通过普拉提锻炼脚部就能加以避免。通过瑜伽锻炼盆腔和韧带，还可使分娩过程更顺利。
沈夏乔看的很认真，这些都是对于孩子有利的方面。
第636章 没什么，就是突然想结婚了9（）
运动时几点事项应注意：
1、准妈妈运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=220…年龄x60％。
运动中准妈妈如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或**出血等情况，要及时上医院检查。
2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；运动中及时补充水分，防止虚脱；
注意保暖，以免着凉；最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
3、患有糖尿病的准妈妈可适当加大运动量以控制血糖；患有高血压的准妈妈则要限制运动量；
有习惯性流产史的准妈妈在妊娠早期要卧床休息；
多胎妊娠的准妈妈最好选择散步之类的轻缓运动。但是，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。
看来不同的孕妇，规则是不一样的。沈夏乔自从几天后上了准妈妈班，发现�