按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
刚开始整齐的队形已经开始变得有些散了。
“注意队形，快点！”康铭不断的对他们催促着。
带着他们返回中队之后马上加入到早操的行列，继续一个五千米，寒冷的冬天衣服是干了湿湿了干，脸上滚落着汗珠，嘴里穿着哈气，喊着口号。。。。。。
看似平常的一天，其实对于刘志强他们几个人来说简直就是痛苦的开始。
因为他们比别的战士多跑了六公里的路，这突然暴涨的体能运动量让他们有些承受不了，在跑完早操之后几个人全都瘫坐在地上大口大口的喘着粗气。
康铭的气也是喘的此起彼伏。
“现在感觉特勤舒服吗？”康铭看着六个人阴阳怪气的问了一句。
话音落下遭到了集体的白眼。
“班长你确定不是打算给我们跑废掉？”刘志奇看着康铭嘀嘀咕咕的问道。
康铭笑了笑：“这就能给你们跑废了？别开玩笑了，特勤小队的精英们，你们未来可是要面对大事情的人，就这么点实力吗？”康铭连说带笑顺带着一丝的挖苦和打击。
说完之后大家全都直接躺在地上闭着眼睛，用沉默来回击康铭的话。
康铭坐在一旁看了看手上的腕表，腕表过了十分钟之后马上下达了起立的命令。
接到命令的那一刻马上翻身站了起来。
“俯卧撑准备！”康铭站在队列前大声命令道。
“班长，我们不去打扫卫生啦？”按照正常的程序现在是打扫卫生和洗漱时间啊。
“从今天开始你们不需要打扫卫生了，快点别墨迹啊，在墨迹今天早上的早饭你们是吃不了了啊。”
心里是万千的委屈和后悔，你说我当初为什么非要表现出想要当特勤呢，要不然我现在可以哼着歌拖着地然后美美的吃上一顿早餐了，现在倒好俯卧撑，但愿俯卧撑之后别在来仰卧起床就好。
心里嘀咕着全都打开距离趴在地上。
随着康铭的分解命令喊出，大家开始一个接一个的坐了起来。
看在他们是新兵的份上康铭就让他们做了三十个，三十个结束之后康铭看了看时间，距离吃早饭还有十五分钟。
“现在刘志强你们的任务是在十五分钟之内打扫完一二三楼层的楼道，然后洗漱，前往食堂吃饭，听清楚了吗？”康铭突然间下达了这样的一个命令。
这让刘志强他们想要掐死康铭的心都有了。
“说好的不打扫卫生呢？”赵树勇对着康铭提出了质疑。
康铭看了看自己的腕表：“还有十三分钟，你们还有什么问题要问吗？”
“走走走，要不然早饭都没了，快，快！”几个人这速度简直比跑五千米还要快啊，看来你们几个小子还是不累。
“班长现在变了，他已经会给我们玩套路了。”刘刚一边匆匆忙忙的拖着地一边说道。
“估计是我们昨天对他的态度让他记恨我们了，在他那都不用等到秋后算账，直接隔天就算啊。”
“有什么办法呢？谁让人家是班长呢。”
“我说你弄干净点啊，一会他来检查就这个地能交差吗？”刘志强指着还有一些灰尘的墙角线对刘刚喊道。
刘刚无奈的叹了口气走过去把墙角线擦了一遍。
嘟嘟嘟！吃早饭的哨声响起了，所有战士全部前往食堂吃饭，他们几个人一听哨声马上加快了拖地的速度，拖完地赶快去洗手间稀里哗啦的抹了一把脸然后用百米冲刺的速度跑向食堂。
来到食堂后匆匆忙忙打了饭坐在了正在悠闲吃早餐的康铭面前。
全都是一副怨恨的眼神看着康铭。
康铭则直接无视他们的眼神继续吃。恨我吧？恨我就对了，以后恨我的日子还多着呢。
吃完了早餐康铭带着他们来到了训练场，上午体能训练不变。
六个人整齐的站在康铭的面前等待着康铭下达折磨人的训练科目。
“体能对于消防员来说那是一个必须要不断突破的科目，负重深蹲都听说过吧？”康铭开始讲话了。
“听说过！”
“今天早上没吃饭是吗？”康铭听着这漫不经心的回答就来气。
“听说过！”六个人赶快齐声高吼做出回答。
“今天咱们就先训练这个科目，但是训练这个科目之前我们需要热身一下预防损伤肌肉，全体都有俯卧撑准备！”
六个人打开距离，马上趴在地上。
“一！”
“二！”
又是这要命的口令俯卧撑，虽说心里有万千的抱怨但还是没有一个人会停下来。
181：打小报告（）
一组三十个俯卧撑完毕，马上起立活动一下筋骨。
康铭站在队列前说出了此次负重深蹲的任务：“刘志强！赵树勇！刘刚！”
“到！”
“向前一步！”
夸！三个人向前迈出一步。
“孙杰！王大路！张磊！你们三个人骑在他们的肩膀上！”康铭继续下达命令。
“是！”三个人心里美滋滋啊。
前面的三个人全部蹲下，后面的三个人一迈腿全都骑了上去。
“我去，你这么重啊？”张磊落在赵树勇的肩膀赵树勇立刻就感到了重量，小声嘀咕了一句。
“准备！十个一组，开始！”康铭大声喊道。
三个人咬着牙，脖子上的青筋都爆出来了，往上起身。
“呀！”
“加油啊，兄弟，早知道我今天早上就不吃饭了，给你减轻点重量。”几个人坐在战友的肩膀上还开起了玩笑。
简单的是个深蹲在他们看来简直是要命，每一次的起立蹲下都是在用吃奶的力气去完成。
十个完成之后前面的三个人基本上全都想躺地上睡一觉，肩膀上的酸痛，腿肚子的疼痛让他们不断的露出痛苦的表情。
“换！”这时康铭下达了换人的命令。
刘志强他们一听顿时就开心了，马上站起来给刚刚骑在自己肩膀上的三个家伙摁在了地上，不等康铭下命令就全都已经就位了。
康铭看着他们的样子偷偷笑了一下。
“准备！开始！”
“快点，快点，早上没吃饭吗？”
“你故意的吧？稳一点，稳一点。”
几个人在他们肩膀上开启了报复模式，一句一句的嘀咕声吵得前面的三个人都快没力气了。
好在坚持完成了这项训练，本以为能休息的时候康铭竟然又下达了命令：“换！”
刘志强他们全都愣在原地看向康铭：“班长，还换啊？”
“我说的没听见？换！”康铭目光严肃的看着他们低声命令道。
“是！”
就这样三个人不断的在转换着角色去做着深蹲训练，换了三次之后康铭才下达休息的命令。
原地休息十分钟之后马上进入到负重折返跑，负重翻越障碍，最后在午饭之前在去单杠那里来上几组引体向上，一上午的训练这才算是结束了。
听到吃饭的哨声六个人想要迈腿跑向食堂却发现自己的腿都已经不听使唤了，好像这条腿不存在一样，看着手心里被单杠摸出的血泡，感受着自己浑身的酸痛，这是他们第一次有这种感觉。
中午来到食堂刘志强端着饭没有去康铭他们这边而是悄悄的去了顾强身旁。
康铭扫了一眼看到刘志强坐在顾强的身旁时就知道这个家伙在干什么。
顾强看到刘志强坐在自己身边愣了一下，抬头看了看康铭那边。那边有座位啊，坐我这干什么？
“中队长。”刘志强像做贼似得喊了一声。
“嗯，怎么了？”顾强一边吃着饭一边回答道。
“我们班长最近是不是受什么打击了？”
“受打击？受什么打击？”顾强被刘志强的这句话问的有点迷糊。
“他。。。。他现在给我们的训练强度简直是。。。哎。”刘志强说着还不忘向康铭这边看看情况，生怕康铭看到了一样。
顾强听到这话忍不住的和政委都笑了起来，这可是第一次又新兵来找自己诉苦说这件事啊，在加上他们班一共有六个人为什么偏偏就他来找自己，这让刘志强在顾强的心里印象一下子就滑落了不少。
“你说说训练强度都怎么加大了。”顾强对刘志强问道。
“早上五点起床一个六公里，然后回来出早操五千米，俯卧撑三十个，还要去打扫卫生，吃完了早饭俯卧撑三十，负重深蹲三组，然后就是负重往返跑，负重翻越障碍，最后还要来五十个引体向上，这才是一上午的训练啊。。。。。”刘志强说话的时候脸上都是惊恐的表情。
顾强听完后点挑着眉毛眨了下眼睛。
突然间站了起来：“康铭过来！”对着康铭喊了一声。
一旁的刘志强想要拦住顾强可惜没拦住。得，这回算是自己真玩完了，背后打小报告这件事可不是件好事。
康铭放下碗筷立刻走了过去，全食堂的战士全都看向了这边。
“赶快吃饭。”顾强扫视了一圈低声命令道。
“坐下！”随后指了指对面的椅子对康铭说道。
“是！”康铭笔直的坐在了椅子上。
“你知道特勤一天要跑几个五公里吗？”顾强对着康铭开口问道。
康铭摇了摇头，我怎么知道？我又没去过。
“最少四个五公里，早上一个，上午一个，中午一个，晚上还有一个，还有你知道特勤的负重深蹲要做几组吗？”顾强继续问道。
康铭依然摇着头。
“最少五组，而且是不间断的啊，然后负重折返跑，负重楼梯攀登他们最少都是十层楼起步。。。。”顾强对着康铭娓娓道来，一旁的刘志强越听越不对经呢？
怎么我现在赶快中队长是在嫌弃我们的训练强度太低呢？
“中队长，班长，我感觉我们的训练强度没问题，真的。”刘志强赶快拦住他们两个人插了一句