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“九百九十七、九百九十八、九百九十九、一千！”终于完成了一千次的青蛙跳。
下面又要进行十次的百米墙攀岩。说是百米墙，其实就是一座百米高的小山，人为的将其改造成两面都成九十度的垂直山体，上面固定了铁环，攀岩的人就要靠双手的力量爬到山顶，再从另一边爬下去，这算一次。紫龙要面对的是完成一百次。紫龙再认为自己力气大、耐力强，此时也有些扛不住了，双腿开始不自觉的打颤，汗水不停的往下滴，呼吸都有点不够用了，不停的喘着气。接过来张大山老师递来的水，一口气喝完，拍了拍颤抖的双腿，开始攀岩百米障碍墙。
“注意双手用力的角度！”
“那个位置可以借用一下脚步的力量！”
“速度要快！要有节奏！”
下边不停的传来张大山老师的指导声音，紫龙也有心的留意老师指点的地方，并不时调整手脚的用力方向，感觉自己的速度是快了很多，并且体力的消耗也没有那么快了。
终于手脚并用的完成了一侧的攀爬，在山顶略微休息了一下，继续从另一侧向下爬，原以为向上攀爬比向下容易，谁知道，向下比向上难多了，一不留神就容易失手掉落下去，虽然身上系着安全绳索，但仍然很危险。
紫龙就这样一点一点的小心谨慎的向下攀爬着，等终于到达地上时，一看时间，消耗的时间几乎是向上攀爬的两倍，整个过程用了将近半个小时。
还有九次，可又爬了两次后紫龙觉得如果再用这样的速度攀爬，别说到十点结束，一天都爬不完。
再次开始攀爬时，紫龙就不再用上次那样的攀爬方法，而是在地上助跑了一下，就跳到对面墙上，本以为至少能跳五米高，谁知道只跳上了三米，看来穿着五十公斤重的衣服十分影响自己的弹跳水平。
稳住手脚后，紫龙手脚一起用力，再次向上拔高了两米，就这样，紫龙通过使用自己的弹跳力，完美的缩短了上山时间。就连在下方看着的张大山老师也不停的点头，表示很满yi。
因为这种方法，一般只有通过了第一阶段训练，到最后阶段才能使用出来，这要求身体的素质十分出色才行。
紫龙下山时也采用了同样的方法，看准着力点，双手松开，自由落体三五米就停一次，因为紫龙的力量非常强，所以这种冲击力，对紫龙来说还是可以接受的。这样很快就到达了地面。整个过程包括上山和下山只用了不到十分钟。
就这样，终于完成了总数十次的攀爬训练。而此时的紫龙已经筋疲力尽了，平躺在地上，一动也不想动，连手都懒得再抬起来。
张大山老师扶着紫龙，又给他喝了一瓶水后说道：“上午的训练结束，在两点之前解决完自己的食物，两点钟准时到封必胜老师房间学习文化。”
“是，我记住了，我休息一会儿就去找食物。”紫龙实在是站不起来，只好躺着回应张首席。
“别躺的太久，腿会抽筋的，要赶紧慢慢行走，这样才能更快的恢复体力。”张大山老师临走前又嘱咐了紫龙一句。
紫龙是个很听话的孩子，张大山老师走后，紫龙很快就挣扎的站立起来，扶着障碍墙，慢慢走了一圈，真的感觉好了一点，又走了一圈，感觉可以离开墙自己走了。
紫龙就离开了障碍墙，晃晃悠悠走进了前方的树林。
远远的，张大山老师看着紫龙走进了树林，满yi的点了点头，心道：“身体素质这么好，又听话，孺子可教啊！”
时间已经是上午十一点了，海面上一点风也没有，岛屿上热的要命。而此时，清风也刚完成顾道林老师给他制定的上午的训练，正气喘嘘嘘一步三晃的向树林走去，看看能不能找到点吃的东西，一上午的运动量太大了，肚子饿极了。结果刚到树林边，就碰到同样刚训练完来找食物的李武申。
李武申同样是累得直不起腰来。
清风和李武申互相看着，看到对方的狼狈样，知道自己也好不到哪去，都哈哈大笑起来。
“哎呦，我可没力气笑了。”李武申使劲憋住了笑容，说道：“这一上午，可累死我了，身上穿着二十公斤重的衣服，现在我都快站不住了。清风，你怎么样。”
“你看我的样子就知道了，和你差不多，我身上也穿着二十公斤重的衣服。我们快去找点东西吃吧，我真的饿坏了。”
“是啊，早上起来到现在我还没吃东西呢，不是跑步就是跳跃，快饿死了。”
两人相互搀扶着走进了树林。张大山老师说的果然没错，走了十来分钟就看到树林里有很多果树，树上结了很多水果，大部分都已经熟了，红的、黄的，挂在树上，让人望而生津。清风和李武申摘了很多水果，马上就开始狼吞虎咽了。很快，十来个水果进了肚子，两人就都躺在了树底下休息。
清风摸着略微鼓起来的肚子说道：“我现在终于体会到紫龙吃饭时狼吞虎咽的感觉了，真痛快啊！哈哈！”
“紫龙吃饭时狼吞虎咽吗？对啊，不知道紫龙现在怎么样了。”李武申也吃饱了，用手摸着嘴边的果汁。
“我想他应该和我们一样在接受严格的训练吧，毕竟训练他的是张首席，一定会更严格的。”
“这样训练有用吗？感觉好累人啊！”李武申揉了揉自己的腿。
忽然刮过一阵风，一股烟味同时飘了过来。
“咻咻！”李武申使劲用鼻子闻了闻，“什么味，谁在烧东西。”
“就是，我也闻到了。”清风也闻到了那股烟味，说道：“我们去看看。”遂站起身来。
两人顺着烟味的方向走了过去，穿过这片果树林，就发现一片开阔的草地。而紫龙正在草地上架起火堆烤着一只体型较小的狼，并且已经烤了有一会儿了，狼肉开始飘出香味。
“紫龙，你到挺会享福的，弄起烧烤来了。”清风大声叫着，并向紫龙快步走去，并说道：“一会儿烤好了，一定要分我一块，我刚才只吃了几个水果，肯定不管饱，支持不了下午的训练的。”
“就是，就是，也分我一块。”李武申也说道。
“嘻嘻，你们来了。”紫龙这时看到清风和李武申，心里也十分高兴，说道：“没问题，这狼虽然不大，我也吃不完，你们尽管吃个够。”
清风和李武申都来到火堆旁边席地而坐，相互聊起了自己的训练。而当清风和李武申知道紫龙身上穿着五十公斤重的衣服时，大吃一惊，暗想，张首席果然够严厉啊。
终于，狼肉烤好了，紫龙掰下了两个狼后腿，分别递给了李武申和清风，然后自己也从狼身上撕下一块肉，大快朵颐起来。
狼肉比较硬，虽然李武申和清风都比较饿，但也吃不下整个狼腿，所以两人分吃了一根狼腿，另一根又送还给了紫龙。
紫龙可不管狼肉硬不硬，只知道吃饱了可以不饿，所以将剩下的狼肉大部分都吃掉了。最后拍了拍鼓鼓的肚子，打了个饱嗝，惬意之极。
三人吃完后都找了个树荫底下就地休息。耳边听着不知名小鸟的鸣叫，很快就睡着了。
第二十四章 六万米海泳（）
在训练基地的一个房间内，封必胜老师正在教导紫龙基础知识的学习。
“呵呵，紫龙不用紧张，你只要用心跟我学习，一定能轻松的掌握这些基础知识的，有没有信心啊？”封必胜老师看着有些拘束的紫龙，微笑的说道。
“有！”紫龙也高声回答，显得很有气势。
看到信心满满的紫龙，封必胜老师很满yi。
“这些字跟我念一遍。”封必胜老师指着一块屏幕上的字念道：“衣服、食物、高兴、生气。”
紫龙很认真的跟着重复了一遍：“衣服、食物、高兴、生气。”
“好，你自己看着这些字再重复一遍。”封必胜老师坐在了椅子上说道。
“邻—活—，然后那个是什么字来着？”紫龙挠着头，断断续续念道。
“什么？”看到前两个词语紫龙一个没念对，封必胜老师有点意外，“后面那两个怎么念？”
“恩—，这个我又忘了，最后那个应该是—生气！”好歹念对了一个词语。
“怎么会这样？怎么能不会念呢，刚教过啊！难道我教的方法不对？”封必胜老师暗思道。
“再跟我念一遍！”封必胜老师加强了语气。
……
……
重复了有十遍，紫龙终于记住了屏幕上面的词语。而封必胜老师已经彻底蔫了。这和刚开始的信心满满落差太大了，真接受不了啊。
“这紫龙在基础知识方面的接受能力太差了！”封必胜老师对紫龙给出了这样的评价。
“紫龙，你在基础知识方面表现太差了，一个人要想成为出色的武术家，必须要具备一定的知识。”封必胜语重心长的对紫龙说道。
紫龙点点头，没说话。
晚上，封必胜老师和张大山首席交换了紫龙的表现，都为紫龙的表现吃惊。当然，两种惊法不一样。最后张大山说道：“这样不行，以后一定要加强紫龙在基础知识方面的学习，晚上再加两个小时的学习时间。”
从此，紫龙一边痛苦的接受着严格的体能训练，一边更痛苦的接受着基础知识的学习。
这天到了三天一次的游泳训练了。紫龙来到海边，发现清风和李武申都在那里。
一问才知道，原来，三天一次的游泳训练是所有学生都有的课程。
过了一会儿，帕卡和赛勒古斯也来到了这里。
何东来老师走到大家中间，用手指了指这里又指了指对面的小岛，说道：“一会儿，你们都从这里开始游泳，目的地是对面的小岛，游过去再游回来，单程三万米，来回六万米，食物在对面岛屿自己解决，等你们回来的时候�