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，文秀的气质一扫而空，他变得高大健壮，刚阳英武，棱角分明，渐渐也有几分男子汉的气质。
凡尔纳丝总是不经意的看到艾格发呆，此时的艾格感觉越发好像少年时代的阿德尔一般，让这个失去了爱人的少女内心越发怀念起来，同时也越发关心艾格和林曦，好像一个爱护弟弟妹妹的大姐姐一样，每天换着花样的将食物烹煮的精细美味，有时候就是林曦都忍不住多吃一些。
几个月当中，艾格体魄发生了很大改变，但是林曦却还是不教任何东西，依旧要求他没有跑步，蹲起，蛙跳，爬树，只是要求的量在不断增加，就好似跑步如今的要求已经是每天十公里以上，马步每天两个小时，但是艾格已经能够轻松的完成，不带一丝喘息，然后立即进行五百个蹲起，三百个蛙跳，两百米潜游……
如此大量的体力运动艾格一口气坚持下来，却依旧感到游刃有余。感觉到自己的体力越发充盈，劲力越发巨大，身体里面好像有着无穷无尽的劲，艾格就对林曦的拳术越发感到向往和景仰，恨不能马上开始学习。
“师傅，你什么时候教我拳术？”终于有一天，艾格忍不住每天锻炼基本功的枯燥，直截了当的开口朝着林曦问道，而林曦听了也不废话，直接说道，“你的基本功还不到家，现在还不能练。”
“啊？还不到家，我现在的力气已经够大了，体力也很足了，怎么还不到家？”艾格有些不忿的说道。的确他现在的体力，力气，爆发力都比之普通的佣兵都不弱，但是竟然还是不合格，这让艾格感觉林曦是在敷衍他。
“怎么，你还不信？那这样吧，我伸出一根手指，你如果能够掰弯，我就教你拳术，如果掰不动，你就继续老老实实的听我话锻炼。”
林曦说着直接伸出了一根手指，这让艾格有些跃跃欲试。艾格一直以来都还是以为，林曦是天生神力的人，毕竟她是如此的纤细稚嫩，手腕细小的只有他一半不到，怎么可能搬得起那么大的石头，唯一的可能就是她天生神力，怪力无边，类似泰坦武士歌利亚一般，只不过再大的怪力，一根手指能多大力量，何况最近艾格锻炼不停，力量也比之先前大了将近十倍，自信比之林曦一根手指还是不弱的，因而他一把握住林曦的小手，另一只手勾住她的手指用力的掰。
“嘿！！！！”
艾格上去先使用了六分的力量，但是只见林曦一动不动，手指却始终笔直笔直，他心中一凛，顿时使出全力，但是只见林曦手指还是一动不动，有如一根精钢打造而成的模具一样，饶是艾格连吃奶的劲都使出来了，无论怎么弯曲，林曦手指依旧不见半点的弯曲，这让艾格心中诧异至极，不禁怀疑林曦是做了什么手脚一般。
哼！
林曦微微发出一声冷哼，仿佛洞穿了对方的想法，她看着脸皮涨红发紫的艾格，眼睛里面露出一丝似笑非笑的神色，也不见用力，只是手臂朝上轻轻一抬，在艾格极度诧异的目光当中，他整个人就给高高的举了起来。
第十九章 刚柔一抱浑圆桩（）
第十九章刚柔一抱浑圆桩
毫无半点征兆就双脚离地，身体悬空，艾格一下子简直无法适应眼前的变化，他在惊诧当中，只见林曦手指往他心口微微一顶，顿时，仿佛一根碗口粗的巨柱一下子夯打在他心口位置，艾格一口气上不来，整个人就好像被炮弹轰中一样一下子飞到空中，落到地面，一连翻滚，等到挣扎的坐起来，却已经和林曦拉开将近三十米的距离。
只是手指一碰，就飞了十多丈，这是怎么做到？艾格懵了。
虽然艾格没有学过物理这么学问，但是很多普遍公认的道理还是知道的，林曦刚才的行为，在艾格看来已经完全违背了力学原理的，是不合理的，但是在林曦自己来看却不过只是一些不值一提的整劲技巧。
看似神秘无比，其实无非就是将内家拳的整劲，听劲用到对方身上，先是手掌一碰，将他里里外外听个一清二楚，宛如透明，然后好似物理学找到支点，在对方身上寻找到支点，重心，只要破坏力对方的平衡，摸透了对方的骨骼，就能好似控制傀儡一样控制对方浑身上下的每一块骨骼，筋肉，然后牵一发而动全身。
他就怎么都站不稳了，失去平衡了，立即就脆弱的好似婴儿一样，此时林曦一伸手，浑身筋骨抖出一股子劲儿，这一股劲儿不管是用什么部位发出，哪怕一根手指头，只要碰在了他身上，都能立即触而后动，一下子在他身上炸开，而且如果不是林曦一再回收劲力，此时艾格恐怕早就开膛破肚，五脏六腑完全破碎死亡了。
然而就是这些在外人看来不可思议的东西，对于林曦而言依旧只是糊弄人的小道而已。
“咳咳咳，咳咳，师傅你刚才是怎么弄的，我竟然连一丝反抗都做不到……”
艾格心肺如烧，一连咳嗽不止，林曦上去轻轻在他心口推拿几下，让艾格咳出几丝鲜血之后，立即好了很多，这次他彻彻底底收敛了，只是刚才发生的事情依旧不明白是怎么回事，因而目光直直的看着林曦，等待解释。
“这些东西，也不是什么高明的，不过现在告诉你，你也不可能明白，玉楼十二重，一重一景观，不到那个境界是不能明白那是怎么回事的，现在只能说你的基本功还是不到家，不然的话怎么可能连我一根手指都掰不动，再给我老老实实再锻炼一段时间吧。”
“是！！”
艾格心服口服，收敛性子，继续老老实实的锻炼起来，而且在林曦没有要求的情况下，更是加量加倍的给自己安排锻炼计划，无比疯狂，如果不是林曦在旁边盯着，每天锻炼结束给他推拿按摩，每顿饭里面大量都是肉菜，隔三差五的林曦还不断用一些草皮树根之类的东西给他熬汤灌下，恐怕还没练成艾格早就练的七痨五伤了。
就这样一口气又是将近三个月过去，终于有一天，当林曦看到艾格一把将一颗手臂粗的小树苗从地面上倒拽而出，当中的根须抓着百十磅的泥土完全拔出，终于点点头说道：“行了，基本功已经已经足够扎实，现在该教你一点拳术了。”
“终于要教我拳术了！！”
艾格不知道期盼了又多久了，终于林曦肯教他拳术，这如何不让艾格兴奋激动的想要流出眼泪，林曦微微一笑，等艾格激动完了，才慢悠悠的说道。
“我的拳术，不同于你知道的任何一种格斗术，也不同于你说的什么魔法斗气，而是自从一种体系，如果硬要说一个名字，那就叫内家拳吧，我内家拳一脉非常注重基本功，基本功不扎实，内家拳修炼起来事半功倍，几年十几年也可能见不到收效，但是如果基本功过硬，个人悟性又高，一年苦练，一个小孩子都能打死一个人高马大的壮汉，不过修炼内家拳之前，先教你几个简单的步法，桩法，这相当于内家拳的基本功，你要更加努力认真的练习。”
林曦也不废话，当即将弓步桩，扑步桩，虚步桩，单腿桩，马步桩之外几个众所周知但是内涵万千的步法桩功一一传给艾格，同时也将马步冲拳，弓步冲拳几种简单实用的打拳技巧也讲述给他，艾格倒是认认真真的学，他基本功扎实无比，加上几个月来每天都坚持马步，如今一口气能扎马两个小时以上，因而腰脚十分有力，体力极为悠长，隐隐约约，已经懂得了一点桩法精髓，因而这些弓步，扑步，虚步都是一学既会，而马步冲拳，弓步冲拳更是一点就通，现学现用，很快就掌握了当中的精髓，欠缺的只剩下日积月累的锻炼了。
但是这些步法桩功都是十分简单，而一个涉及到了内家拳真正精髓的桩法却是让林曦烦恼了。
“师傅，这个浑圆桩，究竟是怎么一回事，我还是不明白。”
艾格十分烦恼，内家拳当中桩法是配合修炼的必需品，没有桩功就不可能出来内家拳功夫，但是真正内家拳的桩法，哪一个不是涉及到了意念，气血，阴阳，刚柔一系列中华古老的神秘文化，如果对这些文化没有一点了解，那如何修炼内家拳，毕竟内家拳并不是这世界的，而是属于地球上古老华夏数千年文明心血凝集而成的。
“这个，我用这圣艾莉婕语很难解释说清楚，不过这样吧，浑圆桩就是阴阳一合，刚柔一抱，内松外紧，意念集中胸前手中，就好似怀中抱婴孩一样的感觉……”
林曦说着演示了一下这个浑圆桩，她脚下生根，如同钉子一样钉在地上，双手环抱，好像搂着大冬瓜似地沉甸甸，同时又如同怀中抱着婴儿违抗挤人群，两臂向外撑开又向里柔裹，一股外刚内柔的意蕴出现身上，十分的清晰。
“这就是浑圆桩，外表看上去，如熊抱树，好似怀中抱了一个冬瓜，是长功夫，长体力精神的桩法，当中蕴含了一种养生培元的方法，叫做熊经鸟申，是贯穿我内家拳术的精髓，你认真看着。”
林曦半蹲着身体，时不时的微微一颤，无比沉稳，好像喜欢蹭数的熊一样，同时眼睛开阔向前，虚灵顶劲，好像飞于九天之上的雄鹰，只见她脊椎，腰腿，随着呼吸，轻微的起伏，脚跟脚心好像吸着地面似的，每一次呼吸吐纳都贯穿全身，使得浑身四万八千毛孔一起呼吸，只见顷刻间云霞蒸腾，白气弥漫，犹如腾云驾雾一般，看的艾格嘴巴都合不住了。
第二十章 第一次被抱（）
第二十章第一次被抱
“真人之息以踵”。
古老的道家最是看中呼吸吐纳，上古的道人都认为，呼吸吐纳，心无杂念，乃是通往长生的唯一法门，因而将这呼吸吐纳功夫推演到了一个极其复杂的境界，但是无论再如何的繁琐复杂，其实本质上依旧不过是练习呼吸，打通全身筋脉，贯穿筋骨皮毛，这“真人之息以踵”就是道家练气术达到真正