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“要想成为一名合格的猎手，除了战斗的技巧之外，身体的基本功也是极为重要的，是一切战斗技巧的基础。。。”
“没有好的基础，一切技巧都是一句空话。。。我看你以前根本没有练过基本功，现在你必须从头练起，才能有希望赶上别人”
“来，你现在跟我练习扎马步。。。”
“腰挺直。。。腿摆正”在刚叔的纠正之下，方洛涯终于站稳了一个标准的马步。
只是这马步刚开始还好，方洛涯这刚刚坚持了一刻钟，便感觉自己的双腿便开始胀痛不已，而后腰之处更是一阵的酸痛袭来，那额头之上更是一颗颗豆大的汗珠开始顺着脸颊缓缓地滑落下来。
看着方洛涯的双腿开始轻轻地颤抖了起来，刚叔便冷声喝道：“放慢呼吸，坚持住，若是连这个都坚持不住，那你就不用练了，你这一辈子都不要想赶上别人。。。”
听得刚叔这冷冷的话语，想着木勇和云灵的期望的目光，方洛涯用力地咬紧了牙关，按照刚叔的言语，缓缓地调匀着自己的呼吸，强行挺住。
随着呼吸的渐渐放缓，方洛涯便觉得，那下腹丹田之处那团时凉时热的气息，又开始慢慢地流动，然后在流动的过程之中，开始有着一丝丝的气息朝着四周逸散。
而随着这些气息溶入了周身各处中去，原本酸胀至极的双腿和后腰，开始逐渐地缓解，那些酸胀开始缓缓退去。
有了这些气息的帮助和松解，方洛涯慢慢地感觉又能够继续坚持了。。。
一旁的刚叔，看着方洛涯那原本开始颤抖的双腿再次地变得平稳，而额头上的汗意也渐渐敛去，眼中露出了一抹淡淡的惊异；
他没有想到，仅仅只是告诉了方洛涯调整呼吸，他便竟然能够这么快便适应下来；
“这小子以前真没有练过？”带着着一丝丝的疑惑，又想着方洛涯确实是刚刚启巫成功，刚叔心头又是疑惑，又是有些惊喜；看来这小子并非是如同自己所想的那么不堪，看起来倒是有些可造之材的感觉。
如此般地练了一整天下来，方洛涯终于拖着疲惫的身躯回到了自己的家中，此时他只感觉自己全身上下都是一阵阵的发软，双手双脚都如同不是自己的一般，麻木酸痛至极。
今天这一天，他除了练了刺枪和逼着扎了一个时辰的马步，另外还举了一个时辰的石墩
虽然已经被启巫过了，体质各方面大大的改善，但这样一整天练习下来，虽然有小腹丹田之处的那团神秘气息的帮助，但那纷身上下还是没有一处不酸痛的。
看着方洛涯回来，正坐在门口用骨针缝衣服的云灵脸上露出了开心的笑容：“洛涯哥哥，你回来了。。。”
“是啊，云灵。。。勇叔还没有回来吗？”听得屋里没有其他动静，方洛涯笑着问道。
“嗯。。。阿爸去狩猎了，还没有回来，不过现在天色还早，估摸应当在路上了。。。”
云灵秀美的脸庞之上露出了甜甜的笑容，将手中的衣服收了起来，起身道：“洛涯哥哥。。。今天一定很辛苦吧，我给你烧好了热水，赶紧去洗澡吧。。。”
“另外，巫还给我了一罐药粉，说你现在开始跟着刚叔炼体，一定会很辛苦。。。用这药粉加热水泡澡，可以对你的身体恢复有一定的帮助。。。”
看着云灵递过来的一个陶罐子，方洛涯伸手接过，凑到眼前看了看，里边是一罐灰黄色的粉末；
再凑到鼻子边闻了闻，方洛涯微微地扬了扬眉，里边一股很是熟悉的辛辣气味，其中还隐隐地带着几种其他淡淡的不同药香味。
“咦。。。”对于自己竟然能够清晰地分辨出这完全混合在一起的药粉中的不同味道，方洛涯也不由地有些愣神了；
因为他已经闻出了其中竟然有几种自己比较熟悉的中药味道了，这辛辣的是“细辛”的味道；其中一股淡淡的香味是“艾叶”；还有一种是“**”的味道，另外还有一种是“血竭”。
这些药物都是活血化瘀、通气活络的中药，巫让自己拿来泡澡，确实是对缓解身体疲劳和损伤有一定效果的；
但这些药物可都已经是磨成了粉末，而起混合在一起的，为什么自己竟然能够这么清晰的分辨出来，这倒是奇怪了；
难道这启巫，就连自己的嗅觉也提升了不成？
带着一丝疑惑，方洛涯也没有再多想了，对于巫的医术他可是相当佩服的，一碗粗制过的草药就能让了肋骨骨折两天就愈合，这实在是太厉害了。
而且这一身的酸痛和麻木，若是能用这些药来泡澡改善的话，明天自己就应该能够轻松不少。
到厨房提着云灵早已经帮着烧好的热水，倒进了澡房的大木桶之中，然后拿起那罐子朝着里边倒了一些药粉；
伸手将这些药粉在水中搅匀，闻着那腾起的水雾之中所隐隐夹带着的这些药香味，方洛涯深吸了一口气，脱下自己身上的衣服，然后便坐进木桶中去。
感受着那滚烫的热水将自己纷身的毛孔给泡开，然后夹带着一丝丝的药力朝着自己身体内透入了进去，让自己那纷身酸痛的肌肉产生了一阵阵细微的酥麻感觉，方洛涯忍不住发出了一声舒服的**之声。
“真是太舒服了。。。”
坐在大木桶之中的方洛涯，舒服得差点睡着了过去；
等的桶中的热水渐渐地凉去之后，方洛涯才缓缓地从桶中站了起来，然后又舀了几勺凉水，将全身冲洗了一遍之后，却是惊讶地发现，自己不过是泡了一小会的药水澡之后，这全身上下的酸痛和麻木的感觉竟然大部分都消弭无踪；
仿佛今天一整天的练习和那纷身的酸痛都只不过是幻觉一般。。。
这用力地活动了一下手脚和腰身，确认无误之后，方洛涯这才满脸惊疑地看向那木桶之中的药水，然后又拿起旁边的陶罐凝重地看了起来。
“这些药竟然有如此强大的效果？”再次仔细地分辨了一下这药粉的味道之后，方洛涯心头的惊疑之意那是愈发地浓郁了几分。
“细辛、艾叶、**、血竭。。。没错，这药粉的主要成分应该便就是这几种药物，另外还有一两种自己似乎没有什么印象？”
“按理说那几种药不可能有这么好的效果，难道是这其中那剩下的两种自己分辨不出的药物起的主要作用不成？”
“但应当不会啊。。。那两种药的气味仅仅只是占据了一小部分。。。难道是这个世界药物药效太强，而并非是药物组方的缘故？
想到这里，方洛涯的眼睛猛地一亮，巫的制药办法和眼前这几种药物配伍方剂看起来都是相当粗糙，若是真如自己所想，这些药剂之所以能有这么强大的效果，单纯是依靠单个药物的药效的话，那自己若是亲自去制药配药，那效果不是会更好？
正在方洛涯暗暗兴奋的时候，这时外边却是传来了云灵的惊呼声。。。
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第十一章 凶兽出现（）
听得云灵的惊呼声，方洛涯赶紧地穿上衣服，大步地走出门外去。 w w w 。 。 c o m
走出门外，便见得木勇半身是血，有气无力地被云灵和一个身材高大的少年扶着走进屋来。
“勇叔。。。你怎么了？”
方洛涯紧张地走了上去，伸手帮忙扶着木勇坐下。
“咳咳。。。今天狩猎，碰到了一只凶兽。。。折损了不少人手”
木勇脸露悲色，正要言语，却是又连连地咳嗽了几声，然后赶紧接过云灵递过来的水，喝了几口之后，才勉强压住；
苍白的脸庞之上带着一抹咳出来的潮红之色，摇头叹道：“只希望这是偶然。。。若是凶兽真的出现在我们的部落附近，那就麻烦大了”
“勇叔。。。你无需太过担心，好好休息。。。就算是真有凶兽，也无法轻易危及到我们部落的。。。而且还有巫，巫一定会想办法的”旁边那个身材高大的少年，沉声出声安抚木勇道。
“我们部落易守难攻，我倒是不担心凶兽能够进来；只是，若是真有凶兽在附近活动的话，那大家狩猎，以后就为难很多了，咳咳。。。”木勇又是一阵连连的咳嗽，将一张脸涨得通红。
“阿爸。。。您别说了，先休息一下吧”云灵担忧地赶紧又将杯子凑到木勇嘴边，让木勇喝点水压一压。
“勇叔。。。您别想太多了，先安心休息吧”那高大少年转身从怀里掏出一包药，递给云灵，脸上露出一丝淡淡笑容，道：“云灵，这是巫给勇叔准备的草药，你记得等下煎给勇叔喝，分三次，每天一次巫说让勇叔卧床休息几天，多喝些肉汤，应该就没事了”
“哦。。。好的，谢谢烽哥”
云灵接过少年递过来的药包，感激地点了点头道。
“那行。。。勇叔，我就先回去了您注意休息，有事的话，就让云灵来告诉我一声”少年朝着木勇点了点头，便走了出去。
只是这走出去之前，却是看了方洛涯两眼，微微地皱了皱眉，眼中露出了一丝不屑，然后便走了出去。
“阿爸。。。您在这里歇着，我去给您煎药”云灵这时也不敢迟疑，赶紧拿着药包进灶房去熬药了。
见得云灵拿着药包，进去熬药了，木勇眼中又开始露出了一抹悲伤之色，缓声地道：“早知道的话，出门之前，我们就该想办法去巫那里多换点止血药；要是有足够的止血药，卡明可能就不会死了。。。唉。。。”
这感叹了一句之后，看着一脸担忧之色看着自己的方洛涯，木勇无奈地笑了笑道：“咳咳。。。阿涯，你不用担心，我只是挨了那凶兽一爪子，被撞了一下而已，过两天就好了”
“勇叔。。。凶兽是什么呀？很厉害吗？”方洛涯有些疑惑地道。
木勇苦笑了笑，道：“是的，凶兽很厉害。。。它们不是普通的野兽，拥有相当高的智慧和较之普通野兽更强数倍的凶猛；一只最低级的凶兽，也比最凶猛的野兽要强上十倍”