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拓跋晴为了众人的能力提升，精心准备了不少，之前在清茗山上她对修为压制的法阵就非常感兴趣，到了后面更是亲眼见到了众人在灵尊修炼发挥出灵王巅峰的实力，对修为压制这种修炼训练的方法很是推崇，在房中和戒灵蛇讨论了很久，都在研究这修为压制的法阵该怎么设置，弄得龙君辰担心连连，拓跋晴一弄起自己在乎的东西，就能忘了时间，其他的什么事情都能忘记了，专注的做一件事情，连出门这事都能省了，龙君辰自己也不是没有一闭关就闭关很多天的经历，但是就是架不住担心的心，在门外等了很久，终于将拓跋晴给盼了出来。
“小晴，怎么这么多天都没处房门半步，这样能吃得消？”
拓跋晴有些莫名，难不成他忘记了他们都是修炼之人，别说她只是在房中三日不出来，就算是闭关几十天也是无妨的，“你忘记了我是修炼者，这点事情不算什么，倒是你，不会一直在这里等着吧？”
这下就换做龙君辰没话说了，他的却是在外头等着来着，“这不是有事情要找你商量，见你一直没出来，等着等着就忘了时间了。”
听了这话，拓跋晴心里也明白是怎么回事了，他八成是怕自己出什么事，一直在外头守着，心里一阵暖流流过，这龙君辰总能让她心头一热。
“我只是在想修为压制的法阵而已，法阵研究出来了我自然也出来了。”
两人都知道后面的时间是越来越近了，据金龙所说，噬尸兽的出现就已经代表他们没有剩下多少的时间了，现又耽误了几天，他们必须马上赶到神龙岛上去，对那些人展开训练。
一到神龙岛上，那些久违的人纷纷来见过了拓跋晴，见她和龙君辰站在一处，都是发自眼底真诚的笑，拓跋晴有些感叹，如果说在玄冥殿里是度过了一段舒坦的日子，那在这里也是度过了一段平淡的日子，现在想起来还有些怀念了。
拓跋晴很快就将压制修为的法阵布置好了，等众人一到神龙岛，就觉察到了不对劲。
“这怎么回事，我怎么变成灵尊的修为了！”
“我变成灵王修为了，谁把我的修为给降低了！”
、、、、、、
拓跋晴见法阵生效，说道，“诸位不用惊慌，这岛上有压制修为的法阵，你们来了修为会被强制的降低，在后面的训练中，你们将会一直保持这个修为，我想加强大家的基础，这才出了这个方法，要是你们能做到以弱胜强，到了后面，恢复到原有的修为，对付比自己高修为的人也不是没有机会赢的。”
这样的训练方法还是第一次见，众人都稀奇的很，他们中的很多人都是没有见识过拓跋晴的身手的，现在见她对法阵很了解，就认为她是个精通法阵的人，谁知道到后面，见到无论是修为还是炼丹她都称得上是佼佼者，脸上的神情不知道有多好看了。
之后的几天里，拓跋晴是一点水都没有放，龙君辰更是拿出了玄冥殿君上的气势在训练众人，在所有的东西里面都是最严格的要求，他们的彼此对战，和龙君辰的交手，包括在林子中和魔兽作战，都是一天都没有落下，虽然说没有性命之忧，但是身上的伤是没有少过的，可是他们也在渐渐的发现，自己比以前更加厉害了，原本在灵尊修为下，绝对没有办法对付的魔兽居然也能让他勉强的战胜了，这时候，他们才真正知道了自己的进步。
尤其是其中被派去和翼**手的风系修炼者，他们的修为本来就不高，这么被法阵一压制，简直就没有眼看了，头一天，几乎是被翼兽戏弄了个够，每个人都被鸟爪抓的一头乱发的回来了，而后又接着去被翼兽蹂躏。
这群风系修炼者都来自一个门派，一个小门派，乐天仙门，和这名字一样，他们的为人就是个乐天派，也因此在修炼上也对自己太多于乐观了，很多事情都不怎么操心，他们之所以会到龙君辰手下来，也是因为多年前，龙君辰帮过他们仙门一次，这是来报恩来的，他们风系灵术使人灵敏，甚至能如鸟兽一样在林中自由穿行，要是好好练习必定能成为他们这群人中有力的辅助。
这才让拓跋晴和龙君辰想出了这么一个方法，让他们和翼兽去交手，这翼兽不伤人性命，但是飞行极快，爱戏弄人是它们的另一大本事，这几日这仙门的人可被他们戏弄了个够。
不过这好处也很快的显露出来，过了几日，他们便发现自己的衣服上少了很多洞，被这翼兽的嘴刁出的破洞少了很多，原来在躲避的时候，他们的风系灵术越用越灵敏，即便是在修为处于现在这个级别也能快速的移动和飞行，甚至能和翼兽相提并论了，这对他们以前来说，可是想都不敢想的事情，难怪门主要跟在龙君辰手下了。
“真是奇了怪了，我发现自己身上没之前那么多道口子了，你们看快快不是我一个人是这样吧！”
说话的是乐天仙门的大弟子，顾是非，他的修为本来就不怎么高，经过压制之后，剩下的就只有灵尊初级的修为了，别说和拓跋晴他们比起来差远了，就连这林中的翼兽都有很多是要胜过他的。
“大师兄，不只是你，我们也是，这段时间下来是，身体都轻盈了很多，感觉比之前的修为的时候还要轻松，你说说，我们是不是修为已经提升很多了？”
顾是非满脸都是笑，带着高兴点头道，“这是自然，要是我们之前也像是这样就好了，也不至于被那些人看不起。”
乐天仙门之前就是和众多的仙门比起来，无论是修为还是实力都差了不少，也不是因为他们的底蕴要比其他的门派差，只是他们整个仙门的人灵脉大多都是风系灵脉，不是什么擅长攻击的灵术，和其他的一些火系，雷系的门派比起来就很不占优势了，这才在很多时候都被他们看不起。
“大师兄，你就别想以前的事情了，过去了就是过去了的，你看看我们现在跟着龙公子和拓跋小姐，以后的修为会越来越高的，再也不会像之前那样被人欺负了。”
拓跋晴自己都没有想到她弄出来的这个训练还在无意间加深了乐天仙门的人的忠诚度，原先她就是奔着提升他们实力过去的，这些东西可都没有想过，现在算是无心插柳柳成荫了。
顾是非一听这话，不住点头，照这样练习下去，他们都能看到未来的希望了，那个浩劫他们也一定能够平安的度过。
第五百五十章进步迅速（）
拓跋晴也时时都在关注在训练中的人的动静，见有不少人进步迅速，一直绷着的心也放松了些，他们也不是将所有加入他们的人都带来了神龙岛，来到岛上的人都是经过拓跋晴和龙君辰的一定挑选的，在心性和德行上面都不错，这样的人在训练中心性会更加好，也更能坚持下去，不至于时常闹出什么幺蛾子。
又过了几天，之前拓跋晴就有吩咐吴江和江城在外围观察这些人，将这里面最出众的几个选出来，这不，事情马上就办好了，乐天仙门的顾是非和几个人都在他们选中的名单里面，将他们唤来了，他们还是一脸不明白，不知道拓跋晴和龙君辰将他们挑选出来是想要做什么。
不，也有一个人大概猜想到了，这人是一名散修而且是自动请愿要加入他们的一个人，名叫凤溪，他之前就隐隐约约知道了魔物的出现，一听说玄冥殿在管这件事，广结天下的修炼者，结成一个联盟，赶忙就过来了，他是个散修，但是修为不容小觑，很多时候都有人过来请教他在修炼上的问题，也是一个靠着自己就发家成名的人，平日里低调的很，因此知道他的人也不多，这才出来就在神龙岛上大放异彩了，在一众里面脱引而出，即便修为被压制住了还是能力和修为出众，最早的就能从拓跋晴布置的任务中圆满完成。
他本来就对龙君辰是异常敬佩的，知道和他一起的拓跋晴自然也不会是什么简单的人物，但是见到了拓跋晴的训练计划后，也在心里对她的精妙心思表示赞叹，这初步训练中，他要是没有猜错的话，就是选出几个为首之人，后面就以这几个人为主，向他们汇报就可，这下一步的行动拓跋晴他们八成就是要将他们的修为最大限度的提升。
果然，就和他猜想的一样，拓跋晴什么话都没说，拿出了几个小瓷瓶，依次递给了众人，“这是固元丹，诸位都是在这段时间提升最快的，这是给你们的奖励，同时也是一个帮助，希望这固元丹能帮助你们将修为提升到更高的层次。”
顾是非傻人说傻话说惯了，当即就表示，“还有这样的好事，我怎么以前没发现，要是以前也这样，我的修为怎么可能还是这个样子。”
“大家能提升实力是我目前最想要看到的事情，为了即将来临的事情，大家现在努力也是为之后争取更大的活命机会，当然也是不想要，东西也可以还我。”最后一句话，拓跋晴是面向顾是非说的，语气有些开玩笑，但是却吓得顾是非将手里的瓷瓶攥得更紧了，看样子还是真的怕拓跋晴一时兴起，就将东西给收回去了。
凤溪淡定得多，淡定打开了瓷瓶，但是一闻到里面东西的气味就马上不淡定了，舌头都有些打结了，“这、、、、、、这莫不是、、、、、、莫不是龙岩草炼制的，我不是在做梦吧！”
一听这话，其他的几个人都和他一样，赶紧打开了瓷瓶，看了一眼里面的东西，这灵气和气味是龙岩草无疑了，龙岩草可是难得的上等灵草，她怎么就随随便便给人了，这财大气粗的大家族都做不出来这事了，他们这次是真的跟对了人了，出手就如此这么大方，连训练的方式都巧妙的很，那什么魔物的事情也一定能解决。
“多谢拓跋小姐！”
拓跋晴摇了摇头，示意他们不要这样的感激自己，“