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相反，在底部行情低迷、指标超卖的时候，就应该克服心理上的恐惧，大胆地建仓。
有了这种心理准备，，即使之后市场还会有所下跌。套住自己。但仍然可以当一名心平气和的看客。因为这不过是黄金套而已。提前买入，可以防止未来的踏空，并基本可以保证不久的某一天就开始赚钱。
当然，这并不是盲目地逆向思维，而是要有技术和基本面依据。
而健康生活的依据，除了对基本面的分析之外，技术方面，主要是看分时慢速kd指标来把握大势。最多再用k线和均线系统辅之以参考。
另外，他总是选择大盘指数趋势向上的时候来操作个股，而如果大盘趋势向下，他就空仓休息。
比如这一次，眼看深成指开始超卖，并且他作为判断依据的慢速kd指标开始做双头，他就果断清仓观望，下一次入场时机出现。
目前来看，这次操作显然是比较成功的，避免了12％以上的损失。
“我好奇的是。单个指标是不能完全准确判断大盘和个股行情的，最多也就是80％的把握。所以我总是试图多用一些技术指标。力争能形成技术共振，这样把握才更大，不会被庄家骗线。”
听到这里，丁旭忍不住插了句话，“另外，很多人都说要丢开大盘做个股，而你则是紧盯指数做个股，能说说为什么吗？”
“有80％的成功率就该知足了，你还要奢求多少呢？即使技术指标能形成共振，我估计也不会超过90％吧？
”健康生活笑道，“而且技术指标能形成共振的机会总是少数，大多数时候，技术指标不但不会共振，反而会冲突，会打架，会让人迷茫。所以我前几年经历过这种迷茫和混乱之后，就认准了一个道理——炒股，其实是越简单越好。”
“怎么个越简单越好？”丁旭若有所思地点了点头，随即又追问道。
“简单地说，就是始终坚持用简单的指标，用简单的分析方法。因为你懂得的指标越多，考虑的因素越复杂，买卖股票的参照体系就越庞大，你就越难以驾驭和控制。如果指标打架，你按多数指标的指向去操作，其实也是不科学的。”
健康生活解释道，“你每一次决策时，你依据的都是不同的指标。比如这一次，你依据的是macd、kdj和布林线的共同指向，而下一次，你或许刚好否定了这三个技术指标的指向，依据的是其他的指标，这并不是真正科学的方法。而且，你凭什么认为，你用8个指标得出的结论是正确的？如果用16个指标，32个指标，会不会得出截然不同的结论？”
按照健康生活的理解，真正科学的技术判断方法只有一种，即用什么指标作为入场标准，就用什么指标作出离场标准。而丁旭的技术指标共振法，其实已偏离了这个原则，因为每次形成共振的指标都是不一样的，而且每次使用的指标数量也是不一样的，可能这次用8个，下次用10个，因此过于随心所欲，不够量化，也不够科学。
而如果用简单的判断方法，主要依据一种指标，那么会更有效，更准确，不会出现指标打架的混乱，也不会出现随心所欲使用各种指标的情况。
经过几年的实践，健康生活觉得自己在使用慢速kd指标时最为顺手，也最为准确，就始终坚持用这个指标来判断大盘——每当大盘120分钟慢速kd到顶时，就随时准备抛空股票，大盘120分钟慢速kd到底时，就随时准备买进股票。
这是对于大盘的大方向的确定。而在确定了大方向之后，他就会依据60和30分钟、15分钟慢速kd指标，来确定短线的买卖点。
而弥补光看一个指标的缺陷，健康生活也会以k线和均线形态为辅助参考方法。
可以说，他是按图索骥地进行操作，严格执行操作纪律。因为只用这一个指标，不存在指标打架，因此执行操作纪律时也极为简单，只要够果断，就不会出现问题。
当然，这种判断方法只适用于大盘在上涨或箱体震荡时，不适用于单边下跌时，否则的话很容易在抄底中失败。
这样一来，他基本就放弃了繁杂的经济金融理论，也过滤掉了繁杂的场内场外信息，交易心态变得果敢稳定，操作自如，炒股也有更多的乐趣。
至于紧盯大盘做个股的问题，是因为健康生活相信，至少有80—90％的股票，是和指数变化一致的，所以他不相信股评家鼓吹的“抛开大盘做个股”，而是始终坚持紧盯指数做个股。
当大盘慢速kd指标到顶，无论大盘多么火爆，他都会准备空仓休息一段时间。而当大盘指标到底，无论形势多么恶劣，他都会准备买股待涨。
他从不去猜行情可以走多远，也不猜大盘会跌到哪个点位，他的全部心思，就是看他的kd指标到了什么位置，然后根据指标发生的信，去买卖个股。
换而言之，他只吃鱼头和鱼身，不吃鱼尾。
健康生活的炒股心态比较好，秘诀就在于知足长乐。
每次赚了钱，他落袋为安后，就认为自己完成了一次成功的赚钱操作。即使卖出的股票还在涨，但他也认为和自己没有一毛钱关系了，不会像情人似的牵肠挂肚，浪费感情。
既然出来了，就考虑别的低位股票，因为好股票多的是，股市里最不缺的就是机会。
即使一时间没有找到投资机会，他也不急，先休息一阵。不会经不起诱惑，看到那只股票上涨了，又在后悔情绪的支配下，再次高位冲进去，导致自己被套，将已得到的利润又吐回去。
健康生活认为，卖了股票后又再次追高，这是散户亏损的最大原因之一，即不善于当耐心观看主力表演的观众，总是想自己去当一回主角。股票大幅下跌时总是胆子特别小，涨得很高时又胆子特别大，于是在主力洗盘时吓得仓惶逃离，在主力做顶时兴奋地，由此作出和主力的反向操作，自然就难免亏损。
他还认为，丁旭说的“炒股也是一种修行”这句话非常好，他这几年就是一直在修炼自己的炒股心态。
到现在为止，他已经能保持知足常乐的心态。每当完成一次成功的操作后，会一直保持良好的心态，耐心下一次操作机会。而如果判断失误，也会及时止损，当成一次经验教训，不会轻易改变自己的操作方法。（。。）u
第169章 心态七成；选股三成（）
总之，在健康生活的炒股生活中，卖出、休息、买进是三个的组成部分，一个都不能少。比如今年熊市单边下跌时，他就严守自己的操作纪律，只在跌破2000点之后抢了一次反弹，其他时间都在休息，避免了抄底失败的亏损。
而不少散户则是一年四季满仓，从不知道空仓休息为何物，这在牛市里还不要紧，但在单边下跌的熊市里，就是亏钱最快的一种方法。
“我认为，炒股能否成功，炒股心态占七成，选股技术占三成。如果心态稳定了，就成功了一大半。而如果指数不稳定，持股心态也不会稳定，操作上很容易失误，就算买到了大黑马，也很可能会从自己手中溜走。”
说到这里，健康生活总结道，“所以，我认为‘抛开指数做个股’的说法是一种忽悠。除非你是真正的短线高手，才能做到。而我们大多数散户都不是，包括我，大盘大涨时会兴奋，大跌时会紧张，所以我习惯于紧盯指数做个股。如果大盘是单边下跌的熊市，哪怕是阶段性见顶，我也坚持空仓观望。只有大盘向上或箱体震荡时，我才敢去做个股。只有这样，才能有一个良好的操作心态，才能赚到钱。”
听到这里，珍惜总结道：“健康，我总结了一下你的操作思路，就是在单边下跌的熊市空仓休息，在大盘中长期上涨或箱体震荡时才去做个股。而你做个股的方法也很简单，即根据慢速kd指标判断大盘和个股，超买就卖，超卖就买。对吗？”
听了珍惜的总结，健康生活有些无语，半晌才说道：“应该是我不善于表达吧！我刚才说了这么一大通，打字都打得手酸了，结果珍惜mm只用了几十个字，就帮我总结完了。没错，就是这样！”
“好像也不复杂哦，似乎很容易做到？”珍惜有些不确定地说道。
“确实很简单，但并不容易做到。”健康生活纠正道，“我有个朋友，他的炒股思路比我还简单，就一句话，10周均线以上持股，10周均线以下持币！就凭这16个字，他从95年入市，到现在为止，已经将两万元做成了两百万，增值一百倍！”
“哇，厉害！就凭这16个字，他怎么做到的？”珍惜好奇地问道。
健康生活回答道：“几年前，我也和你们一样，虽然遇到大熊市，但耐不住寂寞，所以总是在做短线，也亏了不少钱。结果有一次遇到了这个朋友，他批评我说，熊市中频繁做短线，说得好听点是做短线，说得难听点就是死多头！因为熊市里只有空仓休息才是唯一正确的选择，总以为熊市里也有挣钱机会的人，就是永远抱有幻想的死多头，注定要亏损！”
“你怎么回答的？”珍惜问道。
“我说，我始终认为，目前是大底部，应该抄底了。他却说，‘始终认为’这四个字，恰恰说明我很固执，而固执的人是不容易认清现实的，因此不适合做股票。因为股市不是按照‘我认为’来走的，而是按照‘市场认为’来走的。他还说，熊市中做一百次短线，不如牛市中做一次长线。”
健康生活笑道，“我觉得他的话很有道理，就向他请教炒股方法，他告诉了我一个非常简单但非常有效的投资方法，就是10周均线以上持股，10周均线以下持币。这个方法确实很简单，但做起来很难。因为一种坚持，都是不容易的。有时候，越简单的方法，越难以坚持。如果不难的话，早就人人都赚钱了。”
“后�