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，可以训练人体不同的部位。
“嗨，星！你来的可真早！”奇丁小跑着进入训练场，贴身柔软的训练服勾勒出他健硕的肌肉。
星放下了手里的长剑，说：“早。”
3组的学生陆陆续续的来到训练场，三三两两的聚在一起低声交谈，他们很好奇，对一切都好奇，不断的看看这个器材，议论一下那个器材。他们对星也很好奇，但是没有人愿意过来和星说话，因为星很冷漠。
奇丁是少数愿意和星一起交谈的人，尽管大多时候都是他自己在说，星安静的听着。
“我听老学员说，第一堂课我们会学到一个很重要的技巧‘螺旋重拳’，能让击打力度上升20％。虽然螺旋重拳是最基本的武者技巧，但能用很久，好像大斗师级别的人还在用。”
星点点头，在进入学校之前就已经听说过，斗士的技能并不多，但每一个都能用很久。这些简单且实用的技巧，都已经被岁月考验过，是值得信赖的好伙伴。
“老师来了，快站队！”奇丁看到马顿的身影出现，立刻咕噜一下坐起来，精神高度集中。
马顿穿着红色的练功服，双臂背在身后，冷酷的眼神扫过3组一百多号人，在靠前的地方站好之后，深吸一口气大声喝：“列队！”
刷刷刷！
第一天列队，大家以个子高矮来排序，可因为没有默契，足足过了两分钟，才算是勉强的列好队伍。
马顿看着歪歪扭扭的队形，冷笑一声，随手从武器架上抽出一根长鞭，慢慢的向队伍走来。学生们见到老师这种架势，就算没见过也猜出来他要干什么了。几乎是一瞬间，很多站队不整齐的人都连忙调整自己的位置。
“看看你们的样子，能做什么！”
马顿嘲讽一句开始打击学生，看到一个学生还没有站好，他的手臂急速的摆动一下，手里的长鞭就像是活过来一样，蛇一般缠向那名学生。
“啪！”
“啊！”
清脆的抽鞭声，夹杂着那个学生的痛呼声同时传来。没有站好队伍的学生，被一鞭子抽倒在地，身上的校服裂开大口子，胸膛上出现一道血淋淋的痕迹。马顿连看都不看这个学生一眼，重新背负双手，站在队伍前面开始训话。
“你们已经加入了斗士学院，不要以为这样就成功了，告诉你们，这条路才刚刚开始！你们只有刻苦训练，听老师的话，才能成为一名斗士，也许能晋升为大斗师！至于以后的斗王，算了，你们没有机会。”
武者、斗者、斗士、大斗师、斗王、斗圣、斗战神。
这是历练路途的七个级别，每一个级别又分为三个层次；不同级别之间的差距，是巨大的，越往后越是如此。而在斗战神之后的级别，现在的人类社会已经很多年没有出现过了。
马顿冷眼扫视学生，发现有个女生没有站好，立刻走了过去，一把就将女生揪出队伍，厉声道：“我不管你是贵族还是贫民，现在你只有一个身份——学生！记住自己的身份！”
女孩看着狰狞的马顿，吓得连话都说不好了，下意识点点头说：“我记住了。”
“归队！如果你不是女生，我一定让你屁股开花！就算你是女生，下一次我也让你屁股开花！”
马顿恶狠狠的骂一句，丝毫不顾那个女生通红的脸色，他将一个中级测试傀儡搬来。中级傀儡测试下限位初级斗者，上限为高级斗士，比考核时候用的傀儡质量好了很多。
“今天，我教你们螺旋重拳！这是每个武者必须会的技能，也算要陪伴你们很多年的技能！记住了，如果不能达到斗者级别，你们就别想学习第二个技能！”
马顿不管学生有没有听明白自己的话，脱下自己的上衣，露出健硕的胸肌，棱角分明的腹肌。他面对着傀儡，学生们可以从侧面看清楚他的动作。调整了呼吸，马顿的眼神突然变得凌厉起来，如刀一样寒光闪闪。
他的手臂扬了起来，小腹的肌肉瞬间凝聚成一块，胸肌紧绷，右臂二头肌猛的鼓动，像是一条大蛇一样飞快的游动。
“哈！”
马顿大喝一声，肌肉螺旋式的蠕动，把更多的力量凝聚在一起，猛的向测试傀儡打去。
“嘭！！！”
沉闷的重击声后，固定好的测试傀儡依旧晃了一晃，胸前的星标‘唰唰唰’亮起来四个半。这可是中级傀儡，一个星标就代表初级斗者，四个半，那就是中级斗士左右的力量了！
“我可以让螺旋重拳发挥出自身50％的实力！这就是不断练习的效果！”
马顿只演示了一遍，穿好衣服后，让两个学生把螺旋重拳要诀发下去。做完这些，马顿拎着三百多公斤的中级测试傀儡，留下一句话走了。
“你们是要锻炼身体，还是要学习技能，这些是你们的自由。我每隔三个小时来一趟，有问题留着再问。”
第一堂课就此结束，用时5分十五秒。
“我们的学费就换来这么点东西？好冤枉啊！”奇丁苦着脸对星抱怨，还以为老师会手把手的教自己，谁知道就几分钟时间课堂结束了！一天四节课，感情就二十分钟啊！
尽管星也有些不满，但却没有抱怨。这条路毕竟是靠自己刻苦练习，老师的作用是指点迷惑，而不是像个保姆一样时时刻刻的照顾。对于马顿的教学方法，星倒是有些支持。队伍散去，星边走问边奇丁：“你锻炼还是学习技巧？”
“当然是学习技巧，我花了那么多钱就买来这么一本破书，不学会了对不起金币！”奇丁咬牙切齿的说，看样子恨不能把马顿捉回来揍一顿——如果他有这样的实力的话。
星找了个相对安静的角落，坐在巨大的石墩上，这东西是用来锻炼上肢肌肉的，开始翻看《螺旋重拳要诀》。其实3组大部分的学生都是选择了学习技巧，毕竟锻炼可以缓一缓，而技巧却是越早学会越好。
花了巨资买来的《螺旋重拳要诀》，全书共十页，前面四页为学院介绍，后面四页为学校校规，以及校内各种休闲娱乐消费场所；真正的内容只有中间那两页。第一页是文字叙述，分四段，第二页是插图，对应文字同样有四副画。
星津津有味的看着要诀，与《魔武神残页》相比，两者的侧重点不同，螺旋重拳在于一个‘重’字，是以更多的力量，用螺旋方式对敌人造成巨大伤害。相应的插图会比较详细的叙述完成过程的细节，只要不是太笨，基本上都能比猫画虎的使用出来。至于能有多大效果，这个就要看自身的努力和悟性了。
星细细品读要诀的内容，不放过每个字，不时拿残页的汇技巧与之比较。重拳讲究气势、力度，汇要求技巧，精细控制。星沉浸其中，同时发现这两者有种相辅相成的功效，不自觉的开始尝试融汇两种技巧。
肌肉突然鼓起，形成一道波浪涌下来，腰腹间同时发力，整条手臂瞬间变成怪蟒，呼啸着砸向地面！
“嘭！”沉闷的重击声，尘土飞扬，夯实的地面被砸出一个浅坑。
星满意的收回手臂，已经熟悉了汇技巧，再去掌握螺旋重拳并不太难。而他也发现自己的使用方法，似乎与马顿的不同。汇技巧的精细控制，使得更多的肌肉参与其中，凝聚的力量更大，更有杀伤力！
如果把两个人使用螺旋重拳的画面录下来，慢放二十倍的话，就会明显的看到不同了。马顿的肌肉形成一条粗壮的蟒蛇，而星的肌肉确实形成了好几条蛇，虽然单个没有那么强大，但凝聚起来却威力恐怖。
这一切都是汇技巧的功效。
“哇，你都学会了！”
奇丁惊讶的看着星，满脸的不可思议，有些羞愧的说：“我刚才问了老师一遍，还是没有你做的好。”
“老师来过了？”
星的眼神有些迷惑，马顿不是三个小时来一次么，怎么那么快就来了。
“现在都快中午了，走吧，吃饭吧！”
“好吧。”
星看了看外面，果然有炙热的太阳，原来自己不知不觉的过了那么久。说话间，星和奇丁并肩而行，走出训练场。
24 一拳之威（）
星没有缴纳伙食费，只能在外面很远的地方买一些便宜的食物充饥，虽然奇丁多次邀请，要让星跟着他去吃饭，但都被星给拒绝了。恋花人曾说过，星的脾气就像一头倔驴，如果细细的观察，会发现恋花人所言不假。
下午快要上课的时候，奇丁随意坐在地上，问旁边的星：“我下午准备锻炼身体，你呢？”
“熟悉一下螺旋重拳。”星依旧带着一丝冷淡。
“真羡慕你啊，那么快就领悟了真正的要诀，哪里像我，只能做出样子却发挥不了真正的威力。”奇丁一脸羡慕的看着星，眼底深处带着一丝战意，亢奋的说：“有机会咱们打一架，看看谁更厉害！”
“恩。”
星点了点头答应奇丁的要求。虽然星学会了真正的螺旋重拳，但他的考核成绩却不如奇丁好，所以奇丁才敢邀战。如果奇丁知道当时的星只发挥了四成不到的实力，一定回收回自己说过的话。
又聊了一会，训练场出现了马顿的身影，他拿着一把阔剑，随意看了看三三两两的学生，厉喝一声：“几点了，不知道列队么！”
有了上午的教训，没有谁再敢挑战老师的权威，几乎是一瞬间，所有人都自觉排好队伍；不过20秒就完成了，而且队列很整齐。
马顿的脸色总算好看了一些，冷声道：“这还像个样子！今天上午教你们的螺旋重拳有没有人学会了？我说的是学会，而不是做样子！”
学生们你看看我，我看看你，都是一脸的苦笑。虽说螺旋重拳是最基础的技能，但要想真正的掌握诀窍哪有那么简单。三组的学生几乎都在同一时间摇摇头。
马顿冷笑一声，带着些许骄傲说�