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3。我本身喜欢吃地瓜、玉米、燕麦这些粗纤维涮肠子的。
4。最后，因为码字腾不出手来，基本没吃过零食了。。。（可能也很重要）
备注：因为工作码字比较忙，很少有时间规律运动。（所以感觉运动是塑性紧致，减肥主要还是从饮食进行）
希望对大家能有点借鉴，么么~愿大家都是小仙女！
………………
感谢投出＇地雷＇的小天使kiyo笔芯~
感谢灌溉＇营养液＇的小天使19502686 10瓶、你猜我猜不猜～ 5瓶；
爱你们的话不多说，都在日更里了。
第87章 崽崽们（7）（）
六月末； 已经不凉快了。
坐在王宫里的冰冰恨不得自己全身都是冰块才好。
果然不听老人言； 吃亏在眼前，如果能穿个小T恤来，他现在肯定是一条好汉。
但是，因为穿了西装； 他额头冒汗； 脸颊发烫； 好像从开水里捞出来的一样，快要熟了。
“这孩子也太乖巧了，老二； 你别欺负人家啊。”费扬看着乖乖坐着； 小脸红扑扑的海豚男孩； 就觉得舒服，都说海豚比较色，他看这个孩子就很好嘛。
“哎呀爹地，都是我哄他的。”
陆思明瞅了他一眼，“这还值得炫耀； 不然还让人家孩子哄你？”
陆瀚：……
爸爸，您怎么听出来我炫耀了？
“孩子； 你是不是不舒服啊？”费扬光顾着高兴了，看男孩额头上的汗珠子越来越密； 这才发觉不对劲。
自己一个专业的大夫，居然才发现，真是不应该。
陆瀚歪头看了看他的海豚男孩……
“没事儿； 爹地，不是大毛病，我能治。”
费扬：？？？
“你什么时候能治病了？”陆思明不屑地看着儿子，儿子几斤几两，他还不知道吗？
陆瀚无奈，拉着他的海豚男孩去了卧室。
费扬：……
“不会是要去？”费扬目瞪口呆，海带丝这孩子居然这么奔放了？他跟陆思明还在这儿呢，就……
陆思明双眼微眯，看来是要抱孙子了？
一关上卧室门，冰冰就像个暴露狂一样，马上开始迫不及待地宽衣解带，“快帮我脱裤子。”
“哎。”陆瀚帮着冰冰把裤子也脱了，冰冰长舒一口气，把自己摔在陆瀚的大床上，“呼~刚才快憋死了！”
费扬和陆思明在卧室门外偷听。
费扬惊得下巴都要合不上了，两人居然真的！
“都脱衣服了。”费扬小声道。
陆思明点点头，示意费扬接着听，听到憋死了的那一刻，小海豚的萌系可爱人设彻底崩塌，果然还是个小色豚，看来刚才忍得很辛苦。
大概明白发生了什么的陆思明和费扬就不再偷听了，两人回到客厅。
“海带丝下半辈子的幸福我就放心了。”费扬欣慰道。
冰冰换上了陆瀚高中时候的衣服，有点旧了，但是他长得白皙清秀，就是个衣服架子，穿什么都好看。
“不听我的，吃亏了吧？”陆瀚笑着戳了戳小海豚红扑扑的脸颊。
冰冰可不想尴尬，直接用嘴堵上了陆瀚的嘴。
虽然简单粗暴，但是效果极好，世界安静了。
陆瀚和冰冰出来的时候，费扬一看，衣服都换了，果然~
“大哥还没回来吗？”陆瀚问。
“他一会儿回来。”陆思明道。
陆瀚点点头，“那我先带冰冰出去溜达一下。”
“好好，我去给你们准备晚饭。”费扬现在就盼着儿孙满堂。
冰冰跟两位老人礼貌地打了招呼，才跟着陆瀚一起出来。
“王宫真大啊！”平民冰冰感慨道。
“大大的牢笼而已。”陆瀚并不喜欢这里。
幸好他比哥哥晚半分钟出来，不然就得跟哥哥似的，接老爸的班，每天干着枯燥的事，披着枷锁，在这牢笼里做万千人羡慕的太子、国王。
天色开始暗下来，但还没有亮起路灯，陆瀚突然拽住冰冰的胳膊把冰冰拽到一边。
“嗯？”
“嘘~”陆瀚做了一个噤声的手势，拉着冰冰躲在了一颗树的后边。
“怎么了？”冰冰超级小声问道。
陆瀚指了指前方十米远处，靠近路边僻静处的一台黑车。
“怎么了？”冰冰不明情况。
“我大哥的车，刚才我看到大哥摁着方叔叔家的二哥在亲呢！”虽然大哥和方小福从小就在谈恋爱，他早就知道，但是他从来没有见过两人亲热。
看着大哥把方小福一把摁在副驾驶上的样子，卧槽，他哥原来是这么有味道的男人。
方小福那个小泰迪，真是幸福死了！
“唔~”冰冰突然捂住自己的嘴。
“怎么了？”陆瀚轻拍冰冰的小脑袋。
“我刚才用回声定位，已经感受到他们在……唔~你大哥是攻攻吗？”
陆瀚点头，对啊，不然呢？小泰迪那小鸡崽儿身材，能压得住他大哥？
“那大哥好厉害呦~”冰冰一脸羡慕。
卧槽！
陆瀚才反应过来，他这是被他大哥比下去了吗？
“晚上哥哥厉害一次你看看，让你嗷嗷叫！”陆瀚小声挑眉威胁。
小海豚有怕的吗？
呵呵！
“就一次啊？”
“……”
“我每次都嗷嗷叫啊，这能能算厉害的标准？”
“……”
你赢了，赢了。
今天陆瀚才知道，他哥在这个偌大的牢笼里并不孤独无趣，因为有一只有趣的泰迪陪他尝试着生命中的各种刺激与禁忌。
就比如现在，明明有床，却要在车里玩儿orz
晚饭的时候，陆瀚看到大哥给小福哥擦嘴，脑子里一下子就冒出来车上强吻的画面。
咦~
知道小福哥是这样的小福哥，但大哥原来是这样的大哥……
陆瀚总觉得不能正视了。
开朗的冰冰很快和方小福成为了好朋友，陆瀚想，大概是两个人眼神交流的时候，嗅到了同类的味道吧。
毕竟一个是泰迪，一个是海中泰迪orz
吃完饭，两个人就一块去卧室玩了，陆瀚有点不放心，想跟过去，陆浩示意他坐下，神色淡定，好像在说，“受受们之间有他们的话题，不会无聊，你放心就行。”
陆瀚：……
大哥的眼神还是那么一本正经的，大概只有在小福哥面前才会那么火热吧。
…
陆瀚是所有兄弟姐妹里面最早结婚的，超越了青梅竹马的陆瑶乔曦以及陆瀚方小福。
至于如此着急的原因，因为冰冰带球跑了，不得不给小球一个温暖的家。
因为冰冰，陆瀚得到了人生中前所未有的夸赞。
婚礼筹备中，王宫里。
陆思明越看冰冰越觉得顺眼，“早就觉得冰冰这个孩子乖巧懂事，果然，就给我怀上第一个孙子了。”
费扬刚想点头，幸好残存一丝理智，奇怪地看着陆思明，“前后有因果关系吗……”
陆思明现在根本顾不上去考虑什么因果，笑呵呵地看着费扬，“做婆婆的，你不表示表示吗？”
费扬：……
“当年你怀孕的时候，还记得你婆婆是怎么的吗？”
费扬：orz
当年，他婆婆给了他一堆金银财宝和一摞房产证，一眨眼，他居然也要当婆婆了……咳咳、
费扬拿出来比当年他婆婆给他的两三倍还不止的财宝送给冰冰的时候，冰冰第一时间回头看陆瀚。
“哥！”
救我！
我喜欢钱！
但是我不知道我该不该谦让一下。
“不用管他，这是给你的，孩子。”费扬看冰冰依赖陆瀚的样子，心里就觉得暖暖的，但还是努力帮冰冰打气。
陆瀚笑了笑，对冰冰道，“爹地都说了，你就不用看我了。”
“谢谢王后！”冰冰深鞠躬。
抬起头来，两眼冒光。
钱是个好东西，而且他是个实诚孩子，一直觉得，爱就要大声说出来，不管是男人，还是金钱，喜欢不要藏着掖着。
“还叫王后？”费扬笑问。
冰冰两眼一眯，“谢谢爹地！”
费扬笑着摸了摸冰冰的头，是个好孩子。
陆思明在沙发轻咳一声，示意大家不要忘了，还有一个爸爸。
冰冰可是个聪明的小鬼，马上对陆思明甜甜道，“谢谢爸爸。”
陆思明嘴角上扬，儿媳妇儿不错，比儿子会讨人喜欢。
陆瀚看着冰冰在家里这么吃香，搂着冰冰的脖子道，“哎，现在你可比我有钱了。”这一堆本本啊，大黄鱼啊，他拍十几部戏也挣不来。
“啧啧，怎么好像打翻了醋坛子啊。”费扬笑道。
冰冰也笑，陆思明也笑。
陆瀚：……
咳咳。
瞪了一眼冰冰，假装严肃，好像在示意：注意，站在你面前的是一家之主！
冰冰看陆瀚这样子实在是太好玩了，忍不住就想去亲一下他微微嘟起的嘴，但是两个长辈孩子，他也不好意思。
待公公和婆婆走了，冰冰看了看四下没人，踮起脚尖，抱住陆瀚的脖子，轻轻地给了一个吻。
与以往火热、占有欲极强的吻不同，这次的吻，蜻蜓点水，却撩倒了陆瀚的心头上。
陆瀚一把横抱起冰冰，朝自己的卧室走去，“哎哎！”冰冰惊叫，我，我没有那个意思啊，我还怀着孕啊，刚刚婆婆说了，前几个月一定要格外注意啊，哎——
看到屋里还有两个侍女的时候，冰冰猛得把嘴闭紧，陆瀚耳朵根子终于清静了。
啪的一声，门一关。
肚子里的小宝宝，受惊了orz
…
六个月后，小海豚降生。
作为陆家的大孙子，直接被爷爷奶奶捧在了手心里。
就连陆瑶都跟乔曦抱怨，“好了，他小姑我彻底失宠了，现在我回家，老陆看