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原本松音还认为说秦晴会让他们中午休息一段时间的，结果都日过正午了，秦晴依旧坐在石头上打坐，一点要休息的迹象都没有，这让这群孩子们个个都是苦不堪言。终于，有人忍不住了。
“师姐，为什么不让我们中午回去休息一下？”刘必亮实在是忍不住了，向坐在石头上的秦晴问道。
“你们都应该服用了辟谷丹了，那就不需要休息了，只有不断突破自己的极限才能够达到效果，不必多说，继续。”秦晴冷冷道。
秦晴都这样说了，还能怎么样呢，只有再接着跑起来了。松音和上官雨婷一前一后地跑着圈，她们到现在为止已经跑了不下数十圈了，每个人几乎都晕过好几次，可是晕了后，醒来一样要跑，真是苦不堪言，松音更是觉得修真真不是件美差，这样枯燥无味的训练还要坚持三个月才行，每天都是跑圈，三个月后都要疯了，不要说三个月后，今天如果能坚持下来，都是不敢想象的了。
到了下午，夕阳西下，可是松音的眼睛已经快要睁不开了，一睁开就会有汗水流到眼睛里，索性就不睁开，经过一上午的训练，松音和大家几乎是闭着眼睛都能跑圈了。在这一天中给大家留下最深印象的声音不是夏日常听的蝉鸣，也不是一旁瀑布急湍的流水声，而是跑着跑着，就会发现那里又传来的一声“扑通”，这代表着又有一个人晕倒了。
松音第一天的练体课程就在无限的跑圈中度过，松音到最后，听到秦晴的那声“回房”时，几乎整个人都要瘫下来，腿一软，幸好扶住了一旁的石头，太阳已经下山很久了，可是石头依旧烫手，但是松音可顾不得那么多，扶着石头歇了好一会儿，仰起头来，只觉得脑袋里有无数的声音在环绕，吵得她头晕欲厥，身子也不禁晃了晃。
一旁的上官雨婷的状况比她还要差劲，整个人几乎已经是趴在石头上了，今天第一天的训练就如此残酷，直接打击了那些娇小姐与富少爷们弱小的心灵，空地上横七竖八的躺了一地的“尸体”，这时的他们已经顾不得地上脏或是不脏了。
松音好不容易拖着蹒跚的脚步回到房中，几乎是一回房就顺着门坐到了地上，全身上下都有些抽搐，而小龟早在松音推门的那一霎那就收敛了龟背上的光芒。
房间中的气息很好闻，而且阴凉，松音挣扎地站起来，走到桌子前，用颤抖不止的手给自己倒了一本早已凉透的水，期间，还撒了不少出来，终究只是个八岁的孩子，就算再怎么懂事，年龄依旧是一道坎。
坐在椅子上，等全身彻底凉透后，才慢吞吞地脱下衣服，此时全身都是汗味的松音已经无暇顾及清洗了，她的眼中只有那张柔软的床，刚要上床，就听到了某种动物爪子细细刮动木料的声音，松音愣了好一会儿才反应过来，小龟还在木盆里呆着。
又是一个艰难的转身，伸手想要去捞起小龟，一抬手才发现全身酸痛不已，手只要稍稍抬起就会颤抖个不停，抓起小龟，却发现抓不牢，小龟又“噗”地一声掉回了盆里，这下子小龟直接就变成了一块龟壳，四肢和头全都伸回去了，松音用一只手托住另一只手才将小龟捞上来，放到了床上。
她自己放松自己，往床上倒去，已经痛到没有知觉了，直接闭上了双眼，进入了黑甜乡。
而在一旁的小龟，又开始工作，背上的灵阵已经亮起里微弱的黄光，给一室的黑暗带来了几分温暖，灵气迅速有序地向小龟扑来，也有不少灵气随着松音的深呼吸进入了松音的身体，流转了一圈，修复着那些过度使用的筋骨，再从鼻子呼出，源源不绝的灵气从松音天灵盖处进入了她的身体，滋养着她的身体，小龟的小眼睛在光芒下微微反光，看着松音熟睡的脸庞，不知不觉也合上了眼皮，而那些光芒却从未停止，一道白色的灵光将一人一龟环绕起来，灵气在她们周围形成了一个固定的区域，生生不息，流转不断。
直到天快亮时，灵光才渐渐散去，灵气也随之飘逸开，空气中的灵气浓度又恢复了正常。
作者有话要说：五章奉上；五一快乐！
7第六章 练体续事
夜里松音睡的很沉，完全不知道外界发生了什么事，她只觉得在她的梦里，她到了一个满是星光的世界。无数五彩斑斓的小光点聚集到她的身边，她有些好奇地碰了碰，却发现那些小光点直接通过指尖进入了她的身体，这让她有些害怕，但是过了一会儿，却没有什么不适的感觉，她也就渐渐放下心来。她在这个世界里走了好远好远，可是连一个人都没有看到，不断有光点进入她的身体，时间一久，她也就习惯了。不知不觉中，她就迷失在这片美丽的星光海洋中了。
松音突然睁开了双眼，眼前还仿佛可以看到五彩的光点在闪烁，可再一看，屋内黑暗一片，根本就没有什么光电，她有些疑惑地坐起身子，试图用手在虚空中抓着什么，却什么也没抓到。
这一动不要紧，动了她就发现了一个问题。那就是她全身上下都轻松无比，昨晚那种连三魂七魄都觉得疲倦的感觉消失不见了，除了四肢还有一些酸痛之感，可是除了这些，就再也没有其他问题了，这令她感到很新奇。
下了床，走了两圈，才发现确实是没什么问题了，昨晚的她已经做好了今天会全身剧痛的准备了，可是……可是现在的身体状况，是在是令她感到惊喜。随即另一个问题又浮出了水面：是只有我这样呢，还是大家都会这样，为了小心谨慎一些，松音决定一会儿练体的时候多观察观察别人，再做判断。
什么味道，松音抽了抽小巧的鼻子，有些奇怪，怎么房间里会有一股酸臭的气味呢？突然，她似乎想到了什么，脸颊有些红晕，好在是天还未亮，也没有人看见，昨晚回来太累了，就顾不上洗澡了，经过一晚上难怪会有味道。
松音以前虽身在农家，可是对于个人的洁净问题还是很重视的。她看了看天色，依旧还是未亮，便走出了房间，转过精舍，在精舍背后有一溜房子，这就是大衍门为每位弟子准备的澡堂。松音随便挑了一间进去。按照小册子上的提示，只需在墙上轻敲三下。
试着在木墙上敲了三下，空荡荡的声音回响在小房子里，松音观察了一下，还是没能找到出水口，正失望着，低头一看，却吓了一跳。原来不知何时，木桶里的水已经八分满了，松音好奇地四处摸了摸，还是没找到水从哪里来的，只好作罢，脱了衣服放在一旁，泡进了冰凉的水里，呼出一口气，开始清洗。
洗到一半才发现水下有什么东西黑乎乎的，用手摸了摸，摸到的只有自己的肌肤，不禁大吃一惊，原来身上有许多地方都有很多黑色的污垢，隐隐发出一种恶臭来，松音赶紧清洗，花了好一番功夫才洗干净。
回到房里的松音越想越不对劲。怎么会这样呢，她只是太累了而已，况且昨天除了跑圈也没做什么了呀，那这些黑色的污垢是怎么来的，她平时在家里也做家务活，尤其是过年的时候，要打扫好几件房间，也是累的不成样，也是可没出现这些东西啊。脑袋越想越乱，索性重新倒回床上，闭目眼神，应对着今天要继续的的练体。因为头发也才半干，也就没有扎起来。
松音不知道的是，其实这就是最初步的洗髓。她昨天经历了剧烈的运动，身体里的力气消耗一空，整个身体都是空荡荡的，而小龟又聚起了大量精纯的灵气，灵气在松音的体内流转，用最轻柔的方式对松音的身体进行了初步的洗髓，才会有那些黑色的污垢出现。
一般而言，能出现洗髓效果的只有在进阶的时候，例如炼气十二层大圆满进阶筑基期的时候，就会进行洗髓，排出身体的杂质，让筑基期的修士寿命得以延长。不过修真之人本来就要讲机缘一说，松音这个踩了狗屎运的家伙能在练体的时候就进行最初步的洗髓，也是一种莫大的机缘。
在床上躺了没多久，就听到外面传来一阵破空声，听着声音依稀像前两天明空与明云御剑的声音。松音赶紧起来，就怕那个秦师姐来了，一路小跑到门外。结果出去后看到的情形让她大吃一惊。
外面只不过有稀稀拉拉的几个人，而且大部分是男孩子，女孩子除了松音外就没有一个了，而且那些男孩子们一个个都是目光呆滞，头发也是乱糟糟的，走路的姿势很不协调，身上的衣服像是腌过的的咸菜，皱巴巴的，身上的味道更是不用说，一看就知道是听到破空声后赶出来的弟子。松音有些怕昨天那个师姐，冷冰冰的，都不让他们休息，今天更是发现了自己与众人的不同，头埋得低低的，不敢抬头看一眼，就怕被发现自己的不同之处。
“嘻嘻，你们干嘛这幅样子啊，我又不是秦师姐，不会那么严格的啦。”一阵清脆的声音传来，并不是想象中那个师姐的，松音悄悄抬起头望了她一眼，就发现今天来的人身上穿的是白色的道袍，与秦师姐和明空明云的青色道袍不一样。天还未亮，松音也未进行修炼，未得夜视之法，只能看出身形娇小，并不能看见脸长什么样。
“好啦好啦，赶紧回去梳洗一下，你们身上的味道啊，足够熏死山上的蚊子的，快去快去！”这位师姐用手捏着鼻子，好像在赶着什么一样虫子一样，一副很嫌弃的口吻，不难想象出她现在肯定皱着眉头挥手赶人的样子。
“小弟子们，回神啦。“一声大喊在耳边响起，众人不禁被吓了一跳，思绪也渐渐回笼，只是动作还是不大协调。松音松了一口气，借着天色灰暗，紫竹林里竹叶的遮蔽，装作动作不协调地回到了精舍，到了精舍才算松了一口气。
看来只有自己才是练体完精神居然还不错，其他人都是萎靡不振的样子。前两年，松音也曾跟