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的中餐厅，吃一顿。吃完饭，大家好好休息，明天晚上，我带大家到处逛一逛。”达纳豪爽地说道。
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“师父，拳经云：圆者以应其外。这个‘外’，到底是指什么？”早上的晨练，众人集合在一处会议厅。个人演练时间。陈金鹏的一路拳刚刚打了半截，便停了下来问道。他昨天晚上看书，发现形意宗师郭云深，在讲解暗劲的时候，说到了这句话。
法自然笑着环视一圈围上来的众人。这其中达纳他们也赫然在列。知道中国功夫很注重早晨的锻炼，所以，几乎一宿都处在兴奋状态的他们，却也早早就赶到这里来加入其中了。
“那你自己是怎么看的？”法自然不答反问。
“我也不是太懂。若以明劲阶段的水平来说，这句话的意思，很显然是说，要做到圆撑之力，即打拳的时候，手臂要发力的。就好像，”
仿佛是在思索措辞，陈金鹏沉吟了几秒钟之后，继续道：“就好像是武侠所谓的鼓荡之感。唔，这个的具体情形，可能用支架撑起来的帐篷来做比喻更合适。”
“就比如这个懒扎衣，我的右手从身体左腰侧划着弧线，逐渐外撑至右肩的斜前方。这整个过程中，都是在做外掽的动作。这个就是‘外’。”陈金鹏眉毛拧的更紧了：“可是，这是我以前的感觉。现在的我的感觉，是这想法有点儿似是而非，可又说不上来哪里不对。”
“小马，你来说说。”陈金鹏提出来的这个问题确实是个大问题，不过，法自然却依旧没打算当即回答。能够让大家自己的思索最大化，无疑会有更深的理解。
“我觉得，大师兄说的那句圆撑之力已经做了很好的解释。不管是懒扎衣，还是单鞭，或者其他，每个动作都应该是在做掽捋挤按，只是动作不同而已。”难得的，马麟也有皱眉做思考状的时候。
因为是陈金鹏的问题，所以，大家都是在用汉语回答。法自然也并没有打算换做英语。这倒是苦了达纳他们！
刘萌和黄大端，被这群老外紧紧围着小半圈，时而皱眉看着陈金鹏他们说话，时而侧头倾听这二人的翻译。
“小马你说的并没有错。”法自然微笑着继续道：“可也不算对。”
“金鹏这个问题，可以说是当下太极拳发展所遇到的最大瓶颈了。因为，能够跨过这个瓶颈之人少之又少。遂导致绝大多数的开馆授徒的师傅——那些敢号称自己是某式第几代正宗传人的人，都以讲招来拆解太极拳的拳架内容。”
“就如小马所说的，以懒扎衣为例。这个抬手外翻、外展的动作，看似确像是在做‘掽’。可，太极拳哪里有这么简单。”法自然看着马麟，后者的脸立刻就红霞飞起。
“难道这个动作就不能做捋吗？”法自然笑着反问道。
“啊？”
“这个动作本身就是外展的动作，外展的时候，还怎么捋啊？”戴伟明搔着头皮，十分不解地问道。不止是他，就连王克明等其他人也都是一头雾水，不知道这个动作如何来做捋了。
“难道是屈着胳膊肘，用手来拉对方？”段飞猜测道。
“你说的，虽不能说不对，可却也没有说到点子上。”法自然指着戴伟明道：“伟明，你过来。”
“接下来，我就以懒扎衣为例，示范这个‘圆者以应其外’。”
只见法自然横肘抬起自己的右臂，摆好懒扎衣做到位之后的姿势，然后，先让戴伟明从小臂外侧推自己，而他便示范了两回“掽”。再然后，又让戴伟明掐住自己的小臂内侧发力推，示范了几回“捋”！
随着戴伟明或被发放出去，或被引倒在地，众人这才发现，懒扎衣的这个动作，既可以靠着外展的手臂做“掽”，又可以靠着半圈之内的手臂内侧做“捋”！
众人都似有所悟。
“就像这个懒扎衣的动作，并非手臂外展，就一定是在做掽。它照样也可以做捋，做按，做採！这个‘外’，是相对于胳膊本身而言的。同一个动作，被人接触的部位不同，就可以用不同的劲路来应对。姿势虽一样，可内在的发力却不同。”
“所以，这个‘外’放到懒扎衣的外展手臂上，就是指整个手臂之外的所有一切外力来说的。圆撑之力，就是胳膊以外的所有方向上，都可用力。”
“你们推手为什么总是会丢丢顶顶，就是因为，练拳的时候，总是在意每个招式的动作，在向运动的方向上去发力。这是对拳架的理解还不够精深所致。其实，不管是朝着哪一个方向运动，它都可以向任何方向上发力。这就叫圆撑之力！”
“不过，话虽这么说，可不懂得什么是‘拿’劲，那就对这个认识不会有多具体的印象。正所谓‘万法归一’。这个‘一’就是‘拿’！生发开来就能应对万物！”
“没有‘拿’劲，那与人推手的时候，就要努力争取将自己的双手绕进对方的双手之内。因为，从内向外最好做掽，或者说是推！”
“这个不仅限于推手，你们看看现在的各种搏击赛事里，凡是近了身，要用到抱摔，谁都会不由自主地抢先将自己的双手绕进对方双手里去，好占得先机，搂抱住躯干以发力摔。”
“回到太极上，道理亦是如此。明劲阶段，最容易做的动作就是凭力气推人。因为没有拿，以致不敢太让对手摸进来，所以，只好用掽的动作来先发制人。”
“但，其实，没有‘拿’劲的掽并不是真正意义上的‘掽’！”
“熟悉了柔化之力，只是懂得了发人的第一步。正如明劲阶段的人，能把比自己体重多二三十斤之人推出去，却无法将比自己重一倍之人推动！这就是劲的运用还太笨，并不高明。”
“现在许多的太极爱好者，开馆授徒，凭得无非就是摔跤的技术。推不动壮汉，就转换为脚下使绊子，以辅助通过太极推手得来的一些基础功夫里的有几分巧劲的技术，来摔翻对手。”
“这个，并不是太极的真谛。”
“这个并不是太极拳的真谛！”肖克用英语重复道。
“就这句翻译的最好！”达纳无奈道。其实，这并不能责怪肖克，谁让法自然的理论，都是超新也超难理解的理论呢！
“那么我想请问法先生，什么才是太极的真谛！”正当法自然给大家解释的时候，一个“不和谐”的声音响了起来！
众人纷纷扭头，大家就看到，一个满脸络腮胡子的金发男人笑呵呵走了上来：：“法师父，你好。我叫康纳麦格雷戈。”
第276章 嘴炮康纳（）
“我叫康纳麦格雷戈。”
话音落处，众人就看到，从达纳等人背后走出来一位满脸络腮胡子的家伙。只见他一口大白牙，笑呵呵地，一手摘掉宽沿帽子，一手主动伸了出来。
“你好。”法自然笑着和对方握住了手。
“哇塞，这可是ufc的羽量级和轻量级双料冠军，嘴炮哥！”看到康纳现身，众人都是一惊！但几乎也就在瞬间，内心便安宁下来。只见他下身牛仔裤，上身敞着怀的色彩艳丽的短袖衬衫，裸露在外的腹肌与胸肌线条格外分明。
本来还以为他是来挑衅的，可当大家看到他那笑脸相迎的表情，才知道，这家伙估计是有问题想要问，而故意用刚才那般语气的！
“怪不得第一眼没有认出来，刚才隐在达纳他们身后，还压低帽檐，这都是故意的！”王克明心中暗道。身高和自己差不多，此时有可能正好是他的非比赛期，所以，康纳明显要比电视上粗壮许多！
“这大早上，又有好戏看了！”一看到这种场面王东就兴奋。而后，只见他大声吩咐手下，打起精神干活。
面对聚焦而来的摄像机，康纳丝毫不以为意：“我的绰号虽然叫做‘嘴炮’，可也并不是一个狂妄到极点的人。法师父的能耐，我是网络上搜集，我们总部里又听大老板达纳来解说，如此，对您的功夫也算是有了一个基本的了解。”
看着对自己微笑的达纳，康纳笑着继续道：“毕竟，我所崇拜的偶像，也是我老板达纳的偶像。”
法自然笑而不语。
“不过呢，法师父，我不是太明白你们这个太极拳，到底是什么意思。”康纳难得皱眉，继续道：“我也接触过一些练习太极拳的师傅，他们有些是你们华人，有些是我们白人。”
“可我却丝毫没有从他们的拳法里看出来有多少能够用于实战的东西。我接触过的一些没有真正进入格斗圈子里的人，他们认为，太极拳能够以弱胜强，尤其是在互相推搡的时候，太极拳的优势就更为明显。”
“可是，我也不是没有和那些所谓的太极拳高手推过，他们也并不能有效地拿我怎么办。我承认，若在这手臂上来回推搡，太极拳是有些奇效。可是，若是让我欺近身去，搂抱住躯干，施展柔道技术，那太极拳就完全解决不了了！”
“而且，他们口中所谓的太极拳的那些招式，在我看来，也早就过时了。且不说戴上拳套还能不能发挥出来十之一二的能力，就是不带拳套，赤手空拳来打，也完完全全不是现代各家格斗术的对手。”
“因为摔法玩不过摔跤和柔术，打法又被拳击甩开好几条街！”
说到这里，康纳快速扫视一圈众人，当看到马特塞拉对他挤眉弄眼的时候，心中不免有些好笑：“当然，我是看过法师父的视频的，而且，马特曾经是终极斗士的次中量级冠军，他都说跟你对敌是完全在受辱，你的手段早已经超越了人类的极限了。那，我心中虽然有十二分之好奇，可也必须是要承认你的实力的。所以，我今天过来，是有意想向你学习些东西。”
“比如呢？”法自然笑着问道。看到康纳始终是昂扬斗志的自信笑脸，谁都能够看出来，他还有着下文。
“比如刚才的