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太极拳，日常生活中行止坐卧，都按着三要领来要求自己，使得赵岩得反应力大大增强。
赵岩走到洗发池边，坐在那儿让赵晓宾给他洗头发。一边洗着，赵岩想起刚刚赵岩皱眉得样子，有些好奇得问道：“咱大姑怎么了，怎么一副愁眉哭脸得样子”
听到这话，赵晓宾也是叹了口气：“还不是晓朋的原因，你进来时也看到了吧。晓朋也不知道怎么回事，特别容易睡觉，我刚刚给他理发时，他就一副昏昏欲睡得样子。要不是我一直在和他说话，估计他都能睡着了。刚刚我给他理完发，他就坐到那儿了，我只是进去看了看热水还有多少，出来时就看到晓朋已经睡着了”
赵岩还是第一次听到这样奇怪得毛病，不过赵岩这些日子，经常给家人亲戚朋友治疗一些小毛病，时间长了，思维习惯也发生了改变。要是以前的赵岩，听到这种情况，最多也就是感叹几句，劝劝快去医院检查一下。现在就不一样了，赵岩一听到庞晓朋的情况，第一反应就是思考到底是哪里出了问题。
看了两个月的黄帝内经，赵岩现在也是略懂些医理。黄帝内经这本医书与其它的医书不同，它可以说是中医之祖，里面讲述得都是一些道理。看了黄帝内经虽然不能让人立刻就能当医生，可却能提高对人体全方面的了解。
对于黄帝内经的评价，外界一向都是很高的，就曾经有人说过，只要把黄帝内经给研究透了，这天底下就没有什么病不能治愈。这种评价也许有些夸张，但也从侧面证明了黄帝内经的重要性。
赵岩虽然没听说过庞晓朋这种怪病，但是却并不妨碍他思考如何治疗这种病。赵岩在心里暗暗思考：“这么容易睡觉，那他的精神方面有没有问题，精神好不好。是不是有头晕得状况，血压有没有什么问题？”
洗完头发后，赵晓宾领着赵岩找到一个空座上坐下，给赵岩剪开了头发。赵联看到了赵岩，眼中一亮，刚想要开口问一下，看了庞晓朋一眼心想：“连医院里的医生，都检查不出来得的是什么病，估计赵岩也不可能知道”虽说心里这么想着，但心底却隐隐抱有一丝希望。
赵岩、赵康、庞晓朋他们这年轻一辈的头发，是由赵晓宾来剪的，赵联、庞志迎、赵龙和杨娟他们的头发是由赵红来理的。赵岩旁边坐着的是庞晓朋的父亲庞志迎，正在让赵红给他理发。庞志迎这人十分健谈，看到赵岩坐到了自己的身边，就张口说起了话。
说着说着，庞志迎叹了一口气：“也不知道晓朋到底是怎么回事，怎么这么爱睡觉啊？”赵岩正好想有很多情况都不知道，想要问个清楚，就听见庞志迎说起庞晓朋来，赵岩稍微想了下问道：“我刚刚也在想这个问题，出现这么反常得事情，肯定是晓朋的身体出现了问题。晓朋的血压是不是有些低，晚上睡觉得时间是不是不够呢？”
庞志迎摇了摇头：“不是，他这一晚上最少得睡十个小时。自从上次晓朋她姥姥召集我们开了会以后，我们就按照你提供的养生方法来做。晓朋更是每天晚上九点就会上床睡觉，每天早上七点之前，我们也会叫醒他，让他喝些水，去外面跑跑步，运动运动。”
赵岩点了点头：“无论是什么病，只要按着这正确得方法，进行日常生活，都会起到一定得治疗作用。”
庞志迎笑了笑：“晓朋的情况的确是减轻了一些，不然他也不会一直坚持下来。不过，他这种爱睡觉的毛病，还是很重，效果是有但却不是很好”
赵岩笑道：“这是正常现象，正确的生活习惯，只是减少对身体不必要的伤害，当然不会有那么强的治疗作用”
庞志迎听赵岩的语气，觉得赵岩似乎有治疗的方法，连忙开口问道：“那怎么办才能治好晓朋这种毛病呢？”
赵岩摇了摇头：“具体怎么治疗，我也不是医生，也没见过这种病，不是很清楚”听到这里，庞志迎眼中闪过失望之色，不过赵岩接下来的话，却让他立马涌出一丝希望。
“不过，我虽然不能治好他这种病，但是我却可以想想办法，减轻他的症状”庞志迎听见赵岩这话，立马就笑了急忙问道：“快想想，都有什么办法。你可不知道，晓朋动不动就睡觉，对他的学习的影响可是太大了”
赵岩点了点头：“这样吧，可以让晓朋每天早上六点半左右，去我家等我。我每天都是这个时候去晨练的，让他跟着我练练太极拳，可以减轻一点他的症状。你们在家里也得注意，多给他吃些补脑的东西，像鱼、鸡蛋、牛奶什么的，可以让他多吃些。我另外再去找朋友问问，让她帮我查查，看看能不能查到晓朋得的是什么病”
庞志迎边听边点头，笑道：“一会儿剪完了头发，我就去给晓朋买箱牛奶。明天早上，我会让晓朋早早得去找你的”
赵岩他们在赵红这儿，着实待了不短的时间，晚上八点半左右才回到家。刚一回到家，赵岩就被赵康拉自己的屋里。赵岩疑惑得看着赵康：“到底是什么事啊，这么急着把我拉回屋里干嘛？”
赵康一脸得严肃：“老实交待，你从什么时候开始练太极拳的？”
第一章第二十八节站桩
第28章 站桩（）
赵岩微笑着看着赵康：“嗯，大概有一个半月了，怎么了，有问题吗？”
赵康不屑得看了赵岩，躺在自己的床上：“不是说太极拳只有一些老头儿、老太太才会去练吗，你说你年纪轻轻练什么太极拳啊？”
赵岩看到赵康眼中神色，本来以赵康也想学太极拳，可听到他说的话，话中的语气，怎么也感觉不到有一点这方面的想法。赵岩有一个优点，就是一个问题想不通的时候，往往就会停下来，绝不去钻牛角尖。
“这个呀，本来我也没想到要练太极拳的”赵康听到这里眼睛就是一亮，心想：“有内幕”想到这里，就听到赵岩继续说：“不过，我那个朋友，极力向我推荐太极拳，我就勉勉强强的随便练了练。真是没想到，我原来在功夫方面有这么高的天赋，唉，真是不得不佩服我自己啊！”
赵康皱了皱鼻子“哼”了一声：“臭屁的老哥。一个太极拳而已，有什么厉害的，一帮老头老太太练的。”
赵岩：“哼，厉害不厉害，你不知道吗，今天中午不知道是那个人，被我用太极拳摔了个跟头”
赵康不屑得笑道：“厉害，反正只有你练过，你怎么说怎么是了”
赵岩长长得“哦”了一声，笑嘻嘻地看着赵康：“原来如此，你不就是想练太极拳吗，直说不就行了，又不是什么大不了的事。我这么认真地学习太极拳，不就是为了把太极拳传给别人，让别人的身体更健康吗？”
赵康一下坐了起来，指着赵岩急急说道：“男子汉大丈夫，说话算数，不能反悔啊！”
赵岩笑着摆了摆手：“这有什么好反悔的，又不是什么大不了得事”
赵康一脸得兴奋：“真得，那我现在就要学”
赵岩怪异得看着赵康：“你确定要学，这可不是少年拳那么容易学的”
赵康兴奋得点了点头：“要学，要学。不管多难我都要学”
赵岩认真地点了点头：“这是你说的，到时候要是坚持不下来，可不要怪我不客气啊？”
赵岩站了起来，一脸得认真：“这样，我先叫你站桩。”
赵康好奇地问道：“什么是站桩啊？”
赵岩点了点头回答道：“在中国传统得武术里，站桩在一套功夫里，占据着非常重要得地位，几乎可以说是一套功夫得根基。武术界里就有这么一句俗话，‘连拳不练功，到老一场空’。这句话里的练功，指的就是站桩”
赵康虽然也学过两套功夫，但是那些都是一些基本得招式，简单易学却没什么大用。而赵岩短短的两句话，就给赵康揭开了中国武术得神秘面纱，给赵康打开了一篇全新得大门。赵康听得十分仔细，眼睛直直得看着赵岩，生怕落下一字一句。
过了一会儿，赵岩把站桩得事情说完了，看了赵康一眼说道：“你现在比我强多了，有人教你，可以少走很多弯路。我可要提前提醒你一声，练习武术可是很枯燥得，有的时候一个动作都能让你练上好几天。”
赵康听了赵岩站桩的介绍以后，脑子里就产生了一系列得联想：“照老哥这么说，这站桩岂不就是和电视剧里的内功一样重要吗？嘿嘿，等我学会了站桩，我就”正在幻想中的赵康也没仔细听赵岩的话，只是下意识地点了点头。
接下来，赵岩开始教赵康如何站桩。半个小时后，赵康开始了叫苦：“老哥，就这么一个动作，你怎么让我站了半小时啊？”
赵岩瞄了赵康一眼：“我不是告诉你了吗，有的时候有一个动作也许得练好几天，这才半个小时，有什么大不了的。我当初练得时候，半个小时一动不动，那都是最基本的了。”说完，走到赵康旁边，拍了一下赵康的肩膀，又拍了赵康的双肘：“双肩、双肘，都要微微下沉。胸不能挺，要含住”
赵康虽然口上叫苦，但心里却一直都没有放松，赵岩所说的每一个字，都被他牢牢地得记下。不过赵岩的要求实在是太严格了，赵康又坚持了半个小时后，又开始了叫苦：“光这么站着有什么用啊，也不说动一动”
赵岩躺在床上，正拿着黄帝内经研究，听到赵康的问话，轻“哼”了一下，动也不动就那么躺在床上说了一句：“你以前能这么站一小时吗？”
赵康听到赵岩这话，心里一动：“对啊，以前别说一小时，就连半小时我都站不住。我站马步时，最长的一次，也才站了八分钟而已。这个动作虽然比马步要简单一些，但能让我一下站一个小时，也是很厉害了。再说了，我又不是一会儿都不能坚持了”
赵康心里正