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只是一个“静”就这么难了，就更不用说后面的了。赵岩的情况，几人都是非常了解的，气血虚弱至极，就算修炼气功，也很难过得了“百日筑基”一关。气功修炼最讲究自然，只有丹田气满而溢，才能让丹田内气自动流出。当然，若是意念强大之人，也可以强行控制着内气流出，不过，这样做非自然之道，会加大修炼的难度。
丹田内气未满，却自动流了出来，只有一种可能，那就是虚极。道德经有言，“致虚极，守静笃”。只有使心智的作用消解到无，才能使内气自动流转到最需要的地方。这虚极说着容易做着难，古往今来，能达到这种境界的，屈指可数，如老子、释伽牟尼，吕纯阳、张三丰等等。
赵岩的三要领厉害归厉害，顶多也就是让两位老人眼前一亮，因为两位老人自己早在几十年前就已经能够做到了。可“虚极”就不同了，“致虚极，守静笃”可以说是古往今来，所提到的修炼状态中最好的一个，两位老人修炼了这么多年，“致虚”“守静”的见过不少，但说要达到“虚极”“静笃”的却一个也没有。
说了这么多也许还有有人不大清楚这个境界的好处，不过，若是换一种说法的话，大家肯定都会明白。若是能长时间的保持“虚极，静笃”，用不了几年的时间，就能达到道祖老子与佛祖释伽牟尼的境界。也就是说，用不了几年，就能成道、成佛。虽然赵岩的那种境界，也只是短短的一瞬间，但也足够深知其中玄机的两位老人震惊的了。
韩梨雨很奇怪，赵岩的一段话过后，两位老人竟然表现处极度震惊的神色，紧接着就看到两位老人震惊过后，就凑到一块，嘀嘀咕咕。韩梨雨不得其解，看向赵岩，见赵岩也是一脸疑惑，不知其中玄机，也就不再细想。韩梨雨轻轻地拍了拍赵岩的肩膀，示意赵岩跟着自己走。赵岩点了点头，跟着韩梨雨走到一个房间的门口。
韩梨雨指了指旁边的房间说道：“这是我的房间”然后又指了指面前的房间：“这是你的房间”说完，轻轻地把门推开，走了进去。
屋子不算很大，布置得却很精致全面。屋内各种物品，一看就是顶好的，赵岩刚一走到屋里，就不断得发出惊叹。
韩梨雨冲着赵岩笑道：“怎么样，还算满意吧？”
赵岩呆呆地点了点头：“满意、满意。”
韩梨雨嘻嘻笑着，拿着赵志国开的药方走了出去，留下赵岩在屋里发呆。赵岩看看这儿，看看那儿，想要摸摸却又不敢，生怕给摸坏了。
韩梨雨拿着赵岩的书包，笑嘻嘻地走了进来，看到赵岩的样子，不由得觉得有些好笑，把书包随意得扔在床上，狠狠得坐在床上，把床坐得一颤一颤的，弄得赵岩的心也跟着颤动。赵岩见韩梨雨笑嘻嘻得看着自己，赵岩的脸一下就烧了起来，这时赵岩才想了起来，自己将要住进这件屋子里了。
长长得呼了口气，每次赵岩心乱时，都会把意念集中到呼吸上面。一个呼吸的时间，赵岩就把自己的心情给平复了下来。走到韩梨雨的旁边坐了下来，深深得看了韩梨雨一眼：“我今天才算是见识到，什么是富贵”
韩梨雨笑着拍了拍赵岩的肩膀：“好了，别想这些乱七八糟的东西了。这些都是外物，只要努力，你迟早也会有的。现在咱们该干正事了。”
赵岩疑惑得看了韩梨雨一眼：“正事，什么正事啊？”
韩梨雨瞪了赵岩一眼：“这么快就忘了，你答应过我什么来着？”
赵岩歪着脑袋想了一下：“你说的该不会是考上北大的那件事吧？”
韩梨雨皱了下小鼻子，嘟着嘴说道：“算你有良心”
赵岩有些不解：“可我已经在北京了啊？”
韩梨雨白了赵岩一眼：“到北京就满意了啊，你就没有什么更高尚的追求？”
赵岩笑道：“当然有了”
韩梨雨眼睛一亮看向赵岩：“什么追求，说说看？”
赵岩微微一笑说道：“就是使我的身体变得健康强壮！”
韩梨雨：“切，我以为是什么呢，这么简单的事儿，也能算得上追求吗，你没听到外公说啊，顶多一个月的时间，就能把你的身体调养好。再跟着刘爷爷学些功夫，健康强壮那还还是小菜一碟吗？”
赵岩开心得笑了：“是啊，很快，很快我就能达到了，这可是我追求了好几年的目标呢！”
韩梨雨的眼睛一下就大了，这还是她第一次看到赵岩这么高兴：“好了，不要在感慨了，该开始学习了啊，你没忘记，那个女班长怎么讽刺你的吧？”
赵岩呵呵笑道：“学习啊，其实在学校里学习就可以了，很容易的”
韩梨雨嘻嘻笑道：“是容易，不过，你为什么就考了这么点儿分呢？”
赵岩瞄了韩梨雨一眼：“你不知道吗？”
韩梨雨刚要说些什么，就听到有人敲门，韩梨雨起身把门看看，就见赵志国笑呵呵地站在门外：“外公，有事吗？”
赵志国呵呵笑道：“也没什么，就是我和老刘刚刚商量了一下，把赵岩的训练计划给制定了下来。这是训练方法，你让赵岩好好看看”
韩梨雨接过赵志国递过来的小本子，点了点头：“嗯，我会让他好好得看一下的”
赵志国把小本子递给韩梨雨就退了出去，韩梨雨好奇的翻开小本子看了起来，一边看一边嘀咕道：“搞得这么严肃干嘛，还制定训练计划。第一项，中药调养。第二项，蛰龙睡功。第三项，负重训练。第四项”
韩梨雨嘀嘀咕咕得走到赵岩的跟旁，把小本子递给赵岩，一脸得疑惑：“诺，这是外公和刘爷爷商量了半天，给你制定得训练计划。真是奇怪，他们怎么这么看重你啊？”
赵岩心中也很奇怪，不知道两位老人为什么这么看重自己，心中暗暗嘀咕：“难道是自己的资质好的缘故？”接过韩梨雨递过的小本子，翻开看了起来，赵岩是越看眼睛越亮。
韩梨雨看到赵岩贼亮的眼睛，不由得有些生气：“哼，让你学习就推三阻四，可看起训练计划，却又这么入迷，真是气死我了”
赵岩正看得入迷，忽然听到韩梨雨来这么一句，不由得有些惊讶，好奇得看向韩梨雨，见韩梨雨嘟着嘴看着自己，不由得有些心疼，连忙解释：“其实我也不是不想学习，只不过这么多年了，我一直托着这么差的身体，心中非常郁闷，这些日子里，我的身体一天比一天好，眼看着就要彻底拜托这副差的身体了，就稍稍有些心急了。你也别生气，这样吧，磨刀不误砍柴功，你的学习这么好，干脆也给我制定一个学习计划算了，这样学习的效率也会更高些”
韩梨雨轻轻“哼”了一声，白了赵岩一眼：“这还差不多，我也知道你的身体，现在还接受不了高强度的学习和训练，现在你就想看看这个‘＇训练计划’吧。等会儿，你把药喝了，再开始学习。不过，咱们得提前说好了啊，到时候，你一定要乖乖得听我的话，可不能像刚才那样”
赵岩嘻嘻笑道：“好了，我也就是稍微心急了点儿，你放心，等会儿我吃了赵爷爷给我开的药后，一定听你的，你让我向东，我决不向西，让我打狗，决不打鸡”
第一章第十八节致虚极，守静笃（中）
第51章 致虚极，守静笃！（中）（）
王儒的家中，刚刚送走张谦的王儒，慢步走回自己的房间，脑中暗暗分析着赵岩：“按张谦刚刚的说法，一节课五百毫升的浓红糖水，而且里面还加了药材。这说明，赵岩的身体太虚弱了，虚弱到连一节课的正常学习都应付不下来。不过，小雨回来了，以她的性格，肯定会去求赵志国，让他帮忙调养身体。以赵志国的医术，怕是用不了多久，就能把赵岩的身体给调养好。所以，现在正是赵岩最弱的时候，那我应该这样办”
赵岩细细得看着小本子上的内容，觉得好新奇，在农村里生活了一辈子的赵岩，还从来没有接触过这么多的东西：“中药调养，蛰龙睡功，负重训练，养生易筋经，养生洗髓经，马步桩。厉害，厉害，不愧是活了八十多年的老人家，想的就是全面。他们对我这么好，却只要求我好好红功，那我一定不能辜负他们。”
六样训练内容，每一样赵岩都非常感兴趣，看得十分仔细：“睡觉竟然也有功夫嘛，这我得好好研究研究。心息相依，神定虚空，心神相忘，神气合一，恍然而睡，大定前奏。嗯，不愧是专门为睡觉准备的功夫，比我的气沉丹田深奥的多。不过，这些都难不到我，试试看，这蛰龙睡功，有没有上面说的那么神奇。”
放松身体，静卧在床上，将自己心念和意识，守在“身外虚空”－－鼻孔外方圆径寸之地。意内守“身外虚空”之虚境，目内照“身外虚空”中呼吸来往之气，耳内听“身外虚空”呼吸之声。心念与呼吸相依交抱，绵绵不绝，缠扭不断。鼻孔外虚空径寸之地，不着色身，虚灵一窍，心念冥合于此处，“神定虚空”。
神无影，气无形，神不可见，求之于心，气不可见，求之与息。神气寓居心息之内，心息为神气寓所。以心调息，以息制心，心息相互钳制相依于“身外虚空”之中。心因息调而渐进，息因心静而渐平。心息相依，自呼自吸，阖辟自然，不知心息存在，融合于一片虚空之中。混混沌沌，无思无虑，恍兮晃兮，自然睡去，睡而不睡，不睡而睡。
致虚极，守静笃，恍晃之间，赵岩竟然进入了，古往今来，无数修士，梦寐以求的最佳修炼状态。赵岩身体之内不存在一点心智，体内之气，强者游往弱处，快速度得修复着赵岩的身体。经过多日的修炼，丹田内气已经完全转化成新型内气，新型