按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
赵岩一直是一个很保守的男孩子，从来不会多看女生两眼，哪怕这个女生多漂亮都一样。可今天不知怎么了，赵岩就是想多看看韩梨雨。
赵龙看得出，韩梨雨不是一般人家的孩子，刚要劝劝赵岩，不要和韩梨雨有过深得交往，可看到儿子不舍的样子，又觉得不忍，叹了口气，看向外面，心中想着，听天由命吧。
小王的车开得不是很快，到汽车站时，已经两点二十了，而他们出发时，才刚刚一点半。车站的广播里，正在广播着，去曲阳的车快要出发了，要还没上车的乘客赶快上车。
赵龙与赵岩从警车中下来，今天下着大雪，人不是很多，有几个路人，看到有人从警车里下来，也只是瞄了一眼，就匆匆走过。
赵龙对着小王笑了笑：“真是谢谢您了，打那么老远的地方，把我们送过来”
小王笑着点了点头：“这都是应该的，快进去吧，时间不早了，车都要开了”
赵龙点了点头：“那我们进去了。今天雪大，路上滑，您开车的时候要慢点啊”
小王笑了笑：“嗯，去吧！”
赵龙提着行礼，向着车站走去。
从石家庄到曲阳，有二百二里地，平时都要走上两三个小时，现在这么大的雪，就更不用说了。
赵岩现在的精神很不错，不像刚刚出院时那样，动不动就想睡觉。从包里拿出，韩梨雨给的那本书，翻开看了起来。
这本书的名字叫黄帝内经，十分有名，就连赵岩这个从来没有，关注过这方面的内容的人，也听说过这本书。
从书皮上就可以看出，这不是一本新书。赵岩从来没有接触过中医，看起来也是颇为费力，幸亏旁边有着赵老人用小字，做得注解，再加上后面的白话文翻译，这才勉强看了下来。不过赵毅的身体还是很虚弱的，看了一会儿，就觉得有些困，迷迷呼呼的就睡觉了，手中的书也滑向一旁。赵龙把书捡起来，放到包来收好，又从包里拿出一件皮外衣，盖在赵岩身上。
赵岩这觉睡得很香，嘴角不时得还会有些笑容。赵龙看着儿子的笑容，知道儿子八成梦到了韩梨雨，叹了一口气，合上了眼眯了起来。
汽车开到曲阳时，已经六点了，天已经有些黑了。这时曲阳车站里。已经没有通往灵山的车了。不过，赵龙早就已经在半路上，给家里打了电话，让家里找辆车，来接他们两个。
赵龙与赵岩从车上下来，走出车站，看到一辆黑色轿车，停在车站门不远处。车外面站着一个头发很短的中年人，三十上下的样子，
赵岩一看这个中年人，就快步走了过去，冲着中年人叫了一声：“三姑夫！”
中年人是赵岩的三姑夫吕号，吕号冲着赵岩点了点头：“岩，回来了！”
赵岩高兴地点了点头：“是啊，回来了！”
吕号把车门打开：“快上车，车里暖和”
赵岩“嗯”了一声，钻到车里。
吕号一边开着车，一边问着赵岩在医院的情况。赵岩笑着一一回答了，最后还和吕号说了自己在公交车上，英雄救美的事情。
吕号听完笑了笑：“看来小岩有了心上人了”
赵岩脸刷得一下就红了，坐在那里，不在说话。
赵岩他们到家时，电视上正演着天气预报。吕号只是在门上稍微站了会儿，就离开回家了。赵岩看着熟悉得楼房，眼中闪过一丝泪花，转瞬即逝。
赵岩的家，位于灵山一处商品楼群，这里的人们称之为商贸城。
赵岩他们住二层上，屋子里，已经生上了火，炉子是一种俗称为“炮弹”的炉子，里面的火很旺，赵岩觉得很暖和。赵岩的母亲从厨房里端出两盘菜，一盘炒土豆，一盘妙鸡蛋，都是赵岩喜欢吃的菜。
赵岩很高兴，一出院，心情就变得很好，中间碰到一个韩梨雨，使得赵毅这一天笑得，比他那三个月笑得都多。
赵岩今天吃得很多，三碗满满的米饭，两盘菜也给吃得差不多了。赵岩的母亲叫杨娟，个子不算高，正好比赵龙矮上一头。
自从赵岩回家后，杨娟脸上的笑容就没断过，再看到赵岩的胃口这么，就更是高兴了。赵岩一边吃，杨娟就在边上看着赵岩，还一边问着这几个月的事情。当杨娟听到赵岩提起救韩梨雨的事后，眼睛就是一亮，笑眯眯得，直点头。
赵岩吃完饭，刚要收拾，杨娟连忙站了起来，拦住了赵岩：“你今天坐了一天的车了，也累了，快去睡觉吧”
赵岩笑了笑：“没事得，妈！”
杨娟笑呵呵地：“我知道你没事，但你确定别人没事吗？”
赵岩好奇得问道：“什么事啊？”
杨娟指了指赵岩口袋里的手机：“你确定你不需要打个电话吗？”
赵岩一脸得迷惑：“电话，谁呀？啊，对了！”从口袋里掏出手机，翻出韩梨雨的号码，播了出去。
屋子里一片得安静，除了电视里的声音外。赵岩觉得有点异常，冲着四周看了看，见父母都直直得看着自己手中的手机，这才反应过来。
这时手机接通了，从里面传来甜甜的声音：“喂，是赵岩吗？”
赵岩冲着父母指了指自己的屋子，然后就走了过去。
赵岩：“嗯，是我。”
韩梨雨皱了皱眉头问道：“这么晚才到家吗？”
赵岩不好意思得笑了笑：“其实我七点半就已经到家了”
韩梨雨问道：“现在几点了？”
赵岩很老实得回答：“八点了”
韩梨雨嗔道：“哼，都过去半个小时了，才想起给我打电话”
赵岩连忙说：“哪能啊”
第一章第五节呼吸之道
第5章 呼吸之道（）
赵岩和韩梨雨聊了十来分钟的天，韩梨雨担心赵岩的身体，嘱咐赵岩早些睡觉，就把电话给挂掉了。赵岩今天心情很好，精神也不错，一点也不觉得困，想了想也觉得没什么干，看到背包，眼睛一亮，知道自己该干什么。
赵岩以前从来没有接触过中医，今天在汽车之上，勉强看了一会儿，也没看了多少，就睡觉了。这一次看起来，觉得不再是像中午那样难懂，越看越觉得，这本书的用处不小。一般的人，从来都是很少注意一些生活的细节。像是，应该什么时候睡觉，这一天应该吃些什么，呼吸的时候应该注意那些等等。
赵岩越看越觉得，自己身上的毛病太多，觉得自己现在正处于一个很危险得状态。赵毅一直看到十点，直到母亲催自己睡觉的时候，才把书放下。
赵岩躺在床上，把自己的意念集中丹田。黄帝内经，对于丹田十分重视，称丹田为人之命根。赵老在书上批注，养生之道最基础的呼吸，人每天都要呼吸，清醒时呼吸短急，每时每刻都在消耗体内阳气。晚上睡觉时呼吸会深长一些，所以人在睡觉之时，身体是处于一种休养状态。若是晚上睡不好觉，睡不够觉，体内的阳气得不到恢复，身体得不到休息，就会对第二天乃至以后几天，都会造成很大的影响。
赵老还提出过一个设想，如果一个人能够在白天，把自己的呼吸调到深长，与晚上相同，那么这个人这一天，是不是都会处于一种休养的状态？
赵岩对这个设想很感兴趣，在住院的三个月之内，别的没有学会，就单单把这呼吸之法，在机缘巧合之下给练得差不多了。
呼吸之道，最重要的就是三个方面，柔、长、深。道德经中就曾提到过，专气致柔能如婴儿乎！黄帝内经中说过，徐出徐入，谓之导气！而丹道中的气沉丹田，讲的就是这个深字。
赵岩对于柔、长方面，并没有什么研究，但是对于这个深字，却是深有感受。现在赵岩的呼吸，就算是不专门的控制，平常的时候，每一次呼吸都能深及丹田。只不过，赵岩现在的呼吸还很粗糙，赵毅现在要做的，就是使呼吸尽量的慢，只有慢了，才能使气变柔，使气加长。
说是一回事，做着就是另一回事了。赵岩初时一下把呼吸调到极慢，就感到胸中十分难受憋闷。知道自己，一下做得有些过了，只能好把呼吸调到比平常呼吸，稍慢的程度。赵岩在有意识得控制呼吸时，呼吸可以变得很慢，但一放松控制，呼吸就会慢慢得恢复正常。赵岩知道，要想使呼吸做到柔、长、深三点俱全，不是短时间内能做到的。
也许是赵岩的呼吸锻炼起到了作用，这一晚睡得十分舒服，一个梦都没做，一觉睡到自然醒。赵岩伸了一个懒腰：“啊，真舒服啊，多长时间没睡过这么舒服的觉了。真是罕见啊，竟然连个梦都没做，真是没想到，正确的呼吸方法，还能使人不做恶梦，这真是意外之喜。”
赵岩小时候，有一次看电视，赵龙故意逗他，赵岩不想看鬼片，赵龙就偏偏把电视调到鬼片。赵岩那一晚受到惊吓，以后的十几年中，几乎就没怎么睡过好觉。晚上，冲着左睡时，就会恶梦连连，冲着右睡时，就会少做些梦。
可一个人，这一晚上，肯定不能维持一个睡姿，翻身是不可避免的。所以，赵岩每一晚，都会被吓一次，等时间长了，赵岩也习惯了，经常对人说，自己最不怕的就是鬼。也是，如果每天都会见一次鬼，只要时间长了，是个人都不会怕的。
赵岩拿出手机看了看，发现才七点，点了点头，这个时间正好。昨天看黄帝内经，其中有一段讲述这一天，几个重要的时间段。其中七点就是一个很重要的时段。经过一夜的休息，昨天晚饭经过胃、脾、小肠、大肠的消化吸收后，剩下的都是一些废物、有害物质。早上五点到七点，最好把这些废物给排出去。七点以后，胃就会从一认的沉睡中醒来，会把这些没排掉的废物，再次消化吸收一次，这样对人的身体，十分有害。
赵岩穿好衣服，喝了一杯温水，出门去旧院的�