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若是周喜喜，已经开始进化了，自然是不用在意这些不同的吃喝。可是周喜喜还只是一个普通人，盲目得吃喝，关不住自己的嘴巴，会对身体造成一些危害的。
当然了，以三位武圣的厨艺、医道，就算对身体造成了危害，也是可以轻易挽回的。三位武圣平常吃的，都是用各种药材、食物精心搭配而成的。若是注意用量，就算是普通人也是可以吃的。
他们做的特制食物，一般都是十倍左右的。也就是说，普通人吃上这么一顿，就可以提供三天的营养能量。而且这些营养能量，释放得比较缓慢，不像韩梨雨外公赵志国做的特制食物，没有相应的身体，根本无法承受。
除了周欣欣以外，三位老人，一位年轻人，都是胃口特大的那种，即使是十倍的食物，也是可以放开了吃，想吃多少就吃多少。
程三斤一边吃着，一边向两位年轻人介绍着这位饭菜。
“我跟你们说啊，特别是周欣欣，你要特别注意。这些饭菜，每一样，都相当于平常饭菜的十倍营养和能量。虽然这些营养、能量，是根据人的身体强度得不同，来调整释放的速度的。但是，这并不表明一点危害也没有。”
“你吃一顿，就能顶十顿的营养，如果运动量上不去。那你以后的几天，就要注意些了。所以我建议欣欣，最好也跟着周喜喜修炼一些武功，加大能量的消耗。还有就是，一定要管住嘴，少吃些，不但这顿要少吃，每顿都要少吃。当然你也可以选择不吃，不过这些饭菜可是有大用的。平常经常吃些，可以缓缓得改造你的身体，使得的身体素质全方面的增加，包括你们女孩子非常注意的外貌，像皮肤啊、头发啊，都要比平常人好很多。”
凡是漂亮的女孩子，都很注意的外貌，就算是周欣欣也不例外。她平常开书店赚得钱，只是有一小半的开支，是用来支付化装品的。别以为这一小半仿佛不多似的，要知道，她那书店，一天最少也有上千的纯利润。这一个月，就是好几万。
第一章第二十四节周喜喜升级了！
第86章 周喜喜升级了！（）
好吃又美容，双重诱，惑之下，周欣欣终于没有抵挡得住，吃啊，吃啊，一不小心就给吃多了。这些东西易消化，就算是平常人，都能吃到三到四倍的饭量。而周欣欣勤于锻炼，一下就吃了平常五倍的饭量。
吃得时候，周欣欣连乎痛快，可一旦吃完了，想到了那种种后果，周欣欣一下就变得愁眉苦脸了。
三位老人看到周欣欣如此能吃，也是小吃一惊。三人都以为周欣欣是个平常人，都没有仔细看过。
程三斤走到周欣欣的身旁，微微一笑：“好了，也不用这样愁眉苦脸。我来给把把脉，检查一下你的身体。”
周欣欣这样漂亮的女孩子，最在意的就是自己的容貌了。一不小心吃了这么多的东西，自己又不是他们四人，可以自如的控制自己的胃。到时每天还得吃饭，就算吃得再少，也是吃了。多吃了这么东西，周欣欣很是担心，体形会不会走样。
这一听到，有办法，顿时眼中就升起小星星。
“好啊好啊，程爷爷赶快给我把下脉，想想办法，怎么处理这些多出来的营养能量。”
周欣欣每天坚持锻炼，修炼各种养生武功，虽然都是自学，未得明师指点，但是也使得周欣欣的身体非常健康，身体中各个部位，都要强大于平常人。而且，这样的长期锻炼还有一个好处，那就是使得周欣欣身体内的杂质，对身体有害的物质非常少，这样，也是变身得增加了周欣欣的资质。
“咦，没想到啊。欣欣的身体竟然这么好，心脏起搏有力，元气充足、纯净。这样的身体，真是少见。欣欣是不是已经很多年都没有得过病了？”
周欣欣点了点头：“是啊。听我妈妈说，我刚生下来的时候，就先天不足，容易得病。我爸爸妈妈，是开书店里，懂得一些按摩知识。每天都给我按摩，舒展身体。等到了我懂事的时候，就开始让我练习各种养生类的功夫。而且，我爹妈对我平常的吃喝，管得很严。从来都不让我吃一些垃圾食品，我每天的营养非常全面充足，从四岁以后，我就再也没有得过病。”
程三斤点了点头，看向杨青无，微微笑道：“老杨，你的运气真好。欣欣的身体非常纯净，就是周喜喜的身体，都不如他的纯净。十分适合修炼你的道体中第一种法体，赤子琉璃法体。”
杨青无点了点头：“是啊。喜喜他以前的修炼，八成是自己琢磨着修炼的，根本没有接受过系统的学习。而已他以前肯定得过大病，导致他身体的元气不够均衡。后来他自己琢磨着修炼，虽说也没有什么大错，不会对身体造成负面影响，可也让他走了不少弯路，使得他的身体不够纯净。欣欣有这样的身体，完全利益于她的勤备，就先试着修炼一下赤子琉璃法体，看看资质如何。”
赤子琉璃法体，是道体中记载的最基础的一种体质。道体一共记载着九种体质，其中前三种有着具体的修炼方法，而后六种只有一些猜测，并没有修炼方法。
赤子琉璃法体，能以赤子与琉璃为名，可见其功用多么强大。修炼成这种体质的人，全身纯净如琉璃，身体适应能力大大加强，体内一点杂质也没有。一旦修炼成功，除了一些非常厉害的，像艾滋啊、非典啊什么的，基本上不会得病了。而且，就算得了这些病，也比较容易治疗痊愈。
而且，这种体质还有一个好处，那就是可以轻易得活到人的正常寿命。世界卫生组织研究成果，人的正常寿命应该是在120到175岁之间。2000年6月，美国总统在白宫宣布了“人类基因图谱”，多数科学家认为人类寿命可延至1200岁。
为了自己的体形、容貌，周欣欣终于加入了，武圣小院的修炼大军。周欣欣风雨不断得练了十八年养生功夫，自然是不会在意再多一样修炼的武功。
就如程三斤所说，周喜喜的修炼的确比周欣欣要难很多。三种逆天功夫，无论是那一种，都要求全身元气如一，纯净无瑕。
周喜喜体内，拥有三种元气，非常杂乱。最低级的是平常人所拥有的元气，高级一些的是被内气改造过的元气，再高级一些的是如内气一般的元气。周喜喜曾经逆行内气，他的内气已经进化成一种较高级的元气。
平衡如一，周喜喜要做的第一件事，就是把全身的元气，转化成一个级别，然后把脏腑筋骨皮毛津液全部调理平衡。
而周喜喜体内最高级的元气，乃是他的丹田内气。他体内最低级最多的元气，乃是平常元气。这要把所有元气，都转化成和丹田内气一个级别，难度之大，可以想像。
好在，周喜喜每天都充足的营养能量供应，可以使丹田内气源源不绝，凡是拥有赤子之心的人，都拥有大毅力，视任何困难如无物。
周喜喜如今知道了以后的修炼道路，有了目标，以他的毅力，自然是直指目标，不到目标绝不罢休。周喜喜身体本能里，有蛰龙睡功，虽然这本能，并不能把蛰龙睡功发挥虚极静笃的境界，但是它也可以大大的增加周喜喜睡觉的效率。周喜喜基本上，每天只需睡半个小时，就能顶得上别人睡一晚上的效果。
这一点，就连三位武圣也颇为羡慕。
周喜喜晚上转化元气，白天跟前杨青无习练拳法。杨青无是一代太极宗师杨露禅的小孙子，本来在武道上的天赋就不弱于杨露禅，再加上杨青无后来的生活大环境，比起杨露禅山河动荡时要好上很多，使得杨青无修炼到杨露禅也没有达到的圣人境。
杨青无对于拳法的理解，已经超越了功法的界限，任何一种拳法，只要觉得有益，都可以拿来用。像一般人修炼拳法，太极拳就是太极拳，八卦掌就是八卦掌。而杨青无则不同，他修炼的是祖传的太极拳。可他的太极拳，已经不是原先的太极拳了。
他的太极拳里，被他添加了很多东西，像八卦掌、形意拳、八极拳、醉拳等等，足足有几十种拳法，被他融成一炉。这手笔，就算是民国时期，有着武神之称的，虎头少保孙禄堂，也要逊色许多。
师傅这样，徒弟也是这样。
周喜喜脑海中，已经形成了一个小型天地。虽然这个天地还很简陋，只有天、地、风、雨、雷、电，一条青龙、一尊佛体，八样东西。可是就这只具有八样东西的天地，就已经是极其罕见的了。
这个小型天地，给周喜喜带来的好处非常巨大。任何拳法，都可以通过在天地之间演化，迅速得掌握其精粹神蕴。
十二天的时间，周喜喜全部都用来修炼，就算陪伴周欣欣的时间都很少。周欣欣也知道，周喜喜现在的修炼很重要，只要能把全身元气转化成一种，那他以后的修炼，就可以自动运行，轻松许多。
这一天，周喜喜气达全身，终于把最难转化的大脑。给转化完毕。转化大脑这一关，非常危险，全程必须要稳，不然的话，稍微有一丝慌乱，就会对大脑造成不可挽回的灾难。
三位武圣和周欣欣都在周喜喜的身边守护着，不敢发出一丝响动，生怕打扰到了周喜喜。而程三斤也是时刻准备着，只要周喜喜一出现意外，立刻出手救治。虽然不敢说，不造成一点伤害，最起码也是可以救回一条命的。
突然之间，周喜喜出现了一丝动静，几人立马就紧张了起来。紧接着，周喜喜睁开了眼睛，冲着四人点了点头。
周欣欣欢呼一声，跑到周喜喜旁边，乐嘻嘻得看着周喜喜：“真的全都转化完了吗？”
周喜喜点了点头：“嗯，是的，全都转化完了。”
周欣欣在武圣小院里待了这么多天，也学会了不少东西。听到周喜喜亲口承认，已经全部转化完毕，这就已经明，�