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秋风萧瑟，释忠秋怎么也想不到，自己会这样的死去。
想当年，纵横无忌，随心所欲。
在国外，十年谨慎，杀道渐成。
回国内，恶事做尽，大意送命。
意识消失前，释忠秋突然想起了，在少林中的生活。
安心，舒适，简单。
每天晨钟暮鼓，诵经念佛，心思纯净简单。
红尘迷心，一出少林，万丈红尘，迷失本心。
一时间，少林寺中生活，尘世中生活，两种感觉，两种境遇，涌上心头。
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
佛告须菩提：“莫作是说！如来灭后，后五百岁，有持戒修福者，于此章句，能生信心，以此为实。当知是人，不于一佛、二佛、三四五佛，而种善根，已于无量千万佛所，种诸善根。闻是章句，乃至一念生净信者，须菩提，如来悉知悉见，是诸众生，得如是无量福德。“何以故？是诸众生，无复我相、人相、众生相、寿者相，无法相，亦无非法相。何以故？是诸众生，若心取相，则为著我、人、众生、寿者。若取法相，即著我、人、众生、寿者。何以故？若取非法相，即著我、人、众生、寿者。是故不应取法，不应取非法。以是义故，如来常说：‘汝等比丘，知我说法，如筏喻者，法尚应舍，何况非法！’
“原来如此，我佛慈悲，五浊恶世，末法时代，众人着相，执念甚已，望世人多种善根，莫走吾之旧路。”
一时间，释忠秋仿佛大彻大悟，心思纯净如琉璃，慈悲如果观音，就如佛家所云。
放下屠刀，立地成佛。
虽然屠刀放下得有些晚，但是最终还是悟尽众生，得大欢乐，大慈悲心，心安而去。
隐约间，释忠秋见到一条金光大道，出现在自己面前，大道之上遍地莲花，佛音缭绕，自己一脚踩上莲花，一个声音传来。
“恭喜悟心，放下屠刀，悟彻已身，入罗汉位。”
悟心，满脸微笑，周身光明，脚踩莲花，沿金光大道越走越快，越走越远。
昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也。自喻适志与！不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与？胡蝶之梦为周与？周与胡蝶则必有分矣。此之谓物化。
关正羽走在前面，似乎感应到什么，转身看向后面，见释忠秋一脸微笑，似乎安乐而去，摇头微笑：“不错，不错。不愧是少林寺大能百般护卫的天才，竟然在能最后时刻彻悟，也是你的一番造化。人死如灯灭，心活万万年。恭喜，恭喜！”
（嘻嘻，一个坑。这还是第一次挖坑，不知道能够忽悠到多少人！）
周喜喜与周欣欣应刘正英的邀请，到他家做客，同时感谢一下救命恩人。
经过了这么大的一次生死危机，刚开始的时候，周欣欣还觉得有些心有余悸，可是没过多长时间，就把那么全都抛到脑后，跑到厨房，一心路着路秋云学习厨艺，兴趣盎然，跑前跑后，十分殷勤。
没过多长时间，菜刚刚上到一半，刘正英正和周喜喜比划着，想看看周喜喜在武圣小院里，等了十二天，都有什么长劲。
刚开始没两招，就听到有人敲门。厨房里，路秋云本来要去开门，周欣欣却一把拦住，笑嘻嘻地：“你是大厨，我是下手，当然是我去开门了，你安心地在这儿做饭就行。”
路秋云笑着点了点头：“去吧，可能是你们的大恩人，杨龙来了。”
周欣欣笑嘻嘻地，小跑着去院里开门。
没过多久，就见周欣欣领着一个五十左右的中年人，走了进来。
刘正英一见来人，立刻拉着周喜喜上前迎接，介绍道：“这位就是救你们的恩人，杨龙杨警官。”
三人走进屋里坐下，刘正英一边斟茶倒水，一边和双方介绍。
“杨龙，我们局的警官，神枪手。另外，他还是杨家武馆的馆主儿子，说起来，他还和你有些渊源，他是你师傅侄子辈的，称你师傅一声叔叔。”
“这位是周喜喜，刚才去给你开门的是周欣欣。他们两人现在都是杨青无杨武圣的弟子，算起来和你也是同辈。”
双方互相见礼。
杨龙从其父辈开始，就居住在沧州城里，为的就是想尽办法，使杨青无回头转意。不过，杨家人耐心十足，知道杨青无天纵其才，已经成就武圣巅峰，因其特殊功夫，甚至可以和武神高手一战。要知道，就算是杨家，也只出过一个武神级的杨露禅。
都等了几十年了，点点滴滴，已经不使杨青无再那么仇恨杨家。这一次，救下周喜喜两人，更是使得杨青无稍增好意。
能够做到这些，已经让杨家非常满意了。这时，杨龙救了周喜喜两人，若是再能交好两人，那说不定能够说动杨青无回家一趟。
有求于人，杨龙自然不会小气，自己的一些修炼经验，说给两人听，并还把一些修炼中的传说，特意讲给周喜喜。
这些传说，刘正英在小时候，就已经熟得不能再熟了。自然是不会多听一次，跑到院中练习武艺，印证刚刚的领悟。
而周喜喜则听得十分认真。如果认真得说起来，周喜喜就像一个婴儿一般，才只有不到一个月的生活经历，对任何事情都非常好奇。
“在道家，有一种玄妙的境界，胎息。在儒家，也有玄妙境界，至诚之道。这两种境界，得一，则可以加快修炼速度，可以省下几年甚至几十年的时间。就算运用到咱们武家之中，也是大有好处的。”
“就拿道家的胎息来说吧。胎息，字面上的意思是，胎儿的呼吸。胎儿在母亲肚子里，自然不会像咱们一样，用鼻子直接呼吸空气到肺里。胎儿是直接通过母亲的血液获得氧气的。所以道家提出来了，如果咱们正常人，也能够不用肺呼吸，那会是一种什么样的情况？”
“要想不用肺呼吸，就必须保证身体另有氧气来源。这氧气来源在哪里，在外界。现在很多地方，都能见到胎息的锻炼方法，都却很少人做到，为什么，就是因为太过耗费精力时间，而且这也很考验人的体质。”
“要想达到胎息，就必须一步步的来。首先，减少鼻子呼吸的量，让身体适应。然后，再这个量，一步步的降低。低到一定程度后，人的皮肤毛孔，就会开始呼吸。到了这里，已经初步进入胎息。不过，这只是不完整的胎息。后面还得，把鼻子中的呼吸量，降到零，也就是不在用鼻子呼吸，完全用毛孔呼吸。”
“咱们人一开始都是用鼻子呼吸的，你就算不用鼻子呼吸了，也不是说你不会用鼻子呼吸了。这胎息，只是给人添了一种呼吸方式。只不过，这种方式优于肺呼吸而已。不过，这还不是胎息的最高境界。”
“你想，既然能从外界得到空气，那是不是，也能从外界得到另外的东西，比如说营养和能量。植物生长除了需要阳光来提供能量外，还要从地里吸收营养。咱们人不行，只能从外界中吸收一些漂浮的少量营养。但外界中的阳光，却是可以随意吸收的。”
“不过，这要怎么吸收嘛，就不是我能知道的了，这里面涉及到一系列得道家修炼。这只是初步进入胎息，就能难倒一大批人，更不说后面的完全进入胎息，和这难上加难的胎息最高境界。”
这一番话说的时间不短，杨龙就是随意说说，却没有想到，周喜喜却在那边逐渐调整呼吸，想要试试胎息的难度。周喜喜的呼吸，原来就很细缓平稳，这时呼吸更加细少，杨龙也就没有注意到。
“这胎息，就像是游戏中的外挂一般，可以加快修炼速度。很多天才，明明知道怎么修炼，却把大部分的时间，都用在了积累上面。有了胎息，这个积累的时间，就会大大的缩短。”
杨龙还在那儿叹息，却没有注意到，周喜喜已经达到了初进胎息的程度。
周喜喜精神意念何其强大，再加上他的底子本来就厚，这一下就顺利得进入了胎息。全身毛孔渐渐张开，一股股清新的空气，从皮肤进入身体。身体里的废旧空气，也研着这个过程逆转，从皮肤里呼出。
呼吸吐呐，全由皮肤完全。不过，周喜喜的体质，太过强大，这初入胎息的境界，也只是勉强够用，还必须靠肺来提供一部分氧气。
第一章第三十二节你们呀，真是败家子！
第94章 你们呀，真是败家子！（）
胎息的道理，其实就是杨龙所说的那些。可胎息的练习方法，却大有考究。杨龙也只是稍稍练习了一下，并没有深究，说说还可以，真要做起来，可就远远比不上周喜喜了。
周喜喜意念天地中，端坐着一尊大佛，身如琉璃，纯净无垢。这尊大佛，拥有人身体的一切特征，皮毛骨骼血液筋肉。大佛平时端坐不动，如一尊塑像。
这大佛正是周喜喜观想琉璃光王如来，在意念显化的。不过，周喜喜对佛并没有有敬畏之心，在刚刚观想完成后，就对大佛进行改造。
周喜喜以自己身体为参加物，改造大佛。从另一个角度来说，大佛就是周喜喜。大佛的身体，是周喜喜身体的一个反应。
周喜喜全身毛孔开始，呼吸吐呐。清气入体，浊气出体，身体内不留一丝浊气。身体内因为和释忠秋的战斗，所受的一些暗伤瘀血，也随着一呼一吸，慢慢得排向体外。
杨龙正说得起兴，突然感觉周喜喜有一丝异常。虽然眼睛还在睁着，却没有刚开始那么有神。还有就是，周喜喜的身体里，突然散发出一丝浊臭味道。杨龙仔细一看，登时吃了一惊。
“吐故纳新！”
人们常说，呼吸就是吐故纳新。其实这只是一个片面的说法。
平常人，呼吸的时候，大多都不能把肺里的废气排净，更不用说淤积在身体各处的邪气、瘀血了。平常�