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此时，叶白要先突破武灵一重境界，不过，刚开始修炼，不可能立刻突破到武灵一重境界，不说灵气稀薄，单单丹田需要的灵气就不是一天两天能存满的。
所以，叶白没打算马上突破，而是通过灵气对身体进行淬炼，变得结实强壮，才更好杀死丧尸，妖兽，然后收集尸珠，妖丹进行炼丹，从而提升修为，饭要一口一口吃，步更要一步一步走。
修炼不仅仅是为了提升修为，还可以在修炼中提升体质，提升实力。这些力量，速度还有敏捷等实力，可不只是因为突破就提升的，而是在修炼过程中慢慢提升，然后达到一个瓶颈，最后突破这个瓶颈，力量，速度，还有敏捷都会大幅度提升，这才叫突破。
虽然不能突破，但对身体还是有很大用处的。
“终于感觉到灵气了，这种久违的感觉真好，接下来，通过这些灵气，修炼武技，从而增强战斗力，增强体质。”
修炼功法能提升体质，提升力量，速度和敏捷等综合素质，而修炼武技，能更好运用身体的力量，速度和敏捷，只修炼功法只能拥有实力却不能很好发挥出来，表现出来的战斗力自然弱了几分。
所以，功法和武技是相辅相成的，也只有二者同时修炼才能提升战斗力。
“《虎啸拳》就你了，叠加五层的虎啸拳，不要让我失望。”
叶白想起末世之后，最广泛使用的武技《虎啸拳》，便选择这个作为当前修炼的武技，毕竟，末世之后的叶白只是一个普通的武者，高阶功法武技根本接触不到，只能选择大路货色，但，此时的大路货色在整个地球也算作绝色珍宝。
《虎啸拳》虽为拳法，但对于步伐，也是十分注重的，第一句就是：稳如桩，拳破风。说的就是只要站得稳，打出的力量就大，达到一定境界，能破风而出，威力巨大。
房内，叶白武动着《虎啸拳》，累了就盘坐修炼《筑灵决》，吸纳灵气，不断修炼，不然，凭借此时这具身体，不用说面对丧尸，就连一个普通汉子都干不过，何况面对不知痛觉的丧尸，那可是稍有不顺就会丧命于丧尸爪下的。
“嗯，这是什么，蚂蚁，好大，变异的吗？”
叶白在修炼着，无意间察觉到粮食那边有动静，不由警觉，那可是自己的救命粮啊！即使修炼，叶白也没有放开那里的视线，此时，那里居然有动静，怎能不让叶白警觉。
叶白看去，看到一只手掌大的乌黑蚂蚁在翻动着那包拆开的饼干。
“看来，不仅仅有丧尸，恐怕，所有的动物都发生了异变，就不知道植物异变了没有。”
叶白低沉道，一边提起斧头缓缓接近巨蚁，斧起斧落，把巨蚁劈成两半。
“嗯，还有老鼠，好大，体积跟狗都有得一比了。”
随后，叶白在墙角一处发现了一只巨大的老鼠，又是缓缓接近，叽叽，老鼠好像警觉了，但体积太大，且刚变大的老鼠还没适应，行动有些慌乱，最终被叶白劈下头颅。
经过巨蚁巨鼠，叶白开始警觉，对房间进行了全面检查，最后封住一些漏洞，防止一些变异动物跑进来。
……
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第四章 前期丧尸（）
排除出租屋暗藏的危机后，叶白继续修炼虎啸拳和《筑灵决》，两者相辅相成，不到半个钟，叶白身体素质经过灵气淬炼，已然发生翻天覆地的改变，变得强壮无比，即使没有突破武灵一重境界成为武者，但比一个壮实男子还胜过半分，这就是叶白的目的。
“末世刚降临，外边已经死了无数人了吧，全球陷入恐慌，此时，以我的身体素质来讲，外面是最危险的，看来，还需要等待平静些才能出去狩猎。”
叶白感觉身体壮实了许些，肚子开始痉挛疼痛，这是极速消耗体内卡路里出现的饥饿，为此，叶白觉得不宜再修炼，而需要补充营养才能继续，就走到堆满粮食的墙角取出许些米开始煮饭。
吃着普通的米饭，叶白想到末世之后的主食【灵豆】，【灵豆】，顾名思义，就是富含灵气的豆类食物，不仅能补充营养还能辅助修炼，种植起来也较为方便，所以，【灵豆】成为末世之后的主食。
“以我现在的修炼速度，恐怕一个月都不可能突破武灵一重境界吧，还是需要出去猎杀丧尸或者妖兽，然后取下尸珠回来炼丹，这样的话，不需三天，我就能突破武灵一重境界了，武灵一重境界对于刚开始的末世来说，生存足够了。”
叶白吃饱，在一旁做休闲运动来助消化，想到远在金陵城的父母，就拿起电话。
“喂，妈，听到么？”
叶白急忙问道。
“儿啊！乱啦，全都乱了。”“是啊，世道全乱了。”
电话里头传来母亲楚晓云惊恐的叫声，还有父亲惊惧喊声。
“爸妈，你们先别担心，先冷静下来，关好门，锁上窗户，然后看看房子有没有变异的虫子，杀死他们，等着我回来，记得，一定要等我回去。”
叶白听到父母的声音，心中的担忧暂时缓下，就对父母说道。
“砰砰……啊！”
谁料到，电话里头传来剧烈的敲门声，显然，父母房子外边有不干净的东西。
“爸妈，你们一定要关好门，一定不能、、嘟嘟。”
叶白还没说完，电话就传来掉话的声音，显然，网络在不断瘫痪中。
“丧尸么？这么快。”
叶白皱了皱眉，脸色无比凝重道。
洒洒……
突然，窗外传来下雨的声音，不由吸引了脸色难看的叶白，扭头，看着窗外，血红色的雨在天上不断飘下，果真，血雨要来了，走到窗前，叶白看到街上慌乱的路人，被血雨淋到后，头发在不断掉落，路人察觉后更是痛嚎，同时，路人的衣服被腐蚀，双眼流出鲜血，一些仰头惊惧看天的路人，脸蛋更是被血雨侵蚀，露出狰狞的颅骨，鼻骨，恐怖至极。
在街道旁躲避血雨的人更是满脸惊恐看向被血雨淋的人变成破碎不堪的怪物，居然还能站着发出嘶吼，啊！居然看过来了，躲避的路人头都炸了，满脸惊悚和绝望看向张牙舞爪向这边跑过来的怪物。
“丧尸？传言，无形的病毒会让没有抵抗力的人变成丧尸，只有血雨才会让任何人变成丧尸，一场血雨，不知道有多少人变成丧尸，这就是灭世灾难吗？”
叶白看着张牙舞爪的丧尸在撕咬躲避血雨的普通人，在其颈部咬出一个血洞，被咬者颈部喷出鲜血，露出满脸不甘的神情看着丧尸，死不瞑目。
在街道其他地方的路人，小区楼房的人看到这一幕幕，都露出惊悚之色，路人向房间躲去，楼房人立刻关闭窗口，这还不放心，便搬桌椅顶在窗口和门口，才松了一口气。
“丧尸吗！那可是有尸珠的，不像变异的动物，还没有进化成妖兽，没有妖丹。”
叶白看着满街跑的丧尸，眼中闪过一丝贪婪，心想把丧尸杀了取出尸珠，炼成尸灵丹，从而提升自己的修为，只有提升修为，才能在末世中生存下去。
砰砰、、
“嗯！”
突然，门外传来剧烈的敲门声，叶白挥去贪婪，凝重看向门口。
嗷嗷、
“丧尸？”
叶白听到嗷叫声，确定敲门的不是人，而是丧尸，来得正好，叶白正担心怎样才能猎杀丧尸，此时，有送上门的，不杀才叫可惜，提起锋利的斧头，紧握斧柄，缓缓走向门前。
背对着门，反手打开，咔嚓，嗷嗷、、门刚开，那只满脸是血，发丝稀少凌乱的丧尸发出渗人的嗷叫声，两世为人，叶白紧握斧头，在第一时间劈向丧尸的脑袋，斧起斧落不过两个呼吸，做完这些动作，叶白倒退了数步，大口喘气看着倒地的丧尸，这丧尸居然是包租婆陈慧，此时的陈慧没有白白胖胖邻家大婶的模样，而是一个满脸血色，破烂衣裳，头发稀少凌乱的丧尸。
“尸珠，果然。”
叶白没有理会此人，盯着丧尸脑袋的斧痕，露出一颗淡蓝色的珠子，看到这里，叶白不由欣喜道。
翻开外露的*，叶白取出尸珠，回到出租屋，反锁门口，来到厨房洗干净尸珠，随后，打开煮饭的锅，把早已准备好的中药放在一旁，准备炼丹。
末世之后，标准的炼丹需要灵火，而所谓的灵火就是用灵力化出的火焰，温度跟凡火一样，只不过灵火纯净没有杂质，还能提升炼丹的效率跟品质，此时，没有达到武灵一重的叶白，根本没实力使出灵火，也只能使用凡火了，凡火也能炼丹，但含有不少杂质，远远降低了丹药的效率和品质，不过，这也是没办法。
首先，放辅助的中药到锅里，然后再放尸珠，用灵力拖动尸珠缓缓升起，在中药液面上旋转，以此去除里边的尸气，辅药的作用有，一，去除尸珠的尸气，二，替换尸气，之所以要替换尸气是防止尸珠的灵气外泄，毕竟尸珠之所以能留住灵气，那是尸气在尸珠外形成一层保护膜，此时，去除了尸气，里面的灵气自然会外泄出来，如果不能很好在尸珠里面做出一层保护膜，灵气就会散光，变成一无是处的珠子罢。
不刻，一颗显出暗淡光亮的尸灵丹出现在叶白手里，看着这颗尸灵丹，叶白捏了一把汗，随后，身体传来脱力感，凭此时的身体素质，叶白也只能做到这个地步。
嘟嘟、、
突然，沙发上的电话响起。
“嗯，网络还没完全瘫痪，都过去一个钟了吧。”
叶白捏了一把汗，看向沙发上的手机，有些狐疑道。
“喂！”
叶白看了下手机屏幕，是陈德壮，就接下电话。
“喂喂，是白哥吗！出大事了，教室外面下血雨，学校全乱了，还有一些同学变成丧尸，到处跑，白哥，你听到么，快来救我，我知道错了，没听你的