按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
，但更烦躁的是，她压根就不知道，自己是为什么而烦躁。。
叶秋没注意到柳一鸣在那边小小地纠结了下，一门心思研究起了科学训练法。他翻开一本书，本来只想走马观花看个大概，但看了没几页，就开始捧着书，慢慢地逐字逐句推敲起来了
不看不知道，一看真奇妙！原本以为练耐力，练力量，无非就是一个练字，每天加量，持续进步，看起来没什么复杂的。毕竟这只是基础的身体素质训练，与各项运动的专业技能有很大差别，应该不至于有什么细化的吧。
但自己昨天那一跟头，算是把他摔醒了，要是练耐力就那么简单的话，长跑教练都可以转行去喝西北风了。队员每天自己跑步就是，哪用得着指导？
现在想想，自己以前的那种训练方法，确实是简单粗暴直接有效，但就像古城所说，这是在透支自己的生命，以损害身体为前提的。单纯积累训练量，没有科学的训练方法做辅助，到了一定的程度，就很难再有所进步了，而且副作用也会越来越多
这些书上的训练方式，很系统，很科学，只不过，这些都是细水长流式的进步，在练习的初期，也许不会有简单粗暴方式那样好的效果。
“我看我们可以按照书上说的，分几个周期，先不急着上量，前期以调整为主”叶秋开始活学活用，为自己制定起详细的训练计划来。
哼，敢抢我的工作岗位？想挑战权威？制订训练计划这种决策层的事，当然应该由我来执行！柳一鸣撅着嘴，没好气地说：“你的这个计划，漏洞百出，完全不具备可操作性啊！”
“我看可行。”古城在一旁认真地说了一句，顿时让柳一鸣无比地郁闷。古老大不像大笨蛋那样有喜感，不苟言笑的，很多玩笑开不得。哎，只能忍了！都怪这个大笨蛋！
古城继续说道：“其实叶秋的实力提升不应该仅仅限于身体素质，身体只是篮球比赛中的一个重要的方面，但并不是最最关键的。当达到了一定程度，大家的身体素质基本都在一条水平线上，这个时候，最关键的，还是篮球本身的技术。”
“对啊，篮球本身的技术，大笨蛋在这方面太差了！”柳一鸣长舒一口气：好不容易找着机会刺激刺激大笨蛋了，古老大总算还是做了一件好事。
篮球技术？在这项指标上，即使脸皮厚如叶秋者，也不得不摇头叹息：哥这篮球水平，实在是要是没有游戏中获得的物品，估计也就只能去小学欺男霸女了。哎，要是遇上个别早熟的孩子，那说不定也是有一场龙争虎斗的
“要不从明天开始，让笨蛋跟你们整只球队合练？”柳一鸣急匆匆地问道。她虽然时不时就要生叶秋的气，想刺激刺激这个大笨蛋，但在正事上，她也是毫不含糊的。任何能够让大笨蛋变强的方法，她都愿意试一试。
“合练估计练不出什么效果。”古城沉着脸，摇了摇头：“叶秋的篮球基础太薄弱，就像盖楼，如果非要跟球队一起练，就等于直接在地基都没打的工地上盖楼，哪有不塌之理？”
第116章 被喂饭了（）
“喝汤是用嘴，又不是用手。”叶秋喃喃嘀咕了一句。然后一只手捧起保温盒，直接仰头就想往嘴里灌。
“等等等等！你就这样喝啊，都不用勺子？”柳一鸣赶紧一把将保温盒抢了回来，用纸巾擦着上面的黑手印：“你的手一直在拍篮球，多脏啊，可别把我的保温盒给弄脏了！”
这大笨蛋，手这么脏，要是喝一大堆细菌进肚子里，可怎么是好啊？本来身体就那么虚
“好像是有点脏啊。”叶秋看了看自己黑乎乎的手心，那叫一个惨不忍睹，就像是刚从垃圾堆里被捞出来似的。但也没办法啊，谁叫这片大众化的场地是土场，不是塑胶跑道呢。
“操场上没见到水龙头啊，要洗手也要去教学楼了。”叶秋无奈地摆了摆手：“罢了罢了，我就拼了算了。不干不净，吃了没病！”
“什么吃了没病？怕是吃了没命！”柳一鸣很有杀气地看了叶秋一眼，脑袋摇得像拨浪鼓似的：“算了算了，坐好别动，张开嘴”
一直细腻温软的手，握着一柄银晃晃的小勺子，从保温盒里抄了一勺汤，放到小嘴边呼呼地吹了吹热气，然后轻轻地送到叶秋的嘴前
叶秋有点呆了：被喂饭了！
食堂里倒是经常有男男女女喂饭的，但长期都是被说教的反面教材，而且都是牲口喂妇女。怎么到了哥这里，一切都反过来了？千万别让熟人看见了，否则不知道会传出什么样的谣言来，论坛又会兴起腥风血雨了
“好好喝汤，别左顾右盼的哼，喝汤都不老实！”柳一鸣瞪着她又大又妖艳的双眼，娇俏玲珑的面孔生气地绷着，如果这时在她头上绑两个尖尖的小角，那就是活灵活现的小妖精。
哎，太凶残了，实在是没有办法拒绝，既然如此，那就只能凑合着享受享受了。
叶秋正有滋有味地啜着柳一鸣伸过来的小勺子，电话铃声一阵急响，跟催命似的。他拿起来一看，苏老师的。
这是怎么回事？苏老师以前有一阵，倒是有大清早就打电话来查岗的习惯，但自从信息2班的牲口们都能自觉早起上自习后，苏老师也就不再大清早来火力骚扰了。何况马上都要上早自习了，到时候有啥事不能面对面的说啊？干嘛非得在这个时候打电话？
叶秋刚一按下接听键，就听见一阵心急火燎地声音：“你怎么又闯祸了？赶快到行政楼302办公室来一趟。还有，到时候注意你的态度，别犯楞，明白了没？”
听这口气，好像出了什么大事似的。叶秋试探地问了一句：“早自习的章”
“别管什么早自习了！赶快过来，我在行政楼下等你！两分钟内赶到！”苏莱说完这段话，“嘟”的一声挂掉了电话。
叶秋从兜里掏出考勤章，“啪”地往柳一鸣手里一塞，转身就走：“苏老师叫我去一下有急事，盖章的任务就交给你了。”
“喂，汤还没喝完呢？”柳一鸣抱着保温盒使劲地跺了跺脚，一个劲地嘟哝：“每次苏老师说点什么，你就心急火燎的，我跟你说点什么，就老是左耳朵进右耳朵出，大笨蛋！”
叶秋一边习惯性地拍着篮球，一边急匆匆赶到行政楼。一个修长性感的身影正孤单地立在清晨的凉风之中，几缕长发随着风絮絮纷纷地飘动。
“哎呀，小祖宗，你可来了！”苏莱心急火燎地迎了上来，被黑色职业短裙包裹着的丰臀颤颤巍巍地左右摆动，呼之欲出。高跟长靴在大理石地面敲击出急促的“啪嗒啪嗒”的轻响。
看来，事情很紧急啊。
“苏老师，到底出了什么事？”叶秋一边说，一边打量着雕梁画栋的行政楼。
如果把容大的校园比喻成一个欧洲中世纪的城郭，那么行政楼就像是城堡中的皇宫，据说底楼大厅的一盏吊灯，就开了12万的呢。有品味，有魄力！
“你在东张西望地干什么啊？火都烧到眉毛了，你还不急啊？”苏莱一眼看见叶秋一边走一边在拍着篮球，顿时汗如雨下：“你知道你在干什么？这里是行政楼，不是菜市场，快把你的篮球收起来！”
“干嘛要收起来呢？现在不是讲究素质教育，全民健身嘛。”叶秋故意将篮球砸得更狠了，在大理石地面上砰砰作响：“这地面的质量真好啊，又平整又光滑，还反光。”
“天啦，你还笑得出来啊？你知不知道你闯大祸了！”苏莱看着叶秋嬉皮笑脸的模样，恨不得伸手掐住他的耳朵，使劲地扭上三圈：“我问你，王嵩是怎么回事？”
叶秋这时明白过来，王嵩的事，现在终于到了秋后算账的时候了，传说中咱们院系的副书记可不是省油的灯啊。王嵩纵横容大多年，一朝被羞辱地如此狼狈，轻微脑震荡加内裤外穿，现在他在容大校园里，已经不敢轻易露面了。
这笔帐，应该算在谁的头上？毫无疑问，中暑男是罪魁祸首。
“王书记叫你到他办公室去一趟。”苏莱缓缓地调整了一下情绪，然后认真地看着叶秋，温柔地说：“一会我陪你进去，你要注意自己的情绪，不能像在我面前这么随便，明白了没有？”
汗，我对苏莱很“随便”？我觉得我是一个很正直很正统的人啊，怎么会让人产生这种想法呢？
“苏老师，你放心，我从来不跟这种领导吵架，对他们的话，我是左耳朵进，右耳朵出。”叶秋狠狠地将篮球往地上一砸，然后抱在胸口。
“我就担心你这倔脾气，发起火来，天王老子也不认。”苏莱黯然叹了叹气：“你毕竟要在这里过四年，寄人篱下，有时候也不得不低头。一会进去的时候，带点笑容，懂不懂？”
“一定得低头么？苏老师，我听说这个王书记不是啥好东西啊，他好像想要挟你什么，被你扇了两个耳光，这么说，你也没低头啊。”叶秋皱起眉头，信誓旦旦地说道：“苏老师，他要是再敢对你怎么样，我绝不放过他。”
“你胡说八道些什么啊？小声点，这里是行政楼啊！”苏莱吓得赶紧伸手捂住叶秋的嘴，把他拉到一边，附到他耳边，轻声对他说：“有些事我能处理，你千万不要瞎参合，那样会害了你的！一会进去后，态度好点，要是心里不舒服，就把那张脸看做驴脸就是了，别给自己添堵”
第115章 绿帽升级版（）
如果不熟悉，那么，这短短的一句话，就太考验功力了，叶秋觉得，如果是感叹句或者陈述句，那么基本没戏。最好是一个疑问句，一定要让她产生强烈的好奇心，进而为了探寻答案，加为好友。这个疑问句，一定要有悬念，有个性！
至于加为好友后，会不会再次被删掉，这就看个人的实力和造化了。
叶秋想了想，输入了一句极富悬念，极有个