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再加上前一段时间的暴饮暴食,可能生生的是把自己的胃给撑大了吧。
所以现在突然间要让她少吃一点东西,不仅对于她来说是心理上的大困难,对于生理上来说,也是一个极大的挑战,毕竟饥饿这感觉实在是太难受了。
看着空空如也的饭盒,心里突然有了一丝的愧疚感,今天中午确实是吃的太多了,照这样的状态下去,自己什么时候才能够恢复以前的身材啊。
有些抑郁的拍了拍自己的脑袋,脸上的表情异常沉痛,这才把饭盒一扔,指着垃圾桶里面的盒饭道:“你这个磨人的小妖精,下次一定不许再勾引我了,我自己得加强自控力才行。”
这样想着还是和程嘉安一起吃东西要好一些,已经面对着他那冷冷的眼神,谁能够再多吃下去一口饭,那他可真是真的猛士。
她径自走回了休息室。
要不然以前的人怎么总说吃饱的东西就好睡觉呢?她现在感觉一股强大的困意,从全身袭来,瞬间就让她的身子绵软。
一坐在床上,她就感觉像是被谁灌了迷魂汤一般,差点就沉沉的睡了过去。
第四十七章 成功就在眼前()
不过好在是最后一丝的理智把她从去见周公的边缘给拉住了。
脑海中程嘉安的声音不断的响起:“记得在吃了饭之后,一定要做完基础训练才可以睡午觉否则的话,你的赘肉一定会横着长的。”
她几乎是闭着眼睛做完这些运动的,只觉得自己全身都昏昏沉沉,像坠入了仙境一般,还好,这是在自己每天都会来的健身房里面。
要不然的话,他一定会以为被谁下了*,要把自己给绑走,卖到大山里去吧。
时间过得很快,一转瞬又过了15天。
由于叶茵的内分必失调在近段时间的调理下,已经调整回来以至于完全恢复于和正常人差不多的体格了。
再加上她每天都在程嘉安的指导下吃饭和运动,所以瘦下来的速度非常快,在这15天以内,她已经又减掉了25。5斤。
身高毋庸置疑的依旧没变,还是172公分,但是他现在的体重已经只有56。55公斤了,也就是说bmi值降到了19。1。
她现在的体型在正常人当中应该已经是正常了,但是对于一个模特而言,还完全不够,这样的身材比例还是完全不合格的。
看着一步步瘦下来的叶英,程嘉安心里也很是欣慰,他之前以为她一定不会配合他,做这些运动,或者是这些饮食搭配。
但是没想到她是今年他五个学员当中瘦得最快的一个,而且也是配合的最到位的一个,这一点也让他甚是满意。
叶茵看着镜子里的自己,自己的身材现在虽然算不上什么纤骨细腰,但是再怎么说也算不上胖子。
想到自己将近两个月以来的努力,她差不多要掉下眼泪来,只隐隐眼眶一热,几乎要快被自己感动了。
而站在离他几步之遥的程嘉安,逆着光有些看不清楚她脸上的表情,只能从他咧开的嘴角当中露出的雪白的牙齿能够判断她现在,笑得非常开心。
他还盯着叶茵的方向,这时却发现她自己已经一蹦一跳的过来了,他还没有来得及收回视线,迎头就赶上了她这一张对着自己笑的天真无害的脸。
她转过身来,不再逆光,整张脸沐浴在阳光下,隔着落地窗的阳光,温和的洒在,她的发梢和脸上,显得她整个人都无比的温柔起来。
嘴角轻轻上扬,露出两个浅浅的梨涡,雪白的牙齿整齐排列,像是邀功请赏一样朝自己走过来,脸上的表情神气活现。
不知为什么,程嘉安觉得她的两只眼睛就像是两个诱敌深入的陷阱一般,让他此时此刻竟然有些无法自拔。
应该说他算不上是来过这个健身房里面最漂亮的女人,但是不知怎的,她身上总有一种气息,想要人亲近,
尤其是在她瘦下来之后,她的五官变得更加立体了,她的一颦一笑,竟然都让程嘉安有些沉醉,他现在似乎自己做什么也忘记了,只呆呆的失神看着她。
直到听到一个,清亮的声音响起:“谢谢你,程教练,要不是你的话,我肯定不能瘦得这么快。”这两句话听起来倒让人觉得心里甚是欣慰。
不过转瞬,她就换上了另一副狡黠的笑容说道:“我在这么短的时间内瘦了这么多,表现的这么好,是不是应该有所奖励啊?”
他这才从刚才失神的状态中反应过来,他就知道叶茵心里的花花肠子简直比他的头发丝还要多。
他心里暗自思忖,几秒钟之后,决定把这不要脸的精神发挥到底:“这是你自己的事情,就算是瘦下来了,也对我来说也没有什么好处啊,得到最大的受益者还是你,与我又有何干?”
末了又补充一句道:“就算是要邀功请赏,那,得到奖励的人也应该是我吧,怎么着也轮不到你头上来。”
没想到面前的这女子竟然一点都不生气,看样子确实是心情大好,反而顺着自己的话说下去。
转回去坐到椅子上,双手扶住椅子,一副了然于胸的样子道:“哎,你说的这些我都明白,既然你都这么说了,那我不表示点什么,恐怕是对不住爱卿了,那样子说起来倒是本宫的不是了。”
他这才明白,面前的这人是把自己当成了皇后了,所以才说允许自己邀功请赏,他有些无语,不知道这人的思维怎么会跳跃到这么快?
他没说二话,白了她一眼,只淡淡道:“常与同好争高下,不与傻瓜论短长,和你争论这些,真是我的不对,待会儿奖励你吃一个可爱多。”
听完这话之后,她开心的答应道:“哎!真是谢谢陈教练了,我就知道你是这个世界上举世无双的大好人。”
叶茵很满意他这一招反客为主,她就知道他不会甘愿屈居在她的下方,所以刚才她那一招叫做声东击西。
尤其是在将近两个月的相处中,他们两个已经渐渐的熟识,这人最近变得越来越肆意妄为了,而且更让他觉得,罪大恶极的是,他竟然对她所提出的有些过分的要求,一点也不生气,甚至有时还会觉得她甚为甜美可人。
比如说他刚刚角色扮演的这种事情,他竟然觉得一点也不意外,甚至很想顺着她演下去,只不过,觉得这实在是太不符合他自己的风格,强自在心里忍住。
他忍不住在心里唾弃自己,程嘉安啊程嘉安,向来以冷静自持,为骄傲的人,还以为你向来是不会被美*惑的。
看来,你自己也不过如此嘛,看着这叶茵逐渐瘦下来,变漂亮了之后,自己也开始有些把持不住了吗?
脑海中再次浮现出叶茵一副天真无邪的模样,虽然她自己是在最倒霉的时候遇见了他,被男朋友甩,身材走形,丢了工作也丢了爱情,这样低谷的时候遇见了他。
但是他却丝毫没有看出她的脸上有任何被这些摧残过的痕迹,只剩下她的眼神愈发的清澈动人,这眉眼长得甚是好看,像是里面有星辰大海一般,否则怎么会如此动人,让人忍不住想要陷进去。
第四十八章 人心难猜测()
“程教练,你在想什么呢?不是说奖励我吃一个可爱多吗?说到就要做到哦!”
直到几句清亮的声音,灌入他的耳际,他才发现自己已经失神的盯着一个方向,看了很久了,为了掩饰自己的尴尬,他随即正色道:“我知道我可不是什么出尔反尔的人,说道的就一定会做到,可不像某些人。”
说这话的同时,他的眼神还飘忽的斜睨了一眼叶茵,看似不经意,实则为故意。
虽说叶茵平时看起来,蠢笨蠢笨的,但是他还不至于这一点眼神交流都理解不了。
她没说别的,只一只手默默搭上他的肩,贴近他的耳朵说道:“某些人是指谁,我可不懂,不知道程教练可否指教一二呢?”
她的声音本来就轻轻细细的,再加上又贴近他的耳畔,能够感觉到她灼热的呼吸在他的耳侧,如此的温言软语,竟然让他的耳根突然一下子就红了。
即便她不是什么敏锐的人,她也察觉到了自己的这个动作是不是过分亲密,这才陡然把放在他肩膀上的手给拿下来,悄无声息的往后退了两步,差不多离他三步的,距离才停下来。
程嘉安有些尴尬的咳嗽了两声,清了清嗓子,说道:“别说这些废话了,该做什么做什么去。”说完话就自顾自的往外走去,也不管后面的人是不是有些茫然于他现在的表现。
他只是看着退到三步以外的叶茵,一脸戒备的看着他,脸上还有些尴尬,他顿时有些无语,自己又不是什么凶猛的狼,难道会吃了她不成?有必要退到那么远的地方吗?
叶茵有些茫然的看着他离去的背影,不知道是不是应该跟上他的步伐,脑袋里在飞速旋转,难道说这人又生气了?
她到底哪一句话说的不对了?她刚才觉得自己的动作有些不合适,所以急忙退了几步,这一退她好像又不高兴,到底是怎么回事?
无奈之下,也只好顶着一脑门儿的问号硬着头皮跟了上去,只是心里在默默的,感叹道,真是男人心海底针啊。
其实这将近两个月的相处,只以来他也发现,程嘉安其实并不像他外表所看的那么冷漠,有时候也会开开小玩笑之类的,除了他的脾气确实有些古怪之外,还真挑不出这人到底有什么缺点。
说长相吧,这人剑眉星目,浓眉大眼,长得甚是喜人,任凭多矜持的姑娘看到他都会脸红三分吧,如果自己是他的母亲的话,恐怕会对他儿子的长相感到非常骄傲吧,
再说身材吧,作为一个健身教练,身上骨肉均匀,该有肌肉的地方一点也不会少,也不是那种一般健身教练,只顾着肌肉而不顾到底好不好看的那种身材,比起一般的男模,他这个身材恐怕是甩那些人几条街。