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第一百九十九章 艰苦训练（）
第一百九十九章 艰苦训练
“这林云的性格真不错，日后若是有机会的话，倒是值得结交一下。”回到房间之后，江陵的自言自语的说道。
江陵的话音落下，宫老的身影也是从吊坠中闪现了出来，同样是满意的点了点头，道：“林云这小子的确很谦虚，和白凌风比起来，着实是要好上太多了。”
“好了，把药材拿出来吧，我要开始给你配制疗伤液了！”宫老面色微微一凝，道。
闻言，江陵立即将玄灵戒中的三品药材拿了出来，直接将其放到了桌子上。
宫老的手掌一挥，湮灭鼎凭空出现，轻声的落在了地面上。
身形一动，宫老飘到了丹鼎旁，凝聚出灵火扔进丹鼎后，直接抓起药材就开始了炼制。
这一次，江陵并没有修炼，而是选择了静静的在一旁看宫老炼制，毕竟现在自己的熟练程度和宫老比起来还差了很长的一段距离。
这般约莫过了一个时辰左右的时间，刚才的那些三品药材便是被转换成了深绿色的药液，这些药液足足装满了六个小药瓶。
望着桌子上摆放着的充满诱人色彩的小药瓶，江陵也是乐呵呵的笑了起来。
“宫老，有了这些药液，能不能成功的突破到破山境境界了？”江陵饶有兴致的问道。
“按道理来说没问题了，不过怕什么，林云小子不是叫你用完了就上去拿么？你难道还怕用完了不成？”宫老无奈的摇了摇头。
“额，好吧，那接下来就开始训练了！嘿嘿，我已经迫不及待了！”江陵眼神中先是黯淡下去，随后又立即明亮了起来。
“慌什么慌，现在天色还早，先去炼丹房炼丹吧，等晚上了再训练也不迟，不要忘了，灵魂力也是很厉害的攻击手段。”宫老透过窗户看了一眼天色，淡漠的说道。
撇了撇嘴，江陵还是乖巧的应了一声，一溜烟的打开。房门直冲炼丹房，开始了疯狂的炼丹。
当然，炼制的依旧是那洗髓丹，只不过现在炼制的这些江陵并不带走罢了，只是放在了桌子上，云霄是个聪明人的话便不会浪费这些洗髓丹的，江陵自然也是故意留给他的，至于他拿去怎么用那就是他的事了。
炼了一整天，天色总算是黯淡了下来，江陵也是在此刻从炼丹房中出来，悄无声息的回到了自己的房间之中。
“宫老，开始吧！”
望着眼前这个‘八卦铁柱阵’，江陵的眼眸之中闪过一抹火热之意，卷起自己的袖袍，露出了那两只既白皙又结实的手臂。
“嗯，你先进入到这个圈里面去吧，到时候我会操控这些铁柱子来攻击你的。”宫老站立在桌子上，指了指中心的那两根铁柱，偏头对着江陵说道。
江陵应了一声，纵身一跃，身形便是稳稳的落在了里面。
从宫老的角度看去，江陵的整个身体刚好是穿插在几根延伸出来的小铁棒之中，只有那些铁棒一动，那么江陵的身体便会和其发生撞击。
随着江陵的身形进入到其中，宫老的老脸却是掀起了一抹阴险的笑容，不待江陵反应过来，遂即心神一动，那些铁柱就想得到了命令似的，直接开始了转动，而随着铁柱本身的转动，延伸出来的小铁棒也是运动了起来，自然便是击向了江陵的身体。
“啊呜。。。”
江陵的屁股到顿时便是受到了一击，直疼得他叫出了声来，然而还没有待他反应过来，右腿上又是受到了一击。
眼角狠狠的抽蓄了一下，江陵脚步急速的跨开，在铁棒之间来回的扭动了起来。
虽然这种扭动有点作用，不过那些铁棒还是无情的打在了他的身上。
“宫老，这速度也太快了吧，以我现在的能力根本躲不开啊！”在承受着几击的情况下，江陵憋屈的快速说道。
“这也叫快？要不是看你今天第一次训练，这种速度我简直不像操控。对了，没有规定你只能在这两个铁柱之间活动，总之，在这个圈的范围之内你都是可以活动的。”宫老白了江陵一眼，直接没有理会江陵的表情有多无奈，依旧是控制着铁柱子在不停的转动着。
闻言，江陵倒是松了一口气，当下便是一个小小的急跨，以腿部承受一击的代价跨出了中间两个铁柱的范围。
不过，下一瞬间，江陵的脸色就是变得阴沉了起来，心中暗道宫老简直是一直老狐狸，因为，自己从中间跨出之后，外圈的这八根铁柱又是迅猛的转动了起来。
这八根铁柱转动的速度比起中间的两根一点不差，甚至还要快上几分。
身形掠出的瞬间，江陵的腿部又是受到了一击，下意识的收回，中间的两根铁柱又转动了起来，屁股和小腿上都被敲了一下。
现在江陵才明白了宫老叫他安置这十根铁柱子时为什么要注意它们之间的距离了，这十根柱子之间，看似没有什么联系，但是当转动起来的时候，便是能够发现它们身上眼神出来的这些小铁棒恰好是以之中几乎零距离的差距相擦而过。
也就是说，无论江陵的身体移动到哪个地方，只要这些铁柱子一转动起来，那么江陵的身体就肯定会被打到，只是被打到的次数多或者少的问题罢了。
不得不说，宫老的这个锻炼方法堪称完美，至少，对于江陵目前的这个修为来说，这个方法是无可挑剔的。
又是几个铁棒朝着江陵打来，打在肉体上发出了梆梆的声响，江陵估计，现在他的下半身几乎都已经青一块紫一块的了，当然了，这是除了那个重点部位以外的估计。
“啪！！！”
一道清脆的声响在江陵的后背上响起。
江陵的面部顿时变得有些狰狞了起来，这一下，可是疼得他不轻，从感觉上来说，好像是一条鞭子之类的东西抽打在了自己的身上。
强忍着疼痛，江陵灵巧的转过身来，那双眼瞳骤然缩小。
视线之中，只见得一根纯黑色的鞭子朝着自己袭来，想要避开，但是速度又没有鞭子的速度开，只得眼巴巴的看这鞭子打到自己的身上。
“宫老，这是什么玩意？”江陵略微有些颤抖的声音说道。
“哈哈哈哈，这是我用灵魂力凝聚出来的鞭子，难道你没有发现这些铁柱子只能伤到你的下半身吗？所以，上半身自然是由我像这样来对付了。还是那句话，在这个范围之内，你想怎样都可以，这些鞭子你也可以躲避的，甚至你也可以用攻击来抵挡，不过，这些情况的前提都是在你有能力的情况下。”宫老对着江陵挤了挤眉头，一副贼眉鼠眼的模样差点气得江陵摔倒。
然而，宫老的话音一落，在江陵的两臂侧，竟是同时涌现出了两条宫老用灵魂力凝聚而成的鞭子，狠狠的朝着江陵击打了过去。
江陵牙关一咬，一只手掌紧握拳头，朝着身旁的鞭子轰去，倒是出其不意的抵挡了下来，只不过那鞭子的力道要强上很多，仍然在江陵的手臂上留下了一条醒目的痕迹。
另外一边，江陵同样是握紧拳头去抵挡，无奈那鞭子竟是突然之间消失，江陵心中刚松了一口气，后背上便是升起了一股凉意。
“啪！！！”
鞭子竟是突兀的在江陵背后出现，再次狠狠的打在了江陵的后背上。
不多会的时间，饶是江陵有着良好的体格和超于同级人的皮肤硬度，在宫老的这两种操控之下，皮肤之下，隐隐间，都是有着丝丝血迹浸了出来，沾到了衣衫上，显得极其的醒目。
死死的握着拳头，原本已经到了自己的承受极限了，但是江陵依旧是在坚持着，在这种状态之下，活生生的多坚持了五分钟的时间，总算是受不了了。
那对眼珠在眼眶之中左右晃动了一下，宫老笑了笑，这才没有继续凝聚出鞭子了，同时，固定在地面上的铁柱子也停止了转动。
“哇。。。好痛！”
江陵一手撑在铁柱子上，全身像是脱力了一般，两只大腿都是在不停的颤抖着，脸庞上的表情，也只能用深入骨髓般的疼痛了表达了。
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第两百章 冯可儿遇到麻烦了！（）
第两百章 冯可儿遇到麻烦了！
在这种情况下，江陵的呼吸都是变得急促了起来，眼神中带着些许可伶的看着宫老。
“知道痛才好，要是不知道痛的话那我刚刚的操作岂不是白费了！”宫老一双眼睛都快眯成一条线，笑道：“嘿嘿，这些苦可不是白受的，等下你泡了药液之后你就能够体会到到底有多爽了。”
“呼。。。呼。。。”
江陵长长的吐了一口气，扭动着那已经快要散架的身子缓慢的朝着一旁的木桶走去。
木桶之中，早已在没有锻炼之前就装满了热水，到得现在，水温正好是温温的。
看着木桶中不断漂浮起来的水蒸气，江陵火急火燎的脱下身上的衣服，最后嘴角掀起了一抹哦苦涩的笑容，扑通一声，直接跳进了木桶之中。
“爽啊！！！”身体进入到木桶的那一刹那，江陵不由自主的闭上眼眸，露出了一个非常享受的表情，随后猛地睁开双眼，心神微微一动，一个药瓶出现在了自己的手中。
药瓶整个呈现出了深绿色，自然便是宫老刚才提炼出来的疗伤液。
握着这个略显冰凉的药瓶，江陵就犹如抓到了救命药草一般，心里那叫一个美滋滋，别提有多高兴了。
荡了荡药瓶之后，江陵快速的拧开瓶盖，由于这一次的训练量和身体受到的伤害比之前大了很多，所以江陵直接滴了两滴在木桶中。
同样的，液体进入�