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经过一天的疯狂跑步，第二日醒来双腿必定是酸痛难已。
比如柳独月。
“晚哥……晚哥……”门外响起了柳独月的声音，还有敲门声。
席梦儿一听声音，半睡着的她就睁开了眼睛，刚起身，就觉得浑身酸痛。
因为昨天的训练，加上来月事，酸痛也是难免的。她并不觉得有什么，穿了鞋就下床给柳独月开门。
“晚哥……”
一入眼就是柳独月撑着身子，两条腿不停的发抖着，还可怜兮兮的喊着她。
“腿抽筋了？”席梦儿赶紧把柳独月扶过床边坐下。
这一床被子，可全是她新换过的。想起昨天下午洗被子的情形，她就一肚子气。幸亏还有一套新床单，不然昨晚她还真将就着睡了。
“抽毛筋！我这是昨儿跑的，看不出来？”柳独月撅着嘴，愤愤地说着。
“别忘了，今儿还要训练，你就顶着这副模样去？”席梦儿瞥了瞥柳独月的腿，那厮还一直按摩着，扯动着面部表情。
“不然呢？”柳独月哀声怨道着。
突然，她扭过头来，打量着好手好脚的席梦儿：“晚哥，你这不科学啊，怎么看起来一点事也没有？这是一个女人锻炼一天还来大姨妈的情形吗？”
“不是来月事就哭着‘我肚子好痛我肚子好痛’的软妹子吗？”
席梦儿白了她一眼：“在你眼里，你晚哥就是这样的人？”
“逗你玩。”柳独月“嘿嘿”笑了几声：“快，来给我捶两腿！真是酸痛死我了……”
“自个捶，我还没洗漱！”席梦儿起身，端起水盆就去门外那口石井打水漱口了。
柳独月“哼哼”了两声，就继续按摩着她肿胀的小腿。
未多久，席梦儿就打点好了自己。没有多作停留，便走去饭堂吃早饭。
两人刚领好饭，没吃两口，就看到苏冰心步伐不稳的走了进来。
很显然，她的腿比柳独月有过之而无不及。
有些热心的弟子打了招呼还关心的问着，苏冰心只是回了一个浅笑便去领饭了。
这次苏冰心没有坐在席梦儿和柳独月二人身边，而是自个找了个地吃着饭，也没跟她俩人打招呼。
“这有些人，就像阴晴不定的天气般，说变就变。”柳独月白了白眼，装作毫不在意的说。
苏冰心只是放好酸痛难当的腿，并没做任何表示。柳独月这话看起来没对谁说，但就是对她苏冰心说的。
柳独月还连带说了几句讽刺苏冰心的话，但苏冰心除了头一句其他的都没听进去，她回想了昨晚的事情。
昨晚她回到房中给蛋蛋训了一顿。
……
“没给我带吃的就算了！还给席梦儿去当那什么跟屁虫！”
苏冰心刚洗完，浑身正舒服着，差点昏昏欲睡，却被这蛋蛋不由分说的吼了一顿。
“不是跟你说了，来到这祭天门，没有好吃了，更没有山珍海味，你就去那储物空间吃你那满满一洞的晶石吧！”
“我气的不是这个！”蛋蛋一张圆鼓鼓的小脸鼓起，此时生气的声音还是萌萌的。
“你气的是，我是跟屁虫。”苏冰心半眯着眼，对于这样萌的蛋蛋，她还真是生不起气来。
“作为我玄火赤龙的主人，绝不能当那什么席梦儿的跟屁虫。”蛋蛋一副严肃的模样：“么么，从今以后，我罩你，你绝不要跟席梦儿呆一起。”
“她不是个简单的角色。”
“此话怎讲？”苏冰心睁开眼，没有了方才那慵懒的神情。
“你不要跟她走太近，她没有那么放心你，对你下手也是意料之中的事。”
“她的眼神。很睿智，很精明，很危险。而且她周身有一种浑然天成的黑暗气质，总之，她绝对不是现在的你能对付的人。”
“你才见过她一次，这些何以见得？”
“以我神兽的感觉，还有直觉。”蛋蛋平时萌萌的模样，此时却严肃无比，正经的不像话。
“……既然如此，”苏冰心脸色凝重起来：“我该谨慎为好。”
“我知道该怎么做了。”
她苏冰心，知进可进，遇危则退。掌握不了的人和事，她不会简单放弃，但也不会一味执着。
（嘿嘿，大家有没有发现，梵沉也是很纯洁纯情的。纯情的男人神马的最有爱了~≧▽≦~）
第87章 可怕的扎马步（）
……
苏冰心收回思绪，蛋蛋说的很对，现在应该要做的就是不断壮实自己强大自己，这样席梦儿什么的就不是顾忌了。
悟出最后的结论，苏冰心顿时觉得心中通畅，吃起饭来也有胃口了不少。
席梦儿和柳独月先吃完，便走去操练场。苏冰心则是不紧不慢擦好嘴，才随后而去。
还是无怨事先来到，看着三人腿脚都不太麻利的样子，不知怎的就让她们休息一早上，下午便要训练。
毕竟她们几乎都出自名门的小姐，经昨天一折腾，这酸痛感可想而知。
三人听言，都格外高兴的道了声别，然后回房再补一觉。
一眨眼又是午间了，吃完坐了好一会的席梦儿才拉着柳独月慢悠悠的走去训练。
苏冰心先到了，此时正和无怨站在一起，等着她们。
无怨话不多说，直接进入主题。
第一步，当然是先热身。
围着操练场跑五圈，这热身就完毕了，接下来是扎马步。
马步是大多数武术门派所采用的基本的桩功训练，只有极少的拳种才没有桩功。通过练习马步功夫主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
扎马步有三大作用，一是协调阴阳，增强体力，使内气充足，底盘有力。二是对胃肠系统疾病有特殊疗效。三是调节胖瘦，使人健美。
扎马步看起来简单，实际上却极难达到标准。但这对于练过近身格斗术的席梦儿来说却不是什么大问题，对柳独月和苏冰心就是苦事一桩了。
而且今儿无怨竟要看着她们扎马步，如果谁做不满时间，或者站不稳动作犯规就要给无怨用佩剑打手心手背，这可苦了她们三人了。
一下午来，三人都挨了不少揍，特别是柳独月，两只手都红肿了起来，就像红烧猪蹄一般。现场有无怨盯着，三人都不敢说一句话。
席梦儿来了月事，本就不宜做什么动作，再加上昨天的训练，她难免也被打了不少手心。苏冰心腿也痛，但她毅力比柳独月强，所以板子吃的比柳独月少，但也是少了几下，她的手跟柳独月也相差不多。
柳独月从未练过武，也不爱运动，每次都咬牙切齿强支撑着，可是每次都会一不小心身体晃动一下，所以被打的次数最多。
也不知道是不是柳独月晃动的次数太多了，无怨打到后来，都打得有些懒得打她了，只是象征意义的拿着剑在她手心里挨了挨，便敷衍了事了。
其实越是简单的东西，越是难做好。
扎马步这种东西，是修仙学武最基本的，可是有的人从凡人修成了仙，还是无法做到一动不动的连续扎几个时辰的马步。
这是考核的定力和耐力。
好不容易又熬了一个时辰，太阳完整落下了，无怨终于出声说停止，大家这才纷纷瘫软在了地上。
可能是下午扎马步扎得耗费体力，中午三人都吃的格外多，吃过之后，每个人都拖着疲倦的身体回了房间休息。
毕竟是正直豆蔻年华的女子，爱干净，在太阳下晒了一天，出了很多汗，所以席梦儿和柳独月没歇会就去温堂洗澡了。
洗完澡之后，席梦儿进行了每日必做的吐纳和吸食天地灵气，得到暂时的满足后，才沉沉睡去。
…………
“霆爷，已经追查到柳姑娘的行踪。”
四周漆黑的环境，只有前方亮堂着，点着蝙蝠状的冥火，最显眼的便是正前方的黑曜石宝座。一个一身黑衣的男人正恭敬的跪在地上，仰头望着宝座上一身黑斗篷的男子。
被称为霆爷的男子脸上长满了络胡腮，粗狂凶悍，一看就知道是不好接近的人，这胡子，却彰显了他不再年轻的年龄。他的一双黑眸却无比的艳羡，潋滟的眼中闪过一丝欣喜的光芒：
“她在哪？”
不同想象中带着一丝苍老或粗犷的声音，却是低沉浑厚，富有磁性，声音紧劲，绝而不茹，更是与他的外表半点都不相符。
“前日进了祭天门。”
男子起身，在被络胡腮有些遮住的薄唇轻轻一勾：“下去吧。”
“是。”
黑衣手下退下，男子又重新坐下，摸着宝座的扶手，脸上的弧度未退。
柳独月，你可让本王好找啊。
看来，他得好好拜访她了。
…………
第二天还是悲剧的扎马步，经过昨天的折腾，三人更是酸痛的苦不堪言，像是赴刑场般沉重的走去操练场。
可怕的不仅仅是扎马步，还有个更可怕的无怨。
可怕的打手心手背。
老规矩先跑步热身，然后扎马步。因为双腿的原因，三人一直都是颤抖着腿扎着马步，两条腿抖的不像话，额头直冒汗，还是挨了不少揍。
无怨的下手用力，真是够猛的，完全不把这三个小女生当成小女生，看到谁出错都很机械性的用佩剑抽一下。
打着打着他丝毫都不觉得累，看着也不觉得困，只是到后来没那么用力，随便敷衍几下了。
这可怕的扎马步一直持续着，连席梦儿都恐怖的想着这七天的训练都是扎马步了吧。