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“现在想开小灶的新兵，可以举手报名！”
“报告连长，张军愿意接受体能改造！”
原本只是开玩笑提议的张军，在听到龙王那句饭都吃不下的话后，真想抽自己几巴掌！
“报告连长，徐立虽然不是吊车尾，但我要求加练！”
有着熊腰虎背身材的北方汉子，徐立举起了自己的右手。
众人对徐立的侧目的目光，这一切对于张军一开始的那句话来说，这让他再次成为了所有人的笑柄。
……
随着夜幕的降临，夕阳西下，大海中的夕阳，总是那么的光彩夺目，就连这一片蔚蓝的大海，也被染成了赤红色。
“徐立你体能不错，张军体能比较弱，你可以自由选择跟练项目，我的训练计划都是从基础开始训练开始的，你有什么意见吗？”
进行拉伸运动后，龙王看着徐立问道。
“作为一名士兵，最重要的就是服从命令，不会因为训练的强度而挑剔，我完全没意见。”
徐立大声地说。
“好！我就喜欢这样的兵，现在我来说一下，你们接下来一星期的训练计划。
散步十分钟，慢跑二十分钟，拉伸练习五分钟。
结束后，俯卧撑五个，重复三次。头膝碰五次，重复三次。弓箭步五次，重复三次。抬腿五次，重复三次。双杠，五次，重复三次。屈膝起坐五次，重复三次。
抬小腿、大腿手滑、下颌、抬腿、倒剪刀还有仰卧起坐，都按照前面说的五次和重复三次。
以上这些结束之后，还有进行腹肌练习，五次屈膝起坐，五次踢腿，五次起坐，五次头膝碰。
在这之后，进行一些简单的举重练习。
然后，休息。
最后，绕着基地游泳一圈！
这就是你们从六点钟开始的训练计划，有意见吗？”
包围在周围的新兵对于龙王口中的训练项目，除了目瞪口呆还有震惊，就连张军和徐立他们也都不敢相信，这是一个新兵应该训练的项目。
“报告连长！”
徐立终于忍不住了。
“说！”
“报告连长，我曾经在某本健身书上看到过，您刚才所说的训练计划，完全是根据某国海军陆战队特种兵的训练计划。
虽然我完全没问题，但是以张军今天早上三千米轻装越野的表现是否太大了。”
徐立大声的说着自己的想法。
“报告连长！”
听到徐立把自己今天早上的成绩，牵扯进来让张军超级的不爽。
“说！”
“虽然我今天早上的三公里轻装越野表现，不如各位战友，但是我还是坚持跑完了。对于您刚才的训练计划，如果没有时间限制，我绝对可以完成。
我相信在三个月后，我的三公里轻装越野成绩一定达到十一分左右！”
对于从小到大除了体育成绩，文化成绩都是第一的张军来说，经过一天内被排长和班长还有新兵拖油瓶一般的对待后。
在加上刚才徐立的补刀，他终于忍不住了！
……
第6章 漫长的一天（）
相对于张军，徐立是从东北某深山武术大专毕业的学生。
在体能上徐立根本不需要任何特殊的训练，就可以达到海军陆战队的最低标准。
他参加龙王小灶的理由只有一个目的，让他这个游泳成绩在大学的时候就垫底的自己变强，他不想因为游泳阻碍他成为一名优秀海军陆战队兵王的后腿。
在知道，最后一项训练项目是绕着新兵基地长达一公里左右海域，进行环岛游泳一圈的时候他很高兴，不用在众目睽睽之下丢脸。
只因为在他训练的时候，其他新兵往往不是吃饭，就是洗澡睡觉。
也因为这些，在进行体能训练的时候，他总是以最快的速度完成龙王的训练任务，为的就是在进行游泳训练的时候，能够得到龙王的专业指导。
也许从徐立的档案中，龙王早就知道他的游泳成绩很差，从一开始龙王就特别耐心教他游泳的诀窍，还特别跟着徐立游了一百多米才放心让他一个人放开的游泳。
虽然徐立的泳姿不漂亮，甚至很笨，速度超级慢，当他游完上岸的时候，却看到刚刚休息够的张军开始游泳……
对于没有看到龙王教徐立泳姿，没有看到徐立难看泳姿的张军来说，他一个新兵体能最好的兵，竟然主动要求和他这个最差的兵训练，就是为了突出自己的优越感，这让他看不起徐立……
连话都没有说上一句，就以自由泳的方式消失在徐立的面前。
张军在学校的时候，虽然游泳成绩也只是合格，但在医院急诊科工作的时候，由于腰椎间盘突出是医生的职业病。
医院强制他们每个星期必须游泳一小时，以至于他的泳姿比徐立漂亮多了……
张军拖着疲惫的身躯，走过龙王为他们设置的红外线打卡关卡后，整个人四脚朝天的躺在了沙滩上。
调整呼吸，感觉呼吸顺畅的张军并没有在第一时间，狂奔回宿舍洗澡，而是在第一时间拉韧带，按摩他双手所能按压到的肌肉。
全身心放松后，才拖着疲惫的身躯回到宿舍。
熏死人的在众人面前拿洗漱用品后，就在基地顶层澡堂上洗了个太阳能热水澡。
洗完澡，洗衣服，晾晒后，才拖着疲惫的身躯走进了炊事班的厨房。
等候在里面的是炊事班的班长葛宁，还有两名在洗餐具的老兵，陈东和李月。
葛宁立刻给坐在桌子上的张军端上了，一碗白米饭，一碗冬瓜汤骨头汤，一只大龙虾，还有一个大苹果。
看着许久未动筷子的张军，葛宁纳闷了：“张军，为什么不吃，你是嫌弃饭菜凉了？”
“太累了，我没有那个意思，葛班长您能帮我剁点生姜末，丢到冬瓜骨头汤里面去吗？”
张军指着显然是汤底上面的油花道。
大概明白了什么的葛宁，砰！的一声用菜刀瞬间让生姜五马分尸，生姜的辛香味，让所有人精神气爽……
班长手一抓，生姜末就落在了冬瓜汤上，掀起一朵朵水花。
“生姜开胃，你真会吃！”
相比之前饿死鬼投胎的其他新兵，比他们更累的张军却在葛宁三人面前，细嚼慢咽了起来。
“嘿！班长我还是头一回见到肚皮都呱呱叫的新兵，如此淡定的吃饭。”
干完活，有些微胖的陈东抬头看着张军道。
“这你就不知道了，我听新来的新兵说，张军在入伍之前，可是医生！”
同样干完手头上活的李月坐在了张军面前。
“你们有什么要问的，尽管问，半小时内我就吃完饭了。”
张军早就从他们的脸色，看出他们有很多关于病的问题，要向他请教。
“张军最近不知道为什么，我这胃老疼……”
结束询问的时候，张军也吃饱了，拿着葛宁班长送给自己的一大块生姜和没有吃的苹果回了宿舍。
没有给他们其他新兵询问的机会，张军倒头就睡着了。
第二天，早上五点半，张军的闹钟就响了。
拿开水漱口后，他开始一个人站在走廊上吃着昨晚吃剩下的苹果。
这一切都被同样早起，喝着白开水的徐立看见，两个人都没有开口说话。
六点钟，紧急集合哨声响起，他们开始了轻装三公里越野。
让所有人想不到的是，张军跑了十六分十秒，好像在告诉排长，他是故意的一样。
在所有人冲回宿舍的时候，他却在原地按摩，看着这一幕的徐立却在进行散步与拉伸，他并不想与张军为伍。
……
“连长！我不明白，你为什么要给他们开小灶，为什么受伤回来后，要申请当新兵连的连长。
可我知道，张军根本不可能在三个月内，成为一名海军陆战队的新兵。
昨天晚上在炊事班，一个晚饭他整整吃了半个小时。
就连训练后也没有和其他人一样，最先想到的是帮自己按摩。
这么矫情的少爷，等新兵训练结束之后，就应该安排当基地的卫生员！”
新兵连的指导员竹林，通过望远镜盯着一直在按摩的张军说。
“那是你没见识，他是学医的，知道高强度的运动后，通过按摩放松紧张的肌肉，比拉伸强百倍。
这也只是限制在平常的训练当中，如果参加特种兵训练是不会给他这个美国时间的……”
“连长你的意思是，这小子不会是卫生员？你真的要在三个月内，把他训练成海军陆战队新兵的最低要求？”
越听越觉得不对劲的竹林，打断了龙王的话。
“你是指导员，应该帮助张军他们克服一切困难，而不是一开始就否定了，他们成为海军陆战队一员的机会。
从昨天的训练到现在，我没有从他的眼睛里看到放弃这两个字，这正是我们海军陆战队需要的精神！”
龙王说出自己对于张军的想法，而不是几天前他所立的军令状！
张军去厨房餐厅吃饭的时候，炊事班的陈东把他拉进了厨房，为他端上了特别为他准备的豪华早餐。
“张军，你昨晚教我按摩足三里和胃周围的穴位，昨天一个晚上，我的胃就不疼了，比吃药还管用……”
第7章 开小灶（）
一个月后！
享受着清凉的海风，看着张军和徐立在沙滩上跑五公里越野，王明心里特别不是滋味：
“超哥，你说现在他们都跑五公里越野了，现在三公里的考核，张军都十二分了，要不我们两也加入连长开的小灶。”
“现在连海上自行车都开上了，他们进行的可都是特种兵专业的训练，我也不想只是基础训练，不如现在我们就过去找连长，看看还可以插班？”
马超的想法和王明一样，猛然从沙滩上站了起来，拍去