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漂亮餐厅并不提供早餐，要不是丹尼这里已经准备好，他还真不知道去哪里吃早饭呢。
给自己装了一碗皮蛋瘦肉粥，然后杨逸用碟子装满了和丹尼一样的炒粉，拿双筷子吃了一口随即道：“味道不错啊，大厨做的？”
“我自己做的，多吃点。”
放下了勺子，丹尼看了看杨逸，然后他沉声道：“我给你制定了一个计划，首先，你要先训练自己的体能，你很聪明，但体能是一切的基础，只有一个聪明的大脑不够，没有一个好的身体，那你什么都练不好。”
杨逸点头道：“没错，就是这样，我怎么练？”
丹尼慢慢的道：“我们都有事要做，所以只能轮流来训练你，今天是阿明和阿江，上午阿明带你先进行一个体能测试，摸摸你的底，下午开始体能训练加格斗，只是基础性的练习，但基础一定要打好。”
杨逸连连点头，道：“谢谢队长，那您觉得我多久可以练出来？”
丹尼抬头看了杨逸一眼，琢磨了片刻后，沉声道：“如果快的话，三年吧，三年就有个小成了，你自己单独应付一些小场面也应该足够了。”
正在喝粥的杨逸差点咬了自己的舌头，然后他诧异的道：“三年？”
丹尼看了看杨逸，一脸平淡的道：“活到老学到老，你的目标是当个间谍，对于间谍来说需要掌握的技能太多太多了，三年，只是个开始而已啊，慢慢来吧，这些事急不得。”
杨逸有些发愁了，他觉得三年时间未免也太长了点。
就在这时，叶明推开了饭店的门走了进来，毫不客气的坐在了桌子边上，给自己盛了碗粥之后立刻唏哩呼噜的喝了起来。
“快点儿吃，吃完了就热身，今天上午事情多着呢。”
一开始就给杨逸摆出了一副师父的姿态后，叶明稀里哗啦的吃完了早饭，而这时候，杨逸刚刚喝完了一碗粥而已。
“怎么这么慢，太慢了，快点快点，快点！”
被催促的杨逸狼吞虎咽的吃完了早点，然而叶明还是不满意。
“慢！太慢！什么都要快，吃饭也得快，这要是放我们那会儿你吃屁都吃不着！”
叶明很不满，丹尼却是皱眉道：“阿明！讲什么呢，没见我吃饭呢，我正在减肥的，被你这么一说又得多吃一碗饭。”
叶明笑了笑，道：“减什么肥，得了，你慢慢吃，我带他先走了啊。”
叶明站了起来，然后他对着立刻就站了起来的杨逸屁股上就是一脚，大声道：“傻愣着干什么？走啊！”
天地良心，杨逸明明已经很快了。
丹尼就像什么都没看见，杨逸赶快跟着叶明朝着饭店门口走去，等到了门口，叶明往四周看了看之后，随即骑上了一辆小摩托，然而就对着杨逸道：“你跟着我跑，我什么时候停你就什么时候停。”
杨逸有些傻眼了，道：“这就开始？可是，刚吃完饭就剧烈运动不好吧？”
叶明看了看杨逸，然后皱眉道：“你教我还是我教你？”
“你教我，那我跑吧，明哥……”
“停，别套近乎啊，告诉你，我跑多快你就跑多快，你要是离我超出了十米远我就收拾你，你要是拉的太远没跟上我，最后根本不知道我去了哪儿，那可别怪我不管你，顺便告诉你一声，这半路上可不是我们的地盘，毁灭者发现机会要搞你也是很有可能的，跑起来！”
发动了踏板小摩托，叶明骑着摩托跑了起来，而杨逸就只能赶快在后面跟着跑了起来。
训练这就开始了，正式开始了，根本没有给杨逸一个适应的机会。
开始的时候，叶明骑着摩托的速度还不算很快，但是带着杨逸慢悠悠的跑了十分钟，在杨逸已经开始微微喘开粗气的时候，叶明却是突然加快了速度。
杨逸只能拼尽全力开始跑，否则的话，别说被拉出十米远了，被彻底丢掉也是极有可能的。
全速跑了没有几分钟，杨逸就感觉自己的肺里好像是着了一团火，两条腿里就像是灌了铅。
实在是跑不动了，就算毁灭者的人这会儿就在身边，杨逸也是跑不动了，但还好，叶明仁慈的减缓了速度。
“这才跑了多远你就累的像条狗一样了……”
杨逸非常配合的伸出了舌头，拄着两个膝盖呼哧呼哧的喘气，虽然他听到叶明的怒骂之后立刻闭上了嘴。
叶明看着杨逸摇了摇头，一脸无奈的道：“唉，弱鸡啊弱鸡，我像你这么大的时候，一口气儿跑上十公里绝对不带歇的，算了，刚开始你也就这水平了，慢慢跟着我走吧，不许停下！”
第四十七章 不是菜鸟（）
杨逸发誓他想像中的训练绝不是这样的！
从小到大，杨逸绝对是任何老师眼中最完美的学生，不管他学什么，不管他的老师是怎样的人，总之，能得到杨逸这样的学生绝对是每一个老师的辛运，因为教起来太省心了，太有成就感了。
过目不忘，应该是一种天赋而非技能，但拥有这个天赋，学习就变成了一件简单轻松而且很愉快的经历。
不仅仅是过目不忘，更重要的是杨逸的观察力和逻辑思维同样出色，所以，从小到大，杨逸一直在智商上有着很强烈的优越感。
正因为太聪明了，聪明到了天才的地步，所以杨逸从没有对学习产生过什么特殊的追求，也没有付出过什么特别的努力，因为什么都是一学就会，完全没有什么难度，那自然也就谈不上为之付出多大的努力了。
但是现在，在杨逸终于可以学习到他认为目前很重要的技能时，他愕然的发现自己的骄傲在一个早晨就被全部击碎了。
“我没教过什么人，但我也真的没教过你这么笨的徒弟，真的，真的，真的你太弱了！”
连续说了好几个真的来强调自己的感受，叶明连连的摇着头，然后对着杨逸道：“停下，停下，停下吧。”
杨逸立刻放松了手臂，让叶明帮他把杠铃放回了架子上。
“知道你自己推得多重吗？”
“知道，十五公斤的杆重，两边各五公斤的杠铃片，一共二十五公斤。”
叶明叹了口气，指了指旁边的不远处一个正在卧推的女人，道：“知道人家多少公斤吗？”
“四十公斤……”
“人家四十公斤做三组卧推，你二十五公斤，做六个就推不动了，我就……我就服了！”
杨逸又是无奈又是不服气的道：“我这是刚开始，刚开始而已嘛，很快就好了。”
叶明拉着杨逸坐了起来，掰着手指头道：“我的数学不好啊，我们来算算，就你这力量你觉得能干吗？能干嘛！我一指头就能捅死你你信吗？是，只要你练起来肯定有进步，但是需要多久？咱们就算有三个月吧，三个月你能从现在的弱鸡状态变成个公鸡状态，可还是小鸡儿啊！”
杨逸能说什么，除了低着脑袋挨训他什么都作不了啊。
叶明一脸苦涩的道：“你要的是什么效果？咱们不说太离谱的，起码普通人你得能打上那么三四个吧？不求你练得跟哥哥一样壮，至少你得能说得过去吧？救你现在这状态，半年，起码半年。”
“半年就半年好了，慢慢来，我也很无奈啊……”
叶明又是深深的叹了口气，而这时，一身运动装的王文江终于也来到了健身房。
王文江径直走到了两人身边，他脸上还带着汗，随手擦了擦汗，对着叶明笑道：“怎么样？”
叶明无精打采的道：“跑过来的路上用了三十四分钟。”
王文江立刻诧异的道：“这么近跑了三十四分钟？”
“嗯，甩缆绳短的最多能甩一分半钟吧，深蹲最多能连续做五十个，再多腿都软了，卧推二十五公斤能举六下，最多六下。”
叶明说的时候很无奈，王文江诧异的看向了杨逸，道：“不该这么弱的啊，你是不是太手软了？”
叶明吐了口气，道：“我恨不得弄死他！现在的年轻人啊，条件太好，一个个养的跟猪似的，看着挺大个子，身体素质差的一塌糊涂。”
王文江看着杨逸道：“你平时不运动的吗？”
“运动啊。”
“干什么？”
“打篮球。”
“那也不至于这样啊！”
“两年没玩了……”
王文江愁眉苦脸的道：“这可怎么教？这怎么弄？太弱了啊，练格斗有什么意义，人家站着让你打你也打不动啊。”
叶明摇了摇头，对着王文江苦笑道：“队长给咱们找了个苦差啊，我跟你这么说吧，咱们的都以为这小子是个菜鸟，但他根本连菜鸟都算不上，这就是个蛋，孵出来才是菜鸟呢，还是个笨蛋！”
杨逸被人骂过，但长这么大，还是第一次有人敢骂他笨蛋。
王文江一副深思的模样道：“这可怎么教呢，我也让他练体能？可体能也不能一直瞎练啊，把身体练坏了。”
杨逸很尴尬，有些恼怒，还有些不忿，于是他连忙道：“一起练，一起练着！”
王文江比叶明厚道些，他倒是没挖苦杨逸，只是皱眉道：“体能和格斗一起练当然可以，但是，体能是一切运动的基础啊，你体能不行，我教你什么？动作你做出来也不是那么回事儿的，咱们时间有限，我要是随便教你三招两式的，那是对你不负责啊，我怎么跟队长交待，你得知道，你追求的不是练会什么动作，掌握什么技巧就算的，能打倒对手才是我们唯一的追求嘛。”
杨逸有些疲了，他两手一摊，无奈的道：“我也没办法啊，可基础就是这么差我能怎么办？”
王文江叹了口气，无奈的道：“也是没办法，那就先这么练着吧。”
叶明拍了拍杨逸的肩膀，苦笑道：“我说小蛋啊……”
“什么？”
看着杨逸很是诧异的眼神，�