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先是围着护城河跑了一圈之后，周阳便开始按照八极拳中所将的那个姿势扎马步。
扎马步，几乎所有人都会，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，还要蹲的四平八稳的，这是大部分的常识。
但是这大部分人的常识却都是错的。
扎马步，最重要的就是一个马字。所谓扎马步，就是要扎出一个马来。
人纵马奔腾的时候，身体会随着马的起伏而起伏，扎马步就是古人从骑马中领悟到的本领。
所以，扎马步，就是要站着的时候也要和骑马一样一起一伏，凭空站出一匹马来。
周阳略微思考了一下，然后双腿叉开，慢慢的蹲了下去，将劲使到脚掌，就像鸭子一样，五指松开，膝盖一松，大腿就跟着松，腰坐腹鼓。起的时候就像鸡爪子一样死死的抠在地上，五个脚趾一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。
慢慢的周阳开始熟练了起来，看着护城河水流动的情景，周阳不由的沉浸在了大自然当中。
站了半个小时的马步，周阳才开始去练习自己刚刚抽到的八极拳。
渐渐的，周阳是越打越顺手，最后忍不住闭上眼睛，一边打一边仔细的体会八极拳中的拳意。
九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究”挨、膀、挤、靠”，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
一场拳打下来，周阳感到浑身气血沸腾，身上竟是出了一身的汗，缓缓收工，周阳感觉到自己对八极拳的理解又加深了不少，不由的嘴角露出了一丝微笑。
“小兄弟，八极拳打的很好啊，从小开始练的吧”就在周阳收功之后，一个有些苍老的男声在耳边响起。
周阳缓缓的睁开双眼，眼前正站着一个一脸微笑的盯着自己看的老头。
周阳看着眼前这个老人，心中暗暗吃惊，这老头个子很高，差不多有一米八高，看上去也就六十岁左右的年纪，身材有些偏瘦，虽然胡须皆白，但却红光满面，双手粗大，穿着一身复古的衣服，脸上带着慈祥的文晓，但眼神却是十分的犀利，隐隐带着一丝霸气，周阳直觉这老头肯定不简单，看这气质就应该是常年身居高位才能培养出来的。
不过，周阳更吃惊的是这老头的气血显得十分的旺盛，显然也是国术高手。
“老爷爷过奖了，小子不过是练着玩玩罢了。”周阳很谦虚的说道。
“小兄弟说笑了，玩玩都能达到这般境界，真是天赋异禀啊。不知道小兄弟贵姓？”老人笑着问道。
“小子姓周，单名一个阳字，阳光的阳。”周阳连忙说道。
“周阳？”老人想了想，却是想不出是哪位国术高手的高徒，索姓不在想了，开口说道：“老头子我姓王，小兄弟叫我王爷爷就行了。”
王老越看周阳就越喜欢，在眼下这个越来越浮躁的社会，很多人都基本上对于国术没有什么看法了，而且国术想要小成没有十年八年是不行的，就更不用说大成了。
刚才周阳打的拳法，在普通人眼里没什么感觉，普普通通。但是在他的眼里却是大不一样，首先光是刚刚周阳扎马步的姿势就已经让他感到吃惊了，没想到现在还有年轻人知道这种扎马的方式，所以他就人不知站在一旁观看，最让他吃惊的是周阳刚刚在打拳的时候所表现出来的境界，居然达到了明劲巅峰的境界。
国术的境界可以分为明劲、暗劲、化劲。
虽然之上还有境界，但是却没有人知道之上的境界是什么。
所谓明劲，也就是通过锻炼，把全身的赘肉全都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。
暗劲也就是所谓的先天之境，明显的特征就是太阳穴鼓起，达到一流高手境界的人乃是善于养气之辈。
何谓之气？人活动之时，没一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。这也是内家和外家的区别！
外家拳只练劲，不练气。内家拳却是练劲也练气。
而所谓化境，也就是传说中的洗髓。
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第十三章 八极pk形意（）
第十三章八极pk形意
其实，练武练的便是气血，气血旺盛才会劲力十足，只有这样才能在比武中立于不败之地。
明劲以一当十，暗劲以一当百，化劲之人可以说是基本上无敌了。
不过这些周阳现在都还不清楚。
“王爷爷是不是也精通国术？”看着气血旺盛的王老，周阳问道。
“不错，我联系的是形意拳，不过我看小兄弟练的是八极拳吧？”虽然是问，但语气却很确定。
“王爷爷慧眼如炬，小子却是练的八极拳。”周阳回答道。
王老忽然眼睛一亮，说道：“既然如此，咱们搭个手，一个人练太无趣了。”
周阳听的此言，眼睛一亮：“恭敬不如从命，还轻轻王爷爷手下留情。”
形意拳，又称行意拳、心意拳、心意＇***＇拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。
有语言，太极十年不出门，形意一年打死人。便是说的形意拳。
太极拳的修炼，遵从古训：“三年一小成，七年一中成，九年一大成”。而形意拳门亦有：明劲小学，暗劲中学，化劲大学的三层攻防功夫艺境说。正如形意拳诀所说：“三回九转是一势”，乃说的是要经过三层攻防功夫艺境的升华，其中存在九次颠倒颠转化才能最终功成艺就。
八极拳和形意拳一样凶猛，所以周阳和王老爷子一接手便感叹这老爷子的拳术之猛。
看了看老爷子那人畜无害的身子骨，周阳本来还想着自己少用点劲，省的伤到老爷子，却没想到，这一交上手之后才发现这老爷子的力气不可谓不大，怕是有上百斤的力道，要不是老爷子年老，恐怕老爷子的力道还要再加一倍才差不多。
不过，老话道：拳怕少壮。比拳斗武，擂台竞胜，毕竟都是极耗费体力的事，老武师纵然技艺娴熟，经验丰富，但挡不住体力下降，心有余而力不足，头几招或许还能占上风，越往后打就越吃亏。而且，少壮小子多不按套路出拳，打起来防不胜防。
虽然是第一次和人比武，但是，在适应了一阵之后，周阳终于找到了感觉，开始发挥出自己的实力，明劲巅峰的劲道可不是用来玩的，感受到周阳招式的变化，王老爷子此刻心中可谓是十分震惊，自己手上的力道自己可是非常清楚的，全力施为下居然被眼前这个少年给化解了，虽然自己因为年老气血不足力气有所下降，但也足以说明眼前这位少年的实力了。
想到这，王老爷子一个大步踏出，长臂直通，就好像是一支箭矢直朝着周阳的面门插去，筋骨震动，一阵啪啪直响，就如同鞭炮一样响亮。
有道是行家一出手，便知有没有。
王老爷子这一拳来势凶猛，就好像一阵海浪直面而来，逼得周阳有些喘不过气来，这显然是将明劲练到家，达到方者以正其中的地步。
周阳暗暗吃惊，没想到这老爷子居然也有这种实力，心神一禀，快步错身上千，右手挡开王老爷子的拳，同时左手化拳为戳，直攻对方心窝。
王老爷子毕竟年岁已大，不敢迎接周阳的拳势。
“好强的力道，居然能比我暗劲初期的力道还要强，看样子这小伙子也应该被人打熬筋骨体魄，不然不会这么强。”王老爷子暗自心惊，不由的想到：“八极拳讲究”挨、膀、挤、靠”，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。而我形意拳敬酒硬打硬进，踏中宫，直来直往，两者皆是拳法霸道，胜负难分啊。”
两人谁都没有硬接对方的拳，周阳是因为对八极拳还不太熟悉，不知道自己实力如何，而王老爷子却因自己气血不足，不足以长时间发力，所以也没有硬接。
“落步砸！”周阳一个快步如闪电般一拳从上往王老爷子的脑门砸去，王老爷子立马用手掌架住，然后另一只手如铁锤一样朝周阳的胸口轰去。
这一击要是击中，周阳即便不死也得重伤。
要知道，两人使用的都是国术，国术是什么？之前说过，只杀人，不表演，即为国术。
当然，两人只不过是对攻，并不是置对方于死地，所以在紧要关头还是能收的住的，虽然这样也会受伤，但也是轻伤。
再说了，习武之人，哪有不受伤的。
感受到王老爷子的拳风，周阳大叫一声“来的好！”眼中爆出一道精光，深吸一口气，整个身体如同游龙一般盘踞而上，避开了王老爷子的轰拳。
周阳躲开了，但是王老爷子的攻势却没有停下来。
刚才周阳的侧身就在他的计算之中，足尖一点，他整个人化作一道残影，欺身侧向，整个形体掠起，双臂舒张，整个人如雄鹰掠空，傲笑苍穹……
如果有懂得形意拳的人在这里的话，那么一定能看出来这个招式就是形意拳十二形拳之中的鹰形。
形意拳以五行拳和十二形拳为基本拳法，五行拳为劈、崩、钻、炮、横，十二形拳分为龙�