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“好，有志气，能跟你同一个宿舍，也是我辰枫有缘啊，哈哈……”
下午。
柔道社。
“这位学员，你又迟到了！”美女教练揪着辰枫站立在当中训话，“刚来这里训练就连续迟到两次，而且还是一天之内，你这是什么态度？”
很简单，辰枫因为没有了百米田径周云飞教练的管束，可自由支配训练时间和方法，午休时间就睡过头了，醒来时寝室空无一人。想到去柔道社还可以学会几招反制敌术，于是继续‘作死’去了。
“教练，因为我很愿意做你的陪练！”辰枫斩钉截铁道。
美女教练听罢居然一时有些无语，好一会才道：“好，既然你想当陪练，今天的课程继续，接下来我就为你们讲解柔道中的立技，立技分为投技和主动倒地的舍身技。”
“投技中有手技，像这样，主要用手臂的技术。即用两手把对方拉倒……嗨！”美女教练抓住辰枫的两手关节往前一拽，辰枫直接扑倒。
“还有足技，主要是用腿脚把对方摔倒，就是用腿把对方挑起来摔下去！”
辰枫三百六十度地继续摔倒。
“此外手技和足技并用！”刚站起来的辰枫这次居然被美女教练一手扛了起来，然后一个‘扛肩摔’再次将辰枫摔到地上。
哗……所有学员们都目瞪口呆，美女教练如此纤细的身材竟然有这般爆发力，把一个接近一米八一百三十多斤的男生扛肩撂倒！
而辰枫差点把中午饭都摔出来了。
“教练，你真是帅呆了！”辰枫在地上还不忘恭维。
“少废话！接下来我给你们示范一个真舍身技！”美女教练突然躺在了地上，“这位学员，你朝我扑上来！”
“我？扑上去？”辰枫用手指指了指自己。
“对！”
辰枫看了看地上的美女教练，刚才连续大幅度发力，教练腰间的黑白间隔带都有些松了，V字形的上衣大敞，高耸的双峰在重力作用下朝两边微微塌陷，却依旧挺立傲人，而美女教练勾人的双眸，正朝着自己示意上前，这分明就是一个发lang的美女在床上等待消火啊。
“好的！”辰枫看得欲火焚身，xiati分明微微充血，俨然成了一个龌龊的非礼者迫不及待张手朝美女教练扑去。
身体还停留在美女教练的上方，自己就被她两手一拽，一脚朝腹部蹬去！
这招叫做‘巴投’，施技者用脚顶住对方腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去。
美中不足的是，辰枫的身体和姿势都有些不对劲，美女教练在用脚朝他腹部蹬时，位置稍稍往下了一些……
好像是听到了骨折的声音，辰枫喊痛了一声，然后就被美女教练踹到她的头顶摔倒地上了。
辰枫捂着身体下方脸憋成了红苹果，连话都说不出。
美女教练也有些奇怪，刚才是脚底板踹到哪里呢？怎么感觉顶到了一条硬邦邦的骨头？
“教、教练……我，要求、暂停……”辰枫艰难地吐出了几个字。
“你，怎么了？”美女教练到辰枫前蹲了下来。
“有、有没有……冰袋，让、让我敷一下……好像……那里，折、折了……”
“哪里？”
“就是那……”辰枫捂着裤裆，面有难色。
“哪？”美女教练又弯着腰，想明白辰枫到底说的哪。不过她这一弯腰，上衣的柔道服完全被双峰压得敞开了，黑色的bra一览无余地呈现在辰枫的面前，而且美女教练刚才分泌出的汗液分布在雪白的胸膛上，像是晨露中两颗诱人的大水蜜桃……
“噢噢……”辰枫浑身的血液又凝聚在了一个地方，某处开始充血了……不过，那里似乎血液并不流畅。
“教练，别弯腰……”辰枫痛不欲生。
“啊？”
休息了十五分钟，辰枫才感觉痛感减弱了些。
不行，美女教练太性感，这跟她‘撕磨’完全抵抗不住啊。生理反应也太强烈了，想抑制都抑制不住。
“同学们，地面技还有一种犀利的反击手段，那就是脚踝锁，有没有同学愿意上来跟我示范演练一下？”美女教练问学员们。
所有学员们面有骇色，大伙都见识到了萎靡在一旁的辰枫，这小子就是美女教练的牺牲品。虽然教练楚楚动人，但是跟她交手可不是闹着玩的。
“你们都不肯当沙包，还是我来吧。”辰枫举手示意。
“这位学员，你还可以吗？”
“没问题！”辰枫故作逞强。
“好！你过我这边来。”
辰枫刚过去，美女教练就让他躺下来，而且两腿张开。
辰枫照做了，没想到美女教练也是跟着他一起躺下，并且打开自己的双腿，朝辰枫的胯下夹去！
天啊，这姿势也太令人羞射了吧？就这么两人大腿夹着大腿？辰枫身体的某处又在蠢蠢欲动。
教练丝毫没有忌讳：“此动作是针对足部关节技术。两人纠缠在地上的时候很容易出现这种情况，那么你就得利用双腿盘住对手单腿，像这样……脚跟抵住对手胸腹部，腋下夹住对方脚面，肘腕别住对手脚跟，双手相扣锁死对方脚踝，挺胸，扭转肘部，撕裂对手脚踝韧带。”
“好，我再做慢动作……首先技术配合，倒地状态后搂住对手单腿，拖倒对手，寻找机会施展脚踝锁制服对手……”美女教练将两腿已经卡到了辰枫的裤裆下。
辰枫完全硬了，教练的两条大腿修长而结实，笔直而魅惑，两人的大腿根部相互挤压在一起……
像是两把剪刀相互交错，虽然都隔着两层的柔道服，但辰枫完全处在了自己的幻想之中。好像那种羞羞的事情也有这种姿势？
那位置可是敏感部位，最隐私的地方，就这么跟异性的隐私一起碰撞和撕磨，实在难免血脉喷张。
而且美女教练的两条腿好有力，夹得好紧，辰枫居然有了几丝快感，会不会美女教练也有这种感觉？
辰枫尝试着加大夹紧的力度，没想到美女教练似乎也在回应自己，两把剪刀相互交叉四条腿缠得密不可分。
突然，脚踝一阵剧痛，美女教练将辰枫的脚踝压到了自己右胸靠近下腋的地方，然后用力扳直，辰枫的韧带一下子被扯痛了。
痛觉神经直接将脑海中不堪入目的想入非非给击个荡然无存，只留下突突的阵痛感。
“这位学员，其实这个时候你也可以运用我刚才的手法来锁住我的脚踝。”
辰枫一听，立即抱着美女教练的一条大腿也搂在了自己的胸口，并且将她的小脚夹在了自己的腋下。
“很好，这姿势很标准，而且动作也连贯而正确，锁住脚踝后，下面就是挺胸和扭转肘部，撕裂对方韧带。”美女教练对辰枫赞赏有加。
辰枫就势一扭，没想到女教练的脚踝柔韧异常，他把她的整个脚板骨和小腿骨都扳直成了一条直线，教练却面不改色。
“好大的柔韧度，这么扳都不痛！”辰枫内心赞叹，“而且，教练的小脚挺可爱的，一根根脚趾丫白嫩而整齐，竟有三寸金莲之美感。
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第００２２章：我夹，夹死你（）
“如果对方脚踝的柔韧度很强，那么你可以考虑扭动对方的小腿。”虽然辰枫在死锁自己的脚踝，美女教练却不慌不忙地继续给辰枫讲解更多的锁技。
“教练，如果伤着你怎么办？”辰枫不敢使全力。
“如果你能伤着我，这条腿就是你的了。”
“这条腿是我的？”美女教练的大腿修长而结实，质感一流，辰枫听罢，立即有些肆无忌惮地抱着美女教练的大腿两手盘住，而且两腿根部也夹紧了她的胯下，两人都翻了一个滚。
“呵，还挺懂得学以致用和举一反三，挺好。”美女教练惬意的口气。
辰枫咬牙切齿，就当自己摆平一个娘们，把所有吃奶的力气都使上吧，难道真验证‘百撕不得骑姐’么？
我扳！我夹！我再扳！再夹！夹死你！
辰枫拼命扭动着腰肢，全身成了一条鳝鱼。
突然，美女教练身体不动了，没有反抗也没有继续扭动辰枫的脚踝，辰枫正埋头苦干呢，一愣，抬起头来一看，发现女教练而且面色有一抹绯红，正盯着一个地方，那就是他们两人夹在一起的位置——裆部。
辰枫发现了什么？天啊，丢死人了，自己的小弟居然不争气地又雄赳赳的挺起来了，顶着裤裆翘出一把小雨伞，而且就顶在美女教练的胯下，这么硬邦邦的感觉她不觉察才怪。
很快，辰枫能发现美女教练的脸色不对了，这样的情况下立即被女教练当成了耍流氓，直接用力将辰枫的脚踝掰伤，而且连翻了两个滚，又把辰枫的整条大腿朝他胸口压去。
辰枫长这么大还没劈过腿呢，这下好了，整条韧带直接被强硬拉长，大腿根部都扯着蛋了……
“啊！！！救命……”辰枫凄惨地喊出了几个字……
晚餐。
食堂里。
辰枫两腿发抖着喝汤。
对面依旧是洛宇天。
“辰枫，你的训练量真有这么恐怖吗？上午两手几乎抬不起来，现在两腿都发抖了……”洛宇天吃惊地问。
辰枫苦不堪言地敷衍道：“对，完全是突破人类的极限高压训练状态，我的训练方式就是全身的每一块肌肉都要运用上，使自己能在随时的运动中神经骨骼和肌肉都能达到最大的和谐，在百米竞赛中才能立于不败之地！”
“听起来很深奥，不过的你的身体构造真是挺令人称奇的，这等高压训练也就只有你自己能承受了，换做我，恐怕做不来。”
“但是这种方法是杀敌一千自损八百，我之所以能超常发挥，异于常人，完全是在透支自己的生命……”