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我非常恼火，但我把这些感受都放在心里。如果我告诉妈妈，我对于要和她一起度春假而不能和朋友一起去佛罗里达很生气，她会感到受伤的。我不能那么做，因为作为他们的一个负担我已经很内疚了。整个童年时代，我在两处之间来回奔波，努力让自己适应他们的离婚，而他们也认为我已经很适应了。要是他们明白我的感受该有多好！
阿里隐藏了她的感受，但却因此得了头疼病和胃病，因为感觉必须有个发泄的渠道，如果它们没有被表达出来，它们就会躯体化，也就是说它们会导致身体上的疾病，从而给我们的身体造成很大的伤害。阿里明白这点，所以她努力寻找一些积极有效的途径来宣泄自己的感情。下面就是她到目前为止所发现的办法。
艺术
艺术帮助我应付这一难题，它是我的创造性的发泄渠道。我最好的朋友在做饭上很有创造力，妈妈擅长写作，我则喜爱画画。我喜欢画笔。现在我正在画抽象画。我只要尽情地挥洒，颜料就会在纸上铺淌开来。我还喜欢制作拼贴画。我从杂志中剪下图案，把它们放在纸板上拼好，然后再喷上虫胶。现在我正在做一幅动物拼贴画。我热爱艺术。沉浸其中的时候是我唯一真正觉得自由的时间。我希望长大后能成为一名艺术家。
第二部分：戒除恶习三向的“心灵交流”
这看起来非常奇怪，还有点吓人，但我们还是坐在了一起，我告诉了他们一些事情。首先，我希望知道他们离婚的真正原因。其次我想知道他们有没有想过复婚，如果没有的话，他们两人在离婚这么长时间之后为什么谁也不再婚。最后，我还告诉他们，我希望他们能够同意让我自己安排我的假期。或者至少，我能有发言权。
阿里的爸爸妈妈认为假期问题可以商量。他们同意在处理这个问题时尽量灵活点。他们向阿里允诺说，如果以后的春假她再被邀请去某地，只要他们认识邀请方的家庭，她就可以应邀同去。他们还同意，对于暑假的安排，以后会和她商量，而不是要她遵循他们的计划。
阿里的爸爸和妈妈各自诉说了离婚的原因。两人都强调说他们现在是好朋友，但都不愿意再结婚了。她的爸爸说他和她妈妈结婚时，两人都“年轻而愚蠢”。那时他们刚满20岁，还不懂得如何处理婚姻带来的压力。阿里的妈妈则说，她希望有一份自己的工作，而阿里的爸爸却希望他的妻子做个家庭主妇。他们梦想不同，目标不一，所以他们现在相处得比以前做夫妻时要好。
阿里对她的父母说，她总是偷偷地企盼他们能像她的一个朋友的父母那样重新走到一起——所以要接受这个梦想永远不会实现的事实是件很困难的事情。她的爸爸搂着她的脖子说道：“亲爱的，你是我们心目中最优秀的女儿。永远不要忘记这点。你的妈妈和我对结婚这件事从来就没有后悔过，因为我们有了你。但是生活总是会有些变化的。
听他说完这句话，我有种想哭的感觉，但觉得心里的那块石头总算落了地。我终于明白了这么长时间以来我那莫名的感觉。我一直为自己的出生感到内疚，如果我的父母再婚的话，我想我就不会有那种感觉了。但是现在，我意识到了这并没有关系，不管怎样，我们还是一家人。
对于我和父母之间的关系，我现在感觉好多了。我很高兴我们有了那次心灵的交流。对我来说，让他们知道我的感受是很重要的。现在，我和他们在一起时能够更坦诚了，而他们也给了我更多的选择。我现在快乐多了。私房话
我的父亲再婚了，这使一切都变得更糟糕了。莫妮克今年17岁。她聪明伶俐，在美国一所郊区中学上学，是为数不多的非裔学生之一。她有一对比她小两岁的孪生弟弟。
莫妮克的父母两年前离了婚，但他们在离婚前就已分居三年了。让莫妮克非常惊讶的是，就在办完离婚手续后一个月，她父亲就在她参加夏令营时和他童年时的恋人结婚了。
那种感觉太不真实了。我下了车，就看见这个女人和我的朋友一般的父亲站在一起。父亲说：“莫妮克，这是克莱拉，我的新婚妻子。”我不知所措，只是无法相信地看着他们。我不知道是该笑还是该哭。我感到大为震惊。
我以前的生活是比较简单而规则的。我和妈妈住在一起，周末去看望爸爸。他通常会带我和弟弟们出去大吃一顿，然后去看一场电影，有时我们也会在他那里过夜。他的再婚就像在我们的生活里投下了一枚炸弹。
莫妮克不能再经常见到她的父亲了，她对此感到非常伤心。
他搬到了克莱拉那里，离我们的房子有45分钟的车程。我还没有拿到驾照，而坐公车到那要花两个小时。我们不能再在周末见到他了，因为妈妈周六要工作，不能送我们去，而他也说他的生活太过忙碌，因而不能来接我们。
爸爸在我的生活里曾经是那么的重要，但如今，我却几乎见不到他了。这种感觉真得很糟糕。我的生活就像出现了一个很大的洞。
第二部分：戒除恶习莫妮克不喜欢她的继母
父亲要我们今年圣诞节和他一起去度假，这真是太美了，但美中不足的是，我无法忍受我的继母。我甚至不愿意叫她继母。我叫她克莱拉。她自己有三个孩子，而且现在和我父亲又有了一个小男孩。我的弟弟和我在那儿感觉就像是二等公民。
我最后一次和他们待在一起是在去年六月学校放假之后。当时他们正在洛杉矶看望克莱拉的母亲，弟弟不愿意去，所以我就自己一个人坐飞机去了。整个行程花了四个小时，我害怕得毛骨悚然。尽管我年龄显然已经大的足以一个人坐飞机了，我还是总担心飞机会坠毁。哈！可能是因为我觉得我的生活已经坠毁了吧！
我在那儿待了一个星期。他们的孩子病了，所以他们的大部分时间都花在照顾小孩身上。克莱拉让我觉得我总是碍手碍脚的。我打赌她一定认为我是她孩子生病的原因。她不允许我靠近他，而他是我同父异母的弟弟。一天早上，我饿得要死，就从冰箱里拿了一杯酸奶。她却吼道：“那是我的孩子的，把它放回去。”当时爸爸就坐在那儿看报，但他什么也没说，他没有帮我。
回去后，我把发生的事情告诉了两个弟弟。他们说他们完全理解，他们不愿意去的原因正是因为克莱拉对他们的态度也是同样恶劣。一个弟弟说克莱拉叫他“蠢蛋”，就因为他不小心踩到了她的孩子的手。很显然，克莱拉讨厌我们。她的那些孩子都是一些被宠坏了的混小子。事实上，我真得不知道下一次我会什么时候见到爸爸。他娶了那个女人之后，我不再像以前那样敬重他了。
莫妮克很担心她的妈妈。
爸爸再婚前，我觉得一切都很平衡。爸爸和妈妈都是单身一人，而他们一个是我的父亲，一个是我的母亲。他们总是一起来参加我们学校的各种活动。当我和两个弟弟之间出现问题时，他们会互相商量。
现在却只有妈妈是单身，而且现在也只有妈妈一个人在抚养我们。她是一个伟大的母亲。但我们都离家上大学后她该怎么办呢？家离我们很远。我很担心这点。我担心她下半辈子都会一个人度过。
莫妮克担心她不能自己选择要读的大学。
我的父亲是一位大学教授。去年，他对我说，除非我报考他所在的那所大学，否则他就不负担我的学费。因为那样的话，他就可以获得一个大大的折扣。但我不知道我是不是想去那里。我在班上排名第三，可以报考很多其他学校。我一直希望能进哈佛读书，但老实说，我不知道如果不能申请到一大笔奖学金我该怎样才能付得起学费。
这件事让我很受伤。我一直以为爸爸会全力支持我上大学，因为他的确是一直那么说的。他一直以我为荣。我知道他为我们姐弟存了钱以供我们读大学。但现在他要负担七个孩子，而不仅是我们姐弟三个，所以他在我的上学问题上想节省开支。
莫妮克觉得自己被父亲抛弃了。她想和他好好谈谈以改善他们之间的关系，但他总是“很忙”。一天，她决定突然给他打电话。她问他是否想多有点时间和她呆在一起。他的回答是：“我现在还不知道。”
他的回答像一把利剑刺穿了我的心。我不敢相信。这是我的亲生父亲。妈妈对我说，爸爸的毛病很大，要我别被他影响了心情，但这是不可能的。要让这种感觉消失，让自己觉得无所谓，我做不到。这很有所谓。
莫妮克的感情受到了深深地伤害，下面是她处理这个问题的办法。
第二部分：戒除恶习一封信
莫妮克给父亲写了一封信，告诉了他她的感觉。在她17岁生日前夕，她通过“邮递员分发式邮寄”寄出了这封信。虽然这封信并没有改变她的生活，但这确实使她心里感觉好多了。她觉得她已经说出了自己的想法。
我写了10页信纸。我对他说，如果他希望和我之间的关系能重新开始，他就必须证明他能再做个真正的父亲。我曾有过不寄出这封信的念头，但我真的想要他知道我的感受。我清楚地记得我是什么时候在信封上写上地址、贴上邮票的。把它投到邮筒里时，我屏住了呼吸。我对自己说：“你不能改变他，但你能控制这种情况。”对我而言，寄出那封信是迈出了很大的一步。
健康地转移注意力
通过使自己忙碌起来，莫妮克暂时把她的难题放到了一边。
我忙于准备论文，还参加了辩论队。上课的日子里我从不在晚饭前回家，有时甚至到八点以后才回家。周末大部分时间我都和朋友们在一起。我还报名在一所教堂开设的托儿所里当了义工。整天忙碌的生活使我暂时放