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询问介绍人 在你开始一个理财计划或作出一个选择之前，问问与公司至少合作三年以上的代理人的名字与编号。打电话询问，看看他们的经验是否如大家期待的一样。
在线交易 这是一种越来越流行的证券交易方式，并且很有可能在不久的将来成为完成商品交易的主流方式。对你来说优点何在呢？它并不昂贵并且比一般的交易方式更灵活。
在我看来，生活给予我们的最大恩赐是能够和朋友一起开怀大笑，因为你和他有同样快乐的感受。
——格洛里亚？范德比尔特
第71节：永葆美好时光（1）
11永葆美好时光
大笑：灵丹妙药196
闺中密友197
重拾性爱的激情198
过个愉快的周末200
计划一个完美的宴会201
噢，天哪，我的头202
和谐的假期204
让孩子开心娱乐205
让赠送礼物变得简单206
为你的关系充电207
必要装备：食物，酒水208～209
大笑：灵丹妙药
我母亲常说，“如果我不笑，我就会哭。”许多年养成的习惯是很难改变的，在我们小时候被教育要做“乖乖女”的时候，我们总是被要求“停止那些傻里傻气的行为”。现在我们长大了，认真严谨让我们充满了智慧，好像一切都在掌握之中。但是最简单的咯咯咯的笑却能帮助我们缓解压力周期。下面的一些方法是我最喜欢的，是它们帮我度过了生命中那段最艰难的日子，同时也使我不再处于过度紧张状态：
尖叫与呼喊 下一次压力再来的时候，试着想像一下自己用最大的声音呼喊，这样会使你的情绪放松。最好的是，放开嗓子高声喊“够了！够了！”
做个戏剧女王 在不堪重压的情况下，通过自己夸张的反应，创造一个哈哈大笑的机会。谁又把湿毛巾扔在浴室的地板上了？把手搭在前额去找它，“天哪！又不见了！我受不了了！事实上我有些头晕！不行，我得躺一下。”
过个欢笑节 租一些经典剧目（每次我都租《安妮？霍尔》和《福禄双霸天》），认真凝视那些喜剧演员的表演，或是读点轻松诙谐的故事。
拖延 如果你不能在精神上摆脱压力，那么起码要在身体上有所改变。从办公桌旁站起身来，把困扰你的事情大声说出来，然后绕圈慢慢地走。这是一件放松的事情，使你和问题之间产生了距离，便于你更好地思考。
玩 下一次你感到焦虑或压力的时候，休息一下，做点孩子们的游戏。找出蜡笔画幅画儿，吹吹泡泡儿，玩玩悠悠球或是玩你以前最喜欢的玩具和游戏。
强迫自己微笑 伯尼？西格尔博士，一位在精神领域的专家这样说，哪怕仅仅是通过微笑或大笑装出来的开心，你的身体也会有所反应，至少会分泌一些让人感觉有压力的荷尔蒙激素。
闺中密友
有事的时候，能在凌晨四点把她叫起来，这样的才是真正的朋友。
——玛莲娜？迪特里茜（德国影星）
大多数女性认为和其他女性朋友间的友谊是她们生命中最重要的一部分。这是个真理，年龄越大就越显得正确，你也会意识到这是对未来的一项投资。当然，你的家人也了解你，可是你和他们在一起的时候，你有固定的角色，大家永远用一种固定的眼光看你。和女性朋友相处时，你才可以自由地变回自己。下面是一些如何保持友谊常青，并不断发展新的良好关系的办法：
一起出门 邀请朋友一起去绿色牧场，去钓鱼，去葡萄园或去一个你们都很想去的地方。
外出吃饭 没什么能比得上与一群女孩子共进晚餐聊天开心了。女性的天性就有“照顾以及待人如友”的倾向，于是她们会寻找舒服的方式并相互照顾，这也能帮助解释为什么女性的平均寿命会比男性多七年半的时间。当女人和女人在一起的时候，压力会自行悄悄溜走。
对负面感情要有效控制 嫉妒与竞争是侵害女性友谊最大的蛀虫。若意识到自己有这样的感觉，要学着积极有效地控制它们。
分享感受 有一点非常重要，那就是不仅要聆听并支持你的朋友，而且还要把你的经历和感受坦诚地告诉她们。当某些人向你敞开心扉时，这是一件礼物，好像在说“我信任你。”
和她在一起 当我的父亲过世，我又刚离婚的时候，我消沉而慌乱。我的一个女朋友在我生日的时候赶了过来，为我穿好睡衣，帮我梳理头发，把我安置在软沙发里，面前的影碟机里播放着一部非常搞笑的片子。然后她把孩子们哄睡，开始整理衣物、熨烫校服。那是我的生命中经历最无私最温暖的一幕。
扩大你的交际圈 你可以考虑让那些在工作中偶然认识的人或邻居来做你的朋友，从而迈出良好的第一步。然后约她出来喝咖啡，订个俱乐部一起玩也是很不错的增进友谊的办法。
告诉朋友你的感觉 不要吝啬说这些话，“你对我来说很重要”或“我非常珍视我们的友谊”，因为这会增进你们的感情。
重拾性爱的激情
性爱对你来说真的是非常有益。不仅会有美妙的感受，它还能帮助你缓解压力并增进两人的感情。但是随着现实生活的压力，原来美好并充满激情的性爱可能已变得单调乏味了。如果你觉得在睡梦中都可以过性生活，你们已经太熟悉了。那么下面的一些方法可能会帮助你增添一些情趣：
交谈 性生活的缺失可能常常是由其他一些原因引起。两个人通过坦诚的交谈来解决问题，会减少引起多方面怨恨的可能性。
确定你想要什么 如果你没养成主动的习惯，这次你就需要多一点点的勇气，一种温和、新奇的方式或体验可能会唤起你对性爱的渴望。你一点也不用表现得很过分，仅仅是表达出你的要求或是尽情享受，这样会把你从例行公事般的性爱生活中解脱出来。多一点情调，改变平常的程序，尽情发挥你的想像力吧。
第72节：永葆美好时光（2）
选择恰当的时间 不要在你疲倦、劳累或生病的时候尝试性生活，不要仅仅为了性，或是为了取悦。这些动机会同时伤害两个人。有趣的是，我们的生物钟常常倾向于把性爱作为早上的第一件事，而且这样也就有了早起一点的不错的动力。
慢慢进行 按我们做其他事的惯例，常常容易忽略亲吻和拥抱等前戏。不仅仅是亲吻嘴唇，还应该亲吻爱侣的耳垂、手腕、还有其他会引起愉悦感觉的部位。把灯关上，或是仅仅亮着柔和的灯，因为强光会分散你的注意力。
享受爱抚 和你的爱侣一起放松会增加性爱的感觉。互相爱抚，一起沐浴或泡温泉，看情趣电影或走入成人用品店寻找灵感。
性爱舒适度 调查结果一再表明，舒适度水平及对身体的自信和有规律的性爱有着非常密切的联系。对自己身体的满意是对性爱放松的第一步。对于提高整体的舒适度，你尤其需要加强括约肌（阴道周围用来控制尿流的肌肉）的收缩练习。好了，就是这样，开始吧。
提前计划 与爱侣独自相约在一个理想的周末或至少一天的晚上，这并不代表你们不浪漫。
在生活的旅途中，你可能会遇到可怕的峡谷，纵身一跃！你会发现它们并没有你想像的那么宽。
——古老的美国谚语
过个愉快的周末
与周一到周五那些工作日相比，周末最重要的就是你的生活有了一些变化。在周末，你可以做一些不同的事，不管这件事有多小，即使是忙忙碌碌的，在周末结束的时候，你还是会感觉精神振奋。在周末，我最喜欢的就是做一道需要慢慢熬煮的汤或是砂锅菜，然后和孩子们一起玩智力拼图游戏。这也是我发现的最有效的可以让我把与工作有关的事情从脑子里赶走的两件事。你的周末应该是一种自我奖赏，而不是周一到周五的延续。下面是一些增添乐趣的方法：
给自己留出时间做一些特别的事情 比如去逛一家古董店，水族馆，或是看一场时装秀，做一些和你在一周其他五天所做的完全不同的事情。定下较短的时间计划，比如一两个小时，你可以做一些额外的事情却又不影响其他安排。
将周末的杂事减到最少 如果要加进新的事情，那就好好完成，但是一定要记住，给自己留出时间做一些自己喜欢的事情。然后给自己奖励，比如说出去喝杯咖啡。
一年至少要计划一个通宵的假期 这些花销并不一定很昂贵。我朋友苏珊定了一个不太贵的城市旅馆房间，带着她的孩子们去游览观光了两天，逛公园、照照片，欣赏街头艺人的表演以及其他一些免费的娱乐活动。
为孩子们留出空间 鼓励孩子们周末邀请朋友到家里来玩，准备充足的食物以及一个相对自由独立的空间。如果你对混乱程度能多忍受一点，你会感觉好一些。别忘了，这给你省去了多少把他们带来带去的麻烦。
计划一个完美的宴会
当你很忙的时候，这通常会是生活中快乐的一面，比如邀请一群人来家吃晚饭或开个庆祝Party，然后点燃炉火。但是，事前要做一些准备，你才不会感到有压力。下面是一些方法：
列两张单子 一个是你所需物品的购物清单，另一张就是在宴会开始之前要做的准备工作清单。
至少在宴会开始前三周确定客人的名字 不管是手写邀请函、发电子邮件还是通过电话进行邀请，都要让你的客人知道是否有晚餐供应。除非你打算穿着非常正式或华丽的衣服，对着装的要求就没有必要了。
提前计划 要明确是自己承办宴会还是找