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·我们所拥有的经验和感觉，都跟我们发出的频率相符。*8
·只要你不喜欢自己目前的情况，你就无法提升并维持自己的频率。*8
·不管你处于哪种精神状态，你永远都有同样的选择：扩展你的知觉（更多的爱），或紧束你的知觉（更多的气愤、憎恨、惧怕、狂怒……等）。你必须离开自己所处的状态。*8
·世界上发生的一切，可以经由数千种不同的频率而被体验，从最快乐的频率到最沮丧的频率。*8
·所有经验都已经存在你心里，你可以在任何时候将之开启，你一切就会在那里！但不必太过着急。*8
·在让人振奋鼓舞的情感爆发后，我们又让自己变得更开放，也发现更多需要我们包容亲近的人；当人成长得快时，开放自己、包容别人会显得更简单。*8
·你是自由且自主的生命，没有任何生命或团体可以影响你自己的频率。*8
·情绪会因为你的意志而变得虚假不自然，不过只有在你心情紧张、压抑时才会发生。*8
·领悟的过程会扩展我们对其他生命的了解，直到我们明了一切都是充满生气的交流。*8
·每个人都有愚蠢的时候，释放身心，就会了解自己的优点。*8
·就跟其它所有的体验一样，我们会得到什么样的性经验也是完全依据我们的状态而定，也就是依据我们悦纳自己跟对方的程度有多高而定。*8
·妒忌，会让你画地自限。*8
·当你说某人不值得也不应该得到宇宙的帮助，那么你口中的那个人也就不会受到帮助，但你也一样。20*8
·人生常有自相矛盾的奇妙情况：你越开放自己的心，被迫接受的事物就越少。*8
·我为了憎恨，而更爱惜自己。爱是包容所有的一切。*8
·放开心胸就能感受更多的爱，现在就开始放开心胸，接受你自己的烦闷、忧郁及绝望，这类的负面情绪吧！*8
·人的自我意识就这么一丁点大，如同大城市的市长也就那么点大。*8
·你没办法思考的东西，你也无从掌控。*8
·负面思考会产生阻力，在你的生活中显现出来。你不承认车子的存在，却又坐车，这不是因为你恶劣或发神经，而是你根本不在意车子，是你不想让它们进入你的眼里。*8
·当我们跟其它生命产生关系，而对方的频率比我们更高或更低，我们就会有种不稳定或不确定的感觉。*8
·所有能真正点燃我们怒火的事物，可能都藏有会让我们恍然大悟的提示。*8
·若某人与你意见不一致，不代表他在对你人身攻击，而是你踩到他的底线。*8
·如果我们能学着去接受、友爱，看来肤浅、固执、愚蠢、停滞不前及古怪的人，他们就是我们上天堂的通行证。*8
·你越憎恨邪恶，就会有越多邪恶可以恨。如果你老是愤世嫉俗，问问自己：我在寻求什么？那东西真的存在吗？*8
·任何让你埋头苦干的事物，是因为你喜欢才会去做。并没有任何事物非要你苦干实干后，才能恍然大悟自己到底是为了什么这么拚命。*8
·今天我不想评价任何发生的事。*8
·时间流动中，就算是一瞬间也是独一无二的。*8
·点亮一盏小灯，总比埋怨这一片漆黑来得好。*8
·过去就是过去了 ，过去的事情无法再动摇我。*8
·经常是这样的，道德感及遵循约定俗成会带来好处，顽劣的对抗，会削弱自己的活力。*8
·对于了解语言力量的人，以及能够有效运用直觉的人，没有什么办不到的，他知道所有的需求会有人照管并实现。你说出需求后就别轻举妄动，直到你获得确实的直觉，答案会从直觉而来，也就是说，透过直觉、透过天外飞来的意见、透过书里的一个字，答案就在其中。*8
·没有一种物质是真实的存在，都是电磁波或能量所组成，物理学家，特别是原子物理学家，已经在研究中证实。*5
·冰块加热成蒸汽，虽然看不见东西了，但还是存在。如果有人成功提高自己的频率，逻辑上来说，提高到某个阶段别人就无法看见他了 。你要怎么提高自己的频率呢？很简单，思考时用爱来代替怒气。
光想世界是一片苦海，你的想法就跟着消沉了；想想世界是一场庆典，你的想法就会变得积极，也会有更多机会分享快乐，因为你与万物和谐共存。
了解真相之后，接着有个问题浮现：谁会笨到把世界想成地狱？*5
·有些人的观点无法解决某种程度上的问题或冲突，这有两个原因，首先，因为世界的好坏，端看人怎么想：其次，因为许多思维束缚于传统观念，事实上并无解答。*5
·意念越强大，越有机会心想事成。当你心无挂碍、满怀信心的思考，意念就会越强。用太多气力，或期待太高，会削弱愿望实现的机会。
·相似的想法会有相似的频率，所以会互相吸引。想象一下一家有一千个员工的公司，里面所有的员工都爱发牢骚、讲坏话。如果大多数员工的思考都是负面的，那么这家公司就没有机会成功。一家公司确实会因为正面或负面的思想而导致成功或失败。请认真问自己一个问题：你从早到晚都产生了哪一种能量？*5
·你心里所想的，会回馈在你身上，这是宇宙中独特且极其公平合理的原则。我们接受你批判（或挑剔）一个人，这不代表被你批判的当事人也会批判你，而是说不管你的想法从哪里来、批判别人什么，你自己就是那种人。*5
·别人挑剔或欺骗你后，会发生什么事？那个人（而不是你）会承担他所思所做的后果。想想看，多经济实惠啊！你连根手指都不用动，就可以报仇了。*5
·当你为其它人谋求福利，你就是最幸福的人。想想看，当你有余力为别人谋福利就表示，你自己的问题一眨眼就可以解决了。*5
·如果有人犯错，真正的问题并不在于那个错误。犯错是人之常情，很正常。真正的问题在于，能发现错误、亡羊补牢的人拒绝这么做。越能容忍别人犯错并且开心的帮助别人，别人就越能容忍你的错误，并且毫不批评而友善地来帮助你。这些人通常不是你之前帮助过的人，但帮助就是会从某个地方出现。*5
·如果你批评一个也在批评你的人，那么反作用力会比较慢。如果你批评一个不会批评你的人，那么反作用力会来得很快。*5
·如果你能将自己的想法尽快转变成以爱为出发点，这样你就不用再被恶劣的想法束缚。与其它的思想相比，爱的频率强多了。*5
·我们若全神贯注于财富上，财富就会增长：若专注于健康或自由，健康与自由也会增长。你一整天都专心在什么上头？*5
·若你还没准备好面对所有发生在生活中的事物，无法负起责任，那么你就没办法进步。*5
·接受实际的状况〔包含不喜欢的部分），是表示让它过去，不再在意，这样会有意想不到的收获。*5
·放松与虚弱是相对的，它活跃于每个人心中现存、难以想象的智慧里。
·让你「茅塞顿开」的策略：
——接受现状（只有影响未来的变量，别让那变量影响现在的你）。
——别去评价或批判。
——在前往目标的路上，不要多想。
——不要为了脱离现状而战斗，也不要为了争取该有的生活而搏斗。
——不要过度专注在目标上（专注是排除其它所有东西，你可能会因此而没注意到将带你到达目标的微小讯息）。
——不要对成功生疑。*5
·从我身上展现出去的，都会反应到我身上来。我所遇到的人与事，就
是我内在的一面镜子（如同镜厅里的狗）。*5
·我想要心灵的宁静或矛盾？我现在是用亲切友爱的心情，面对我自己与其它人的交流吗？*5
·我满意今天的所思所言吗？说的话、想的事，是关于爱、还是关于怨怒？*5
·我不会因为一些特别的理由而激动，我了解自己。对其他人所言所为，或因自己被摆布而激动、气愤、恼怒、嫉妒、扫兴、挫折，事实上，这些都由恐惧转化而来。
介于恐惧与爱之间，我会选择让爱更多，就更能驱散恐惧与负面的感受。我若无法喜欢路边的石头或沼泽里的青蛙，就不需要去索然无味的环游世界之旅：爱会让万事万物激奋与美好：恐惧则让万事万物感到厌倦、难受或碍眼。
记得你的选择：恐惧或是爱。「平和只能由我心中生，不会从其它地方来。」*5
爱就是指，与幸福同在！*5
·能量会随注意力移动。专注在于美好的事物，美好事物就会越来越多；专注于让你感到愉悦而舒服的情境，这些情境也会变多。
专注可以促进成功。
当你对某些事物有所感应，要给予认同并专注其中。你要奶油，奶油就会出现；电话响起，在接听之前你就有预感是谁打来的。你高兴，并予以肯定，那么同样的事情会更频繁的发生。
·人所说的话、做过的事，都会响应在他自己身上。
·下订单之后，不要牵肠挂肚的，那么每个愿望都会很快实现。
·恐惧只是种谬误的、恶意取代善意的信仰。*6
·潜意识是人的另一面，始终是个沉默寡言的聆听者。*6
·人若无法感受话语中的力道，就落伍了 。*6
·若还看不见愿望实现的微小预兆，人必须为自己所祈祷的事物做好准备。*6
·宇宙里没有所谓的时间，所以它从不迟到。*6
·若你觉得自己优柔寡断的话，就请朋友帮忙，不要犹豫。做某些事情迎合别人的期待，或为自己做点什么，有时候很简单，不过，在下订单之前，要经过别人同意，避免徒增困扰。如同你所希望的，你的好朋友或邻居，或许可以为你祈求更多的财富。*6
·一位敏锐的生活观察者曾说过，如果还有一个人相信他，那么就没有人会失败。*6
·人有权利宽恕错误，并消抹一切。*6